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Esperienze

Su di me

Sono Sara Tezza, psicologa e psicoterapeuta.

Mi occupo prevalentemente di terapie individuali e terapie di coppia.
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Formazione

Università Vita-Salute San Raffaele (Milano)
Scuola di Psicoterapia Mara Selvini Palazzoli (Brescia)

Specializzazioni

Psicoterapia sistemico relazionale
Psicologia Clinica
Psicodiagnostica

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48 recensioni

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M.R.

13 settembre 2023

Presso: Studio Multiprofessionale • psicoterapia individuale

Mi sono rivolto alla dott.ssa Tezza perché faticavo a compiere scelte senza farmi influenzare dalla mia famiglia: questo mi comportava forti disagi, per esempio con la mia ragazza.
Mi sono sentito accolto ed ascoltato, e grazie al percorso di psicoterapia mi sento più consapevole, e maggiormente libero a portare avanti le mie scelte.
Professionista preparata e puntuale, sono soddisfatto di stare lavorando con la dott.ssa Tezza.

A.P.

24 agosto 2023

Presso: Studio Multiprofessionale • psicoterapia individuale

La Dottoressa Tezza mi sta aiutando a superare un periodo difficile, legato alla perdita di mia mamma. Pensavo di farcela da sola, ma quando mi sono accorta che non era così, ho deciso di chiedere aiuto e ho scelto lei. Oltre alla sua preparazione professionale, apprezzo la sua umanità, mi fa sentire sempre accolta e mai giudicata. Piano piano la vita sta tornando ad avere un senso

B. M.

27 luglio 2023

Presso: Studio Tezza • psicoterapia individuale

Mi sono rivolta alla Dottoressa Tezza due volte a distanza di quattro anni l'una dall'altra, per motivi differenti. La seconda risale a due mesi fa, circa, e continua tutt'ora. Con lei mi trovo molto bene e mi sento molto a mio agio nel parlarle durante le sedute. Le tecniche che mi ha dato fino ad ora per affrontare i miei momenti di difficoltà funzionano e mi stanno aiutando molto nella vita di tutti i giorni. Io soffro di ansia e attacchi di panico e, quando mi insegna e spiega nuovi metodi per la gestione di questi, è molto dettagliata nel descrivermeli per aiutarmi a comprendere a fondo il modo in cui stiamo lavorando, cosa molto utile e coinvolgente. Per quanto riguarda la comunicazione, sia durante le sedute, sia per le questioni più formali (es. cambio orario dell'appuntamento ecc.), ho sempre percepito una forte disponibilità e precisione nei miei confronti.

Dott.ssa Sara Tezza

Grazie mille per la recensione dettagliata!!;)

R

Profilo verificato

28 giugno 2023

Presso: Studio Multiprofessionale • colloquio psicologico clinico

la dottoressa mi ha capito subito e mi ha aiutato nel mio percorso

Dott.ssa Sara Tezza

La ringrazio!

Antonella

Profilo verificato

11 maggio 2023 • Visita prenotata su MioDottore.it

• Presso: Altro • Altro

La dottoressa è professionale, gentile e disponibile. Penso che il percorso con lei mi stia aiutando molto a riflettere sui miei comportamenti e a crescere come persona.

Dott.ssa Sara Tezza

Grazie mille Antonella!

Rebecca

Profilo verificato

28 marzo 2023 • Visita prenotata su MioDottore.it

• Presso: Studio Multiprofessionale • psicoterapia individuale

La dottoressa Tezza è riuscita a mettermi a mio agio fin dal nostro primo incontro. Si è dimostrata sempre molto gentile e
disponibile, si percepisce molto bene il suo interesse nei confronti del paziente. È stata molto chiara ed esaustiva nella spiegazione della terapia che avremmo utilizzato e si è sempre dimostrata molto professionale sotto tutti i punti di vista.
Mi sono trovata davvero molto bene

Dott.ssa Sara Tezza

Grazie davvero Rebecca:)

L. Z.

21 febbraio 2023

Presso: Studio Multiprofessionale • psicoterapia individuale

Mi sono rivolta alla Dott.ssa Tezza per elaborare la morte di una persona cara. Non riuscivo più a vivere e avevo bisogno d’aiuto. La Dott.ssa mi ha proposto la terapia EMDR. Mi sono fidata. È stato un percorso faticoso, ma nel corso dei mesi ha saputo trasmettermi gli strumenti e la forza per reagire e tornare a vivere.Non la ringrazierò mai abbastanza per la sua accoglienza e professionalità.

