Dott.ssa Melania Filograna

L'accompagnamento in gravidanza è una tipologia di intervento mirato a sostenere psicologicamente la donna. E' un trattamento che si prefigge quello di promuovere il benessere psicofisico della madre. Saranno di ausilio tecniche specifiche di respirazione, rilassamento e mindfulness.

L'accompagnamento in gravidanza è una tipologia finalizzata di intervento mirato a sostenere psicologicamente la donna. E' un intervento che si prefigge quello di promuovere il benessere psicofisico della madre. Saranno di ausilio tecniche specifiche di respirazione, rilassamento e mindfulness.

L'analisi dello stress mira a comprendere i meccanismi causativi del disagio e identificare le giuste strategie di fronteggiamento (coping).Coping significa non subire passivamente gli eventi della vita, ma affrontarli con la giusta dose di azione.

L'analisi dello stress mira a comprendere i meccanismi causativi del disagio e identificare le giuste strategie di fronteggiamento (coping). Coping significa non subire passivamente gli eventi della vita, ma affrontarli con la giusta dose di azione.

L'assessment psicologico su minori persegue lo scopo di comprendere i fattori interni e/esterni che causativi del disagio manifestato dal soggetto. Per giungere ad un assessment (valutazione) psicologico si utilizzeranno il colloquio clinico e test/questionari. La richiesta può partire sia dal minore sia dal nucleo familiare. In ogni caso è indispensabile avere il consenso da parte di entrambi i genitori (o del genitore che ne detiene la responsabilità genitoriale.
Il primo colloquio (o primi due in base al bisogno) viene effettuato solo con i genitori.

L'assessment psicologico su minori persegue lo scopo di comprendere i fattori interni e/esterni che causativi del disagio manifestato dal soggetto. Per giungere ad un assessment (valutazione) psicologico si utilizzeranno il colloquio clinico e test/questionari. La richiesta può partire sia dal minore sia dal nucleo familiare. In ogni caso è indispensabile avere il consenso da parte di entrambi i genitori (o del genitore che ne detiene la responsabilità genitoriale.
Il primo colloquio (o primi due in base al bisogno) viene effettuato solo con i genitori.

Il colloquio individuale è indirizzato alla singola persona che porta con sé il proprio disagio psicologico. Ad esempio stress, difficoltà relazionali, ansia, depressione, bassa autostima, problemi scolastici/accademici o lavorativi.

Il colloquio individuale è indirizzato alla singola persona che porta con sé il proprio disagio psicologico. Ad esempio stress, difficoltà relazionali, ansia, depressione, bassa autostima, problemi scolastici/accademici o lavorativi.

Il colloquio, in questo caso, è finalizzato alla coppia che richiede un aiuto psicologico per affrontare disagi, cambiamenti, crisi, dinamiche disfunzionali all'interno della coppia

Il colloquio, in questo caso, è finalizzato alla coppia che richiede un aiuto psicologico per affrontare disagi, cambiamenti, crisi, dinamiche disfunzionali all'interno della coppia

Il colloquio psicologico domiciliare viene effettuato nei casi in cui le persone sono impossibilitate a recarsi in studio per difficoltà fisiche.

Il colloquio è indirizzato a bambini che presentano problematiche di tipo internalizzato (ansia, fobia, paura, depressione, rifiuto scolastico, bassa autostima) e di tipo esternalizzato (rabbia, aggressività, comportamenti dirompenti, disturbo della condotta, disturbo da deficit di attenzione/iperattività, autismo, disturbo oppositivo-provocatorio).
Il primo colloquio viene effettuato con i genitori o con le figure che rappresentano legalmente il minore. Il secondo incontro sarà destinato alla conoscenza del minore. Dopo aver effettuato una valutazione del problema, si stabiliscono gli obiettivi della terapia. Dopo avere stabilito e condiviso con i genitori gli obiettivi, può iniziare la terapia con il bambino. Una volta al mese (orientativamente) si effettuano degli incontri di restituzione/monitoraggio con i genitori per coinvolgerli e metterli a conoscenza degli sviluppi.

Il colloquio familiare si pone l'obiettivo di affrontare le dinamiche disfunzionali all'interno del contesto famiglia, anche qualora si stiano attraversando dei momenti di crisi e di mutamento.

Il colloquio familiare si pone l'obiettivo di affrontare le dinamiche disfunzionali all'interno del contesto famiglia, anche qualora si stiano attraversando dei momenti di crisi e di mutamento.

