Dott. Sebastiano Marchetta

Gli argomenti del colloquio possono riguardare consigli alimentari, nozioni di alimentazione ai fini di una sana educazione alimentare, i programmi d’allenamento sinergici al piano alimentare e relative modalità esecutive.
Compilare insieme il diario alimentare e la propria storia ponderale e avere utili indicazioni per la correzione di eventuali errori e completarlo con un adeguato programma motorio.

Gli argomenti del colloquio possono riguardare consigli alimentari, nozioni di alimentazione ai fini di una sana educazione alimentare, i programmi d’allenamento.
sinergici al piano alimentare e relative modalità esecutive.
Compilare insieme il diario alimentare e la propria storia ponderale e avere utili indicazioni per la correzione di eventuali errori e completarlo con un adeguato programma motorio. N.B. - Il pagamento per questo tipo di prestazione è anticipato. Il paziente riceverà un messaggio tramite MioDottore con gli estremi per il pagamento.

Gli argomenti del colloquio possono riguardare consigli alimentari, nozioni di alimentazione ai fini di una sana educazione alimentare, i programmi d’allenamento sinergici al piano alimentare e relative modalità esecutive.
Compilare insieme il diario alimentare e la propria storia ponderale e avere utili indicazioni per la correzione di eventuali errori e completarlo con un adeguato programma motorio.
Al fine di avere un quadro completo della situazione il paziente potrà portare gli esami diagnostici di cui è in possesso.

Analisi della composizione corporea con bioimpedenziometro Akern BIA 101 Anniversary, grazie alla quale il paziente potrà conoscere la composizione del suo corpo come la massa magra, la massa grassa, l'idratazione sia totale che intracellulare e i fluidi extracellulari e quindi anche eventuali stati di ritenzione idrica.
Rileverò inoltre le misure antropometriche, così da potere incrociare i dati rilevati dalla bioimpedenziometria ed avere un quadro della composizione corporea più precisa perchè i dati saranno analizzati con il software "Bodygram Plus" il quale, per esmpio, è in grado di stimare l'entità del grasso viscerale.
Al termine invierò per email il report in formato PDF dell'esito dell'esame.

Rileverò inoltre le misure antropometriche, così da potere incrociare i dati rilevati dalla bioimpedenziometria ed avere un quadro della composizione corporea più precisa perchè i dati saranno analizzati con il software "Bodygram Plus" il quale, per esmpio, è in grado di stimare l'entità del grasso viscerale.
Al termine invierò per email il report in formato PDF dell'esito dell'esame.

Rileverò inoltre le misure antropometriche, così da potere incrociare i dati rilevati dalla bioimpedenziometria ed avere un quadro della composizione corporea più precisa perchè i dati saranno analizzati con il software "Bodygram Plus" il quale, per esmpio, è in grado di stimare l'entità del grasso viscerale.
Al termine invierò per email il report in formato PDF dell'esito dell'esame.

Pacchetto composto da 5 visite di controllo durante le quali effettuerò il rilievo delle misure antropometriche, una nuova bioimpedenziometria e relativo confronto con i dati rilevati nelle visite precedenti, l'eventuale rimodulazione del piano alimentare e l'aggiornamento del programma d'allenamento.

Prestazione da Personal Trainer, valutato l'obiettivo dell'allievo stilo un programma, così che l'allievo/a possa essere seguita da me in presenza e poi seguire un programma in autonomia.
Queste prestazioni possono riguarda anche il podismo, in questo caso sono in grado di seguire sia l'amatore che l'atleta di alta qualificazione

Durante questo incontro consegno il piano alimentare e motorio e illustro al mio paziente i principi che stanno alla base dei suoi piani.
Ogni incontro inoltre è l'occasione per spiegare gli effetti che gli alimenti e l'attività motoria inducono a livello ormonale e fisiologico, così che al termine del percorso il mio paziente sarà in grado di alimentarsi senza più bisogno di un piano alimentare, ma rispettando i principi alimentari e motori che avrà imparato durante i nostri incontri potrà mantenere uno stato di benessere attivo.

Durante questo incontro consegno il piano alimentare e motorio e illustro al mio paziente i principi che stanno alla base dei suoi piani.
Ogni incontro inoltre è l'occasione per spiegare gli effetti che gli alimenti e l'attività motoria inducono a livello ormonale e fisiologico, così che al termine del percorso il mio paziente sarà in grado di alimentarsi senza più bisogno di un piano alimentare, ma rispettando i principi alimentari e motori che avrà imparato durante i nostri incontri potrà mantenere uno stato di benessere attivo.

