Esperienze

Sono diplomato Massoterapista MCB e laureato Chinesiologo delle Attività Motorie Preventive ed Adattate. Ho approfondito gli studi partecipando al corso FMS (Functional Movement Screen), con l'obbiettivo di migliorare la qualità dei movimenti quotidiani nelle persone sane e di minimizzare il rischio di infortunio in sportivi.
Ho collaborato per 6 anni con società sportive dilettantistiche del territorio come massoterapista, recupero infortuni e preparatore atletico. Al contempo, ho lavorato come chinesiologo in un centro fisiochinesioterapico. Attualmente ricopro il ruolo di massaggiatore per la prima squadra di calcio dell'Albinoleffe.
L'approccio è personalizzato, mirato alle esigenze specifiche di ciascuna persona. Svolgo massaggi relax e benessere alleviando tensioni muscolari e diminuendo lo stress.
Per quanto riguarda il mondo dello sport, mi occupo di massaggi defaticanti e decontratturanti. Dopo un primo confronto con l'atleta, stabilisco i giorni più opportuni per i trattamenti da inserire all'interno di un macrociclo di allenamento e/o prima di una competizione. L'obiettivo è il miglioramento della performance.
Nel mio percorso lavorativo ho collaborato come psicomotricità con bambini dai 3 ai 7 anni. L'importanza di stimolarli nel fargli esplorare gli infiniti schemi motori e movimenti che il proprio corpo può fare, saperli sfruttare al meglio, nonché imparare a relazionarsi e lavorare con le proprio emozioni, sono la base di questo piacevole lavoro.
Altro
Esperto in:
  • Chinesiologia
  • Massoterapia

Indirizzi (3)

Studio Xenia
Via Costanza Cerioli 27, Seriate


Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini a partire da 10 anni
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Studio Privato Stefano Bonacina
Via Andrea d'Albino 31, Albino


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Personal trainer (descrizione) • 60 €


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Prestazioni e prezzi

Ginnastica posturale

45 €

Massaggio cervicale

55 €

Massaggio decontratturante

55 €

Massaggio terapeutico

55 €

Rieducazione funzionale

45 €

+ 10 prestazioni

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Punteggio generale

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L
Appuntamento verificato
Presso: Studio Privato Stefano Bonacina attività fisica adattata

Stefano è veramente molto competente, capace di spiegare in termini semplici ogni singolo dettaglio, che non è lasciato al caso, partendo dai fondamentali fino a livelli più importanti!

Dr. Stefano Bonacina

Grazie Luca !

N
Appuntamento verificato
Presso: Studio Privato Stefano Bonacina massaggio decontratturante

Riscontro veloce del problema e trattamento idoneo

Dr. Stefano Bonacina

Ciao Nickolas, grazie!

S
Numero di telefono verificato
Presso: Studio Privato Stefano Bonacina massaggio decontratturante

Sono di Napoli e salgo frequentemente a Bergamo per trovare famiglia. Stefano è tappa fissa di ogni mia trasferta! Da lui mi faccio trattare la parte lombare che mi duole ricavandone immediato beneficio che si protrae nel tempo.

Dr. Stefano Bonacina

Ciao Sergio!
Grazie per la recensione, un saluto da Bergamo.

I
Numero di telefono verificato
Presso: Studio Privato Stefano Bonacina massaggio cervicale

Ho voluto aspettare qualche trattamento prima di scrivere questa recensione, sono al terzo trattamento per la mia cervicale e devo dire che noto già miglioramenti. Molto preparato e disponibile, mi ha lasciato anche degli esercizi da fare a casa!

Dr. Stefano Bonacina

Molto bene! Grazie a te

C
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Presso: Studio Privato Stefano Bonacina massaggio cervicale

Sono stato da Stefano qualche giorno fa ed ora già sto meglio!! Dopo aver individuato il problema che causava il mio mal di testa, mi ha subito massaggiato la zona interessata e mi ha inoltre consigliato una serie di semplici esercizi da fare a casa. Sono contento del risultato ottenuto, e sicuramente lo consiglierò ad amici e parenti!!!

Dr. Stefano Bonacina

Grazie del feedback

N
Numero di telefono verificato
Presso: Studio Privato Stefano Bonacina attività fisica adattata

Molto soddisfatta! Ho preso il pacchetto da 16 sedute di palestra per imparare a muovermi in palestra e a svolgere gli esercizi in modo corretto. Stefano molto preparato e attento !
Consigliatissimo.

Dr. Stefano Bonacina

Grazie ! Buon proseguo in palestra con la tua scheda

I
Numero di telefono verificato
Presso: Altro Altro

Sono molto soddisfatta del trattamento e migliorata per quello che riguarda i disturbi che avevo.

Dr. Stefano Bonacina

Grazie Ivana

D
Numero di telefono verificato
Presso: Studio Privato Stefano Bonacina attività fisica adattata

Molto preparato, molto carismatico e attento. Sono contento di aver trovato un PT come Stefano. Si lavora duro, ma you gotta do what you gotta do.

Dr. Stefano Bonacina

Ben detto D. ! Grazie

D
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Presso: Studio Privato Stefano Bonacina massaggio terapeutico

Preparato,disponibilità per appuntamenti,attenzione e comprensione del problema del paziente

Dr. Stefano Bonacina

Grazie e buon proseguo per la tua carriera

G
Appuntamento verificato
Presso: Studio Privato Stefano Bonacina attività fisica adattata

Cordialità e competenza
trattamento efficace e commisurato

Dr. Stefano Bonacina

Grazie Giovanna

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno, desideravo sapere se una iniziale forma di artrosi al ginocchio possa generare un indolenzimento lungo il vasto laterale.
Grazie

Buongiorno, da un punto di vista chinesiologico tendenzialmente no. L'indolenzimento può essere causato da una moltitudine di cose.. per esempio una deambulazione scorretta ed un carico errato/modificato sugli arti inferiori può causare scompensi e sovraccarichi. Bisogna tuttavia avere un'anamnesi più accurata e approfondita per risponderle nel modo più opportuno e corretto.
Arrivederci.

Dr. Stefano Bonacina

Salve,
da circa un mese soffro di un forte mal di schiena probabilmente causato da uno sforzo mentre mi allenavo.
Mi domandavo come posso risolvere il problema

Buonasera,
Prima servirebbe capire il motivo che ha causato questo mal di schiena ed eseguire un'anamnesi approfondire.
Detto ciò, se è di natura muscolare, probabilmente dei trattamenti massoterapici e dell'allenamento personalizzato e mirato dovrebbero giovarti.

Dr. Stefano Bonacina
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