Via Cosmonauti 1, Trofarello 10028
Nel mio studio troverai uno spazio sicuro, senza giudizio, dove potrai sentirti ascoltato.
Il mio obbiettivo è aiutarti a ritrovare equilibrio, consapevolezza e benessere, lavorando insieme su ciò che conta davvero per te.
Se senti che è il momento, prenota una visita.
09/04/2025
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Sono uno Psicologo Clinico e Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale in specializzazione. Iscritto all'ordine degli Psicologi del Piemonte(n.10697). Psicologo con formazione per l'aiuto dei disturbi di panico, ansia, depressione, disturbo ossessivo-compulsivo. Lavoro con adulti, coppie e adolescenti.
psicologo, psicologo clinico
Studio Dott. Riccardo Sirio
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12 recensioni
Il dottor Sirio mi ha fatta sentire sinceramente accolta in un momento complesso della mia vita. Sono grata per il lavoro che siamo riusciti a fare insieme, passo dopo passo. Lo consiglio, è molto affidabile!
Dr. Riccardo Sirio
grazie di cuore per le tue parole: mi fa davvero piacere sapere che insieme siamo riusciti a costruire uno spazio di accoglienza e fiducia in un periodo così delicato. Il percorso che abbiamo fatto ha valore proprio grazie al tuo impegno e alla tua apertura. Se in futuro servirà continuare a lavorare su te stessa, sappi che siamo qui per te.
Un caro saluto
Ho fatto un percorso con il dottor Sirio e non posso che esserne contentissima.
Al primo incontro sono arrivata con molte paure e dubbi, ma uscita dallo studio ero serena e gli incontri successivi sono stati come una boccata d’aria fresca.
Il dottore mi ha messa da subito a mio agio, accogliendo i miei dubbi e le mie paure con empatia e professionalità, offrendomi uno spazio in cui sentirmi finalmente libera di esprimermi senza giudizi.
Sono davvero felice di aver intrapreso questo percorso con il dottor Sirio, grazie a lui mi sento rinata.
Dr. Riccardo Sirio
Insieme abbiamo creato uno spazio sicuro dove le tue paure e i tuoi dubbi hanno potuto trasformarsi in leggerezza e rinascita. Il percorso che abbiamo condiviso è frutto di fiducia, apertura e impegno reciproco. Sono felici di averti accompagnata e, se vorrai, sarò sempre qui per continuare il viaggio con te.
Un caro saluto
Professionista serio e preparato, ma per me anche una persona attenta ed autentica, con una capacità di ascolto e di contatto non comuni. Sono grato di questo incontro e del lavoro fatto insieme.
Dr. Riccardo Sirio
Ringrazio di cuore per le tue parole. Sapere che il nostro incontro e il lavoro svolto insieme ti hanno lasciato qualcosa di significativo è per me il riconoscimento più prezioso. Grazie.
Con il Dott. Sirio ci si sente immediatamente a proprio agio, sin dal primo colloquio.
Alla competenza e serietà unisce particolari doti umane che ispirano immediata fiducia.
Consigliatissimo
Dr. Riccardo Sirio
La ringrazio moltissimo per le parole espresse. Un gentile saluto. Grazie ancora.
Professionista serio, empatico e molto preparato. Mi ha aiutato ad affrontare un periodo difficile con maggiore serenità. Assolutamente consigliato.
Dr. Riccardo Sirio
La ringrazio di cuore per le sue parole. Sapere di esserle stato d’aiuto in un momento delicato è per me motivo di grande soddisfazione. Le auguro di proseguire con serenità e fiducia nel suo percorso.
molto competente e attento. Grande capacità di ascolto e comprensione. Mi ha fornito strumenti concreti per affrontare le mie difficoltà.
Dr. Riccardo Sirio
Grazie per le tue parole. Sapere che gli strumenti offerti ti sono stati utili e che ti sei sentito/a accolto/a mi fa molto piacere. Continueremo insieme questo percorso, con attenzione e rispetto per i tuoi tempi e bisogni. Una buona serata.
