Dott. Omar Vitali

Il colloquio psicologico è una forma particolare di dialogo. Non si tratta semplicemente di conversazioni amichevoli, né di una visita ad un esperto che dispensa consigli. Il colloquio psicologico è un percorso di incontro tra due persone: un professionista, che mette a disposizione la sua esperienza, i suoi strumenti e la sua formazione, e un soggetto che cerca delle risposte alle sue domande e un senso nella sua storia. Sono percorsi che offrono un ascolto attivo e non giudicante e che hanno le seguenti caratteristiche: favoriscono l’ampliamento della conoscenza di sé e una maggior consapevolezza del proprio funzionamento interno e nelle relazioni con gli altri; Rappresentano un luogo sicuro in cui è possibile prendere contatto con le proprie emozioni per elaborarle e farle diventare strumenti utili per la conoscenza di sé, nel rispetto della dignità e dell’identità di ciascun individuo; hanno lo scopo di ridurre il disagio soggettivo, potenziare le proprie risorse interne e le proprie capacità, affinché il soggetto possa trovare una propria strada per dare un significato nuovo alla propria vita; hanno l’obiettivo di fornire un sostegno in maniera non standardizzata, ma anzi specifica per ogni individuo, poiché la storia e l’esperienza di ogni soggetto sono uniche, particolari e irripetibili;

La consulenza psicologica online, o colloquio online, è particolarmente consigliata per: coloro che viaggiano molto per lavoro e non riescono a garantirsi una continuità di colloqui; chi ha difficoltà a spostarsi per uno o più motivi: psicologici, fisici, lavorativi, di tempo, distanza e preferisce un colloquio online da casa o dallo studio; chi ha bisogno di un primo orientamento, non sapendo esattamente di cosa avrebbe bisogno in questo momento e si sente maggiormente a proprio agio con un primo approccio online: Il costo telefonico è quello della tua compagnia telefonica, whatsapp: 342 0606960 Skype: omarvitali WhatsApp: 342 0606960

La consulenza psicologica è una specifica modalità di intervento dello psicologo che lavora in un percorso di alcuni incontri per definire la problematica portata dal cliente e, con essa, le possibili risorse nell’affrontarla. E’ il tempo e il luogo della restituzione di senso che apra il problema a molteplici possibilità di lettura e di cambiamento.

Consulenza rivolta ad un soggetto su tematiche di interesse psicologico. Può essere singola, o costituirsi in una serie di colloqui. L'utente ha diritto a conoscere in anticipo la durata, il prezzo, la sede e gli orari del colloquio

La psicologia dello sport è lo studio dei fattori psicologici che condizionano una determinata performance. Gli psicologi dello sport collaborano quindi con gli atleti con l’obiettivo di aiutarli a raggiungere prestazioni sempre migliori ottimizzando la loro attività mentale. In questo senso principi e tecniche psicologiche come il pensiero positivo, la gestione delle immagini mentali e la definizione degli obiettivi possono essere applicati negli sport per aiutare gli atleti ad ottenere la loro miglior performance sia in allenamento che in gara

Esso consiste in un insieme di giochi ed attività che mirano ad allenare, potenziare e stimolare le differenti capacità cognitive collocate nelle diverse aree del nostro cervello, quali ad esempio la logica, la memoria, la creatività, le capacità linguistiche, l'attenzione ecc.

Il Brainspotting è una potente terapia avanzata mente-corpo con l’obiettivo principale di identificare, elaborare e sbarazzarsi dello stress traumatico ed emotivo causato da diverse ragioni. La base di questa terapia è che “dove guardi influisce su come ti senti”. Essa considera che i nostri movimenti e le posizioni degli occhi abbiano un’alta correlazione con le esperienze emotive che potrebbero essere nascoste nell’inconscio. Tende a raggiungere zone dove le normali terapie tradizionali non arrivano. Può essere utilizzato da solo o con altre terapie. Il Brainpotting è una tecnica nuova e avanzata che si è dimostrata molto efficace nell’affrontare problemi che non hanno cause apparenti. Attraverso il Brainpotting, è possibile raggiungere quelle aree del cervello che sono spesso toccate lievemente dalle terapie tradizionali. Inoltre, è un’ottima terapia quando si tratta di stress e di conflitti che influenzano le attività della vita quotidiana.

“Il Coaching è un metodo di sviluppo di una persona, di un gruppo o di un’organizzazione, che si svolge all’interno di una relazione facilitante, basato sull’individuazione e l’utilizzo delle potenzialità per il raggiungimento di obiettivi di cambiamento/miglioramento autodeterminati e realizzati attraverso un piano d’azione.” (Pannitti – Rossi, L’essenza del coaching, Franco Angeli, 2012).

Il percorso di coppia si compone di un primo colloquio in cui vi incontro e mi raccontate di voi: insieme valutiamo se ci sono i presupposti per iniziare il percorso e se questo percorso fa per voi. Al primo colloquio conoscitivo seguono 6 incontri di coppia, della durata di 60 minuti, più due incontri di follow-up (controllo) a distanza di uno e due mesi dall’ultima seduta di terapia. Il ciclo di 6 incontri si sviluppa con una prima fase di valutazione, finalizzata a esplorare ed esaminare la situazione di partenza che ci permette di concordare l’obiettivo del vostro percorso e una seconda fase di consulenza vera e propria in cui troviamo modi concreti per rispondere alle vostre esigenze di singoli all’interno della coppia.

L’intervento psicologico domiciliare riguarda un peculiare ambito d’intervento che vede il professionista operare entro un setting specifico, quello del domicilio dell’utente appunto, che differisce profondamente dalla rappresentazione più comune e diffusa che investe la figura dello psicologo: lo studio, le poltrone, il taccuino, etc.. Lo psicologo che interviene entro il contesto domiciliare, in questi casi, può essere inteso quale supporto rispetto alle emozioni del cliente/paziente, una funzione integrativa che può dare senso alle emozioni del paziente e tradurle in un continuum coerente e comunicabile.

