Dott.ssa Michela Giulia Clavenna

Nutrizionista Altro

Buscate, Pogliano Milanese, Saronno, San Vittore Olona 4 indirizzi

87 recensioni
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Anytime Fitness Saronno
Via Valletta 2, Saronno


Pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini a partire da 14 anni
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Nutrizionista Clavenna Buscate
Via San Francesco d'Assisi 2, Buscate


Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria


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Fitexpress Pogliano
Via Europa 41, Pogliano Milanese


Pazienti senza assicurazione sanitaria


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Pagamento dopo la consulenza

Con questo specialista, potrai pagare comodamente dopo la consulenza. Altro



Pazienti senza assicurazione sanitaria


Consulenza online (descrizione) • 80 €

Dieta per disbiosi (descrizione) • 80 €

Visita di controllo (descrizione) • 45 €


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Metodi di pagamento: Bonifico, Bonifico istantaneo, PayPal, Satispay

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Fitexpress San Vittore
Via G. Bellini 5, San Vittore Olona


Pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti
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Prestazioni e prezzi

I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria

Prestazioni suggerite


80 €

Nutrizionista Clavenna online

Valutazione dello stato fisiologico e patologico, analisi della composizione corporea in videochiamata, elaborazione dieta seguendo preferenze alimentari e necessità.
Possibilità di creare piano nutrizione personalizzato a seconda delle esigenze del cliente.



Via G. Bellini 5, San Vittore Olona

100 €

Fitexpress San Vittore

La prima visita ha una durata di 45-50 minuti. Durante la visita vengono analizzate le abitudini nutrizionali del cliente e la sua composizione corporea. Entro 7 giorni dalla data della visita verrà rilasciato il piano nutrizionale nella modalità scelta dal cliente e rimarrò disponibile per qualsiasi dubbio o necessità su Whatsapp.


Via G. Bellini 5, San Vittore Olona

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Fitexpress San Vittore

La prima visita ha una durata di 45-50 minuti. Durante la visita vengono analizzate le abitudini nutrizionali del cliente e la sua composizione corporea. Entro 7 giorni dalla data della visita verrà rilasciato il piano nutrizionale nella modalità scelta dal cliente e rimarrò disponibile per qualsiasi dubbio o necessità su Whatsapp.



Via G. Bellini 5, San Vittore Olona

100 €

Fitexpress San Vittore

La prima visita ha una durata di 45-50 minuti. Durante la visita vengono analizzate le abitudini nutrizionali del cliente e la sua composizione corporea. Entro 7 giorni dalla data della visita verrà rilasciato il piano nutrizionale nella modalità scelta dal cliente e rimarrò disponibile per qualsiasi dubbio o necessità su Whatsapp.



Via San Francesco d'Assisi 2, Buscate

100 €

Nutrizionista Clavenna Buscate


Via Europa 41, Pogliano Milanese

100 €

Fitexpress Pogliano


Via G. Bellini 5, San Vittore Olona

100 €

Fitexpress San Vittore

La prima visita ha una durata di 45-50 minuti. Durante la visita vengono analizzate le abitudini nutrizionali del cliente e la sua composizione corporea. Entro 7 giorni dalla data della visita verrà rilasciato il piano nutrizionale nella modalità scelta dal cliente e rimarrò disponibile per qualsiasi dubbio o necessità su Whatsapp.



Via Europa 41, Pogliano Milanese

40 €

Fitexpress Pogliano

La visita comprende:
- Valutazione della composizione corporea tramite BIA (massa magra, massa grassa, acqua corporea)
- Valutazione composizione corporea tramite psicometria e misurazione circonferenze corporee
La visita NON comprende l'elaborazione del piano alimentare


Via G. Bellini 5, San Vittore Olona

25 €

Fitexpress San Vittore

NON COMPRENDE RILASCIO PIANO ALIMENTARE
L'analisi composizione corporea viene effettuata mediante bilancia bioimpedenziometrico, circonferenze e plicometria.


