Dott.ssa Raffaella Succi

Sono la Dott.ssa Raffaella Succi, Psicologa e Psicoterapeuta ad orientamento Psicoanalitico e Trainer di Mindful Eating.
Svolgo attività online tramite Zoom o Skype.

Mi occupo di:
- psicoterapia, consulenza e sostegno psicologico per adulti e adolescenti.
- training in Mindful Eating con il protocollo MB-EAT (Mindfulness Based Eating Awareness Training, ovvero Training per la Consapevolezza Alimentare Basato sulla Mindfulness), in setting individuale e di gruppo.
- consulenza su problemi di sonno dei bambini (0-6 anni).

Nel mio approccio terapeutico integro diverse competenze psicologiche a tecniche di meditazione maturate nel corso dell’esperienza professionale e personale, considerando la persona nella sua unicità e totalità corpo-mente-spirito.
Il percorso proposto viene concordato insieme alla persona, a seguito di uno o più colloqui conoscitivi che hanno lo scopo di far emergere e accogliere l’esigenza profonda che si cela dietro la sofferenza.

Il mio intervento è rivolto ai seguenti ambiti:
• difficoltà relazionali
• stati ansiosi, fobie, attacchi di panico
• depressione e sintomi depressivi
• disordini alimentari, fame nervosa, alimentazione incontrollata, alimentazione selettiva
• dipendenza affettiva
• disagio emotivo dovuto ad eventi stressanti o traumatici (lutto, separazioni, malattie organiche, momenti di passaggio, licenziamento/pensionamento)
• disturbi del sonno del bambino (0-6 anni)
• benessere e crescita personale

La CONSULENZA psicologica è finalizzata alla comprensione e alla definizione del problema che motiva la richiesta di aiuto. L'intervento, breve e circoscritto, è volto all'elaborazione di strategie più adeguate a far fronte alle problematiche focalizzate.

La PSICOTERAPIA interviene su aspetti profondi della personalità e accompagna l'individuo nella comprensione e trasformazione dei sintomi che causano sofferenza. La finalità è promuovere il cambiamento verso un maggiore benessere psichico e relazionale e favorire lo sviluppo di risorse personali idonee ad affrontare la propria esistenza per una piena espressione della personalità.

La PSICOTERAPIA interviene su aspetti profondi della personalità e accompagna l'individuo nella comprensione e trasformazione dei sintomi che causano sofferenza. La finalità è promuovere il cambiamento verso un maggiore benessere psichico e relazionale e favorire lo sviluppo di risorse personali idonee ad affrontare la propria esistenza per una piena espressione della personalità.

Il training di MINDFUL EATING (MB-EAT) è un metodo strutturato e scientificamente validato che permette di regolare il proprio rapporto con se stessi e con il cibo verso un'alimentazione consapevole e pienamente soddisfacente. Ponendo l'attenzione sul come mangiare e sull'ascolto di sé, la persona imparerà a riconnettersi con i reali bisogni del proprio corpo, a riconoscere e ascoltare i segnali di fame e sazietà, ad identificare e disattivare gli automatismi che portano ad alimentarsi in maniera inconsapevole, a gestire le emozioni all'origine della fame nervosa. Il percorso è rivolto a chi è soggetto a scarsa consapevolezza alimentare, obesità, abbuffate incontrollate, alimentazione selettiva, fame nervosa, e a chiunque intenda avere un rapporto equilibrato con il cibo.

La consulenza sul SONNO è rivolta ai genitori di BAMBINI che hanno difficoltà di addormentamento, risvegli notturni continui e turbolenti, incubi, pavor nocturnus, sonnambulismo. Dormire bene durante i primi mesi e anni di vita è di fondamentale importanza per una crescita sana del bambino e per il benessere di tutta la famiglia. Con la consulenza i genitori acquisiranno le conoscenze e gli strumenti per accompagnare dolcemente il bambino al momento della nanna, nel pieno rispetto dei suoi bisogni evolutivi.

La vita ci pone davanti alle difficoltà e alle crisi per realizzare i talenti che ognuno di noi possiede. Il mio intento è quello di aiutare le persone ad utilizzare le proprie risorse, spesso bloccate dalla sofferenza, per affrontare il disagio e trasformarlo in un’opportunità di crescita e arricchimento.

• Ansia

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• Depressione

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• Attacco di panico

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• Fobie

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• Disturbi alimentari

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• Difficoltà relazionali

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• Disturbi dell'umore

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• Disturbi psicosomatici

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• Dipendenza affettiva

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• Bulimia

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• Obesità

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• Crisi

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• Dolore

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• Mobbing

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• Autostima

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• Disturbo post traumatico da stress

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• Stress

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• Paure

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• Trauma

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• Disturbi del sonno del bambino (0-6 anni)