Dott.ssa Sara Tezza

Grazie!!

Laura

7 dicembre 2022

Presso: Studio Multiprofessionale • psicoterapia individuale

Professionalità, cortesia, puntualità! Mi sono sentita subito a mio agio e supportata nel percorso che stavo per intraprendere.

Dott.ssa Sara Tezza

Grazie mille Laura!

MP

29 novembre 2022

Presso: Studio Multiprofessionale • psicoterapia individuale

La Dott.ssa si è mostrata molto disponibile in ogni occasione. Sempre gentile e in grado di farti sentire a tuo agio. Studio confortevole. Organizza gli appuntamenti sempre con chiarezza e in anticipo.

Dott.ssa Sara Tezza

La ringrazio!

MV

23 novembre 2022

Presso: Studio Multiprofessionale • colloquio psicologico

Ho trovato molta professionalità e cortesia, la dottoressa Tezza è veramente molto preparata, un’esperienza molto positiva

Dott.ssa Sara Tezza

Grazie per le Sue parole!

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore

Domande su Dipendenza affettiva

Buongiorno sono una donna di 47 anni sono sposata da 20 anni ho due figli meravigliosi però con il mio marito abbiamo molta differenza di carattere io sono molto a la defensiva nel suo confronto e non riesco ancora a capire perché penso sia tutto quello che ha fatto nel nostro rapporto coniugale l’anno scorso sono stata tradita mio marito è andato con un prostituta è ancora e prima che ci fossero nostri figli lui era andato al letto con la mia migliore amica tutto lo perdonato però sento sempre un vuoto dentro di me a volto penso che non lo amo più e solo per miei figli che non riesco a lasciarlo cosa faccio

Buongiorno Signora, dalle righe che ha scritto trapela una sofferenza profonda, che sembra vivere da tempo. Ha subito delle ferite importanti, che hanno minato la fiducia in se stessa e negli altri. Le auguro di trovare un Professionista che la possa accompagnare in un percorso di cura di sé; questo sarà il fondamento di qualsiasi decisione futura. Cordialmente, Dott.ssa Sara Tezza

Buongiorno. Premetto che per anni non ho guidato perché avevo paura, ma da circa un anno e mezzo per necessità lavorative ho ripreso in mano la macchina e quasi risolto il problema. Scrivo però perché da qualche tempo ho una paura crescente di andare in auto quando guidano altre persone, principalmente nei tratti in cui si va ad alta velocità. Mi sono proprio resa conto che mi irrigidisco, mi viene da “frenare”, a volte trattengo il fiato e in un caso mi sono messa a piangere (ma per onestà dico che ero anche arrabbiata e triste per un altro motivo), ma soprattutto mi verrebbe da evitare qualsiasi cosa che mi potrebbe fare trovare in una simile situazione (per ora non è ancora successo che rifiutassi però l’impulso c’è stato). Che posso fare?

Buongiorno, come scrivono le colleghe una consulto psicologico mi sembra la soluzione migliore. Bisognerebbe capire l’origine della Sua difficoltà. Potrebbe aver fatto un incidente mentre qualcun altro guidava, e adesso ritrovarsi nella stessa situazione costituisce un trigger, riattivando il ricordo traumatico. Oppure le ragioni potrebbero essere altre. Una volta compreso approfonditamente il problema, si può impostare il trattamento più adatto.
Le auguro il meglio e le faccio un caro augurio,
Dott.ssa Sara Tezza

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