Via G. Bellini 5, San Vittore Olona

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Fitexpress San Vittore

NON COMPRENDE RILASCIO PIANO NUTRIZIONALE
L'analisi viene effettuata mediante bilancia bioimpedenziometrica, circonferenze e pliche



Via Valletta 2, Saronno

100 €

Anytime Fitness Saronno

La prestazione comprende:
- Colloquio conoscitivo
-Valutazione dello stato fisiologico
- Analisi e valutazione di patologie note
-Analisi della composizione corporea
-Elaborazione piano alimentare personalizzato seguendo preferenze alimentari e necessità del cliente


Via San Francesco d'Assisi 2, Buscate

100 €

Nutrizionista Clavenna Buscate

La prestazione comprende:
- Colloquio conoscitivo
-Valutazione dello stato fisiologico
- Analisi e valutazione di patologie note
-Analisi della composizione corporea
-Elaborazione piano alimentare personalizzato seguendo preferenze alimentari e necessità del cliente


Via Europa 41, Pogliano Milanese

100 €

Fitexpress Pogliano

La visita comprende:
- Colloquio conoscitivo
- Analisi fisiologica e valutazione di eventuali patologie
- Analisi della composizione corporea (bioimpedenziometria, circonferenze e psicometria)
- Elaborazione del piano alimentare personalizzato seguendo le esigenze ed i gusti del cliente


Via G. Bellini 5, San Vittore Olona

100 €

Fitexpress San Vittore

La prima visita ha una durata di 45-50 minuti. Durante la visita vengono analizzate le abitudini nutrizionali del cliente e la sua composizione corporea. Entro 7 giorni dalla data della visita verrà rilasciato il piano nutrizionale nella modalità scelta dal cliente e rimarrò disponibile per qualsiasi dubbio o necessità su Whatsapp.


Via G. Bellini 5, San Vittore Olona

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Fitexpress San Vittore

La prima visita ha una durata di 45-50 minuti. Durante la visita vengono analizzate le abitudini nutrizionali del cliente e la sua composizione corporea. Entro 7 giorni dalla data della visita verrà rilasciato il piano nutrizionale nella modalità scelta dal cliente e rimarrò disponibile per qualsiasi dubbio o necessità su Whatsapp.



Via Valletta 2, Saronno

60 €

Anytime Fitness Saronno

Valutazione dell'andamento del percorso, eventuali modifiche al piano e nuova valutazione della composizione corporea


Via San Francesco d'Assisi 2, Buscate

60 €

Nutrizionista Clavenna Buscate

Colloquio per valutare l'andamento del piano alimentare ed eventuali modifiche da apportare. Valutazione della composizione corporea e consigli per procedere con il piano nutrizionale personalizzato.


Via Europa 41, Pogliano Milanese

60 €

Fitexpress Pogliano

La visita comprende:
-Colloquio per analizzare l'andamento del piano ed eventuali modifiche da apportare
-Nuova valutazione della composizione corporea


45 €

Nutrizionista Clavenna online

Valutazione dell'andamento del piano alimentare e degli obiettivi raggiunti in base al percorso creato


Via G. Bellini 5, San Vittore Olona

60 €

Fitexpress San Vittore

Può essere effettuata SOLAMENTE dopo aver già effettuata un prima visita.
La visita di controllo della durata di 30 minuti circa ha l'obiettivo di valutare l'andamento del piano nutrizionale e valutare insieme eventuali modifiche da apportare per far sì che il piano diventi più semplice da seguire.


Via G. Bellini 5, San Vittore Olona

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Fitexpress San Vittore

Può essere effettuata SOLAMENTE in seguito ad una prima visita
La visita di controllo della durata di 30 minuti viene effettuata per valutare l'andamento del piano nutrizionale e valutare eventuali modifiche per rendere il piano più semplice da seguire.

Altre prestazioni


Via San Francesco d'Assisi 2, Buscate

40 €

Nutrizionista Clavenna Buscate

Analisi e valutazione della composizione corporea tramite metodo antropometrico e bioimpedenziometria.



Via San Francesco d'Assisi 2, Buscate

100 €

Nutrizionista Clavenna Buscate

Elaborazione di un piano alimentare personalizzato secondo gusti e preferenze del cliente per la perdita di peso. Il piano viene elaborato entro 3-5 giorni dopo accurata valutazione fisiologica, patologica e analisi della composizione corporea.


