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Esperienze

Su di me

Sono la Dott.ssa Sara Tezza, psicologa-psicoterapeuta. Mi occupo di terapie individuali, di coppia e familiari. Svolgo la mia attività come libe...

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Patologie trattate

  • Depressione
  • Fobia
  • Ansia
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Formazione

  • Università Vita-Salute San Raffaele (Milano)
  • Scuola di Psicoterapia Mara Selvini Palazzoli (Brescia)

Specializzazioni

  • Psicoterapia sistemico relazionale
  • Psicologia Clinica
  • Psicodiagnostica
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Competenze linguistiche

Italiano, Inglese

Prestazioni e prezzi

I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria

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Altre prestazioni


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Punteggio generale

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G
Presso: Studio Multiprofessionale psicoterapia di coppia

Sei mesi fa io e il mio compagno ci siamo rivolti alla Dott.ssa Tezza come ultima spiaggia per i nostri problemi di coppia. Il percorso è ancora lungo, ma finalmente abbiamo messo a fuoco i nostri errori, abbiamo capito che le colpe sono condivise e ogni giorno lavoriamo alla nostra relazione per rinnovarla. Consiglio Sara per la sua competenza, disponibilità ed empatia. Grazie di cuore!


V
Paziente verificato
Presso: Altro Altro

Una dottoressa attenta ai minimi dettagli, sempre presente e molto disponibile. Sono da diversi mesi con lei e mi trovo benissimo.

Dott.ssa Sara Tezza

La ringrazio!


M
Presso: Studio Tezza superamento di eventi traumatici

Con l’aiuto della Dott.ssa Tezza ho rielaborato eventi dolorosi che mi portavo dietro da anni e che non mi permettevano di andare avanti. L’EMDR è fantastico! Ho visto subito i risultati, me ne sono accorto già nel corso della prima seduta. I ricordi che prima mi tormentavano, poi sono diventati finalmente parte del passato. Grazie infinite Dott.ssa!!

Dott.ssa Sara Tezza

Grazie mille! L’EMDR è uno strumento molto efficace, ma senza la motivazione personale servirebbe a poco, quindi ringrazi soprattutto se stesso;)


M
Presso: Studio Multiprofessionale consulenza psicologica

Con la dottoressa Sara ci si sente a proprio agio mentre si fa la seduta,ottima psicologa la consiglio a

Dott.ssa Sara Tezza

Grazie di cuore per le belle parole


E
Presso: Studio Tezza psicoterapia individuale

Mi sto trovando molto bene nel mio percorso con Sara, a piccoli passi sto sistemando il puzzle della mia storia.

Dott.ssa Sara Tezza

Vedrà che “a piccoli passi arriveremo lontano”! La ringrazio


F
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Studio Multiprofessionale psicoterapia individuale

Ho cominciato il mio percorso con la dottoressa a novembre. Mi ha fatto subito sentire a mio agio e mi sta seguendo da due mesi una volta a settimana. È molto attenta e scrupolosa, soprattutto paziente. La consiglio vivamente!

Dott.ssa Sara Tezza

Grazie mille per il riconoscimento:)


A
Paziente verificato
Presso: Studio Multiprofessionale psicoterapia di coppia

Grazie al percorso di coppia seguito con la Dott.sa Tezza e il suo studio, ci è stato possibile in meno di un anno ritrovare quella serenità e complicità che sembrava ormai svanita. Inoltre è stato capace di intercettare prontamente altri nostri particolari bisogni, indicandoci percorsi specifici molto efficaci.

Dott.ssa Sara Tezza

Un ringraziamento e un augurio di ogni bene per la nuova vita in arrivo!:)


G
Presso: Studio Multiprofessionale psicoterapia

La Dottoressa Tezza possiede una professionalità impeccabile ed una grande etica del lavoro. Ho sin da subito notato la passione e la competenza con cui svolge il suo lavoro. La visita è stata molto utile ed intendo continuare le mie sedute di psicoterapia con lei. Ve la consiglio!