I colloqui psicologici familiari sono incontri sempre basati sulla parola che hanno lo scopo di facilitare ed agevolare le relazioni familiari maggiormente difficoltose o problematiche. Non è detto che queste siano necessariamente tra genitori, da una parte, e figli, dall'altra, come in una sorta di combattimento tra generazioni, anche se a volte accade proprio questo. Se questo fosse il caso, l'opera dello professionista sarebbe quella di facilitare la relazione genitore-figli tenendo conto di tutte le personalità in gioco e dei bisogni delle stesse, cercando una mediazione tra i desideri e i bisogni di tutti gli attori in campo. Altre volte invece, accade che le relazioni maggiormente difficoltose siano tra un genitore e un figlio e l'altro genitore. Si parla, in gergo di triangolazione del figlio da parte del genitore che se lo conquista come alleato, piuttosto che di collusione del figlio con questo o quell'altro genitore; o ancora di distanziamento affettivo da parte del genitore tenuto fuori (o che si tiene opportunamente fuori) dalla relazione patologica. Lo scopo del consulente, in questi casi specifici, è quello di palesare tali dinamiche, molte volte agite a livello inconscio, e cercare di ricreare quella giusta distanza tra genitori e figli ridando a ciascuno il proprio ruolo, facendo in modo che i problemi dei genitori rimangano e vengano gestiti all'interno della diade genitoriale senza coinvolgimento alcuno della prole che a sua volta deve imparare a stare al di fuori da dinamiche di relazione non di tipo genitore-figlio specifiche.

La consulenza psicologica online, o colloquio online, è particolarmente consigliata per: coloro che viaggiano molto per lavoro e non riescono a garantirsi una continuità di colloqui; chi ha difficoltà a spostarsi per uno o più motivi: psicologici, fisici, lavorativi, di tempo, distanza e preferisce un colloquio online da casa o dallo studio; chi ha bisogno di un primo orientamento, non sapendo esattamente di cosa avrebbe bisogno in questo momento e si sente maggiormente a proprio agio con un primo approccio online: Il costo telefonico è quello della tua compagnia telefonica, whatsapp: 342 0606960 Skype: omarvitali WhatsApp: 342 0606960

La consulenza psicologica online tramite telefonata o videochiamata whatsapp è particolarmente consigliata per: coloro che viaggiano molto per lavoro e non riescono a garantirsi una continuità di colloqui; chi ha difficoltà a spostarsi per uno o più motivi: psicologici, fisici, lavorativi, di tempo, distanza e preferisce un colloquio online da casa o dall’ufficio; chi ha bisogno di un primo orientamento, non sapendo esattamente di cosa avrebbe bisogno in questo momento e si sente maggiormente a proprio agio con un primo approccio online. Il costo telefonico è quello della tua compagnia telefonica: whatsapp: 342 0606960 Skype: omarvitali

La consulenza psicologica via Skype, o colloquio online, è particolarmente consigliata per: coloro che viaggiano molto per lavoro e non riescono a garantirsi una continuità di colloqui; chi ha difficoltà a spostarsi per uno o più motivi: psicologici, fisici, lavorativi, di tempo, distanza e preferisce un colloquio online da casa o dall’ufficio; chi ha bisogno di un primo orientamento, non sapendo esattamente di cosa avrebbe bisogno in questo momento e si sente maggiormente a proprio agio con un primo approccio online: Il costo telefonico è quello della tua compagnia telefonica, whatsapp: 342 0606960 Skype: omarvitali

Il Professionista Counselor strategico aiuta ad aiutarsi, concentrandosi sulle modalità con cui le persone percepiscono le difficoltà, come vi reagiscono e sui tentativi fallimentari di soluzione fino al momento effettuati, guida il proprio interlocutore a scoprire nuove prospettive e lo facilita nel percorso di raggiungimento dei propri obiettivi. Inoltre mira il suo intervento alla massima efficacia (soluzione del problema o raggiungimento di un obiettivo) e alla massima efficienza ovvero, produrre il massimo del risultato nel minor tempo possibile e con la minor fatica e sofferenza per il cliente. Obiettivo del counseling strategico, di fatto, è rendere le persone artefici di ciò che costruiscono e gestiscono invece che vittime di ciò che costruiscono e subiscono.

Come superare un trauma psicologico? Il trauma psicologico si sviluppa come conseguenza ad un evento di vita avverso che minaccia l’integrità fisica o psichica del soggetto che la subisce. Episodi particolarmente pesanti come l’essere stati vittime di violenze, aver vissuto in prima persona terremoti, alluvioni, incidenti o guerre possono generare un trauma psicologico. In genere i sintomi tipici di un trauma non elaborato sono la presenza di immagini o pensieri intrusivi relativi all’evento, uno stato di agitazione e ipervigilanza, comportamenti di evitamento, disturbi del sonno, sintomi depressivi e un generalizzato drastico calo della qualità di vita del soggetto. Per superare un trauma psicologico non elaborato è spesso necessario un intervento specialistico EMI Therapy

L' ipnosi nello sport permette anche di aumentare i livelli di autoefficacia, definita come la fiducia che l'atleta ha nelle proprie capacità. La letteratura legata alla psicologia dello sport ha dimostrato che tanto più è alta l'autoefficacia, tanto migliore sarà la performance dell'atleta sul terreno di gara.

Insegnarti delle tecniche SPECIFICHE e scientifiche per creare lo stato d’animo migliore per la gara Ridurre l’ansia pre gara Migliorare la concentrazione in partita/gara/allenamento e allenare la tua mente per mantenerla nello stato ideale per tutta la tua performance Migliorare le tue competenze di comunicazione e di gestione dei gruppi Velocizzare il recupero da un infortunio Gestire la sconfitta e allenare la tua mente ad avere sempre un atteggiamento vincente

Il Mental Coach è un allenatore della mente che aiuta a trovare delle risorse interiori non ancora affiorate che possono far raggiungere degli obiettivi desiderati. E’ un professionista che si è preparato attraverso delle tecniche e delle strategie cognitivo-comportamentali con lo scopo di aiutare il proprio cliente/atleta a sfruttare le proprie risorse. Il Mental Coach è una guida, un facilitatore nel raggiungimento di obiettivi e risultati, oltre che nello sport, nel lavoro, anche nella vita di tutti i giorni.

