Dr. Roberta Dalena

Mi chiamo Roberta Dalena e sono una psicologa psicoterapeuta ad orientamento cognitivo comportamentale.

Svolgo la mia attività da libero professionista nel mio studio di Via Vincenzo Monti a Milano, dove da moti anni mi occupo di adulti e coppie.

Mi sono laureata in Psicologia all'Università del Sacro Cuore di Milano e successivamente specializzata nel percorso quadriennale di Psicoterapia Cognitivo Comportamentale presso Studi Cognitivi a Milano diretta dalla Dr.ssa Sassaroli.
Mi sono occupata di disturbi d'ansia presso il NOTEC (Nucleo Operativo di Terapia Cognitivo Comportamentale) dell'Ospedale Luigi Sacco di Milano, quindi ho maturato notevole esperienza nel trattamento dei disturbi da Attacco di Panico e Ansia Generalizzata, utilizzando protocolli scientifici e validati.

Nel tempo mi sono avvicinata e appassionata alla terapia EMDR (conseguendo quindi il titolo di terapeuta EMDR ). Questa tecnica terapeutica permette di individuare velocemente e dunque lavorare sui punti più caldi delle storie dei pazienti, sciogliendo quei nodi che hanno un impatto duraturo sulla vita quotidiana. E' sempre molto emozionante assistere alle elaborazioni che i pazienti fanno con questa terapia, ciò permette di liberarsi di vecchi e ingombranti pesi e poter finalmente vivere il presente consapevoli di quello che è stato e liberi da tale condizionamento.

Nel corso della mia formazione continua ho conseguito un master in Terapia di Coppia presso Studi Cognitivi; inoltre mi sono specializzata in Schema Therapy, quest'ultima mi ha permesso di avere un occhio più attento ai bisogni più profondi del paziente e agli aspetti della relazione terapeutica al fine di rendere la stanza di terapia un luogo sicuro dove sentirsi accolti e poter finalmente prendersi cura di sé.

Come lavoro:

I primi 4/5 colloqui servono a ricostruire la storia personale del paziente e quindi dare un senso ai sintomi/difficoltà riportati alla luce di tale ricostruzione. Già in questa prima fase trovare delle spiegazioni al proprio malessere e comprendere le ragioni e i meccanismi che hanno portato a richiedere una terapia porta il paziente ad acquisire consapevolezza e fiducia nel processo di cambiamento. Quindi si definiscono gli obiettivi terapeutici e si entra nella fase di terapia vera e propria che seguirà tecniche e modelli teorici appropriati al raggiungimento di tali obiettivi.

Sono passati tanti anni dalle mie prime esperienze, ma conservo la passione, l'impegno e la curiosità verso ogni storia perché l'esperienza mi ha insegnato che mai nessuna è uguale all'altra e le classificazioni diagnostiche possono servire ma non bastano. In questo lavoro, durissimo e bellissimo, ogni giorno mi arricchisco.

Qui di seguito alcuni miei articoli
https://www.stateofmind.it/author/robertadalena/

• Ansia

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• Stress

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• Depressione

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• Depressione post partum

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• Dipendenza affettiva

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• Lutto

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• Disturbo post traumatico da stress

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• Ansia da prestazione

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• Attacco di panico

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• Dipendenza affettiva

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• Disturbo ossessivocompulsivo

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• Disturbo di personalità

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• Disturbo d'ansia generalizzato

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• Sindrome di abbandono

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• Crisi relazionali

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• Difficoltà relazionali

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• Problemi relazionali

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• Problemi comportamentali

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• Problemi di coppia

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• Derealizzazione

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• Depersonalizzazione

• Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano - Laurea in Psicologia nel 2009

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• Studi Cognitivi Milano - Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo Coportamentale

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• Associazione EMDR Italia - formazione livello I, livello II e altri corsi

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• Schema Therapy Center Saronno - Training

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• Studi Cognitivi Modena - Master Terapia di Coppia