Il colloquio psicologico online può essere svolto tramite la piattaforma di mio dottore oppure con altri canali (ad esempio skype)

Effettuo colloqui via Skype su richiesta. I colloqui online sono equiparabili a quelli dal vivo. Rimangono fissi alcuni criteri: il colloquio si effettua in una stanza silenziosa e priva di qualsiasi elemento disturbante per lo svolgimento del colloquio. Allo stresso modo condurrò il colloquio presso il mio studio in modo da garantire la riservatezza e la privacy del paziente.

La consulenza genitoriale è indirizzata ad entrambi i genitori ( o genitore) che si rivolgono al professionista per problemi che possono riguardare il proprio figlio/i e che indirettamente influenzano l'intero sistema familiare. I genitori verranno accompagnati ed indirizzati ad affrontare tutte le situazioni della loro vita familiare che elicitano emozioni disfunzionali (rabbia, senso di colpa, ansia, depressione).

La consulenza genitoriale è indirizzata ad entrambi i genitori ( o genitore) che si rivolgono al professionista per problemi che possono riguardare il proprio figlio/i e che indirettamente influenzano l'intero sistema familiare. I genitori verranno accompagnati ed indirizzati ad affrontare tutte le situazioni della loro vita familiare che elicitano emozioni disfunzionali (rabbia, senso di colpa, ansia, depressione).

La consulenza sessuologica di coppia mira ad esplorare per poi intervenire terapeuticamente sulle difficoltà sessuali.

La consulenza sessuologica di coppia mira ad esplorare per poi intervenire terapeuticamente sulle difficoltà sessuali.

L'assertività è una forma comunicativa che permette l'espressione del proprio bisogno e la presa in considerazione del bisogno altrui. Il contrario di assertivo è un comportamento passivo, aggressivo o passivo-aggressivo. L'obiettivo del corso è di imparare a essere assertivi nella comunicazione sociale e di prendere consapevolezza di tutti gli aspetti caratterizzanti la comunicazione verbale e non verbale che influenzano le relazioni interpersonali.

L'assertività è una forma comunicativa che permette l'espressione del proprio bisogno da un lato e la presa in considerazione del bisogno altrui. Il contrario di assertivo è un comportamento passivo, aggressivo o passivo-aggressivo. L'obiettivo del corso è di imparare a essere assertivi nella comunicazione sociale e di prendere consapevolezza di tutti gli aspetti caratterizzanti la comunicazione verbale e non verbale che influenzano le relazioni interpersonali.

Il counseling sul singolo mira a potenziare nella persona le proprie risorse personali utili per far fronte ai compiti quotidiani.

Il counseling sul singolo mira a potenziare nella persona le proprie risorse personali utili per far fronte ai compiti quotidiani.

Il counseling genitori-figli mira al supporto psicologico per una comunicazione efficace e funzionale tra figli e genitori. Inoltre permette di affrontare periodi di crisi e di cambiamenti significativi all'interno del sistema familiare.

Il counseling genitori-figli mira al supporto psicologico per una comunicazione efficace e funzionale tra figli e genitori. Inoltre permette di affrontare periodi di crisi e di cambiamenti significativi all'interno del sistema familiare .

Il trauma è un evento inatteso che manda in tilt la zona di comfort della persona. Proprio per questo necessita di essere elaborato. Elaborare il trauma significa dare un nuovo significato alla realtà presente. Nel trattamento del trauma utilizzo diverse tecniche elettive per il superamento dell'evento traumatico di matrice cognitivo-comportamentale

Il trauma è un evento inatteso che manda in tilt la zona di comfort della persona. Proprio per questo necessita di essere elaborato. Elaborare il trauma significa dare un nuovo significato alla realtà presente. Nel trattamento del trauma utilizzo diverse tecniche elettive per il superamento dell'evento traumatico di matrice cognitivo-comportamentale

La terapia EMDR è uno strumento terapeutico utilizzato nell'elaborazione dei ricordi negativi e dei traumi ad essi associati. E' utilizzata sia con bambini sia con adulti.

La mediazione familiare è un particolare intervento psicologico, utile in situazioni di conflitto (ad esempio separazione, divorzio) con la presenza di una terza persona imparziale che media tra le parti in gioco.

La mindful eating è una forma specifica di mindfulness, che si pone l'obiettivo di ridurre il disagio personale connesso alle problematiche alimentari.