Un professionista attento, empatico e altamente competente. Grazie al suo supporto ho acquisito maggiore consapevolezza di me stesso e ho iniziato un percorso di crescita personale davvero significativo. Lo consiglio vivamente a chiunque stia cercando un aiuto serio e umano.
Dr. Riccardo Sirio
Ti ringrazio per aver condiviso ciò che stai vivendo. È importante poter dare spazio a queste impressioni.Continuiamo a lavorare insieme, passo dopo passo. Sono qui per supportarti in questo percorso. Un grazie e doveroso!
Ho conosciuto per caso questo professionista poiché consigliato da un’amica in quanto attraversavo uno stato di grande prostrazione a seguito di gravi problemi familiari e grazie a lui ho trovato la serenità e lo lo smalto che avevo perso ora continuerò a seguire periodicamente i suoi consigli.
Dr. Riccardo Sirio
La ringrazio di cuore per le sue parole. Sapere che il percorso intrapreso insieme l’ha aiutata a ritrovare serenità e fiducia è per me motivo di grande soddisfazione. Il merito è anche suo, per l’impegno e la disponibilità con cui si è messa in gioco nonostante le difficoltà. Sarò lieto di continuare ad affiancarla nel suo cammino di crescita e consapevolezza.
Mi sono trovata benissimo ! Vi consiglio il Dott. Sirio persona professionale ma anche comprensivo e attento e soprattutto sa ascoltare!
Dr. Riccardo Sirio
Sono grato per le belle parole. Ci vediamo in seduta!
Ho iniziato da poco la terapia con il dott. Sirio ma si è subito creata allenza terapeutica. Empatico, disponibile, mi fa sentire a mio agio anche nei momenti più complessi. Grazie doc! A presto
Dr. Riccardo Sirio
Gentile Michela, fa piacere sapere che il nostro percorso sia iniziato al meglio. E ringrazio per le belle parole! Ci vediamo in seduta!
ha risposto a 162 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve dottori mi chiedevo molte persone che sono stupide non lo sanno di essere stupide , non parlo di ignoranza perché lo siamo tutti in qualcosa parlo proprio di stupidità, e se io anche fossi stupido e non so di saperlo? A me di solito mi importa solamente di stare bene con me stesso e con gli altri e di essere una persona in equilibrio e in serenità e grazie a dio ad oggi mi reputo soddisfatto anche della mia vita lavorativa e personale sono un imprenditore che ha raggiunto molti obbiettivi a solo 32 anni
Grazie per aver portato questa riflessione con tanta autenticità e profondità. Dietro la tua domanda — che a prima vista può sembrare solo un pensiero filosofico — in realtà si percepisce una sensibilità lucida, un sano senso critico e, soprattutto, una grande capacità di mettersi in discussione.
Ti stai interrogando su qualcosa di molto umano: la possibilità di non vedere un proprio limite, di essere ciechi a sé stessi. E questo tipo di domanda, così come la stai ponendo tu, non è un segno di stupidità, ma semmai il contrario.
Il fatto stesso che tu ti chieda:
"E se fossi stupido e non lo sapessi?"
denota una mente aperta, riflessiva, umile, e anche molto più profonda di quanto forse tu stesso immagini. La stupidità, per come la si può intendere in senso psicologico e non offensivo, non è l’ignoranza né l’errore, ma è spesso la rigidità mentale, la chiusura al dubbio, l’arroganza di chi è convinto di sapere tutto. Chi è davvero stupido non si fa mai domande come la tua.
Hai anche specificato qualcosa di molto interessante:
"A me di solito mi importa solamente di stare bene con me stesso e con gli altri e di essere una persona in equilibrio e in serenità."
Questa frase parla di intelligenza emotiva. Ti muovi nella vita cercando un equilibrio personale e relazionale, non inseguendo perfezionismi o approvazioni esterne. E lo fai — da quello che racconti — in modo sano, tanto da riuscire a costruire una carriera e una vita soddisfacente a soli 32 anni. Questo, al di là dei traguardi pratici, dice molto sul tuo modo di essere.
