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Esperienze

Su di me

Equilibrio, Consapevolezza, Emozioni, sono le tre parole chiavi al centro del mio lavoro. Sono specializzata nel migliorare il benessere attraverso l'...

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Formazione

  • Laureato in psicologia Clinica. Università vita salute San Raffaele Milano (2008)
  • Specializzazione in psicoterapia cognitivo comportamentale. Studi cognitivi Milano (2013)
  • Master di perfezionamento in terapia efficace per il bambino e l adolescente. Studi cognitivi milano (2014)
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Competenze linguistiche

Inglese

Recensioni dei pazienti

5

Punteggio generale
4 recensioni

  • Puntualità
  • Attenzione
  • Struttura e attrezzature
D
Paziente verificato
Presso: Studio Psicologia Monti

Grandissima cortesia e gentilezza sempre, anche in caso di disguidi causati dal paziente. Enorme disponibilità sugli appuntamenti, sia su giorno della settimana e orari sia su eventuali spostamenti. Studio sempre ordinato, pulito e silenzioso.


S
Paziente verificato
Presso: Studio Psicologia Monti Ansia e disturbi psicologici generalizzati

Ho iniziato un percorso terapeutico con la Dott.ssa Bottasini alcuni mesi fa, e devo dire che questo processo sta portato ad un cambiamento molto positivo. Grazie alla professionalità e competenza della Dott.ssa, ho avuto un valido aiuto e sopratutto sto imparando alcune tecniche che mi consentono di essere più consapevole della natura dei miei pensieri e del fatto che non siamo destinati a soffrirne perennemente, ma che con valide tecniche ed il giusto approccio, queste sofferenze psicologiche possono guarire e portare ad una miglior qualità della vita. Mi sento di consigliare il suo servizio. Oltretutto, lo studio in cui riceve e molto bello ed accogliente e si percepisce una atmosfera de pace ed intimità per affrontare la seduta in modo confortevole.


A

Ciao! La Dottoressa e' una persona davvero stupenda. Subito e' riuscita a tranquillizzarmi e darmi la sicurezza. Mi ha aiutato davvero tantissimo. Sa ascoltare, e' molto attenta, precisa e dettagliata. Non posso che ringraziarla immensamene.... Bravissima

Dr. Valentina Bottasini

E stato un grande piacere essere d'aiuto. La ringraziono per le belle parole.


P

Un mio amico ha cercato a lungo uno psicologo che fosse in grado di aiutarlo, ma non ha mai trovato nessuno che potesse farlo davvero, fino a quando mi ha raccontato della dottoressa Bottasini Valentina. Ora lo vedo diverso, allegro e rinato, una persona che affronta tutto col sorriso e questo è solo grazie a lei!

Dr. Valentina Bottasini

Il percorso di terapia fatto insieme ha sicuramente dato degli ottimi risultati. Ma anche il suo amico è stato davvero bravo nell'affrontare le sue paure e difficoltà.


Prestazioni e prezzi

Colloquio psicologico


Via Vincenzo Monti 26, Milano

Prezzo non disponibile

Studio Psicologia Monti


Via Paolo Sarpi 53, Milano

Prezzo non disponibile

Studio Privato


Insonnia

75 €


Via Vincenzo Monti 26, Milano

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Studio Psicologia Monti


Via Paolo Sarpi 53, Milano

75 €

Studio Privato


Colloquio psicologico clinico

75 €


Via Vincenzo Monti 26, Milano

75 €

Studio Psicologia Monti


Via Paolo Sarpi 53, Milano

75 €

Studio Privato


Psicoterapia di gruppo

45 €


Via Vincenzo Monti 26, Milano

45 €

Studio Psicologia Monti


Via Paolo Sarpi 53, Milano

45 €

Studio Privato


Psicoterapia individuale

75 €


Via Vincenzo Monti 26, Milano

75 €

Studio Psicologia Monti


Via Paolo Sarpi 53, Milano

75 €

Studio Privato


Trattamento EMDR

da 75 €


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Studio Psicologia Monti


Via Paolo Sarpi 53, Milano

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Studio Privato


EMDR (Psicoterapia dei disturbi post-traumatici)

