Dr. Costantino Corsini

Salve, uomo, 30 anni, alimentazione ben bilanciata (mi segue un nutrizionista), da due anni ho il seguente problema: se faccio una (solo una) seduta di allenamento con i pesi normalissima, poi mi sento gambe e schiena affaticati per settimane più o meno come in una sindrome da overtraining, che ovviamente non ha senso. La tipica sensazione di "gambe a sciarpetta" che te le devi trascinare mollicce dalla mattina alla sera, e anche la schiena stanca. Praticamente posso tornare ad allenarmi non più di una volta al mese. A parte questo nessun altro sintomo degno di nota, niente febbre, in famiglia tutto bene, a lavoro bene. Solo una intensa e interminabile sensazione di stanchezza che NON migliora col riposo, se non dopo diverse settimane. Per poi tornare tutto come prima al minimo sforzo fisico. I miei muscoli sono grossi e forti, anche quando mi sento uno straccio sono in grado (se mi sforzo di ignorare la sensazione orribile di stanchezza insensata) di alzare dei pesi importanti. Ma il sistema nervoso? È davvero possibile che il mio sistema nervoso faccia SCHIFO fino a questo punto? Cosa devo fare per tornare ad allenarmi regolarmente? Grazie