Dott.ssa Michela Sciangula

Sono la Dott.ssa Sciangula Michela, psicologa clinica e psicodiagnosta ad orientamento Cognitivo Comportamentale indirizzo di massima efficacia per i disturbi d'ansia, depressione, attacchi di panico, fobie specifiche e ansie sociali.

Esercito la libera professione presso il mio studio con sede in via Roma a Paderno Dugnano (Milano).

I miei obiettivi sono:

1. Comprendere in tempi brevi le cause della sofferenza;

2. Ridurre rapidamente i sintomi più acuti;

3. Definire obiettivi concreti e condivisi per migliorare la qualità della vita;

4. Mantenere e potenziare il livello di benessere psicofisico

Tutto questo è raggiungibile in una cornice di rispetto, gentilezza, empatia e collaborazione tra utente e terapeuta.

Nel mio studio accolgo principalmente adulti e adolescenti ma la mia porta è aperta a chiunque abbia bisogno di aiuto e sostegno. Le mie sedute durano 45-50 minuti sia in presenza che on line.

Curo la sofferenza emotiva utilizzando tecniche scientificamente provate e raccomandate dalle linee guida internazionali, con lo scopo di modificare schemi mentali e comportamenti controproducenti che hanno l'effetto di intensificare la durata e l'intensità della sofferenza emotiva.

Mi occupo di Mental Coaching applicato all'ambito sportivo, che consente di migliorare la motivazione, la performance e la gestione dell'allenamento tanto nelle discipline individuali quanto in quelle di squadra.

Utilizzo inoltre i benefici dell'approccio cognitivo-comportamentale per modificare il proprio modo di pensare per riuscire a dimagrire o per mantenere il peso raggiunto nel tempo. Il metodo implica l'insegnamento di alcune tecniche e strumenti per affrontare i pensieri disfunzionali che sono i responsabili dell'interruzione della dieta.

• Fobia

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• Stress

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• Disturbo d'ansia generalizzato

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• Disturbo ossessivocompulsivo

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• Autostima

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• Nevrosi

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• Ipocondria

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• Dipendenza affettiva

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• Paura

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• Attacco di panico

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• Ansia

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• Trauma

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• Fobie

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• Disturbo post traumatico da stress

• Sert minorile penale " Spazio blu " Milano

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• Consultorio familiare Cormano, Asst Nord Milano

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• Cps Giovani Asst Niguarda, Milano.

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• Accademia Forense Reggio nell'Emilia.

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• Comunità psichiatrica " villa isabella " Gela.

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• CPS Niguarda via Livigno