Il significato della mindfulness è l’atto di “porre attenzione in un modo particolare, intenzionalmente, nel momento presente e in modo non giudicante”. Serve a ridurre lo stress, gli stati di sofferenza e a migliorare il benessere e la qualità della vita. Diventare consapevoli di se stessi e di ciò che si percepisce ed essere meno critici e giudicanti, sia verso sé che verso la realtà, permette di controllare e contenere emozioni, sensazioni e pensieri negativi che possono portare alla sofferenza. L’obiettivo della mindfuness non è eliminare ogni pensiero o emozione negativa, ma imparare a vederli per quello che sono, accettando che ci siano, per evitare di perderci in essi o che si stabilizzino quando si presentano. Apprendendo perciò che possono essere osservati senza valutarli, seguirli, combatterli. Inoltre, è possibile imparare a controllare gli automatismi disfunzionali: farsi prendere dall’ansia, reagire con rabbia, lavorare o mangiare troppo, innamorarsi sempre della persona sbagliata o non riuscire a mantenere una relazione perché si compiono sempre gli stessi errori.

L’orientamento scolastico, universitario, professionale e la ricollocazione, detta anche outplacement, sono da sempre, ma soprattutto in un momento di crisi economica, strumenti in grado di fare la differenza per chi decide di pianificare la propria formazione e professione e di scegliere consapevolmente e responsabilmente il corso di studi e lavoro, sulla base di una acquisita conoscenza di sé e dell’offerta formativa e professionale di riferimento. L'azione orientativa ha come fine il supportare la persona nella costruzione di un progetto di vita personale e professionale che necessita sempre più anche di un'attività mirata alla costruzione del sé e alla partecipazione sociale al cambiamento, per saper gestire consapevolmente ed attivamente opportunità e difficoltà del mondo formativo e professionale ed essere in grado di attuare il proprio progetto di vita in una realtà in continua e rapida evoluzione.

Il parent training fa riferimento ad una serie di interventi psicologici ed educativi per genitori ai cui bambini sono stati diagnosticati alcuni disturbi mentali e comportamentali o difficoltà relazionali. I disordini comportamentali che hanno beneficiato maggiormente da questo tipo di interventi sono il Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività (ADHD) ed il Disturbo Oppositivo Provocatorio (DOP), (Lifford et al., 2008). Spesso questi disturbi si verificano in comorbilità, il che significa che un bambino può mostrare sintomi di più di un disturbo contemporaneamente (es. sia ADHD che DOP). È stato dimostrato che anche i bambini con autismo, disordini alimentari o problemi di ansia o di regolazione dell'umore hanno beneficiato dai cambiamenti introdotti tramite la formazione dei genitori attraverso i programmi di parent training (Zucker et al., 2006).

Un mental trainer inizia il suo lavoro identificando gli schemi mentali di uno sportivo e i fattori che lo influenzano, come il sonno, l'esercizio fisico, l'alimentazione, gli hobby. Quindi osserva l'atleta esibirsi sul campo e valuta i fattori che lo distraggono, lo rendono nervoso o gli danno fiducia. In breve, il mental training inizia con una valutazione di dove si trova l'atleta in modo da poter sviluppare un piano di miglioramento. A questo punto, l'esperto crea un piano di miglioramento delle prestazioni basato sulla comprensione delle circostanze mentali uniche dell'atleta. Per esempio, se un atleta è distratto dalle relazioni fuori dal campo, il mental trainer proporrà tattiche per migliorare la concentrazione. Il lavoro prosegue con la rimozione tattica delle barriere mentali dell'altleta. Infine, l'esperto supervisiona un allenamento vero e proprio, aiutandolo la persona a mettere in atto le nuove abilità mentali. L'esperto può fare una supervisione anche a distanza, fornendo un feedback sui risultati delle prestazioni.

Primo colloquio psicologico di conoscenza utile per una futura presa in carico del cliente all'interno di un progetto concordato di 12 incontri. L’obiettivo del primo colloquio clinico è la conoscenza reciproca tra il professionista e il paziente. In particolare, il paziente illustrerà le problematiche per le quali ha richiesto la consulenza, mentre l'esperto procederà con la raccolta anamnestica, ovvero effettuando domande utili ad individuare le aree critiche, i contesti nei quali si manifestano, le risorse di cui il soggetto dispone e la sua motivazione. Inoltre, il dottore si presenta, fornisce informazioni relative alla conduzione delle sedute, alle proprie competenze professionali e al suo approccio, rendendosi disponibile ad accogliere eventuali domande e curiosità.

Primo colloquio psicologico utile per una presa in carico del cliente per un sostegno, un supporto un intervento psicologico all'interno di un progetto d'intervento concordato. Scopo principale del Primo colloquio, e compito primario del terapeuta, è aiutare il paziente a circoscrivere le difficoltà che hanno portato a chiedere aiuto. Nel corso del colloquio anche il terapeuta si presenta e guida il racconto del paziente con domande mirate a raggiungere l’obiettivo. Molte persone credono di dover parlare a ruota libera per un’ora e spesso sono preoccupati di non sapere come riempire quello spazio. A seconda dell’andamento del colloquio e della problematica riportata, il professionista approfondirà alcuni aspetti e potrebbe chiedervi di fare degli esempi concreti o di raccontare la prima o l’ultima volta in cui il problema si è presentato. Il Primo colloquio sarà principalmente focalizzato sul problema portato dal paziente e su una sua migliore definizione, pertanto gli aspetti da trattare saranno diversi. Si chiarirà, oltre al motivo che ha portato alla ricerca di un professionista, anche il decorso del problema (se e come è cambiato nel corso delle ultime settimane), l’esordio e la durata (da quando è presente), le persone coinvolte e le ripercussioni sulla vita quotidiana.