La mindful eating è una forma specifica di mindfulness, che si pone l'obiettivo di ridurre il disagio personale connesso alle problematiche alimentari.

Mindfulness (letteralmente consapevolezza o attenzione cosciente) significa allenare o regolare la propria attenzione. E' una forma di meditazione che sfrutta diversi stimoli per rimanere ancorati al momento presente, nel qui ed ora. Molto utile in casi di ansia, dolore cronico, disturbo di panico, miglioramento della qualità del sonno, stress.

Mindfulness (letteralmente consapevolezza o attenzione cosciente) significa allenare o regolare la propria attenzione. E' una forma di meditazione che sfrutta diversi stimoli per rimanere ancorati al momento presente, nel qui ed ora. Molto utile in casi di ansia, dolore cronico, disturbo di panico, miglioramento della qualità del sonno, stress.

L'orientamento scolastico si prefigge l'obiettivo di indirizzare lo studente nella scelta scolastica seguendo le proprie inclinazioni personali.

L'orientamento scolastico si prefigge l'obiettivo di indirizzare lo studente nella scelta scolastica seguendo le proprie inclinazioni personali.

Il Parent Training è una specifica modalità di intervento cognitivo-comportamentale. Tale metodica è destinata ai genitori che richiedono al professionista di intervenire su determinate peculiarità del proprio figlio. Dall'analisi di situazioni specifiche, i genitori vengono aiutati a modificare le variabili causative del problema. E' un tipo di intervento con un taglio pratico ed esperienziale.

Il Parent Training è una specifica modalità di intervento cognitivo-comportamentale. Tale metodica è destinata ai genitori che richiedono al professionista di intervenire su determinate peculiarità del proprio figlio. Dall'analisi di situazioni specifiche, i genitori vengono aiutati a modificare le variabili causative del problema. E' un tipo di intervento con un taglio pratico ed esperienziale.

Il primo colloquio persegue la finalità di inquadrare il problema che i soggetti portano nel setting terapeutico. E' il primo passo fondamentale prima di avviare un lavoro psicologico.

Il primo colloquio persegue la finalità di inquadrare il problema che i soggetti portano nel setting terapeutico. E' il primo passo fondamentale prima di avviare un lavoro psicologico.

Il primo colloquio ha l'obiettivo di avviare un iniziale conoscenza reciproca tra lo psicologo e i clienti. Durante il primo colloquio si struttura una chiara definizione del problema. La definizione del problema è indispensabile per stabilire quali saranno gli obiettivi della terapia.

Il primo colloquio ha l'obiettivo di avviare un iniziale conoscenza reciproca tra lo psicologo e i clienti. Durante il primo colloquio si struttura una chiara definizione del problema. La definizione del problema è indispensabile per stabilire quali saranno gli obiettivi della terapia.

Il primo colloquio psicoterapeutico è destinato alla definizione del problema, alle strategie utilizzate fino a quel momento per fronteggiarlo, alla motivazione e aspettative verso la terapia. Si conclude con il contratto terapeutico: si definiscono insieme al paziente la frequenza degli incontri e gli obiettivi da raggiungere.

Il primo colloquio psicoterapeutico è destinato alla definizione del problema, alle strategie utilizzate fino a quel momento per fronteggiarlo, alla motivazione e aspettative verso la terapia. Si conclude con il contratto terapeutico: si definiscono insieme al paziente la frequenza degli incontri e gli obiettivi da raggiungere.

L'approccio psicoeducativo mira a rendere consapevole la persona degli aspetti psicologici connessi alla problematica specifica. Si applica sia con gli adulti sia con i bambini e adolescenti. Si tratta di comprendere i fattori di mantenimento sottostanti al disturbo.

L'approccio psicoeducativo mira a rendere consapevole la persona degli aspetti psicologici connessi alla problematica specifica. Si applica sia con gli adulti sia con i bambini e adolescenti.

La psicoeducazione alimentare è un intervento finalizzato a rendere consapevole la persona dei meccanismi interni/esterni che influenzano i comportamenti alimentari. Si aiuta il paziente ad imparare strategie di gestione alimentare. La padronanza di tali strategie avrà degli effetti positivi su pensieri, emozioni e comportamenti.
Indicato per casi di bulimia, anoressia, obesità , binge eating o disturbi del comportamento non specificati.

