Esperienze
Salve, Sono la Dott.ssa Vanessa Buono, psicologa e psicoterapeuta ad orientamento psicoanalitico, formata in EMDR e specializzata in Psicologia Perinatale. Dal 2018 svolgo attività libero-professionale con colloqui individuali, di coppia e familiari, accompagnando le persone in percorsi di comprensione e cambiamento. Il mio approccio prevede una fase iniziale di analisi della domanda e definizione degli obiettivi, seguita da un percorso costruito su misura per la persona o la coppia.
Nel corso degli anni ho maturato una solida esperienza nell’ambito della perinatalità e della genitorialità, attraverso la conduzione di corsi di accompagnamento alla nascita e di educazione alla genitorialità, affrontando temi quali: la trasformazione della coppia con l’arrivo di un figlio, la sessualità in gravidanza e post-partum, la gestione della genitorialità separata e le problematiche psicologiche legate al dopo nascita.
La mia formazione clinica si è consolidata con il tirocinio presso il Consultorio Familiare di Setteville, dove mi sono occupata di consulenza psicologica per il disagio individuale, relazionale e familiare, di mediazione genitoriale, di sostegno alla genitorialità problematica e di percorsi per adolescenti e giovani adulti.
Parallelamente ho sviluppato competenze come consulente in diversi contesti organizzativi e aziendali occupandomi di selezione del personale, test psicoattitudinali, colloqui motivazionali e attività d’aula.
Dal 2023 ho ampliato la mia attività clinica anche online fornendo percorsi di videoterapia e supporto psicologico a distanza.
Infine, dal 2024 sono docente di psicologia presso OTJ, dove svolgo lezioni rivolte a operatori socio-sanitari, unendo l’esperienza clinica a quella didattica e formativa.
Il filo conduttore del mio lavoro, in ogni contesto, è offrire uno spazio di ascolto, accoglienza e comprensione, aiutando le persone a trasformare difficoltà e sofferenze in nuove risorse e possibilità di crescita.
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica-dinamica
- Psicologia perinatale
- Psicoterapia psicoanalitica
Esperienze
Vanessa Buono
psicoterapeuta, psicologo
Patologie trattate
- Bulimia
- Ansia
- Autostima
- Disturbi dell'umore
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbo di personalità
- Nevrosi
- Dipendenza affettiva
- Disturbo post traumatico da stress
- Attacco di panico
- Stress
- Paura
- Depressione
- Disturbo bipolare
- Ipocondria
- Borderline
- Obesità
- Dolore
- Trauma
- Abuso sessuale
- Crisi
- Sterilità
- Sindrome premestruale
- Disturbi della personalità
- Gravidanze a rischio
- Problemi di coppia
- Difficoltà relazionali
- Crisi di coppia
- Ansia da prestazione
- Problemi relazionali
- Rabbia
- Tocofobia
- Abuso psicologico
- Disturbi relazionali
- Psicologia del femminile
- Psicologia della gravidanza
- Lutto
- Lutto perinatale
- Sconforto
- Angoscia
- Infertilità
- Depressione post partum
- Autolesionismo
- Crisi relazionali
- Distimia
- Sindrome di abbandono
- Psicosi post partum
- Negativismo
Competenze linguistiche
- Italiano
Tirocini
- Consultorio Familiare di Setteville, Guidonia Montecelio (2019)
- Casa di cura "Villa Armonia Nuova", Roma (2016-2017)
- Università degli studi di Roma la Sapienza. Cattedra di Psicodinamica di coppia (2015-2016)
- Azienda Ospedaliera San Camillo-Forlanini. Reparto trapianti cuore e fegato (Roma, 2010)
Pubblicazioni
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Formazione
- Università Cattolica del Sacro Cuore, Roma
- Università degli Studi di Roma la Sapienza
Certificati
Premi e riconoscimenti
- -
Indirizzi (2)
Via Mesopotamia 22, Roma
Disponibilità
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Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
Da 70 € -
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Consulenza psicologica per infertilità e sterilità
110 € -
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Sostegno genitoriale
70 € - 110 € -
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Psicoterapia per adolescenti
70 € -
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Psicoterapia online
70 € -
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Recensioni
1 recensione
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M
M.O.
Sono in terapia con la Dott.saa Buono da un paio di mesi. È una persona molto disponibile ed empatica, capace, fin da subito di metterti a proprio agio. Con lei sto affrontando un periodo molto delicato della mia vita e, averla accanto, passo passo, mi da tanta sicurezza. Grazie Dott.ssa.
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Risposte ai pazienti
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno a tutti. Ho 50 anni, sposato, un figlio piccolo, lavoro stabile e questa è la seconda volta che mi capita di svegliarmi di notte avendo la sensazione di mancanza di respiro e dolore alle gambe.