Per quanto riguarda i disturbi dell’alimentazione, nonostante il fatto che molto spesso i pazienti hanno già appreso molte informazioni dai mass-media o attraverso il passa-parola, molto spesso sono presenti informazioni e convinzioni sbagliate e distorte che riguardano il contenuto calorico del cibo, il funzionamento del metabolismo corporeo, e la patogenesi (cioé i meccanismi attraverso cui si sviluppa una malattia) del disturbo. Le tecniche psicoeducazionali consistono quindi, in questi casi, nel fornire informazioni corrette sulle proprietà dei nutrienti, sul funzionamento metabolico e consumo calorico, sugli effetti biologici delle diete restrittive e del dimagrimento, i motivi dell’amenorrea, la relazione tra dimagrimento e sintomi fisici (come l’ipotensione, l’aumentata sensibilità per il freddo, la perdita di capelli, le difficoltà digestive, i problemi dentari) e quella tra dimagrimento e sintomi psicologici (come la depressione, i pensieri ed i rituali ossessivi, l’isolamento sociale).

Psicomotricità funzionale e relazionale per bambini fascia 3-6 anni e 6-11 anni abilitazione e riabilitazione, miglioramento della qualità di vita e promozione del benessere del bambino. Trattamento disturbo del deficit dell'attenzione e dell'iperattività (ADHD) e dei disturbi specifici dell'apprendimento (DSA, dislessia, disortografia, discalculia). Intervento per la riabilitazione del disturbo della regolazione emotiva (socializzazione, inibizione, mutismo selettivo e comportamento oppositivo provocatorio).

Il sostegno alla genitorialità è spesso inteso, in senso fuorviante, come quell’intervento destinato a famiglie problematiche, o in casi di separazione e divorzio, come intervento protettivo a farantire il benessere soprattutto dei minori. In realtà tale definizione è riduttiva, dal momento che è destinato (e sempre più richiesto) anche in casi in cui le condizioni familiari sono sane e non critiche.

l sostegno genitoriale rappresenta un importante fattore protettivo sia per la crescita “sana” dei figli, sia per garantire il proseguo del ruolo parentale. Gli interventi alla genitorialità hanno lo scopo preventivo di andare ad accentuare il patrimonio di risorse che la famiglia possiede, ma che spesso non utilizza o pensa di non avere, a causa del momento stressante che sta attraversando.

Il sostegno psicologico agli adolescenti può essere richiesto direttamente dai ragazzi, o dai genitori che si trovano a vivere o percepire segnali importanti di stati di sofferenza, tra cui ci possono essere: crisi rispetto alla propria identità; crisi rispetto al proprio progetto di vita; stati di isolamento, disagio nelle relazioni con i coetanei; sofferenze in campo amoroso; disagio rispetto al proprio corpo; dubbi sulla propria identità sessuale; tensioni con i genitori, rabbia; problemi a scuola; angosce, paure e ossessioni; pensieri e gesti autodistruttivi; somatizzazioni, stati di malessere fisico senza una causa organica. L’adolescente sa della richiesta dei genitori allo psicologo ed è d’accordo ad incontrarlo. I genitori e il ragazzo sono concordi rispetto al fatto che ci sia uno stato di crisi da valutare. L’adolescente sa della richiesta dei genitori allo psicologo e non è contrario ad incontrarlo anche se ritiene che non vi sia nessuna problematica di tipo psicologico che lo riguardi. L’adolescente non sa della richiesta dei genitori allo psicologo: i genitori dovranno parlarne, spiegandogli la loro preoccupazione. L’adolescente sa della richiesta dei genitori allo psicologo ma non è disponibile ad incontrarlo. Il tipo di lavoro potrà essere una prima consulenza ai genitori rispetto al loro rapporto con il figlio, considerando che nel futuro, il ragazzo potrebbe cambiare idea e decidere di partecipare agli incontri.

Come superare un trauma psicologico? Il trauma psicologico si sviluppa come conseguenza ad un evento di vita avverso che minaccia l’integrità fisica o psichica del soggetto che la subisce. Episodi particolarmente pesanti come l’essere stati vittime di violenze, aver vissuto in prima persona terremoti, alluvioni, incidenti o guerre possono generare un trauma psicologico. In genere i sintomi tipici di un trauma non elaborato sono la presenza di immagini o pensieri intrusivi relativi all’evento, uno stato di agitazione e ipervigilanza, comportamenti di evitamento, disturbi del sonno, sintomi depressivi e un generalizzato drastico calo della qualità di vita del soggetto. Per superare un trauma psicologico non elaborato è spesso necessario un intervento specialistico EMI Therapy

Il Sostegno Psicologico è un'attività svolta solo dal professionista iscritto all'ordine degli Psicologi, finalizzata al supporto della persona in situazioni di vita specifiche. Ognuno di noi può attraversare periodi particolarmente stressanti, magari per stanchezza o perché più problemi si presentano nello stesso momento. Questi problemi possono mandarci in "tilt" e come criceti sulla ruota, ci si ritrova a girare sempre in tondo senza riuscire a venire fuori dallo stallo e a risolvere il problema. Momenti di crescita e di passaggio come l'inizio dell'università o di un lavoro nuovo, un licenziamento, una bocciatura, il matrimonio, la nascita di un figlio, una separazione, l'adolescenza dei figli, la diagnosi di malattia grave a qualcuno a cui siamo molto legati (come ad esempio l'alzheimer), il pensionamento... rappresentano cambiamenti importanti che possono mettere in crisi le persone. In questi passaggi ci si può sentire incapaci, la difficoltà può apparire come uno scoglio insormontabile, e ci si avvilisce.