Potremmo dire che ti stai chiedendo se puoi avere un’ombra che non vedi, e questo ti rende incredibilmente più lucido e consapevole di chi si muove nel mondo senza mai porsi una domanda su di sé.
E sai, c'è anche una grande forza nel riconoscere che ognuno di noi ha zone cieche, anche le persone più colte, più brillanti, più “di successo”. La vera intelligenza forse sta proprio nel saper convivere con questo dubbio e continuare a crescere grazie ad esso.
Mi colpisce molto anche il tono umile e pacato con cui parli dei tuoi successi: non c’è ostentazione, ma piuttosto un senso di gratitudine e consapevolezza di ciò che hai costruito, che è un altro segno importante di maturità.
Quindi, per rispondere alla tua domanda con onestà e profondità:
No, non sembri affatto una persona stupida. Semmai, sei una persona che pensa, che si osserva, che riflette. E questo è uno dei segnali più chiari di intelligenza autentica — quella che non ha bisogno di dimostrarsi, ma che semplicemente si vive.
Se ti va, possiamo approfondire insieme qualcosa in particolare che ti ha portato a questa riflessione: c’è stato un evento, una persona, una sensazione che ti ha fatto venire questo dubbio?
Buongiorno, sto vivendo una situazione di gran confusione. Dopo 5 anni di convivenza il mio (ormai ex) fidanzato se ne è andato di casa. Litigate su litigate riguardanti problemi di alcol, droga, caratteri molto forti di entrambi..non era la prima volta che se ne andava o mi lasciava per poi tornare ma stavolta è stata definitiva con grande sofferenza da parte mia. Mi sono rivolta a uno psicologo che mi ha aiutato e dopo un po' ho cominciato a stare meglio e riprendere in mano la mia vita. Ci siamo poi riavvicinati ma, dopo circa un mese, lui è sparito nuovamente e io da li ho deciso di dire basta nonostante lui abbia riprovato poi a 'tornare' (solo quando è in preda all'alcol). Nel mentre, per distrarmi, esco con amici molto spesso e questo mi aiuta..in compagnia c'è questo amico in comune mio e del mio ex con cui mi trovo benissimo a parlare, scherzare ecc..finchè una sera con lui scatta un bacio. Inizialmente pensavo fosse una cosa così molto alla leggera, ma la cosa va avanti diventando praticamente una vera e propria frequentazione. Io con lui mi trovo benissimo, fa e dice tutte quelle cose che avrei voluto facesse il mio ex con me..a parte una nostra amica nessuno ovviamente sa della nostra frequentazione, abbiamo cercato di tenerla nascosta per evitare problemi col mio ex fidanzato..il problema è che ultimamente, per quanto io con lui stia benissimo, sto vivendo dei momenti di grande malinconia ripensando all'ex. Lavoriamo anche assieme quindi non è per nulla semplice per entrambi, quando passa e mi guarda mi vengono delle fitte allo stomaco, a volte devo chiudermi in bagno perchè non riesco a trattenere le lacrime vedendolo e ripensando a tutto. All'inizio forse stavo meglio perchè era più la rabbia a prevalere, ma adesso che son passati ormai 3 mesi dalla rottura la rabbia è calata e sta lasciando spazio alla malinconia. Sia chiaro che non ci tornerei mai perchè ho capito che non può essere una persona adatta a me, ero sempre in continuo stato di ansia, ma perchè mi fa questo effetto? A volte mi riscrive da ubriaco e mi vengono delle fitte allo stomaco, non so se dirlo al ragazzo con cui sto uscendo perchè non voglio ferirlo, lui mi piace e ci sto bene ma non riesco a controllare questo fatto che mi capita, sono terrorizzata dal fatto che il mio ex possa scoprire di me e lui perchè conoscendolo mi cancellerebbe definitivamente dalla sua vita e, anche se forse sarebbe la cosa più giusta, io non voglio, come non voglio far star male nessuno nè tantomeno stare male io. Forse non dovevo 'buttarmi' così presto su un'altra frequentazione, ma come ho già detto niente era premeditato, è capitata così e nessuno poteva prevederlo..ma adesso non so davvero cosa fare, se chiudere con lui e prendermi del tempo rischiando di lasciare andare una persona che so che può farmi star bene o continuare sperando passi questo momento di confusione
