Dott.ssa Noemi Indelicato

Mi sono Laureata all'Università Vita-Salute San Raffaele di Milano, conseguendo prima la Laurea in Scienze e Tecniche Psicologiche con la tesi "Disturbo Antisociale di personalità e Sadismo Sessuale: Caratteristiche, relazione, sviluppi". Tra i corsi scelti : Psicofisiologia e disturbi del sonno, Psicopatologia Descrittiva, Laboratorio di Psicologia Dinamica dei Gruppi. Successivamente ho conseguito la Laurea Magistrale in Psicologia Clinica e della Salute con la tesi sperimentale "Aggressività e Impulsività nella Dark Triad: quali caratteristiche differenziali?
Uno studio su un campione non clinico di adulti". Tra i corsi scelti: Psicologia delle Tossicodipendenze, Psicosessuologia Clinica, Psicosomatica, Psicologia e Psicopatologia Forense.
Ho svolto il tirocinio in una comunità residenziale femminile per dipendenze patologiche situata a Fino Mornasco, facente parte della Soc.Coop.Arca di Como, e successivamente presso l'ambulatorio di Neuropsichiatria infantile di Como, Centro Vela. Ho poi frequentato altri corsi su temi di mio interesse, come il Gioco d'azzardo patologico, le strategie sanitarie per il covid-19, la Realtà Virtuale applicata alla psicologia e la Tecnica del Rilassamento Progressivo di Jacobson.
Presso il mio studio è possibile usufruire di un servizio innovativo chiamato "Psicologia Aumentata".
La psicologia aumentata è una prospettiva innovativa in grado di fondere strumenti tecnologici digitali maturi e avanzati con le teorie e le tecniche psicologiche più tradizionali.
Grazie alla Psicologia Aumentata il cliente può vivere vere e proprie storie di trasformazione essendo immerso in una realtà virtuale in grado di trasportare la persona in una narrazione coinvolgente sia a livello percettivo, cognitivo che emotivo. Il cliente può vivere vere e proprie esperienze metaforiche multisensoriali concepite sulla base di numerose ricerche neuroscientifiche. Queste esperienze immersive vengono somministrate utilizzando un visore di Realtà Virtuale Standalone, ovvero un dispositivo indossabile nato per la fruizione di contenuti multimediali immersivi o di grafica realizzati a 360 gradi che non necessita di dispositivi ausiliari. Le esperienze immersive durano circa 10 minuti, e sono inserite all'interno di un protocollo in 5 fasi da svolgersi in una o più sedute, se necessario.

Utilizzo inoltre come strumento la Tecnica del Rilassamento Progressivo di Jacobson.Il Rilassamento Muscolare Progressivo di Jacobson è stato ideato da Edmund Jacobson un medico specializzato in medicina interna e psichiatria, che dimostrò l’esistenza di un’associazione tra un’eccessiva tensione muscolare e disordini fisici e psichici, tra cui inquietudine, stress e paura. Realizzò che la tensione psichica portava ad un aumento di tensione muscolare mentre una distensione della muscolatura portava ad una diminuzione dell’attività del sistema nervoso autonomo, in grado di generare una sensazione di calma.
Nella pratica clinica la tecnica del rilassamento progressivo assume le caratteristiche di un vero e proprio "training” volto ad insegnare alla persona a ridurre la tensione muscolare e le altre manifestazioni fisiche che generalmente accompagnano gli stati d’ansia e di stress.
Lo scopo di questa tecnica, quindi, è di raggiungere in modo progressivo e graduale una completa distensione muscolare, producendo una buona tensione muscolare sita in alcuni distretti muscolari del proprio corpo attraverso una contrazione attiva dei muscoli e, successivamente, allentando gradualmente tale tensione.

BENEFICI:
-Rallentamento e regolarizzazione della respirazione con riduzione del consumo di ossigeno
-Abbassamento della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna
-Rilassamento della muscolatura
-Raggiungimento di calma mentale, con riduzione dell'intensità degli stati emotivi
-Maggiore consapevolezza delle sensazioni corporee
-Migliore gestione in situazioni di forte stress emotivo
-Aumento delle capacità di concentrazione e memoria
-Recupero energetico e miglioramento delle prestazioni

La scelta di utilizzare queste tecniche avviene in seguito a colloqui clinici e, se necessari, ad eventuali test psicologici, sempre in accordo con il cliente.
Ogni cliente ha bisogni, richieste ed aspettative differenti, per questo motivo ogni percorso sarà strutturato ed adattato sulla base delle caratteristiche dello stesso. Ogni scelta di percorso viene sempre concordata preventivamente e può sempre essere modificata nel corso della relazione, che è sempre basata su ascolto, empatia ed accettazione.
Il percorso può avere molteplici scopi, come la definizione e il raggiungimento di obiettivi, la crescita personale, aumentare la conoscenza di sé, identificare un problema da risolvere, fornire sostegno, imparare a capirsi, ad amarsi e ad accettarsi.

• Ansia

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• Stress

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• Attacco di panico

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• Dipendenza affettiva

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• Disturbi psicosomatici

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• Somatizzazione

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• Dolore

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• Disturbi del sonno

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• Gioco d'azzardo patologico

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• Tremore

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• Disadattamento

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• Difficoltà relazionali

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• Dissociazione

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• Coronavirus COVID-19

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• Dipendenza

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• Dipendenza affettiva

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• Tossicodipendenza

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• Problemi relazionali