Dott.ssa Valentina Bertakis

PRIMA VISITA ONLINE
La prima visita online si svolge esattamente come una visita in studio, ma può essere effettuata comodamente da casa o dall'ufficio.
La durata della visita è di circa 70 minuti, nel corso dei quali affronteremo alcuni aspetti fondamentali per la realizzazione del piano alimentare personalizzato.
Più in particolare, ci soffermeremo su:
- dati anagrafici;
- storia clinica (patologie, disturbi, intolleranze, allergie);
- storia psicosociale e stile di vita (abitudini e stile di vita, rapporto con il proprio corpo, con il proprio peso e con il cibo più in generale);
- abitudini alimentare;
- antropometria (peso, altezza ed eventuali circonferenze riferite dalla paziente). Quest’ultima parte non sempre è fondamentale, dipende da paziente a paziente.
Nel caso in cui sia utile avere indicazioni antropometriche, darò istruzioni alla paziente su come acquisirle in autonomia. In ogni caso, saranno sufficienti una bilancia e un metro da sarta.
Dopo 6-7 giorni lavorativi dal colloquio online, consegnerò il piano alimentare personalizzato con proposte specifiche pensate per rispondere alle necessità della paziente. Il piano sarà arricchito con preziose informazioni di educazione alimentare a supporto del percorso di salute e benessere.

La durata della visita è di circa 60 minuti[a], nel corso dei quali affronteremo alcuni aspetti fondamentali per la realizzazione del piano alimentare personalizzato.
Più in particolare, ci soffermeremo su:
- dati anagrafici;
- storia clinica (patologie, disturbi, intolleranze, allergie);
- storia psicosociale e stile di vita (abitudini e stile di vita, rapporto con il proprio corpo, con il proprio peso e con il cibo più in generale);
- abitudini alimentare;
- antropometria (peso, altezza, circonferenze, massa magra, massa grassa, idratazione, ritenzione idrica[b]). Quest’ultima parte non sempre è fondamentale, dipende da paziente a paziente.
Dopo 6-7 giorni lavorativi dalla visita in studio, consegnerò il piano alimentare personalizzato con proposte specifiche pensate per rispondere alle necessità della paziente. Il piano sarà arricchito con preziose informazioni di educazione alimentare a supporto del percorso di salute e benessere.

La durata della visita è di circa 60 minuti[a], nel corso dei quali affronteremo alcuni aspetti fondamentali per la realizzazione del piano alimentare personalizzato.
Più in particolare, ci soffermeremo su:
- dati anagrafici;
- storia clinica (patologie, disturbi, intolleranze, allergie);
- storia psicosociale e stile di vita (abitudini e stile di vita, rapporto con il proprio corpo, con il proprio peso e con il cibo più in generale);
- abitudini alimentare;
- antropometria (peso, altezza, circonferenze, massa magra, massa grassa, idratazione, ritenzione idrica[b]). Quest’ultima parte non sempre è fondamentale, dipende da paziente a paziente.
Dopo 6-7 giorni lavorativi dalla visita in studio, consegnerò il piano alimentare personalizzato con proposte specifiche pensate per rispondere alle necessità della paziente. Il piano sarà arricchito con preziose informazioni di educazione alimentare a supporto del percorso di salute e benessere.

Nella consulenza sullo svezzamento mi soffermerò sulle diverse tipologie di svezzamento (pappe, autosvezzamento alla Piermarini e Baby Led Weaning) in modo da fornire ai genitori tutti gli strumenti necessari per affrontare al meglio queste fasi delicate di primi approcci al cibo.
Come probabilmente già sapete, le modalità di svezzamento sono tante e non ce n’è una migliore delle altre in assoluto. Io le passerò in rassegna tutte nel dettaglio, così da permettervi di individuare quella più adatta alle vostre esigenze.
Ecco gli argomenti che affronteremo insieme:
⊹ Linee guida OMS
⊹ Alimentazione Complementare a richiesta
⊹ Come Iniziare
⊹ Quando iniziare
⊹ Kit di sopravvivenza per iniziare (accessori e strumenti per acquisti consapevoli!)
⊹ Autoregolazione del bambino
⊹ Soffocamento
⊹ Tagli Sicuri
⊹ Alimenti da evitare, tossinfezioni e pratiche igieniche in cucina
⊹ Allergeni e linee guida OMS
⊹ Fare la spesa - scelte e stagionalità
⊹ Fibra alimentare, perchè limitarla
⊹ Fabbisogno proteico
⊹ Idratazione del bambino
⊹ Colazioni e merende
⊹ Orari dei pasti e fame
⊹ Le cose da non dire al bambino
⊹ Piccolo Menù settimanale
⊹ Piccolo Atlante dei tagli sicuri