Via G. Bellini 5, San Vittore Olona

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Fitexpress San Vittore

La prima visita ha una durata di 45-50 minuti. Durante la visita vengono analizzate le abitudini nutrizionali del cliente e la sua composizione corporea. Entro 7 giorni dalla data della visita verrà rilasciato il piano nutrizionale nella modalità scelta dal cliente e rimarrò disponibile per qualsiasi dubbio o necessità su Whatsapp.



Via San Francesco d'Assisi 2, Buscate

100 €

Nutrizionista Clavenna Buscate

Valutazione dello stato fisiologico della gestante, analisi della composizione corporea, elaborazione piano alimentari a seguito della valutazione di esami ematochimici e del mese di gestazione.
Possibilità di piano alimentare durante la ricerca della gravidanza, nel percorso gestazionale e dopo il parto.


Via Europa 41, Pogliano Milanese

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Fitexpress Pogliano



Via San Francesco d'Assisi 2, Buscate

100 €

Nutrizionista Clavenna Buscate

Valutazione stato di salute e della condizione di disbiosi dovuta ad alterazione della microflora intestinale. Colloquio conoscitivo per indagare le cause della disbiosi, valutazione della composizione corporea e delle abitudini alimentari. Elaborazione di un piano alimentare volto alla risoluzione del problema.


Via Europa 41, Pogliano Milanese

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Fitexpress Pogliano


80 €

Nutrizionista Clavenna online

Valutazione stato di salute e della condizione di disbiosi dovuta ad alterazione della microflora intestinale. Colloquio conoscitivo per indagare le cause della disbiosi, valutazione della composizione corporea in videochiamata e delle abitudini alimentari. Elaborazione di un piano alimentare volto alla risoluzione del problema.



Via San Francesco d'Assisi 2, Buscate

100 €

Nutrizionista Clavenna Buscate

Dieta personalizzata per risolvere l'intolleranza alimentare o ridurne le complicazioni.
Intolleranza a:
-Lattosio
- Nichel
- Glutine


Via Europa 41, Pogliano Milanese

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Fitexpress Pogliano



Via San Francesco d'Assisi 2, Buscate

110 €

Nutrizionista Clavenna Buscate

Valutazione stato fisiologico e patologico, analisi composizione corporea e realizzazione piano alimentare personalizzato con inclusione di integratori per lo sport.
Il piano alimentare può essere organizzato per l'aumento di peso e massa muscolare, oppure per perdita di peso e definizione.


Via Europa 41, Pogliano Milanese

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Fitexpress Pogliano


Via G. Bellini 5, San Vittore Olona

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Fitexpress San Vittore

La prima visita ha una durata di 45-50 minuti. Durante la visita vengono analizzate le abitudini nutrizionali del cliente e la sua composizione corporea. Entro 7 giorni dalla data della visita verrà rilasciato il piano nutrizionale nella modalità scelta dal cliente e rimarrò disponibile per qualsiasi dubbio o necessità su Whatsapp.



Via San Francesco d'Assisi 2, Buscate

100 €

Nutrizionista Clavenna Buscate

Elaborazione di un piano alimentare personalizzato a seconda delle esigenze e preferenze del cliente. Il piano viene elaborato in 3-5 giorni dopo la prima visita in cui verranno valutati condizione fisiologica ed eventualmente patologica, composizione corporea.


Via G. Bellini 5, San Vittore Olona

100 €

Fitexpress San Vittore



Via San Francesco d'Assisi 2, Buscate

50 €

Nutrizionista Clavenna Buscate

Percorso singolo o di gruppo con consigli nutrizionali per imparare a gestire il pasto e l'alimentazione del singolo e della famiglia.



Via Valletta 2, Saronno

100 €

Anytime Fitness Saronno

La prestazione comprende:
- Colloquio conoscitivo
-Valutazione dello stato fisiologico
- Analisi e valutazione di patologie note
-Analisi della composizione corporea
-Elaborazione piano alimentare personalizzato seguendo preferenze alimentari e necessità del cliente

Esperienze

Su di me

Buongiorno, sono Michela Giulia Clavenna una biologa nutrizionista con dottorato di ricerca (PhD). Sono la tua nutrizionista amica, pronta ad ascoltar...

