Dott.ssa Sabino Paola

Indagine alimentare. Vi farò delle domande su come mangiate, quali sono le vostre abitudini e quali sono i vostri cibi preferiti.
Valutazioni antropometriche. Misureremo peso, altezza, circonferenze. Lo faremo insieme, in diretta. Voi avrete solo bisogno di avere a portata di mano una bilancia e un metro da sarta.
Definizione degli obiettivi, piccoli e grandi. Ogni cammino è fatto di piccoli passi e noi ci concentreremo su quelli e sulla strada da percorrere per arrivare al risultato finale.
Appuntamento per il secondo incontro, quello della consegna del piano alimentare. Sì, perché per elaborare un piano alimentare che sia il più possibile soddisfacente, avrò bisogno di qualche giorno (dai 3 ai 5) e quindi ve lo consegnerò in un secondo momento, spiegandovi tutto e dandovi gli strumenti migliori per poterlo seguire senza problemi (e in ogni caso, avrete comunque supporto per qualsiasi dubbio).

Cominceremo raccontandomi perché avete scelto di rivolgervi a un nutrizionista, raccontandomi cosa desiderate e cosa vi aspettate da questo percorso insieme.
Indagine alimentare. Vi farò delle domande su come mangiate, quali sono le vostre abitudini e quali sono i vostri cibi preferiti.
Valutazioni antropometriche. Misureremo peso, altezza, circonferenze (lo faremo insieme, in diretta).
Definizione degli obiettivi, piccoli e grandi. Ogni cammino è fatto di piccoli passi e noi ci concentreremo su quelli e sulla strada da percorrere per arrivare al risultato finale.
Appuntamento per il secondo incontro, quello della consegna del piano alimentare. Sì, perché per elaborare un piano alimentare che sia il più possibile soddisfacente, avrò bisogno di qualche giorno (dai 3 ai 5) e quindi ve lo consegnerò in un secondo momento, spiegandovi tutto e dandovi gli strumenti migliori per poterlo seguire senza problemi (e in ogni caso, avrete comunque supporto per qualsiasi dubbio).

Spesso ci sono delle convinzioni che riguardano l'alimentazione in grado di confonderci e spesso la confusione genera abitudini non corrette. Con un percorso di educazione alimentare potrete rivolgermi tutte le domande che vorrete e potremo lavorare insieme per costruire abitudini più sane e corrette, che miglioreranno la vostra salute e anche, e soprattutto, il vostro approccio al cibo.

è uno strumento utile a capire come lavorare. Ci permetterà di misurare il grasso sottocutaneo e, di conseguenza, capire come lavorare e che progressi stiamo facendo. E' un servizio che non offro a pagamento, ma è incluso in ogni prima visita e, una volta al mese, nei successivi controlli.

È il momento del racconto, del dialogo e del confronto. Mi racconterete di volta in volta il vostro percorso, quali sono le difficoltà che state incontrando. Sarà utile per me per capire se la direzione presa è quella giusta o se dobbiamo trovare sentieri alternativi. E sì, ci peseremo di nuovo, prenderemo di nuovo le varie misure antropometriche e vedremo se i primi piccoli passi li abbiamo fatti.

È il momento del racconto, del dialogo e del confronto. Mi racconterete di volta in volta il vostro percorso, quali sono le difficoltà che state incontrando. Sarà utile per me per capire se la direzione presa è quella giusta o se dobbiamo trovare sentieri alternativi. E sì, ci peseremo di nuovo, prenderemo di nuovo le varie misure antropometriche e vedremo se i primi piccoli passi li abbiamo fatti.

È il momento del racconto, del dialogo e del confronto. Mi racconterete di volta in volta il vostro percorso, quali sono le difficoltà che state incontrando. Sarà utile per me per capire se la direzione presa è quella giusta o se dobbiamo trovare sentieri alternativi. E sì, ci peseremo di nuovo, prenderemo di nuovo le varie misure antropometriche e vedremo se i primi piccoli passi li abbiamo fatti.

È il momento del racconto, del dialogo e del confronto. Mi racconterete di volta in volta il vostro percorso, quali sono le difficoltà che state incontrando. Sarà utile per me per capire se la direzione presa è quella giusta o se dobbiamo trovare sentieri alternativi. E sì, ci peseremo di nuovo, prenderemo di nuovo le varie misure antropometriche e vedremo se i primi piccoli passi li abbiamo fatti.

Indagine alimentare. Vi farò delle domande su come mangiate, quali sono le vostre abitudini e quali sono i vostri cibi preferiti.
Valutazioni antropometriche. Misureremo peso, altezza, circonferenze e plicometria (un metodo di valutazione utile a capire la quantità di massa magra e grassa e come stiamo lavorando).
Definizione degli obiettivi, piccoli e grandi. Ogni cammino è fatto di piccoli passi e noi ci concentreremo su quelli e sulla strada da percorrere per arrivare al risultato finale.
Appuntamento per il secondo incontro, quello della consegna del piano alimentare. Sì, perché per elaborare un piano alimentare che sia il più possibile soddisfacente, avrò bisogno di qualche giorno (dai 3 ai 5) e quindi ve lo consegnerò in un secondo momento, spiegandovi tutto e dandovi gli strumenti migliori per poterlo seguire senza problemi (e in ogni caso, avrete comunque supporto per qualsiasi dubbio).