Le tecniche di rilassamento sono delle azioni volontarie per regolare e gestire gli stati di ansia e di stress. Sono tecniche che hanno come obiettivo quello di alleviare l’individuo dalla tensione e ristabilire il suo equilibrio psicofisiologico. Il rilassamento provoca modificazioni reali sia a livello fisico che a livello psicologico. Il rilassamento si presenta fisiologicamente con: Rallentamento della frequenza respiratoria e regolarizzazione dei cicli respiratori Riduzione del consumo di ossigeno Rallentamento della frequenza cardiaca Aumento della resistenza cutanea Diminuizione della rigidità della muscolatura scheletrica Vasodilatazione periferica Riduzione del diametro pupillare Diminuizione della sudorazione Aumento dell’attività motoria e secretoria del sistema gastrointestinale A livello psicologico il rilassamento si manifesta mediante: Sensazione soggettiva di tranquillità e distensione Diminuizione della vigilanza Acquisizione di maggiore consapevolezza Sensazione di serenità e benessere

Psicomotricità e neuro-psicomotricità per bambini fascia 3-6 anni e 6-11 anni sostegnoe del comportamento e promozione del benessere del bambino. Trattamento disturbo del deficit dell'attenzione e dell'iperattività (ADHD) e dei disturbi specifici dell'apprendimento (DSA, dislessia, disortografia, discalculia). Intervento per la riabilitazione del disturbo della regolazione emotiva (socializzazione, inibizione, mutismo selettivo e comportamento oppositivo provocatorio).

I test psicologici, o più raramente reattivi, sono strumenti standardizzati (nelle procedure di somministrazione e nell'interpretazione dei risultati) utilizzati per acquisire informazioni sulle funzioni psichiche di un individuo o per scopi di ricerca scientifica e psicosociale. Strumenti standardizzati utili per effettuare indagini psicologiche nasce per ridurre gli errori determinati dalla soggettività della rilevazione.

Il training autogeno è una tecnica di rilassamento di interesse psicofisiologico, usata in ambito clinico nella gestione dello stress e delle emozioni, e nei disturbi psicosomatici. Viene impiegata anche in altri ambiti quali lo sport e, in generale, in tutte quelle situazioni che richiedono il raggiungimento di un alto livello di concentrazione mentale.

Il disturbo erettile è descritto nel DSM 5 da uno o più dei seguenti sintomi riscontrati in quasi tutti o almeno nel 75% dei rapporti sessuali: difficoltà di ottenere un’erezione durante l’attività sessuale; difficoltà a mantenere l’erezione fino al completamento del rapporto sessuale; marcato decremento della rigidità erettile. Può presentarsi in modo permanente da quando l’individuo è diventato sessualmente attivo o può essere acquisito dopo un periodo di funzionamento sessuale relativamente normale.

È un metodo neuro-terapeutico che utilizza l'intero campo visivo del cliente come via d’accesso alle capacità e risorse dell’individuo per il processamento psico-neuro-biologico di esperienze stressanti e sintomatologie come depressione, l’ansia, le fobie, il lutto patologico, i sintomi somatici e le dipendenze, incluse sintomatologie instaurate dopo una lunga e ripetuta esposizione traumatica.

La fame nervosa è un termine di uso comune per indicare quella che gli esperti di comportamento alimentare chiamano “Emotional Eating”, e può essere definita come la tendenza ad utilizzare il cibo come strategia per fronteggiare eventi stressanti. Corrisponde, quindi, ad un cambiamento nel comportamento alimentare in risposta a degli stimoli emotivi negativi e può portare sia a un aumento dell’assunzione di cibo che a un evitamento dello stesso.

Lo psicologo dello sport è un dottore in psicologia che mette a disposizione le sue conoscenze e si dedica alla formazione, tramite interventi individuali o di gruppo, i ruoli professionali che può assumere dipendono, pertanto, dalla sua formazione e dai suoi interessi. Ruoli dello psicologo e dell'allenatore sono anche quelli di elevare questa stima in modo tale che il giocatore affronti con fiducia la prestazione (Bandura, Teoria dell'autoefficacia). In questi termini ottimizzare una prestazione significa quindi incrementare il livello di autoefficacia grazie all'utilizzo di strategie mirate al rafforzamento del senso di realizzazione (analisi dei risultati ottenuti). L'intervento psicologico tende allo sviluppo e alla valorizzazione delle potenzialità dei singoli e della squadra in modo da raggiungere lo stato psicofisico ideale prima di un appuntamento importante.

Visita psicologica e percorso psicologico domiciliare entro un raggio di 15 km da Dalmine (Bergamo).

Il colloquio psicologico è una forma particolare di dialogo. Non si tratta semplicemente di conversazioni amichevoli, né di una visita ad un esperto che dispensa consigli. Il colloquio psicologico è un percorso di incontro tra due persone: un professionista, che mette a disposizione la sua esperienza, i suoi strumenti e la sua formazione, e un soggetto che cerca delle risposte alle sue domande e un senso nella sua storia. Sono percorsi che offrono un ascolto attivo e non giudicante e che hanno le seguenti caratteristiche: favoriscono l’ampliamento della conoscenza di sé e una maggior consapevolezza del proprio funzionamento interno e nelle relazioni con gli altri; Rappresentano un luogo sicuro in cui è possibile prendere contatto con le proprie emozioni per elaborarle e farle diventare strumenti utili per la conoscenza di sé, nel rispetto della dignità e dell’identità di ciascun individuo; hanno lo scopo di ridurre il disagio soggettivo, potenziare le proprie risorse interne e le proprie capacità, affinché il soggetto possa trovare una propria strada per dare un significato nuovo alla propria vita; hanno l’obiettivo di fornire un sostegno in maniera non standardizzata, ma anzi specifica per ogni individuo, poiché la storia e l’esperienza di ogni soggetto sono uniche, particolari e irripetibili;

La consulenza psicologica online, o colloquio online, è particolarmente consigliata per: coloro che viaggiano molto per lavoro e non riescono a garantirsi una continuità di colloqui; chi ha difficoltà a spostarsi per uno o più motivi: psicologici, fisici, lavorativi, di tempo, distanza e preferisce un colloquio online da casa o dallo studio; chi ha bisogno di un primo orientamento, non sapendo esattamente di cosa avrebbe bisogno in questo momento e si sente maggiormente a proprio agio con un primo approccio online: Il costo telefonico è quello della tua compagnia telefonica, whatsapp: 342 0606960 Skype: omarvitali WhatsApp: 342 0606960

La consulenza psicologica è una specifica modalità di intervento dello psicologo che lavora in un percorso di alcuni incontri per definire la problematica portata dal cliente e, con essa, le possibili risorse nell’affrontarla. E’ il tempo e il luogo della restituzione di senso che apra il problema a molteplici possibilità di lettura e di cambiamento.