La prima volta mi è successa circa 7/8 mesi fa e avevo associato la cosa ad un raffreddore con mal di gola ma gli episodi di mancanza d'aria con risvegli notturni mi fecero propendere per qualcosa legato all'ansia. Da premettere che ne allora ne adesso ho cose o situazioni che possono crearmi particolare stress o generare ansia. Durante i primi episodi un amico farmacista mi consigliò di provare a prendere Ansiodep compresse le sera ed effettivamente dopo nemmeno una settimana tutto tornò alla normalità. Adesso sta succedendo la stessa cosa, stanotte mi son svegliato di scatto con sensazione di mancanza d'aria, respiro corto, dolore alle gambe e come allora ho mal di gola e lieve raffreddore. Non riuscendo a riprendere sonno per questa sensazione che avevo, stanotte ho ripreso due compresse di ansiodep e dopo un ora è rientrato tutto e mi sono addormentato. Stamattina il farmacista non avendo ansiodep mi ha consigliato Ansioten orosolubile dicendo che più o meno è la stessa cosa.
Mi potreste dare qualche consiglio su come muovermi? Secondo Voi potrebbe essere realmente ansia?
Grazie in anticipo per le eventuali risposte e suggerimenti.
Buon pomeriggio, capisco bene la sua preoccupazione, soprattutto quando episodi del genere la svegliano di notte e provocano quella spiacevole sensazione di mancanza d’aria.
Dai sintomi che descrive , effettivamente è possibile che ci sia una componente ansiosa o un disturbo del sonno. Tuttavia, poiché si tratta di episodi già avvenuti a distanza di alcuni mesi e accompagnati anche da sintomi fisici, sarebbe opportuno non limitarsi all’ipotesi dell’ansia senza prima escludere eventuali cause fisiche.
Le suggerirei di procedere per gradi, iniziando con un consulto dal medico di base, che potrà valutare se sono necessari approfondimenti di altro tipo. È inoltre importante evitare di assumere prodotti o integratori come quelli che cita senza un parere medico, perché potrebbero attenuare i sintomi ma rendere più difficile comprendere, e di conseguenza trattare, la causa reale.
Dal punto di vista psicologico, anche in assenza di stress evidente, il corpo può manifestare tensioni o ansie latenti. Capita spesso a persone che hanno una vita ricca di impegni e responsabilità, che durante il giorno “reggono bene”, ma che di notte rilasciano ciò che è rimasto trattenuto. La sensazione di mancanza d’aria, in questo senso, potrebbe essere l’espressione fisica di uno stato di iperattivazione del sistema nervoso, non sempre percepito come ansia durante la giornata.
Le suggerirei, quindi, di osservare il corpo durante la giornata, per notare se tende a trattenere il respiro o a mantenere tensioni muscolari (soprattutto in spalle, torace e addome). Brevi esercizi di respirazione diaframmatica o momenti di rilassamento consapevole possono essere molto utili.
Infine le consiglierei di riflettere su eventuali cambiamenti recenti, anche positivi, nella sua vita come, ad esempio, nuove responsabilità, impegni familiari, modifiche nello stile di vita o nella salute. Anche esperienze apparentemente neutre o piacevoli possono generare stress. Eventualmente, valuti anche la possibilità di intraprendere un percorso psicoterapeutico che potrebbe aiutarla a comprendere meglio il legame tra corpo, emozioni e sonno e a imparare strategie per gestire questi episodi.
Non si allarmi ma presti ascolto ai segnali del corpo: spesso sono un invito a rallentare e ritrovare equilibrio.
Cordiali saluti
Buongiorno,
Sono due settimane che sogno la stessa persona. La persona in questione è una donna che era la mia insegnante di danza, da cui in adolescenza ero estremamente attratta. Ora a parte la mia prima esperienza amorosa con una donna sono sempre stata in relazione con gli uomini, ma ultimamente continuo a sognare lei. Ovviamente mi piace molto anche dal punto di vista artistico perché è una coreografa. Mi è capitato molto spesso nel tempo di sognarla, anche senza avere dei contatti con lei, che può voler dire? Grazie.
Buongiorno signora,
la sua è una domanda molto interessante e, al tempo stesso, complessa.
Prima di tutto, le spiego brevemente come funzionano i sogni: quando sogniamo, mettiamo in scena una sorta di “copione interiore” in cui attori, luoghi e situazioni vengono scelti non tanto per ciò che rappresentano nella realtà esterna, ma per il loro significato simbolico nella nostra esperienza personale. Tutti gli elementi del sogno, infatti, appartengono al sognatore stesso: ogni personaggio o oggetto rappresenta una parte di sé, un’emozione o un vissuto che cerca espressione.
L’interpretazione, quindi, dipende molto da che cosa questa donna rappresenta per lei: quali qualità le attribuisce, quali emozioni le suscita e a quale periodo della sua vita la rimanda.
Il fatto che questa figura compaia spesso nei suoi sogni potrebbe indicare che un aspetto di sé legato a quella esperienza stia cercando di riaffiorare o di essere riconosciuto.
Non è necessariamente un segnale di un desiderio concreto nei confronti di quella persona oggi, quanto piuttosto un richiamo simbolico verso una parte di sé che, in questo momento, ha bisogno di attenzione o di spazio nella sua vita.
Le suggerirei, se lo desidera, di provare a riflettere su cosa sente nei sogni e su come si trova nel periodo attuale: spesso, è proprio lì che l’inconscio ci offre spunti preziosi per comprendere meglio i nostri bisogni più profondi.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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