Dott.ssa Sara Tezza

Grazie di cuore per le splendide parole spese!:)


I
Paziente verificato
Presso: Studio Tezza psicoterapia

La dottoressa è sempre stata molto accogliente, corretta e chiara, mi sono sentita ascoltata e compresa e mai giudicata in nessun modo o momento. Lo studio è confortevole e non asetticoo freddo, qualità queste che hanno contribuito a farmi sentire a mio agio in una situazione nuova, ma veramente molto piacevole.

Dott.ssa Sara Tezza

La ringrazio molto Ilaria!


V
Presso: Studio Tezza superamento di eventi traumatici

La dott.ssa Tezza mi è stata consigliata da un’amica circa un anno fa. All’epoca avevo tanto bisogno di aiuto da parte di un professionista, ma non lo volevo ammettere a me stesso. Ad essere sincero, alla mia prima seduta ci sono stato letteralmente trascinato. Oggi non posso che ringraziare di aver colto questa opportunità. La dott.ssa Tezza è una psicoterapeuta molto gentile, paziente e dotata di una forte empatia. Ha il suo stile unico di fare il proprio mestiere! Le sono grato perché è stata capace di trovare il giusto metodo adatto alla mia situazione, senza fare un puro copia ed incolla dei metodi già provati su altri pazienti, come farebbero alcuni al suo posto...

Dott.ssa Sara Tezza

Grazie Vittorio, ma ringrazi se stesso per essere stato capace di ammettere di avere bisogno di un aiuto…questo è il primo vero passo per il cambiamento!


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore

AGGIORNAMENTO Sono una ragazza di 20 anni e sono stata per 8 mesi con una più giovane.
Lei ha deciso di lasciarmi 15 giorni fa, ma ci sentivamo lo stesso quasi ogni giorno e lei mi chiedeva quasi sempre di vederci.
Quando ci vedevamo pretendeva da me attenzioni e contatto fisico.
Il giorno prima di lasciarmi ha scoperto di avere un problema di salute e le hanno dato 3 anni di vita.
Oltre a questo, ogni volta litigavamo e da quando lei mi ha lasciato ho riflettuto su me stessa e avrei voluto tanto riprovarci per rendere questa relazione sana.
Però lei non vuole saperne più niente di stare in una relazione seria, sia perché vuole divertirsi e fare esperienze e sia perché pensa che questa relazione è una causa persa.
Eppure lei era molto presa da me e non capisco come abbia fatto a spegnere subito tutti i suoi sentimenti.
Non capisco come faccia a non provare più niente per me, nemmeno si preoccupa.
Si comporta come se il passato non fosse mai esistito... non parliamo da circa 2 giorni e ho anche scoperto indirettamente da lei che ieri ha baciato un altro.
Lei si è sempre definita etero ma io ero un eccezione.
Non so come comportarmi e cosa pensare. Come fa a non sentire la mancanza di una persona dopo che c'è stata per 8 mesi?
Perché non riesco ad accettare che sia finita e spero in suo ritorno?

PARTE AGGIORNATA
Si è fidanzata con quel ragazzo, non sa niente di lui d'altronde lo aveva conosciuto in uno/due giorni. Non so davvero cosa pensare.. mi pongo alcune domande perché non mi sembra reale questo suo comportamento, prima di fidanzarsi con me ci siamo frequentate per 2 mesi.. e lui invece è entrato nella sua vita in così poco tempo. Ha già iniziato a diffondere foto su tutti social.. Non riesco ad accettare la realtà.. ma allo stesso tempo anche se spero in suo ritorno, voglio usare questa esperienza per lavorare su me stessa e andare avanti con la mia vita..

