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Dott.ssa Martina Nieddu

Piazza San Francesco, 1, Pisa 56127

Nello Studio di psicologia e psicoterapia LIBE, troverai uno spazio sicuro qualunque sia il tuo peso, e la tua storia - sei il benvenuto!

08/02/2025

Esperienze

Benvenuto! Mi presento:
Sono la dott.ssa Martina Nieddu, biologa nutrizionista esperta in diagnosi e trattamento dei disturbi del comportamento alimentare, e credo nell'alimentazione gentile.

Mi sono laureata in Scienze della Nutrizione Umana ad Aprile del 2022 presso l'Università di Pisa: obiettivo principale del mio percorso di studi, è sempre stato essere in grado di saper gestire e trattare al meglio quella dimensione così tanto complicata, ed estremamente delicata rappresentata disturbi del comportamento alimentare: così a Maggio del 2023 inizio il Master di II° livello in "Diagnosi e Trattamento dei Disturbi dell'Alimentazione e della Nutrizione (DAN) e del Peso" presso l'Università di Tor Vergata - master conclusosi ad Aprile 2024.

Grazie al corso sul protocollo MB-EAT (Minduful – Based Eating Awareness Training) - organizzato quest’anno, da Spazio Iris Milano - ho abbracciato finalmente anche il mondo della mindful eating, che reputo fondamentale nel percorso di educazione alimentare, di riscoperta di cibo (come e soltanto ‘cibo’, senza alcun ‘buono’ o ‘cattivo’ a precederlo) e nella liberazione dall’oppressione della cultura della dieta: ritengo che ogni corpo è meritevole di cure e attenzioni, a prescindere dal peso.

La mia attenzione (e formazione) si rivolge anche verso:
- La nutrizione al femminile (PCOS, amenorrea funzionale ipotalamica, endometriosi, estrogeno - dominanza, menopausa)
- La nutrizione in età evolutiva (dalla prima infanzia, sino all'adolescenza )
- La nutrizione nel paziente fibromialgico

Al momento, collaboro attivamente con i centri psicopedagoci:

- Studio Cortex, Livorno

- Centro Noesi, Vada (LI)

- Studio Lilo&Stitch, Venturina (LI)

Dove offro supporto nutrizionale a bambini ed adolescenti - e relative famiglie - con disturbi della nutrizione e dell'alimentazione (es. selettività alimentare) ed ulteriori problematiche legate ad ASD (disturbo dello spettro autistico)
Altro
Esperto in:
  • Scienze dell'alimentazione

Indirizzi (7)

MNT - Metabolismo e Nutrizione Toscana
Via Goito 53/C, Livorno


Pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini di qualsiasi età
Bonifico, Bonifico istantaneo, Carta di credito, + 3 Altro
0586 184..... Mostra numero

Clinica De Medici
Corso Giacomo Matteotti 9, Cecina


Pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini a partire da 3 anni
Carta di credito, Carta di debito, Carta prepagata, + 1 Altro
0586 184..... Mostra numero

Studio LIBE
Piazza San Francesco, 1, Pisa


Pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini a partire da 3 anni
Carta di credito, Carta di debito, Carta prepagata, + 3 Altro
0586 184..... Mostra numero

Studi Medici Taglierani
Via Enrico Berlinguer 13, Rosignano Solvay


Pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini di qualsiasi età
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0586 184..... Mostra numero

Centro Noesi
Via del Poggetto 32, Vada


Pazienti senza assicurazione sanitaria


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Pazienti senza assicurazione sanitaria


Consulenza online (descrizione) • 80 €

Educazione alimentare (descrizione) • 55 €

Consulenza nutrizionale (descrizione) • 50 € +1 Altro

Controllo nutrizionale (descrizione) • 50 €


Presso questo indirizzo visito: adulti
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Il pagamento va effettuato subito dopo la prenotazione della consulenza online. Avrai 30 minuti di tempo per completare il pagamento, in caso contrario la tua prenotazione verrà cancellata.

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Studio Professionale Lilo&Stitch
Via Fratelli Bandiera 9, Venturina


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Prestazioni e prezzi

Consulenza online

Da 80 €

Prima visita nutrizionistica

90 € - 108 €

Consulenza nutrizionale

Da 0 €

Controllo nutrizionale

50 € - 56 €

Educazione alimentare

55 €

+ 18 prestazioni

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Punteggio generale

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Presso: Studio LIBE prima visita nutrizionistica

Attenzione e ascolto durante la prima visita. Comprensione del contesto.

Dott.ssa Martina Nieddu

Grazie infinite Elisa!

E
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Presso: Studi Medici Taglierani prima visita nutrizionistica

La dottoressa si e’ mostrata molto competente e professionale

Dott.ssa Martina Nieddu

Grazie infinite, a presto!

V
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Presso: Studio LIBE consulenza nutrizionale

Una progessionista attenta, premurosa e competente in materia. Consiglio vivamente.

Dott.ssa Martina Nieddu

Grazie mille Veronica, un abbraccio!!


D
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Presso: Studio Professionale Lilo&Stitch prima visita nutrizionistica

Dottoressa molto empatica, scrupolosa e preparata. Sono all'inizio del mio percorso ma sono molto fiduciosa!