Colloquio orientato a rispondere alle domande dei pazienti che intendono intraprendere un percorso nutrizionale e motorio con me

Colloquio orientato a rispondere alle domande dei pazienti che intendono intraprendere un percorso nutrizionale e motorio con me

Per realizzare un’accurata valutazione del bilancio energetico è necessario conoscere il metabolismo basale del paziente, l’introito calorico attraverso l’alimentazione e il consumo calorico determinato dall’attività motoria quotidiana.
Riguardo il metabolismo basale, esistono 2 strade concrete per determinarlo, una è attraverso l’applicazione di formule standardizzate che si basano fondamentalmente sulla quantità di massa magra del soggetto, ma non tengono conto di diversi fattori, quello più importante è la funzionalità tiroidea che di fatto lo regola.
Pertanto pazienti che hanno la stessa massa muscolare, ma ovviamente hanno 2 funzionalità tiroidee diverse, risulteranno avere invece lo stesso metabolismo basale.
Io utilizzo la metodica della calorimetria indiretta grazie alla quale MISURO il metabolismo basale con il Fitmate Pro della ditta Cosmed.
Questo strumento viene utilizzato anche dalle squadre di calcio di serie A.
Non è un esame invasivo, il paziente si deve presentare il giorno della visita non avendo fatto allenamenti o attività motoria per almeno 12 ore e non deve avere assunto caffè o tè, perché accelerano il metabolismo basale.
Dopo avere applicato una maschera apposita al viso, il paziente viene fatto sdraiare e non deve fare altro che rimanere il più rilassato possibile e respirare tranquillo per 15 minuti.
Al termine la macchina stamperà un report sul quale sarà indicato non solo il suo metabolismo basale, ma anche i suoi battiti cardiaci a riposo, la ventilazione media, la frequenza respiratoria media e la concentrazione media di ossigeno nell’aria espirata.
L’introito calorico sarà calcolato compilando direttamente con il mio software MetaDieta il diario alimentare. Questo software mi permetterà di analizzare non solo l’introito calorico, ma anche i micro e macronutrienti e compararli con le indicazioni contenute nei LARN, Livelli di Assunzione Raccomandato dei Nutrienti.
Il consumo calorico quotidiano sarà valutato utilizzando delle tabelle validate che indicano la quantità di energia utilizzata durante l’attività motoria in MET, Equivalente Metabolico dell’attività, rispetto al metabolismo basale.

Per realizzare un’accurata valutazione del bilancio energetico è necessario conoscere il metabolismo basale del paziente, l’introito calorico attraverso l’alimentazione e il consumo calorico determinato dall’attività motoria quotidiana.
Riguardo il metabolismo basale, esistono 2 strade concrete per determinarlo, una è attraverso l’applicazione di formule standardizzate che si basano fondamentalmente sulla quantità di massa magra del soggetto, ma non tengono conto di diversi fattori, quello più importante è la funzionalità tiroidea che di fatto lo regola.
Pertanto pazienti che hanno la stessa massa muscolare, ma ovviamente hanno 2 funzionalità tiroidee diverse, risulteranno avere invece lo stesso metabolismo basale.
Io utilizzo la metodica della calorimetria indiretta grazie alla quale MISURO il metabolismo basale con il Fitmate Pro della ditta Cosmed.
Questo strumento viene utilizzato anche dalle squadre di calcio di serie A.
Non è un esame invasivo, il paziente si deve presentare il giorno della visita non avendo fatto allenamenti o attività motoria per almeno 12 ore e non deve avere assunto caffè o tè, perché accelerano il metabolismo basale.
Dopo avere applicato una maschera apposita al viso, il paziente viene fatto sdraiare e non deve fare altro che rimanere il più rilassato possibile e respirare tranquillo per 15 minuti.
Al termine la macchina stamperà un report sul quale sarà indicato non solo il suo metabolismo basale, ma anche i suoi battiti cardiaci a riposo, la ventilazione media, la frequenza respiratoria media e la concentrazione media di ossigeno nell’aria espirata.
L’introito calorico sarà calcolato compilando direttamente con il mio software MetaDieta il diario alimentare. Questo software mi permetterà di analizzare non solo l’introito calorico, ma anche i micro e macronutrienti e compararli con le indicazioni contenute nei LARN, Livelli di Assunzione Raccomandato dei Nutrienti.
Il consumo calorico quotidiano sarà valutato utilizzando delle tabelle validate che indicano la quantità di energia utilizzata durante l’attività motoria in MET, Equivalente Metabolico dell’attività, rispetto al metabolismo basale.

Analisi e revisione del piano alimentare e del programma d'allenamento; nuovo esame bioimpendenziometrico, rilevazione delle misure antropometriche, analisi e confronto dei dati rilevati con i precedenti.

Analisi e revisione del piano alimentare e del programma d'allenamento; nuovo esame bioimpendenziometrico, rilevazione delle misure antropometriche, analisi e confronto dei dati rilevati con i precedenti.