Consulenza rivolta ad un soggetto su tematiche di interesse psicologico. Può essere singola, o costituirsi in una serie di colloqui. L'utente ha diritto a conoscere in anticipo la durata, il prezzo, la sede e gli orari del colloquio

La psicologia dello sport è lo studio dei fattori psicologici che condizionano una determinata performance. Gli psicologi dello sport collaborano quindi con gli atleti con l’obiettivo di aiutarli a raggiungere prestazioni sempre migliori ottimizzando la loro attività mentale. In questo senso principi e tecniche psicologiche come il pensiero positivo, la gestione delle immagini mentali e la definizione degli obiettivi possono essere applicati negli sport per aiutare gli atleti ad ottenere la loro miglior performance sia in allenamento che in gara

Esso consiste in un insieme di giochi ed attività che mirano ad allenare, potenziare e stimolare le differenti capacità cognitive collocate nelle diverse aree del nostro cervello, quali ad esempio la logica, la memoria, la creatività, le capacità linguistiche, l'attenzione ecc.

Il Brainspotting è una potente terapia avanzata mente-corpo con l’obiettivo principale di identificare, elaborare e sbarazzarsi dello stress traumatico ed emotivo causato da diverse ragioni. La base di questa terapia è che “dove guardi influisce su come ti senti”. Essa considera che i nostri movimenti e le posizioni degli occhi abbiano un’alta correlazione con le esperienze emotive che potrebbero essere nascoste nell’inconscio. Tende a raggiungere zone dove le normali terapie tradizionali non arrivano. Può essere utilizzato da solo o con altre terapie. Il Brainpotting è una tecnica nuova e avanzata che si è dimostrata molto efficace nell’affrontare problemi che non hanno cause apparenti. Attraverso il Brainpotting, è possibile raggiungere quelle aree del cervello che sono spesso toccate lievemente dalle terapie tradizionali. Inoltre, è un’ottima terapia quando si tratta di stress e di conflitti che influenzano le attività della vita quotidiana.

“Il Coaching è un metodo di sviluppo di una persona, di un gruppo o di un’organizzazione, che si svolge all’interno di una relazione facilitante, basato sull’individuazione e l’utilizzo delle potenzialità per il raggiungimento di obiettivi di cambiamento/miglioramento autodeterminati e realizzati attraverso un piano d’azione.” (Pannitti – Rossi, L’essenza del coaching, Franco Angeli, 2012).

Il percorso di coppia si compone di un primo colloquio in cui vi incontro e mi raccontate di voi: insieme valutiamo se ci sono i presupposti per iniziare il percorso e se questo percorso fa per voi. Al primo colloquio conoscitivo seguono 6 incontri di coppia, della durata di 60 minuti, più due incontri di follow-up (controllo) a distanza di uno e due mesi dall’ultima seduta di terapia. Il ciclo di 6 incontri si sviluppa con una prima fase di valutazione, finalizzata a esplorare ed esaminare la situazione di partenza che ci permette di concordare l’obiettivo del vostro percorso e una seconda fase di consulenza vera e propria in cui troviamo modi concreti per rispondere alle vostre esigenze di singoli all’interno della coppia.

I colloqui psicologici familiari sono incontri sempre basati sulla parola che hanno lo scopo di facilitare ed agevolare le relazioni familiari maggiormente difficoltose o problematiche. Non è detto che queste siano necessariamente tra genitori, da una parte, e figli, dall'altra, come in una sorta di combattimento tra generazioni, anche se a volte accade proprio questo. Se questo fosse il caso, l'opera dello professionista sarebbe quella di facilitare la relazione genitore-figli tenendo conto di tutte le personalità in gioco e dei bisogni delle stesse, cercando una mediazione tra i desideri e i bisogni di tutti gli attori in campo. Altre volte invece, accade che le relazioni maggiormente difficoltose siano tra un genitore e un figlio e l'altro genitore. Si parla, in gergo di triangolazione del figlio da parte del genitore che se lo conquista come alleato, piuttosto che di collusione del figlio con questo o quell'altro genitore; o ancora di distanziamento affettivo da parte del genitore tenuto fuori (o che si tiene opportunamente fuori) dalla relazione patologica. Lo scopo del consulente, in questi casi specifici, è quello di palesare tali dinamiche, molte volte agite a livello inconscio, e cercare di ricreare quella giusta distanza tra genitori e figli ridando a ciascuno il proprio ruolo, facendo in modo che i problemi dei genitori rimangano e vengano gestiti all'interno della diade genitoriale senza coinvolgimento alcuno della prole che a sua volta deve imparare a stare al di fuori da dinamiche di relazione non di tipo genitore-figlio specifiche.

La consulenza psicologica online, o colloquio online, è particolarmente consigliata per: coloro che viaggiano molto per lavoro e non riescono a garantirsi una continuità di colloqui; chi ha difficoltà a spostarsi per uno o più motivi: psicologici, fisici, lavorativi, di tempo, distanza e preferisce un colloquio online da casa o dallo studio; chi ha bisogno di un primo orientamento, non sapendo esattamente di cosa avrebbe bisogno in questo momento e si sente maggiormente a proprio agio con un primo approccio online: Il costo telefonico è quello della tua compagnia telefonica, whatsapp: 342 0606960 Skype: omarvitali WhatsApp: 342 0606960

La consulenza psicologica online tramite telefonata o videochiamata whatsapp è particolarmente consigliata per: coloro che viaggiano molto per lavoro e non riescono a garantirsi una continuità di colloqui; chi ha difficoltà a spostarsi per uno o più motivi: psicologici, fisici, lavorativi, di tempo, distanza e preferisce un colloquio online da casa o dall’ufficio; chi ha bisogno di un primo orientamento, non sapendo esattamente di cosa avrebbe bisogno in questo momento e si sente maggiormente a proprio agio con un primo approccio online. Il costo telefonico è quello della tua compagnia telefonica: whatsapp: 342 0606960 Skype: omarvitali