Dott.ssa Martina Nieddu

Grazie mille Denise, davvero!


F
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Presso: Clinica De Medici controllo nutrizionale

Martina è una nutrizionista molto professionale e scrupolosa le sue competenze stanno portando al mio obbiettivo

Dott.ssa Martina Nieddu

Grazie mille Francesco, è un piacere seguirti!


F
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Presso: Studio LIBE

La dottoressa è stata molto accogliente e attenta. Ha dato molto spazio all'ascolto e alla conoscenza delle mie caratteristiche. Sono all'inizio del percorso, ma con fiducia.

Dott.ssa Martina Nieddu

Ti ringrazio tantissimo, a presto!!


G
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Presso: Studi Medici Taglierani controllo nutrizionale

La dottoressa è molto disponibile e approfondisce ogni domanda o problema da me richiesto sempre inerente alla sua professionalità e materia.

Dott.ssa Martina Nieddu

Grazie mille Gemma, è un piacere seguirti!


F
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Presso: Studio LIBE

Meravigliosa! Una piacevole scoperta: ho trovato dolcezza ed empatia, cosa non scontata
Molto attenta all'universo femminile

Dott.ssa Martina Nieddu

Che belle parole Fabiola, grazie infinite!


E
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Presso: Studio LIBE consulenza nutrizionale

Nonostante fossi timorosa di avvicinarmi a un percorso nutrizionale per diversi motivi personali, la Dottoressa mi ha messo subito a mio agio, e ha saputo ascoltare con empatia le mie esigenze e rispondendo con chiarezza e pazienza a tutti i miei dubbi. Sento di aver trovato veramente un piano personalizzato sulle mie necessità , adattato alle mie abitudini e preferenze che però non mi priva di niente. Consiglio vivamente!!

Dott.ssa Martina Nieddu

Grazie infinite Elena!


V
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Presso: Studi Medici Taglierani prima visita nutrizionistica

Ottima professionista, mette a proprio agio il paziente,valida

Dott.ssa Martina Nieddu

Grazie mille Veronica!


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 22 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno,
sono una ragazza di 21 anni, sono quasi alla fine di un percorso con la nutrizionista che mi ha portata a perdere 10 kg nell'ultimo anno.
Proprio adesso che dovrei vedere la luce in fondo al tunnel, però, inizio ad essere assalita da paranoie.

Mi viene difficile l'idea di staccarmi da un piano alimentare
D'altra parte, mi manca il cibo "sporco", vorrei ritrovare il piacere di mangiare senza sensi di colpa, ma ho paura di abusare della troppa libertà.

È possibile fare due pasti liberi a settimana? Per esempio andare a cena fuori il sabato e ordinare la pizza di domenica?
Oppure "sgarrare" ogni tanto (ogni quanto?), per esempio fare la scarpetta con il pane dopo avere mangiato la pasta al sugo, o fare un aperitivo con gli amici?

Grazie

Cara Paziente,

Dopo essere stati "ingabbiati" a lungo in uno schema (di qualsiasi tipo, e di grado di restrizione) ciò che sta attraversando adesso, è perfettamente normale. E attenzione, con normale non intendo che lei debba continuare su questa linea: il mio consiglio è di rivolgersi alla sua nutrizionista, colei che l'ha seguita fino a questo momento, e farle presente i suoi dubbi, paure e perplessità.
Ci tengo però a precisare alcune cose: non esiste cibo buono o cibo cattivo/sporco, in quanto questo non ha alcun valore morale e no, la libertà di cui parla non verrebbe "abusata", qualora uscisse dai paletti del precedente piano alimentare, ma semplicemente riconquistata.

Rimango a disposizione, per qualsiasi cosa,

Un caro saluto

Dott.ssa Martina Nieddu
Biologa nutrizionista
Esperta in diagnosi e trattamento dei disturbi del comportamento alimentare

Dott.ssa Martina Nieddu

Salve
Ho un metabolismo basale di 1700.
Non pratico attività sportiva per un problema fisico, lavoro di ufficio.
Il mio nutrizionista mi ha dato una dieta di 1500 calorie.

La mia domanda è possibile mangiare meno di quanto il metabolismo basale chieda ?

Gentile Paziente,

In realtà, sarebbe preferibile non scendere mai (e mi riferisco alla quantità di calorie da ingerire) al di sotto del proprio BMR che, banalmente, è l'energia richiesta dal nostro corpo per 'tenerci in vita' - dunque, quanto consumeremmo se stessimo tutto il giorno sdraiati sul letto, senza muovere muscolo. Per calcolare il deficit calorico necessario per perdere peso, dovremmo partire dal TDEE (totale della spesa energetica giornaliera), che sì tiene conto del metabolismo basale a riposo, e di tutto il resto delle attività giornaliere (sì, vale anche se non facciamo sport).

Ne parli però tranquillamente con il suo nutrizionista, che sicuramente spiegherà eventuali motivazioni dietro la sua scelta.

Cordiali saluti

Dott.ssa Martina Nieddu

Dott.ssa Martina Nieddu
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