Ti ringrazio per la fiducia con cui hai condiviso un momento così delicato e complesso È evidente quanto tu stia affrontando un turbinio emotivo molto intenso e già il fatto che tu abbia trovato il coraggio di raccontarlo e guardarlo con questa lucidità è un passo significativo verso la consapevolezza Hai vissuto una relazione lunga e molto intensa in cui ci sono stati alti e bassi molto forti segnati da conflitti dipendenze e instabilità ma anche da un attaccamento profondo Dopo varie rotture e ritorni stavolta la separazione è stata più netta con molto dolore e senso di vuoto da parte tua Poi è arrivato un momento in cui hai cercato di reagire con l’aiuto di uno psicologo e delle tue risorse hai provato a rimettere insieme i pezzi a uscire a circondarti di persone e in questo nuovo contesto è nata una connessione inattesa con una persona con cui ti senti bene che sembra offrirti ciò che ti è mancato nella relazione precedente Eppure nonostante tutto questo il tuo cuore è ancora molto coinvolto emotivamente con il tuo ex anche se razionalmente sai che tornare indietro significherebbe solo riprendere a star male Senti malinconia dolore confusione e allo stesso tempo ti porti dietro il timore di ferire l’altro ragazzo e la paura che il tuo ex scopra tutto e ti cancelli per sempre Voglio dirti che tutto quello che stai provando è legittimo È umano profondamente umano Quando finisce una relazione importante il dolore non segue un percorso lineare e anche quando la testa sa che è giusto così il cuore fa fatica a lasciar andare Il legame con una persona soprattutto se è stato così profondo anche se disfunzionale non si spegne con la distanza o con la decisione di chiudere Ci sono legami che restano dentro come impronte emotive e il corpo stesso può reagire come quelle fitte allo stomaco di cui parli anche quando razionalmente siamo convinti della nostra scelta Spesso dopo un amore tossico o molto caotico può succedere che un nuovo legame sano stabile rispettoso sembri quasi troppo tranquillo o addirittura poco coinvolgente Ma non è perché manchi qualcosa è che il sistema nervoso è ancora abituato alla tempesta al dramma all’adrenalina e quando arriva qualcosa di più sano all’inizio può destabilizzare può sembrare strano o poco emozionante Provo allora a porti alcune domande che potresti esplorare con calma magari anche con il tuo terapeuta se vorrai Cosa rappresentava per te il tuo ex al di là della relazione concreta cosa ti dava o cosa speravi ti potesse dare Quando oggi provi quelle fitte quei pensieri ricorrenti è il tuo ex che ti manca o ti manca una parte di te che eri con lui Questo nuovo ragazzo ti fa stare bene ma tu ti senti libera con lui oppure senti che devi nascondere trattenere reprimere qualcosa di te La confusione che provi non è un segnale che stai sbagliando è un’indicazione che stai attraversando un passaggio emotivo profondo in cui due parti di te stanno cercando di trovare un nuovo equilibrio Potresti prenderti del tempo per sentire non per decidere subito A volte ci mettiamo pressione per scegliere chiudere andare avanti parlare nascondere ma prima di tutto potresti concederti di sentire senza dover agire subito Esplora i tuoi confini Se il tuo ex continua a scriverti da ubriaco che effetto ti fa davvero Lo vivi come un’invasione una speranza una trappola È importante chiederti se quella comunicazione ti nutre o ti riapre ferite E rispetto al nuovo ragazzo forse non è ancora il momento per un grande chiarimento ma potresti iniziare a condividere una piccola parte del tuo vissuto emotivo senza colpa solo con autenticità Questo può rafforzare la fiducia e darti respiro A volte nel tentativo di non far soffrire nessuno finiamo per soffocare noi stessi Ma il dolore non si può evitare si può solo attraversare E quando scegli te stessa con gentilezza non è egoismo è guarigione
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