La consulenza psicologica via Skype, o colloquio online, è particolarmente consigliata per: coloro che viaggiano molto per lavoro e non riescono a garantirsi una continuità di colloqui; chi ha difficoltà a spostarsi per uno o più motivi: psicologici, fisici, lavorativi, di tempo, distanza e preferisce un colloquio online da casa o dall’ufficio; chi ha bisogno di un primo orientamento, non sapendo esattamente di cosa avrebbe bisogno in questo momento e si sente maggiormente a proprio agio con un primo approccio online: Il costo telefonico è quello della tua compagnia telefonica, whatsapp: 342 0606960 Skype: omarvitali

Il Professionista Counselor strategico aiuta ad aiutarsi, concentrandosi sulle modalità con cui le persone percepiscono le difficoltà, come vi reagiscono e sui tentativi fallimentari di soluzione fino al momento effettuati, guida il proprio interlocutore a scoprire nuove prospettive e lo facilita nel percorso di raggiungimento dei propri obiettivi. Inoltre mira il suo intervento alla massima efficacia (soluzione del problema o raggiungimento di un obiettivo) e alla massima efficienza ovvero, produrre il massimo del risultato nel minor tempo possibile e con la minor fatica e sofferenza per il cliente. Obiettivo del counseling strategico, di fatto, è rendere le persone artefici di ciò che costruiscono e gestiscono invece che vittime di ciò che costruiscono e subiscono.

L' ipnosi nello sport permette anche di aumentare i livelli di autoefficacia, definita come la fiducia che l'atleta ha nelle proprie capacità. La letteratura legata alla psicologia dello sport ha dimostrato che tanto più è alta l'autoefficacia, tanto migliore sarà la performance dell'atleta sul terreno di gara.

Il Mental Coach è un allenatore della mente che aiuta a trovare delle risorse interiori non ancora affiorate che possono far raggiungere degli obiettivi desiderati. E’ un professionista che si è preparato attraverso delle tecniche e delle strategie cognitivo-comportamentali con lo scopo di aiutare il proprio cliente/atleta a sfruttare le proprie risorse. Il Mental Coach è una guida, un facilitatore nel raggiungimento di obiettivi e risultati, oltre che nello sport, nel lavoro, anche nella vita di tutti i giorni.

Il significato della mindfulness è l’atto di “porre attenzione in un modo particolare, intenzionalmente, nel momento presente e in modo non giudicante”. Serve a ridurre lo stress, gli stati di sofferenza e a migliorare il benessere e la qualità della vita. Diventare consapevoli di se stessi e di ciò che si percepisce ed essere meno critici e giudicanti, sia verso sé che verso la realtà, permette di controllare e contenere emozioni, sensazioni e pensieri negativi che possono portare alla sofferenza. L’obiettivo della mindfuness non è eliminare ogni pensiero o emozione negativa, ma imparare a vederli per quello che sono, accettando che ci siano, per evitare di perderci in essi o che si stabilizzino quando si presentano. Apprendendo perciò che possono essere osservati senza valutarli, seguirli, combatterli. Inoltre, è possibile imparare a controllare gli automatismi disfunzionali: farsi prendere dall’ansia, reagire con rabbia, lavorare o mangiare troppo, innamorarsi sempre della persona sbagliata o non riuscire a mantenere una relazione perché si compiono sempre gli stessi errori.

L’orientamento scolastico, universitario, professionale e la ricollocazione, detta anche outplacement, sono da sempre, ma soprattutto in un momento di crisi economica, strumenti in grado di fare la differenza per chi decide di pianificare la propria formazione e professione e di scegliere consapevolmente e responsabilmente il corso di studi e lavoro, sulla base di una acquisita conoscenza di sé e dell’offerta formativa e professionale di riferimento. L'azione orientativa ha come fine il supportare la persona nella costruzione di un progetto di vita personale e professionale che necessita sempre più anche di un'attività mirata alla costruzione del sé e alla partecipazione sociale al cambiamento, per saper gestire consapevolmente ed attivamente opportunità e difficoltà del mondo formativo e professionale ed essere in grado di attuare il proprio progetto di vita in una realtà in continua e rapida evoluzione.

Il parent training fa riferimento ad una serie di interventi psicologici ed educativi per genitori ai cui bambini sono stati diagnosticati alcuni disturbi mentali e comportamentali o difficoltà relazionali. I disordini comportamentali che hanno beneficiato maggiormente da questo tipo di interventi sono il Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività (ADHD) ed il Disturbo Oppositivo Provocatorio (DOP), (Lifford et al., 2008). Spesso questi disturbi si verificano in comorbilità, il che significa che un bambino può mostrare sintomi di più di un disturbo contemporaneamente (es. sia ADHD che DOP). È stato dimostrato che anche i bambini con autismo, disordini alimentari o problemi di ansia o di regolazione dell'umore hanno beneficiato dai cambiamenti introdotti tramite la formazione dei genitori attraverso i programmi di parent training (Zucker et al., 2006).

Un mental trainer inizia il suo lavoro identificando gli schemi mentali di uno sportivo e i fattori che lo influenzano, come il sonno, l'esercizio fisico, l'alimentazione, gli hobby. Quindi osserva l'atleta esibirsi sul campo e valuta i fattori che lo distraggono, lo rendono nervoso o gli danno fiducia. In breve, il mental training inizia con una valutazione di dove si trova l'atleta in modo da poter sviluppare un piano di miglioramento. A questo punto, l'esperto crea un piano di miglioramento delle prestazioni basato sulla comprensione delle circostanze mentali uniche dell'atleta. Per esempio, se un atleta è distratto dalle relazioni fuori dal campo, il mental trainer proporrà tattiche per migliorare la concentrazione. Il lavoro prosegue con la rimozione tattica delle barriere mentali dell'altleta. Infine, l'esperto supervisiona un allenamento vero e proprio, aiutandolo la persona a mettere in atto le nuove abilità mentali. L'esperto può fare una supervisione anche a distanza, fornendo un feedback sui risultati delle prestazioni.

