Dott.ssa caterina cagnassola

Psicologa – Benessere psicologico, gestione di emozioni, ansia e stress
Tutor dell’apprendimento (DSA e BES)

Sono Caterina, psicologa abilitata. Offro supporto psicologico in presenza a La Salle (AO) e online, per accompagnare chi sta attraversando momenti di fatica emotiva, stress o cambiamento. Un percorso pensato per fermarsi, comprendere meglio ciò che si prova, prendersi cura di sé e sviluppare risorse personali per affrontare le sfide quotidiane con maggiore serenità.

Mi occupo di accompagnare adolescenti e adulti in percorsi di sostegno per:

·       Ansia e stress quotidiano

·       Umore basso e tristezza prolungata

·       Burnout, equilibrio vita-lavoro e gestione delle pressioni

·       Difficoltà relazionali e dinamiche familiari

·       Sfide adolescenziali

·       Percorsi di consapevolezza emotiva e gestione delle emozioni

Accanto all’attività clinica, svolgo anche attività di tutor dell’apprendimento, offrendo supporto a bambini e ragazzi. In particolare, mi occupo di:

·       supporto allo studio e all’organizzazione del lavoro scolastico

·       potenziamento delle strategie di apprendimento

·       sviluppo dell’autonomia e della motivazione

·       collaborazione con famiglia e scuola, quando necessario

Il mio approccio è pratico, accogliente e orientato al benessere, con l’obiettivo di offrire strumenti concreti e personalizzati, valorizzando le risorse individuali di ciascuna persona.

Nel mio studio è talvolta presente Brina, la mia setter inglese dolce e allegra. La sua presenza, sempre solo se gradita, può contribuire a creare un clima più sereno e accogliente.

Lavoro con persone di tutte le età attraverso percorsi individuali, online e in presenza, aiutandole a:

·       dare un nome alle proprie difficoltà

·       sviluppare strategie efficaci di gestione

·       raggiungere un maggiore equilibrio emotivo

Contattami per un primo colloquio: insieme potremo esplorare ciò che stai vivendo o valutare il percorso più adatto alle tue esigenze.