75 €


Via Vincenzo Monti 26, Milano

75 €

Studio Psicologia Monti


Via Paolo Sarpi 53, Milano

75 €

Studio Privato


Esercizi respiratori


Via Vincenzo Monti 26, Milano

Prezzo non disponibile

Studio Psicologia Monti


Via Paolo Sarpi 53, Milano

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Studio Privato


Superamento di eventi traumatici

75 €


Via Vincenzo Monti 26, Milano

75 €

Studio Psicologia Monti


Via Paolo Sarpi 53, Milano

75 €

Studio Privato


Tecniche di rilassamento


Via Vincenzo Monti 26, Milano

Prezzo non disponibile

Studio Psicologia Monti


Via Paolo Sarpi 53, Milano

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Studio Privato


Training autogeno


Via Vincenzo Monti 26, Milano

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Studio Psicologia Monti


Via Paolo Sarpi 53, Milano

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Studio Privato


Terapia comportamentale razionale emotiva (REBT)

da 75 €


Via Vincenzo Monti 26, Milano

75 €

Studio Psicologia Monti


Via Paolo Sarpi 53, Milano

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Studio Privato


Psicoterapia di coppia

120 €


Via Vincenzo Monti 26, Milano

120 €

Studio Psicologia Monti


Via Paolo Sarpi 53, Milano

120 €

Studio Privato


Psicoterapia

da 75 €


Via Vincenzo Monti 26, Milano

75 €

Studio Psicologia Monti


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Studio Privato


Psicoterapia online

75 €


Via Vincenzo Monti 26, Milano

75 €

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75 €

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5

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4 recensioni

  • Puntualità
  • Attenzione
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Presso: Studio Psicologia Monti

Grandissima cortesia e gentilezza sempre, anche in caso di disguidi causati dal paziente. Enorme disponibilità sugli appuntamenti, sia su giorno della settimana e orari sia su eventuali spostamenti. Studio sempre ordinato, pulito e silenzioso.


S
Paziente verificato
Presso: Studio Psicologia Monti Ansia e disturbi psicologici generalizzati

Ho iniziato un percorso terapeutico con la Dott.ssa Bottasini alcuni mesi fa, e devo dire che questo processo sta portato ad un cambiamento molto positivo. Grazie alla professionalità e competenza della Dott.ssa, ho avuto un valido aiuto e sopratutto sto imparando alcune tecniche che mi consentono di essere più consapevole della natura dei miei pensieri e del fatto che non siamo destinati a soffrirne perennemente, ma che con valide tecniche ed il giusto approccio, queste sofferenze psicologiche possono guarire e portare ad una miglior qualità della vita. Mi sento di consigliare il suo servizio. Oltretutto, lo studio in cui riceve e molto bello ed accogliente e si percepisce una atmosfera de pace ed intimità per affrontare la seduta in modo confortevole.


A

Ciao! La Dottoressa e' una persona davvero stupenda. Subito e' riuscita a tranquillizzarmi e darmi la sicurezza. Mi ha aiutato davvero tantissimo. Sa ascoltare, e' molto attenta, precisa e dettagliata. Non posso che ringraziarla immensamene.... Bravissima

Dr. Valentina Bottasini

E stato un grande piacere essere d'aiuto. La ringraziono per le belle parole.


P

Un mio amico ha cercato a lungo uno psicologo che fosse in grado di aiutarlo, ma non ha mai trovato nessuno che potesse farlo davvero, fino a quando mi ha raccontato della dottoressa Bottasini Valentina. Ora lo vedo diverso, allegro e rinato, una persona che affronta tutto col sorriso e questo è solo grazie a lei!

Dr. Valentina Bottasini

Il percorso di terapia fatto insieme ha sicuramente dato degli ottimi risultati. Ma anche il suo amico è stato davvero bravo nell'affrontare le sue paure e difficoltà.