La psicoeducazione alimentare è un intervento finalizzato a rendere consapevole la persona dei meccanismi interni/esterni che influenzano i comportamenti alimentari. Si aiuta il paziente ad imparare strategie di gestione alimentare. La padronanza di tali strategie avrà degli effetti positivi su pensieri, emozioni e comportamenti.
Indicato per casi di bulimia, anoressia, obesità , binge eating o disturbi del comportamento non specificati.

La psicoterapia cognitivo-comportamentale (CBT) è una terapia scientificamente validata, utile per tutti i disturbi psicologici e per tutte le fasce d'età. Il paziente ha un ruolo attivo all'interno della terapia: mette in pratica nella vita quotidiana quanto appreso in seduta tramite esercizi specifici. Inoltre si stabilizzano gli obiettivi in modo condiviso e il focus dell'intervento è la modifica del pensiero disfunzionale, dei comportamenti e delle emozioni negative. E' una terapia mediamente breve, con piccoli ma significativi risultati già dopo le prime sedute.

La psicoterapia cognitivo- comportamentale (CBT) è una terapia scientificamente validata, utile per tutti i disturbi psicologici e per tutte le fasce d'età. Il paziente ha un ruolo attivo all'interno della terapia: mette in pratica nella vita quotidiana quanto appreso in seduta tramite esercizi specifici. Inoltre si stabilizzano gli obiettivi in modo condiviso e il focus dell'intervento è la modifica del pensiero disfunzionale, dei comportamenti e delle emozioni negative. E' una terapia mediamente breve, con piccoli ma significativi risultati già dopo le prime sedute.

Psicoterapia indirizzata in casi di depressione diagnosticata (episodio depressivo maggiore, disturbo dell'adattamento, disturbo depressivo, distimia). La depressione può avere diverse forme e diverse caratteristiche. In base alla tipologia presentata si stabilirà il percorso psicoterapico più idoneo e nei casi necessari si affiancherà un intervento farmacologico (definito dal medico psichiatra).'

La dipendenza affettiva è una forma di Addiction sempre più diffusa. Il partener viene visto come indispensabile ed essenziale nella propria vita. Man mano vengono meno i propri bisogni e desideri per soddisfare pienamente quelli altrui. La psicoterapia mira a spezzare il circolo vizioso della dipendenza e a potenziare le proprie risorse personali.

La dipendenza affettiva è una forma di Addiction sempre più diffusa. Il partener viene visto come indispensabile ed essenziale nella propria vita. Man mano vengono meno i propri bisogni e desideri per soddisfare pienamente quelli altrui. La psicoterapia mira a spezzare il circolo vizioso della dipendenza e a potenziare le proprie risorse personali.

La psicoterapia di coppia mira a comprendere e lavorare su dinamiche di coppia conflittuali o negative. L'obiettivo è quello di ripristinare il benessere emotivo della coppia.

La psicoterapia di coppia mira a comprendere e lavorare su dinamiche di coppia conflittuali o negative. L'obiettivo è quello di ripristinare il benessere emotivo della coppia.

La psicoterapia che applico è quella cognitivo-comportamentale in supervisione. Paziente e terapeuta collaborano insieme per il raggiungimento di specifici obiettivi, precedentemente stabiliti. E' una terapia mediamente breve: si ottengono risultati già dalle prime sedute, proprio perché il paziente ha un ruolo attivo nel generare il cambiamento. Molto utile in casi di disturbi specifici dell'apprendimento, ansia scolastica, fobie, depressione infantile, disturbo da deficit di attenzione-iperattività, disturbo della condotta, disabilità intellettiva.

La psicoterapia che applico è quella cognitivo-comportamentale in supervisione. Paziente e terapeuta collaborano insieme per il raggiungimento di specifici obiettivi, precedentemente stabiliti. E' una terapia mediamente breve: si ottengono risultati già dalle prime sedute, proprio perché il paziente ha un ruolo attivo nel generare il cambiamento. Molto utile in casi di disturbi specifici dell'apprendimento, ansia scolastica, fobie, depressione infantile, disturbo da deficit di attenzione-iperattività, disturbo della condotta, disabilità intellettiva.

La psicoterapia online ha la stessa efficacia di quella in presenza. L'elemento necessario è quello di stare in un luogo tranquillo e riservato in modo tale da sentirsi liberi di esprimere il proprio vissuto. L'orientamento che seguo è quello cognitivo-comportamentale: paziente e terapeuta collaborano insieme nella definizione degli obiettivi. Il paziente/cliente impara a padroneggiare diverse tecniche cognitive, emotive e comportamentali che metterà in pratica nel suo contesto di vita, dopo averle apprese in seduta.