Cara “ragazza di 20 anni “, solo la sua ex, se lo vorrà, potrà comprendere le motivazioni profonde del suo comportamento, quindi non sprechi tempo prezioso arrovellandosi su ciò che non potrà mai sapere. Infili questa esperienza nello zainetto della sua vita, facendone tesoro, e riparta verso il futuro che la attende!
Buon viaggio!
Dott.ssa Tezza

Dott.ssa Sara Tezza

Mi rivolgo a voi gruppo di specialisti poiché sono in una situazione confusionaria.
Da tempo il mio ragazzo si dedica solo al lavoro, ci vediamo e sentiamo poco. Ho spesso espresso il mio malessere per questa situazione, in quanto mi sarebbe piaciuto sfruttare meglio il suo tempo libero, ad esempio pranzando insieme prima che lui andasse a lavoro. Ma non ho mai ricevuto un riscontro positivo, solo una persona che al momento non è alla ricerca di compromessi poiché il suo obiettivo lavorativo "deve essere raggiunto". Lui è alla ricerca dell'indipendenza economica in quanto abbiamo solo 20 anni ed io apprezzo tantissimo i suoi sacrifici, la sua voglia di fare, ma d'altro canto sembra diventata un'ossessione la sua. Tutto le altre cose come amici, hobby, palestra, non hanno più un senso e non vengono più considerate se non sporadicamente.
Non si gode il presente pensando al futuro.
Giorni fa avevo deciso di lasciarlo perché forse non ha molto senso restare in una relazione dove tutto è unilaterale o dove si, ho un'importanza, ma non così grande da poter compiere un miglioramento.
Lui aveva accettato questa mia decisione perché consapevole di non aver comportamenti adatti ad una relazione. Tutto ciò mi ha causato una ferita molto grande perché il mio obiettivo era quello di recuperare il rapporto; appunto, però, era solo un mio di obiettivo...
Quindi ad oggi non so bene come comportarmi, cosa fare. Lasciarlo definitivamente mi causerebbe molto malessere, forse perché ho sempre avuto la convinzione che le persone si lasciassero quando il sentimento ormai non sussiste più. Una convinzione del tutto sbagliata, perché l'amore non sempre salva un rapporto.
Mi sento persa, come se stessi sbagliando tutto.
Ogni passo che faccio causa un qualcosa di negativo. Più cerco di riparare qualcosa e più la rompo. Forse sto sforzando troppo un qualcosa che dovrebbe essere naturale. Un partner dovrebbe aver voglia di vederti, di sentirti, di riprovarci ancora e ancora se ne vale realmente la pena. E invece io non ho ricevuto niente di tutto ciò, ma solo un "ho sentimenti per te, ma al momento io devo fare queste cose ovvero lavorare".
Lui mi riempie di frasi incoerenti, delle volte sembra ci tenga mentre altre volte no.
Mi sento in una situazione malsana, nociva. Come potrei affrontare la situazione? Potreste darmi un parere?

Credo che la sofferenza e l’indecisione che sta vivendo in questo momento siano molto grandi. Purtroppo non c’è una risposta giusta; l’unica cosa giusta da fare è guardare dentro di sè per cercare di capire quale possa essere la soluzione migliore per Lei. Mi sembra che abbiate priorità molto diverse in questo momento e che, da quanto ha scritto, da parte di lui manchi la disponibilità a comprenderLa e a venirLe incontro. Continuando a stare con lui, il rischio è che si sente sempre più sola e frustrata. La relazione di coppia è come una piantina che va annaffiata ogni giorno, ma da ENTRAMBI i partner. In questo momento sembra che lo stia facendo solo Lei. Le consiglio di chiedere un aiuto ad un professionista per capire quale strada sia meglio intraprendere…il tempo è prezioso! Un caro saluto, Dott.ssa Sara Tezza

Dott.ssa Sara Tezza

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Su di me

Sono la Dott.ssa Sara Tezza, psicologa-psicoterapeuta. Mi occupo di terapie individuali, di coppia e familiari. Svolgo la mia attività come libe...

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  • Psicologia Clinica
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Tirocini

  • Consultorio Familiare “C. Scarpellini” di Bergamo
  • Dipartimento di Neuropsichiatria Infantile presso ULSS 20
  • “Servizio di Psicopatologia dello Sviluppo” di Ville Turro (MI)
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