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore


  • Domande su Insonnia

    Buongiorno, credo di avere il problema delle "gambe senza riposo"( RLS). Non passa una notte senza dover alzarmi almeno ogni due ore con il bisogno di camminare/muovermi. Questo va avanti già da diversi anni. All'inizio credevo che la causa era la menopausa ( che ha iniziata quando avevo 50 anni....adesso ne ho quasi 61).
    Non so cosa devo fare....vorrei poter finalmente dormire e non andare ogni sera col pensiero al letto di svegliarmi ogni 1-2 ore. Ringrazio sè mi rispondesse.
    Cordiali Saluti
    Sig.ra Bettina Jantz

    Buongiorno Sig.ra Bettina,
    Per quanto potrebbe aver correttamente individuato la sua problematica si rivolga a un centro di medicina del sonno, così che specialisti del settore possano impostarle la terapia farmacologica specifica. Come suggerisce il dottor Pellicciari sul sito dell'AIMS trova i centri del sonno suddivisi per regione.
    Per quel che concerne la preoccupazione dei possibili risvegli notturni se prevalente rispetto alla neccessità di muoversi, un lavoro sull'ansia anticipatoria l'aiuterebbe a vivere piu serenamente le ore serali che precedono il sonno, o l evenuale difficoltà a prendere sonno.
    Sperando di esserle stata d'aiuto le auguro una buona giornata

    Dr. Valentina Bottasini

  • Domande su Insonnia

    Nell’agosto 2014 sono stato ricoverato per insonnia severa all’Ospedale San Paolo di Milano , dove è emersa una carenza di sodio,poi rientrata fino ad oggi, allorché da un controllo di routine è emerso che il valore del mio sodio al presente è leggermente al di sotto di 132. Per poter dormire assumo 30 gocce di EN prima di coricarmi ed ho scoperto dal bugiardino che può ridurre la quantità del sodio nel sangue. Sono consapevole che la mia alimentazione può essere una concausa, perché molto ripetitiva e scondita.il disturbo che accuso, che non è fisso e che attribuisco allo stesso è per il formicolio al braccio destro, alla mano destra e alle labbra.Ringrazio per l’attenzione e confido in notizie che mi possano indicare il da farsi.

    Buongiorno,
    essersi rivolti ad n centro del sonno è sicuramente la cosa migliore che potesse fare per poter agire sulle cause di natura organica. Tuttavia alcuni dei sintomi che descrive non sono necessariamente causati da aspetti organici come la mancaza di sondio ma possono essere indotti da stati emotivi relativi all'ansia, o eventuali preoccupazioni che si posso avere in alcuni momenti di vita. L'insonnia molto frequentemente ha cause psicogene e organiche. Se lo studio clinico e' avvenuto e gli esami sono nella norma consultare uno psicoterapeuta potrebbe essere un punto di partenza. A volte un lavoro con integratori/ farmaci e un breve lavoro psicologico portano ad ottimi risultati.

    Dr. Valentina Bottasini

Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.

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Su di me

Equilibrio, Consapevolezza, Emozioni, sono le tre parole chiavi al centro del mio lavoro. Sono specializzata nel migliorare il benessere attraverso l'...

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Formazione

  • Laureato in psicologia Clinica. Università vita salute San Raffaele Milano (2008)
  • Specializzazione in psicoterapia cognitivo comportamentale. Studi cognitivi Milano (2013)
  • Master di perfezionamento in terapia efficace per il bambino e l adolescente. Studi cognitivi milano (2014)
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Specializzazioni

  • Psicoterapia

Tirocini

  • Ospedale San Raffaele - Ville Turro Centro di Medicina del Sonno
  • Brigham Women ;s Hospital - Division of Sleep and Circadian Disorders Boston Ospedale afiliato con Harvard
  • Ospedale Luigi Sacco- Nucleo operativo di Terapia Cognitivo Comportamentale

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Pubblicazioni e articoli

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