La psicoterapia per adolescenti mira all'individuazione e superamento delle problematiche riportate dall'adolescente: vissuti di inadeguatezza, di bassa autostima, di ansia, conflitti relazionali. Per adolescenti mori di 18 anni è necessario il consenso da parte di entrambi i genitori. Il primo colloquio conoscitivo è rivolto ai soli genitori, dal secondo colloquio è richiesta la sola presenza del ragazzo per instaurare un clima di fiducia e per iniziare la terapia CBT.

La psicoterapia per adolescenti mira all'individuazione e superamento delle problematiche riportate dall'adolescente: vissuti di inadeguatezza, di bassa autostima, di ansia, conflitti relazionali. Per adolescenti minori di 18 anni è necessario il consenso da parte di entrambi i genitori. Il primo colloquio conoscitivo è rivolto ai soli genitori, dal secondo colloquio è richiesta la sola presenza del ragazzo per instaurare un clima di fiducia e per iniziare la terapia CBT.

La psicoterapia per le dipendenze include il trattamento psicoterapeutico cognitivo-comportamentale per le dipendenze definite comportamentali quali il gioco d'azzardo patologico, sesso, internet, shopping ecc..

La psicoterapia per le dipendenze include il trattamento psicoterapeutico cognitivo-comportamentale per le dipendenze definite comportamentali quali il gioco d'azzardo patologico, sesso, internet, shopping ecc..

La psicoterapia relazionale è indicata per situazioni di difficoltà in ambito sociale e interpersonale. L'obiettivo è quello di aiutare la persona a sviluppare le abilità relazionali fondamentali per interagire in modo funzionale nel contesto. Un esempio di strumento utilizzato è il training assertivo (ad esempio in caso di ansia sociale).

La psicoterapia relazionale è indicata per situazioni di difficoltà in ambito sociale e interpersonale. L'obiettivo è quello di aiutare la persona a sviluppare delle abilità relazionali fondamentali per interagire in modo funzionale nel contesto. Un esempio di strumento utilizzato è il training assertivo (ad esempio in caso di ansia sociale).

Lo schema therapy è un approccio di ultima generazione all'interno degli interventi cognitivo-comportamentali. E' utilizzato per modificare gli schemi disfunzionali alla base del disagio emotivo (ansia, rabbia, senso di colpa, gelosia patologica, depressione ecc...).

Lo schema therapy è un approccio di ultima generazione all'interno degli interventi cognitivo-comportamentali. E' utilizzato per modificare gli schemi disfunzionali alla base del disagio emotivo (ansia, rabbia, senso di colpa, gelosia patologica, depressione ecc...).

I test vengono somministrati per finalità peritali, terapeutiche o per richieste di certificazione/relazione psicologica. Si somministra il test MMPI-2 e SCL-90

I test vengono somministrati per finalità peritali, terapeutiche o per richieste di certificazione/relazione psicologica. Si somministra il test MMPI-2 e SCL-90

Il sostegno psicologico è un particolare intervento psicologico utile nei casi di disagio emotivo, di cambiamenti particolari nella vita del soggetto (es. separazione, matrimonio, diventare genitore, cambio di città, separazione dal nucleo familiare, università ecc...) e mira a incrementare le abilità personali del soggetto di fronteggiamento dei problemi.

Il sostegno psicologico è un particolare intervento psicologico utile nei casi di disagio emotivo, di cambiamenti particolari nella vita del soggetto (es. separazione, matrimonio, diventare genitore, cambio di città, separazione dal nucleo familiare, università ecc...) e mira a incrementare le abilità personali del soggetto di fronteggiamento dei problemi.

L'adolescenza è un periodo di cambiamento su più fronti: a livello fisico, relazionale, emotivo e cognitivo. L'adolescenza per definizione è un periodo di crisi di identità: il ragazzo è costretto a fare i conti con una nuova realtà. Prende sempre più spazio il bisogno di autonomia e indipendenza dai propri genitori. Il ragazzo è spinto dal desiderio di conoscere nuove realtà e di fare nuove esperienze.
Il colloquio con l'adolescente è importante per indirizzarlo e sostenerlo in un momento delicato e nuovo della propria vita, con l'obiettivo di prevenire eventuali situazioni di disagio esistenziale e psicologico. Per avviare un percorso di sostegno psicologico con adolescenti non maggiorenni è necessario il consenso informato da parte di entrambi i genitori (il primo colloquio viene svolto con il ragazzo e i genitori).

