Esperienze
Al momento presto servizio all'Ospedale San Raffaele - Ville Turro di Milano nel Servizio di Alcoldipendenze e Addiction.
Mi dedico a supportare le persone nel loro percorso verso il benessere mentale e l'autosufficienza emotiva. Con una formazione approfondita e un approccio empatico, lavoro per aiutare i miei pazienti a comprendere meglio se stessi e a superare le sfide della vita quotidiana.
Sono entusiasta di collaborare con chiunque sia pronto a intraprendere un viaggio di crescita personale e di trasformazione.
Approccio terapeutico
Principali patologie trattate
- Ansia ,
- Depressione ,
- Dipendenza affettiva ,
- Disturbo ossessivocompulsivo ,
- Stress ,
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Esperienze
Maria Grazia Salerno
psicologo, psicologo clinico
Patologie trattate
- Ansia
- Depressione
- Dipendenza affettiva
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Stress
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Fobia
- Disturbi dell'umore
- Disturbo post traumatico da stress
- Tossicodipendenza
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Disturbo di personalità
- Problemi di coppia
- Borderline
- Autostima
- Sindrome da burnout
- Sindrome di abbandono
- Mobbing
- Dipendenza
- Violenza
- Trauma
- Difficoltà relazionali
- Problemi relazionali
- Disturbi relazionali
- Rabbia
Competenze linguistiche
- Italiano
Tirocini
- Ospedale San Raffaele Ville Turro - Servizio di Alcoldipendenze e Addiction
Formazione
- Università Vita-Salute San Raffaele
Certificati
Indirizzi (2)
Via Giuditta Sidoli 6, Milano 20129
Disponibilità
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Dr.ssa Maria Grazia Salerno
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Prestazioni e prezzi
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Consulenza psicologica
70 € -
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Consulenza online
70 € -
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Consulenza di coppia
100 € -
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Elaborazione dei traumi
70 € -
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Sostegno alla genitorialità
100 € -
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Recensioni
19 recensioni
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L
L.S.
Una bravissima professionista. La ringrazio per il percorso fatto insieme a lei!
• Dr.ssa Maria Grazia Salerno • consulenza psicologica •
Dott.ssa Maria Grazia Salerno
Grazie! Felice di questo percorso appena intrapreso :)
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S
S.G
Professionista molto preparata, disponibile ed orientata all'ascolto!
• Dr.ssa Maria Grazia Salerno • consulenza online •
Dott.ssa Maria Grazia Salerno
Grazie! :)
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F
F.P.
La dott.ssa Salerno mi ha aiutato a superare un momento difficile della mi vita.
Le sarò per sempre riconoscente!
• Dr.ssa Maria Grazia Salerno • consulenza psicologica •
Dott.ssa Maria Grazia Salerno
Grazie! Sono contenta io per lei
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A
A.S.
La dottoressa Salerno è una professionista di grande competenza e sensibilità. Mi ha aiutato a superare momenti difficili con un approccio concreto e delicato. È molto attenta, riesce a metterti a tuo agio e ad affrontare insieme le difficoltà con empatia e discrezione. Consigliatissima.
• Dr.ssa Maria Grazia Salerno • consulenza psicologica •
Dott.ssa Maria Grazia Salerno
Grazie mille!
-
V
V.D.
Ho avuto il piacere di lavorare con la dottoressa Salerno, una psicologa estremamente competente e attenta. Durante il nostro percorso insieme, è stata in grado di ascoltarmi con profonda attenzione e di offrire spunti e riflessioni che mi hanno permesso di comprendere meglio me stesso e le dinamiche che influenzano la mia vita. La sua capacità di individuare le radici dei miei disagi, senza mai forzare le cose, mi ha aiutato a lavorare su me stesso in modo graduale ma concreto. Consiglio vivamente la dottoressa a chiunque stia cercando un supporto psicologico serio e di qualità.
• Dr.ssa Maria Grazia Salerno • consulenza psicologica •
Dott.ssa Maria Grazia Salerno
Grazie per queste preziose parole!
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A
A.M
Mi sono sentito subito a mio agio, ringrazio la dott.ssa per la sua attenzione.
• Dr.ssa Maria Grazia Salerno • consulenza psicologica •
Dott.ssa Maria Grazia Salerno
La ringrazio :)
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A
A.S.
Sin dal primo incontro la Dottoressa Salerno ha creato un ambiente sicuro e accogliente che mi ha permesso di aprirmi senza paura di giudizio.
Il suo approccio empatico ha avuto un impatto significativo sul mio percorso di crescita personale.
• Dr.ssa Maria Grazia Salerno • consulenza psicologica •
Dott.ssa Maria Grazia Salerno
Grazie per le sue parole!
