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ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, sono una ragazza di 22 anni 172cm 50Kg..volevo chiedere a quanto potrebbe ammontare il mio fabbisogno calorico giornaliero per rimanere costante di peso. Non faccio attività fisica, lavoro come impiegata e il resto del giorno sono in casa a studiare (totalmente sedentaria).
Grazie
Sulla carta, quindi in linea solamente teorica, in base ai dati forniti lei dovrebbe avere un metabolismo basale di circa 1.200 / 1.300 kcal . Attenzione queste sono le calorie che il suo organismo necessita giornalmente solo per mantenersi in vita. Il consumo effettivo si ottiene addizionando a questo minimo obbligato tutte le calorie che lei consuma per vivere (lavorare, mangiare, lavarsi, passeggiare, etc.). Un calcolo più preciso si può ottenere con una analisi bio/impedenziometrica (massa corporea) che corregge i dati basali per l'effettiva percentuale di massa magra da nutrire. Non le sto ad accennare a esami ancora più complessi che comunque esulano dal suo quesito. Detto questo, il mantenimento, oppure la perdita, o l'aumento del peso non dipendono solo dal calcolo calorico. Il nostro organismo non conosce la matematica e l'organo adiposo ha tante e tali correlazioni neuro/endocrine, senza contare la tipologia del tessuto adiposo propria di ogni individuo, che solo una attenta analisi nutrizionale può evidenziare.
Può essere possibile che l'assunzione di Talofen gocce mi abbia fatto ingrossare l'addome in modo spropositato ?
Il Talofen (Promazina HCl) come molti farmaci neurolettici e/o antidepressivi favoriscono effettivamente l'aumento di peso che va contrastato sin dall'inizio della terapia con l'alimentazione e la terapia fisica.
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