L'adolescenza è un periodo di cambiamento su più fronti: a livello fisico, relazionale, emotivo e cognitivo. L'adolescenza per definizione è un periodo di crisi di identità: il ragazzo è costretto a fare i conti con una nuova realtà. Prende sempre più spazio il bisogno di autonomia e indipendenza dai propri genitori. Il ragazzo è spinto dal desiderio di conoscere nuove realtà e di fare nuove esperienze.
Il colloquio con l'adolescente è importante per indirizzarlo e sostenerlo in un momento delicato e nuovo della propria vita, con l'obiettivo di prevenire eventuali situazioni di disagio esistenziale e psicologico. Per avviare un percorso di sostegno psicologico con adolescenti non maggiorenni è necessario il consenso informato da parte di entrambi i genitori (il primo colloquio viene svolto con il ragazzo e i genitori).

Un evento traumatico è un evento improvviso, che sconvolge la vita del soggetto e che mette in pericolo la propria zona di sicurezza. Il soggetto può fare esperienza diretta/indiretta dell'evento critico.
Un evento traumatico può predisporre a sviluppare un disturbo correlato ad eventi stressanti e traumatici (cfr. DSM V). Per tale ragione è auspicabile rivolgersi ad un professionista per favorire l'elaborazione e il superamento dell'evento traumatico.
Alcuni sintomi possono essere: difficoltà a controllare le emozioni, rabbia, depressione, ansia, insonnia, senso di colpa, malessere fisico (capogiro, dolori al torace, disturbi gastrointestinali, emicrania)

Un evento traumatico è un evento improvviso, che sconvolge la vita del soggetto e che mette in pericolo la propria zona di sicurezza. Il soggetto può fare esperienza diretta/indiretta dell'evento critico.
Un evento traumatico può predisporre a sviluppare un disturbo correlato ad eventi stressanti e traumatici (cfr. DSM V). Per tale ragione è auspicabile rivolgersi ad un professionista per favorire l'elaborazione e il

La tecnica di rilassamento che propongo è quella del Rilassamento Muscolare Progressivo (metodo di Jacobson). Tale tecnica consiste nella contrazione e decontrazione di determinati distretti muscolari.
Diversi studi scientifici hanno messo in luce che la tensione muscolare protratta nel tempo causa dolori diffusi e influenza lo stato emotivo della persona. Questa tecnica è indicata in casi di emicrania, stress, ansia, disturbi del sonno, dolore o per qualsiasi situazione di disagio sperimentato. L'acquisizione del training permette una maggiore gestione di quelle situazioni che creano stress e paura, grazie all'acquisizione e al padroneggiamento dello stesso.
Il training può essere svolto in seduta individuale o di gruppo ( max 4 partecipanti per garantire il distanziamento sociale).
I vantaggi di svolgerlo in gruppo sono diversi: il gruppo è per definizione motore di cambiamento sociale, facilita il sostegno, la condivisione e confronto tra i membri. Inoltre è un'occasione per stringere legami sociali che possono prolungarsi oltre le sedute di rilassamento.

La tecnica di rilassamento che propongo è quella del Rilassamento Muscolare Progressivo (metodo di Jacobson). Tale tecnica consiste nella contrazione e decontrazione di determinati distretti muscolari.
Diversi studi scientifici hanno messo in luce che la tensione muscolare protratta nel tempo causa dolori diffusi e influenza lo stato emotivo della persona. Questa tecnica è indicata in casi di emicrania, stress, ansia, disturbi del sonno, dolore o per qualsiasi situazione di disagio sperimentato. L'acquisizione del training permette una maggiore gestione di quelle situazioni che creano stress e paura, grazie all'acquisizione e al padroneggiamento dello stesso.
Il training può essere svolto in seduta individuale o di gruppo ( max 4 partecipanti per garantire il distanziamento sociale).
I vantaggi di svolgerlo in gruppo sono diversi: il gruppo è per definizione motore di cambiamento sociale, facilita il sostegno, la condivisione e confronto tra i membri. Inoltre è un'occasione per stringere legami sociali che possono prolungarsi oltre le sedute di rilassamento.