Al termine dell’incontro, vi consegnerò un e-book (stampabile in alta definizione) con tutte le informazioni fornite durante il colloquio, i menù settimanali stagionali e un ricco atlante dei tagli sicuri. Vi consegnerò anche il ricettario con oltre 60 ricette per lo svezzamento (comprensivo di colazioni e merende).

Nella consulenza sullo svezzamento mi soffermerò sulle diverse tipologie di svezzamento (pappe, autosvezzamento alla Piermarini e Baby Led Weaning) in modo da fornire ai genitori tutti gli strumenti necessari per affrontare al meglio queste fasi delicate di primi approcci al cibo.
Come probabilmente già sapete, le modalità di svezzamento sono tante e non ce n’è una migliore delle altre in assoluto. Io le passerò in rassegna tutte nel dettaglio, così da permettervi di individuare quella più adatta alle vostre esigenze.
Ecco gli argomenti che affronteremo insieme:
⊹ Linee guida OMS
⊹ Alimentazione Complementare a richiesta
⊹ Come Iniziare
⊹ Quando iniziare
⊹ Kit di sopravvivenza per iniziare (accessori e strumenti per acquisti consapevoli!)
⊹ Autoregolazione del bambino
⊹ Soffocamento
⊹ Tagli Sicuri
⊹ Alimenti da evitare, tossinfezioni e pratiche igieniche in cucina
⊹ Allergeni e linee guida OMS
⊹ Fare la spesa - scelte e stagionalità
⊹ Fibra alimentare, perchè limitarla
⊹ Fabbisogno proteico
⊹ Idratazione del bambino
⊹ Colazioni e merende
⊹ Orari dei pasti e fame
⊹ Le cose da non dire al bambino
⊹ Piccolo Menù settimanale
⊹ Piccolo Atlante dei tagli sicuri

Al termine dell’incontro, vi consegnerò un e-book (stampabile in alta definizione) con tutte le informazioni fornite durante il colloquio, i menù settimanali stagionali e un ricco atlante dei tagli sicuri. Vi consegnerò anche il ricettario con oltre 60 ricette per lo svezzamento (comprensivo di colazioni e merende).

Nella consulenza sullo svezzamento mi soffermerò sulle diverse tipologie di svezzamento (pappe, autosvezzamento alla Piermarini e Baby Led Weaning) in modo da fornire ai genitori tutti gli strumenti necessari per affrontare al meglio queste fasi delicate di primi approcci al cibo.
Come probabilmente già sapete, le modalità di svezzamento sono tante e non ce n’è una migliore delle altre in assoluto. Io le passerò in rassegna tutte nel dettaglio, così da permettervi di individuare quella più adatta alle vostre esigenze.
Ecco gli argomenti che affronteremo insieme:
⊹ Linee guida OMS
⊹ Alimentazione Complementare a richiesta
⊹ Come Iniziare
⊹ Quando iniziare
⊹ Kit di sopravvivenza per iniziare (accessori e strumenti per acquisti consapevoli!)
⊹ Autoregolazione del bambino
⊹ Soffocamento
⊹ Tagli Sicuri
⊹ Alimenti da evitare, tossinfezioni e pratiche igieniche in cucina
⊹ Allergeni e linee guida OMS
⊹ Fare la spesa - scelte e stagionalità
⊹ Fibra alimentare, perchè limitarla
⊹ Fabbisogno proteico
⊹ Idratazione del bambino
⊹ Colazioni e merende
⊹ Orari dei pasti e fame
⊹ Le cose da non dire al bambino
⊹ Piccolo Menù settimanale
⊹ Piccolo Atlante dei tagli sicuri

Al termine dell’incontro, vi consegnerò un e-book (stampabile in alta definizione) con tutte le informazioni fornite durante il colloquio, i menù settimanali stagionali e un ricco atlante dei tagli sicuri. Vi consegnerò anche il ricettario con oltre 60 ricette per lo svezzamento (comprensivo di colazioni e merende).