Primo colloquio psicologico di conoscenza utile per una futura presa in carico del cliente all'interno di un progetto concordato di 12 incontri. L’obiettivo del primo colloquio clinico è la conoscenza reciproca tra il professionista e il paziente. In particolare, il paziente illustrerà le problematiche per le quali ha richiesto la consulenza, mentre l'esperto procederà con la raccolta anamnestica, ovvero effettuando domande utili ad individuare le aree critiche, i contesti nei quali si manifestano, le risorse di cui il soggetto dispone e la sua motivazione. Inoltre, il dottore si presenta, fornisce informazioni relative alla conduzione delle sedute, alle proprie competenze professionali e al suo approccio, rendendosi disponibile ad accogliere eventuali domande e curiosità.

Primo colloquio psicologico online utile per una presa in carico del cliente per un sostegno, un supporto un intervento psicologico all'interno di un progetto d'intervento concordato. Scopo principale del Primo colloquio, e compito primario del terapeuta, è aiutare il paziente a circoscrivere le difficoltà che hanno portato a chiedere aiuto. Nel corso del colloquio anche il terapeuta si presenta e guida il racconto del paziente con domande mirate a raggiungere l’obiettivo. Molte persone credono di dover parlare a ruota libera per un’ora e spesso sono preoccupati di non sapere come riempire quello spazio. A seconda dell’andamento del colloquio e della problematica riportata, il professionista approfondirà alcuni aspetti e potrebbe chiedervi di fare degli esempi concreti o di raccontare la prima o l’ultima volta in cui il problema si è presentato. Consulenza attraverso videochiamata Whatsapp, Skype o ZOOM

Per quanto riguarda i disturbi dell’alimentazione, nonostante il fatto che molto spesso i pazienti hanno già appreso molte informazioni dai mass-media o attraverso il passa-parola, molto spesso sono presenti informazioni e convinzioni sbagliate e distorte che riguardano il contenuto calorico del cibo, il funzionamento del metabolismo corporeo, e la patogenesi (cioé i meccanismi attraverso cui si sviluppa una malattia) del disturbo. Le tecniche psicoeducazionali consistono quindi, in questi casi, nel fornire informazioni corrette sulle proprietà dei nutrienti, sul funzionamento metabolico e consumo calorico, sugli effetti biologici delle diete restrittive e del dimagrimento, i motivi dell’amenorrea, la relazione tra dimagrimento e sintomi fisici (come l’ipotensione, l’aumentata sensibilità per il freddo, la perdita di capelli, le difficoltà digestive, i problemi dentari) e quella tra dimagrimento e sintomi psicologici (come la depressione, i pensieri ed i rituali ossessivi, l’isolamento sociale).

Il Sostegno Psicologico è un'attività svolta solo dal professionista iscritto all'ordine degli Psicologi, finalizzata al supporto della persona in situazioni di vita specifiche. Ognuno di noi può attraversare periodi particolarmente stressanti, magari per stanchezza o perché più problemi si presentano nello stesso momento. Questi problemi possono mandarci in "tilt" e come criceti sulla ruota, ci si ritrova a girare sempre in tondo senza riuscire a venire fuori dallo stallo e a risolvere il problema. Momenti di crescita e di passaggio come l'inizio dell'università o di un lavoro nuovo, un licenziamento, una bocciatura, il matrimonio, la nascita di un figlio, una separazione, l'adolescenza dei figli, la diagnosi di malattia grave a qualcuno a cui siamo molto legati (come ad esempio l'alzheimer), il pensionamento... rappresentano cambiamenti importanti che possono mettere in crisi le persone. In questi passaggi ci si può sentire incapaci, la difficoltà può apparire come uno scoglio insormontabile, e ci si avvilisce.

Le tecniche di rilassamento sono delle azioni volontarie per regolare e gestire gli stati di ansia e di stress. Sono tecniche che hanno come obiettivo quello di alleviare l’individuo dalla tensione e ristabilire il suo equilibrio psicofisiologico. Il rilassamento provoca modificazioni reali sia a livello fisico che a livello psicologico. Il rilassamento si presenta fisiologicamente con: Rallentamento della frequenza respiratoria e regolarizzazione dei cicli respiratori Riduzione del consumo di ossigeno Rallentamento della frequenza cardiaca Aumento della resistenza cutanea Diminuizione della rigidità della muscolatura scheletrica Vasodilatazione periferica Riduzione del diametro pupillare Diminuizione della sudorazione Aumento dell’attività motoria e secretoria del sistema gastrointestinale A livello psicologico il rilassamento si manifesta mediante: Sensazione soggettiva di tranquillità e distensione Diminuizione della vigilanza Acquisizione di maggiore consapevolezza Sensazione di serenità e benessere

Il training autogeno è una tecnica di rilassamento di interesse psicofisiologico, usata in ambito clinico nella gestione dello stress e delle emozioni, e nei disturbi psicosomatici. Viene impiegata anche in altri ambiti quali lo sport e, in generale, in tutte quelle situazioni che richiedono il raggiungimento di un alto livello di concentrazione mentale.

Lo psicologo dello sport è un dottore in psicologia che mette a disposizione le sue conoscenze e si dedica alla formazione, tramite interventi individuali o di gruppo, i ruoli professionali che può assumere dipendono, pertanto, dalla sua formazione e dai suoi interessi. Ruoli dello psicologo e dell'allenatore sono anche quelli di elevare questa stima in modo tale che il giocatore affronti con fiducia la prestazione (Bandura, Teoria dell'autoefficacia). In questi termini ottimizzare una prestazione significa quindi incrementare il livello di autoefficacia grazie all'utilizzo di strategie mirate al rafforzamento del senso di realizzazione (analisi dei risultati ottenuti). L'intervento psicologico tende allo sviluppo e alla valorizzazione delle potenzialità dei singoli e della squadra in modo da raggiungere lo stato psicofisico ideale prima di un appuntamento importante.