Le tecniche di visualizzazione sono utilizzate in casi di dolore ricorrente. Permettono di affrontare lo stress quotidiano, in modo più efficace. Compito del terapeuta è quello di guidare la persone, ad immaginare la visualizzazione in risposta ad uno stimolo doloroso.

Le tecniche di visualizzazione sono utilizzate in casi di dolore ricorrente. Permettono di affrontare lo stress quotidiano, in modo più efficace. Compito del terapeuta è quello di guidare la persone, ad immaginare la visualizzazione in risposta ad uno stimolo doloroso.

La terapia comportamentale si pone l'obiettivo attraverso diverse tecniche, di agire sugli aspetti poco funzionali del comportamento. E' applicabile sia con bambini (ADHD, disturbo della condotta, disabilità, disturbi specifici dell'apprendimento, ansia e fobia), sia con adulti (ansia, doc, disturbo del comportamento alimentare, comunicazione, fobie, aggressività ecc...).

La terapia comportamentale si pone l'obiettivo attraverso diverse tecniche, di agire sugli aspetti poco funzionali del comportamento. E' applicabile sia con bambini (ADHD, disturbo della condotta, disabilità, disturbi specifici dell'apprendimento, ansia e fobia), sia con adulti (ansia, doc, disturbo del comportamento alimentare, comunicazione, fobie, aggressività ecc...).

La terapia razionale emotiva (REBT) è una tipologia specifica di psicoterapia, efficace su tutti i disturbi psicologici. Utilizzata sia a livello individuale, di coppia, familiare. Si può applicare a soggetti dai 12 anni in poi, personalizzando l'intervento all'età specifica del paziente. Il focus principale è il contenuto dei pensieri disfunzionali che portano la persona a sperimentare emozioni negative (ansia, depressione, senso di colpa, gelosia, umiliazione, rabbia ecc...) e a mettere in campo comportamenti poco funzionali al raggiungimento dei propri scopi. Grazie all'utilizzo di schede self report (compilate dapprima insieme al terapeuta e poi in modo autonomo) si raggiunge un cambiamento nel modo di pensare. La scheda self-report per eccellenza è il diario ABCDE.

La terapia razionale emotiva (REBT) è una tipologia specifica di psicoterapia, efficace su tutti i disturbi psicologici. Utilizzata sia a livello individuale, di coppia, familiare. Si può applicare a soggetti dai 12 anni in poi, personalizzando l'intervento all'età specifica del paziente. Il focus principale è il contenuto dei pensieri disfunzionali che portano la persona a sperimentare emozioni negative (ansia, depressione, senso di colpa, gelosia, umiliazione, rabbia ecc...) e a mettere in campo comportamenti poco funzionali al raggiungimento dei propri scopi. Grazie all'utilizzo di schede self report (compilate dapprima insieme al terapeuta e poi in modo autonomo) si raggiunge un cambiamento nel modo di pensare. La scheda self-report per eccellenza è il diario ABCDE.

La terapia che applico si basa su tecniche cognitivo-comportamentali.

La terapia che applico si basa su tecniche cognitivo-comportamentali.

Il gruppo può essere composto da persone che già si conoscono e che hanno in comune un particolare tipo di disagio (ad esempio ansia, stress, comportamenti anassertivi ecc..) e possono rivolgersi al professionista per affrontare in gruppo la problematica in oggetto. Oppure i partecipanti non si conoscono e richiedono allo psicologo di partecipare al training di gruppo.
Le risorse del gruppo sono diverse: condivisione dell'esperienza, sentirsi sulla stessa "barca", imparare dall'altro, stringere legami affettivi.
Esempi di terapia di gruppo che svolgo sono: training di rilassamento, training di sviluppo di abilità sociali, Parent Training (genitori), Teacher Training (Insegnanti).
Il prezzo indicato è valido per la singola persona.

Il gruppo può essere composto da persone che già si conoscono e che hanno in comune un particolare tipo di disagio (ad esempio ansia, stress, comportamenti anassertivi ecc..) e possono rivolgersi al professionista per affrontare in gruppo la problematica in oggetto. Oppure i partecipanti non si conoscono e richiedono allo psicologo di partecipare al training di gruppo.

La terapia immaginativa che utilizzo è quella di stampo CBT. Sfrutta il principio di rappresentazione mentale dello stimolo fobico.