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Formazione

  • Università statale di Milano
  • Università degli studi del Piemonte Orientale
  • SANIS Scuola di Nutrizione e Integrazione nello Sport

Specializzazioni

  • Scienze dell'alimentazione umana
  • Scienze dell'alimentazione

Tirocini

  • Università degli Studi del Piemonte Orientale, Laboratorio di Patologia Genetica

Certificati


Foto


Competenze linguistiche

  • Inglese,
  • Italiano,
  • Francese

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Pubblicazioni e articoli

Pubblicazioni (2)

Punteggio generale

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A
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Visita prenotata su MioDottore.it
Presso: Nutrizionista Clavenna Buscate Prima Visita

È stata la mia prima visita e le caratteristiche principali che mi hanno colpito sono state in primis la gentilezza, l'empatia e la disponibilità. Ho appena iniziato il trattamento e già sento i benefici. Mi sono trovata davvero molto bene.

R
Profilo verificato
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Presso: Fitexpress Pogliano Prima Visita

Precisa, puntuale e competente, ho effettuato la prima vistita e mi sono trovato subito benissimo, tornerò per continuare il percorso e completare gli obbiettivi che ci siamo prefissati

J
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Presso: Anytime Fitness Saronno Prima Visita

Ho conosciuto la dottoressa tramite alcuni video di una palestra a Saronno e fin da subito mi ha trasmesso tanta energia e sicurezza così da decidere di contattarla e fissare un appuntamento. La prima visita è stata curata e molto dettagliata, la dottoressa con attenzione e professionalità ha ascoltato le mie esigente e le mie preferenze per poter elaborare un piano su misura e ad ora sono alla mia seconda settimana di dieta senza che mi pesi perché il piano è ricco di alimenti che non pensavano nemmeno potessi mangiare per cercare di arrivare al mio obiettivo. È disponibile e sempre pronta a rispondere ad ogni mio dubbio o domanda o anche solo per avere quella motivazione in più tramite whatsapp. Consiglio vivamente


G
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Presso: Nutrizionista Clavenna Buscate Prima Visita

Prima visita, mi sono trovata bene. La Dottoressa ha preso tutte le informazioni utili a formulare un piano nutrizionale idoneo alle mi esigenze. Tornerò per proseguire il percorso


G
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Visita prenotata su MioDottore.it
Presso: Nutrizionista Clavenna Buscate Prima Visita

La dottoressa è stata molto cortese, puntuale e molto disponibile ad ascoltare e soprattutto molto preparata


A
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Visita prenotata su MioDottore.it
Presso: Anytime Fitness Saronno Prima Visita

Giulia si è mostrata molto professionale e con un ascolto attivo ed empatico nei miei confronti.


A
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Presso: Anytime Fitness Saronno Visita di controllo

Molto preparata e attenta a soddisfare gli obbiettivi del paziente.


A
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Presso: Nutrizionista Clavenna Buscate Visita di controllo

Ottimo approccio con paziente,attenzione e cordialità e soprattutto professionalità. Ottenuto ottimi risultati


A
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Visita prenotata su MioDottore.it
Presso: Nutrizionista Clavenna Buscate Visita di controllo

Cortesia, sempre puntuale e molto disponibile. Esperienza veramente positiva.


A
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Visita prenotata su MioDottore.it
Presso: Nutrizionista Clavenna Buscate Prima Visita

La dottoressa è stata molto attenta ad ascoltare la mia storia e le mie esigenze, ha risposto ai miei dubbi e mi ha dato ottimi consigli. Grazie mille, senz' altro la consiglio a tutti


