Dott.ssa Stefania Orsi

Sono la dott.ssa Stefania Dakshina Orsi, Psicologa specializzata in Counseling e Mindfulness.
Ciò che contraddistingue il mio lavoro è un approccio a mediazione corporea.
Questo significa che il colloquio clinico viene integrato da tecniche di ascolto ed esplorazione di sé che passano dal corpo (in particolare utilizzando la respirazione consapevole, fulcro della Mindfulness e del BreathWork) permettendo l'emergere di risorse a volte inesplorate e di intuizioni efficaci alla comprensione del proprio disagio.
Ho una lunga ed approfondita esperienza di tecniche meditazione e anti-stress che facilitano la gestione delle emozioni e lo sviluppo dell'Intelligenza Emotiva.
Il mio lavoro è ottimale nella gestione delle paure, dell'ansia e del panico. E' inoltre molto indicato nelle “crisi di passsaggio” che segnano le diverse fasi delle nostra vita (ad esempio blocco verso il completamento degli studi, crisi all'ingresso nel mondo del lavoro, separazioni, lutti, menopausa...)
Il Counseling esplora il disagio in un'ottica pragmatica e focalizzata sul “qui e ora”, favorendo un processo di vero e proprio empowerment del cliente, che acquisisce validi strumenti di aiuto aiuto, maggiore autostima, accettazione di sé e fiducia nelle proprie capacità.
I valori fondamentali che mi guidano nel lavoro con le persone sono l'autenticità, il rispetto e la spontaneità nella relazione.

• Ansia

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• Attacco di panico

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• Mobbing

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• Stress

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• Paura

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• Autostima