La terapia immaginativa che utilizzo è quella di stampo CBT. Sfrutta il principio di rappresentazione mentale dello stimolo fobico.

L'uso di test di valutazione in qualità di perito in casi di separazione, divorzio e conflittualità familiari. Inoltre mi avvalgo di specifici test di valutazione del sistema familiare per scopi terapeutici.

I test psicologici vengono somministrati per avviare un percorso terapeutico, per motivi peritali o in caso di richiesta di certificazione/relazione psicologica.

I test psicologici vengono somministrati per avviare un percorso terapeutico, per motivi peritali o in caso di richiesta di certificazione/relazione psicologica.

Il training autogeno è una tecnica di rilassamento che si può svolgere in forma individuale o di gruppo. E' indicato in casi di stress, ansia, dolori diffusi, cefalea muscolo tensiva, insonnia e disturbi psicosomatici

Il training autogeno è una tecnica di rilassamento che si può svolgere in forma individuale o di gruppo. E' indicato in casi di stress, ansia, dolori diffusi, cefalea muscolo tensiva, insonnia e disturbi psicosomatici.

L'anoressia è uno dei disturbi dell'alimentazione che colpisce ragazzi sempre più giovani. Il trattamento che utilizzo è di stampo cognitivo-comportamentale. Dopo un primo colloquio si stabilizzano obiettivi e tecniche che sono condivise con il paziente (nel caso di minori anche con la famiglia).

L'anoressia è uno dei disturbi dell'alimentazione che colpisce ragazzi sempre più giovani. Il trattamento che utilizzo è di stampo cognitivo-comportamentale. Dopo un primo colloquio si stabilizzano obiettivi e tecniche che sono condivise con il paziente (nel caso di minori anche con la famiglia).

Il trattamento del binge eating segue l'approccio cognitivo-comportamentale tramite la messa in atto di protocolli validati scientificamente. Si stabilizzano obiettivi condivisi con il paziente e si stila un programma di trattamento ad hoc.

Il trattamento del binge eating segue l'approccio cognitivo-comportamentale tramite la messa in atto di protocolli validati scientificamente. Si stabilizzano obiettivi condivisi con il paziente e si stila un programma di trattamento ad hoc.

Il trattamento della bulimia viene attuato seguendo protocollo validati scientificamente e di stampo cognitivo-comportamentale. Dopo una prima definizione del problema e delle aspettative, si definiscono in modo condiviso con il paziente obiettivi e metodi di intervento.

Il trattamento della bulimia viene attuato seguendo protocollo validati scientificamente e di stampo cognitivo-comportamentale. Dopo una prima definizione del problema e delle aspettative, si definiscono in modo condiviso con il paziente obiettivi e metodi di intervento.

La modalità di terapia che utilizzo per affrontare lo stress si chiama "Stress Inoculation Training". E' una approccio di stampo cognitivo-comportamentale ed è inteso come un percorso costituito da diverse fasi di cambiamento ( a livello emotivo, cognitivo e comportamentale)

La modalità di terapia che utilizzo per affrontare lo stress si chiama "Stress Inoculation Training". E' una approccio di stampo cognitivo-comportamentale ed è inteso come un percorso costituito da diverse fasi di cambiamento ( a livello emotivo, cognitivo e comportamentale)

Il trattamento della fame nervosa ha l'obiettivo di individuare per poi intervenire sui fattori causativi dello stimolo target. Il modello di intervento si basa su tre componenti fondamentali: pensieri, emozioni e comportamenti.

Il trattamento della fame nervosa ha l'obiettivo di individuare per poi intervenire sui fattori causativi dello stimolo target. Il modello di intervento si basa su tre componenti fondamentali: pensieri, emozioni e comportamenti.

La valutazione psicodiagnostica comprende colloqui clinici, somministrazione di test e stesura di un report finale. Tale valutazione può essere utilizzata per finalità peritali, invalidità civile, pensione, interventi di chirurgia bariatrica (o bendaggio gastrico) o in casi di certificazione/relazione psicologica.

La valutazione psicodiagnostica comprende colloqui clinici, somministrazione di test e stesura di un report finale. Tale valutazione può essere utilizzata per finalità peritali, invalidità civile, pensione, interventi di chirurgia bariatrica (o bendaggio gastrico) o in casi di certificazione/relazione psicologica.

Effettuo visite a domicilio per tutte le fasce d'età che per motivi fisici sono impossibilitati a venire in studio.