Si è verificato un errore, riprova

Risposte ai pazienti

ha risposto a 6 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buonasera, scrivo per avere un consiglio sul piano alimentare che sto seguendo.
Sono una ragazza di 30 anni, alta 1.60, sempre stata magra di costituzione, con un peso intorno ai 42 kg. Da un paio di anni, ho iniziato a dimagrire fermandomi sui 37 kg. Premetto di essere una persona molto ansiosa (curata con psicoterapia e psicofarmaco), intollerante al glutine e lattosio, con IBS, e da vari esami e analisi fatte, non risulta un motivo preciso per questo dimagrimento. Un mese fa mi sono rivolta ad un nutrizionista, e dalla visita fatta, mi ha prescritto questo piano alimentare: colazione: frutta con latte e cereali/biscotti; spuntino: frutta e frutta secca; pranzo: riso/pasta senza glutine, carne rossa/carne bianca/uova/formaggi e verdure; spuntino: craker di riso e frutta; cena: patate/riso/pasta senza glutine, pesce magro/grasso/legumi/carne bianca e verdure.
Riporto di seguito i valori risultanti dalla visita: BMI: 14,5 kg/m2; PhA: 5,0; BCMI: 6,6; BMR: 1242,8 kcal 5199,8 hJ; BMR X PAL: 1367,1 kcal 5719,8 kJ; BCM: 17 kg; FFM: 35,1 kg; FM: 1,9 kg; TBW: 27,9 L; ECW: 14,1 L; Idratazione: 73,4%; RZ: 610,6; XC: 53,7; AF: 5.0.
Ora, sto continuando a dimagrire, al momento sono 35.5 kg. Ho avvisato il nutrizionista ma, nonostante gli abbia detto del calo di peso e delle difficoltà digestive che ho quando assumo latticini e legumi, mi ha detto di continuare con il piano e di fare una visita di controllo a settembre. Scrivo quindi per avere un consiglio sua dieta, dal momento che sono molto preoccupata del calo di peso. Inoltre, volendo eliminare il latte, i formaggi e i legumi (come li assumo ho pesantezza e gonfiore di stomaco, pancia molto gonfia e difficoltà di digestione per tutto il giorno), con cosa posso sostituirli?
Grazie mille a chi risponderà!

Buongiorno, come prima cosa vorrei dirle che tutto si può risolvere se si agisce nella maniera corretta e se si usano i giusti accorgimenti. Nel suo caso le patologie presenti sono diverse, ma secondo il mio approccio sarebbe meglio agire anche sulla sua storia passata e sulla causa della perdita di peso continua avvenuta negli ultimi anni. Il problema nel piano alimentare prescrittole potrebbe non essere l'apporto calorico, bensì la mancata personalizzazione. Così facendo le risulta difficile seguire il tutto e arrivare ad un incremento del peso corporeo. Prima di continuare a fare mille analisi per paura e ansia consiglierei di trovare un professionista che la ascolti e sia disposto a cucire un piano che la porti al raggiungimento dell'obiettivo, ovvero la risoluzione dei suoi problemi con il cibo e conseguentemente l'incremento di peso. Se vuole parlarne o confrontarsi resto a disposizione e le auguro una buona giornata.

Dott.ssa Michela Giulia Clavenna

Buongiorno,

ho 47 anni , pratico sport regolarmente, non fumo, effettuo controlli annualmente, alimentazione direi nella norma; volevo chiedere vostro consiglio sulle modalita' di assunzione di integratori (in particolare anti ossidanti) poiche' ho letto articoli che alcune sostanze in realta' non fanno poi cosi' bene. Diciamo che personalmente prendo questi integratori ( per 2/3 mesi continuativi, poi interrompo per circa 20/30 gg e poi riprendo):

OMEGA 3 ( OLIO DI KRILL) diciamo continuativamente
CARNOSINA preso per 2 mesi poi interruzione e poi altri 2 mesi
Q10 1 mese e poi un altro mese
GLUTATIONE 2 mesi e poi stop

Poi abbinato nei mesi estivi integratori di magnesio e potassio.

La mia domanda è: se si possono prendere contemporaneamente integratori differenti e per quanto tempo e se è corretto nell'arco di un anno fare delle interruzioni.

Aspetto Vostra cortese risposta.

Buongiorno! Per quanto riguarda il timing bisognerebbe considerare la dieta e l'allenamento seguito per poter dire se sono corretti oppure no. Per quanto riguarda però tutti gli integratori l'ideale sarebbe assumerli nella forma maggiormente disponibile ed utilizzabile dal nostro corpo. Ad esempio il glutatione sarebbe meglio sostituirlo con NAC che porta lui stesso ad una sintesi endogena di glutatione. Per quanto riguarda potassio e magnesio, invece, sconsiglio di solito i marchi super famosi perché contengono forme di minerali che non vengono assorbite rapidamente e quindi danno poco effetto. Per altri consigli o dubbi rimango a sua disposizione. A presto
Dott.ssa Clavenna Michela Giulia

Dott.ssa Michela Giulia Clavenna

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