-
E
E.V.
Non sono solita lasciare recensioni, ma ci tenevo a sottolineare non solo l'umanità e la forte empatia della Dottoressa, ma anche l'impegno che ci mette nel farmi sentire a proprio agio. Anche se sono in terapia da alcune settimane sono riuscita in breve tempo ad aprirmi e a raccontare di alcuni traumi vissuti in questi anni senza provare vergogna come è successo in passato.
• Consulenza online • elaborazione dei traumi •
Dott.ssa Maria Grazia Salerno
Sono felice che si sia trovata bene!
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L
LG
Ho iniziato il mio percorso con la dottoressa Salerno per difficoltà personali nel relazionarmi con gli altri. Mi ha ascoltata, accolta e abbiamo lavorato insieme a nuove strategie per far fronte ai miei problemi. È stata di grande aiuto, c’è ancora molto da fare ma sono fiduciosa nel percorso e nelle grandi capacità della dottoressa.
• Consulenza online • consulenza psicologica •
Dott.ssa Maria Grazia Salerno
Sono felice che si stia trovando bene!
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A
AR
Sono andata dalla dottoressa a causa di un blocco nello studio che non mi permetteva di dare gli esami universitari che mi ha causato un anno di fuoricorso. Quindi oltre alla difficoltà di studiare e dare esami, mi sono anche ritrovata con il senso di colpa dell’aver perso un anno. La dottoressa mi ha particolarmente aiutata in questa difficoltà e grazie a lei adesso il mio percorso universitario va meglio. Ho deciso comunque di proseguire gli incontri con lei perché la ritengo una figura valida e un sostegno fondamentale per tanti altri aspetti della mia vita. Non la ringrazierò mai abbastanza.
• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Maria Grazia Salerno
La ringrazio e sono felice di esserle stata d’aiuto!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 23 domande da parte di pazienti di MioDottore
Sono una donna di 38 anni, vivo con mia madre di 77 e ho una sola amica che vedo raramente perché lei è molto impegnata.
Il problema che mi assilla è questo: quando mia madre verrà a mancare come riuscirò ad andare avanti? Lei è tutto il mio mondo, sarei completamente sola. Ho il terrore di non riuscire a cavarmela. Ci penso continuamente. Grazie a chi mi rusponderà
Grazie per aver condiviso i suoi pensieri e preoccupazioni. Capisco quanto possa essere doloroso e angosciante pensare alla possibilità di perdere una persona così centrale nella sua vita come sua madre. La paura della solitudine e dell'incertezza per il futuro che descrive è naturale, e il fatto che ne parli è un passo importante per affrontare questi timori.
Il legame che hai con sua madre sembra essere molto profondo, e la sua presenza nella sua vita le dà un senso di sicurezza e stabilità. La sua preoccupazione per la sua morte è, in fondo, una manifestazione di quanto lei sia importante per lei, ma anche della paura di perdere il punto di riferimento principale nella sua vita. Queste preoccupazioni sono comprensibili, e molti di noi, in situazioni simili, provano sentimenti analoghi. Pensare a un futuro senza di lei la fa sentire spaventata all’idea di non sapere come riuscirebbe ad “andare avanti”.
Questa situazione può anche riflettere una difficoltà ad **autonomizzarsi** completamente, soprattutto se il rapporto con sua madre è stato uno dei principali punti di riferimento per lei negli anni. Ciò non significa che non ci sia possibilità di evolversi, ma che sarebbe utile esplorare come lei possa costruire gradualmente altre fonti di supporto e di indipendenza emotiva.
La paura di restare sola è una delle paure più comuni, ma anche una delle più gestibili quando impariamo a costruire una rete di supporto, anche se inizialmente può sembrare difficile. Se sente che sua madre è tutto il tuo mondo, potrebbe essere utile riflettere su come può cominciare, gradualmente, a espandere la sua rete sociale, anche in modi piccoli, ma significativi: cercando nuove persone con cui stabilire relazioni più frequenti, come altre amiche, gruppi di sostegno o attività sociali.
Quando parla inoltre di non sapere “come farcela” senza sua madre, è importante ricordare che, sebbene il dolore della perdita sia innegabilmente grande, noi esseri umani siamo **incredibilmente resilienti**. Spesso, la paura del futuro è peggiore di ciò che accade quando affrontiamo effettivamente una difficoltà. Sebbene non si possa mai essere completamente preparati a una perdita così significativa, possiamo iniziare a esplorare modi per affrontare la solitudine e il dolore quando si manifesteranno.
La terapia può essere un ottimo strumento per esplorare questi sentimenti di paura e solitudine. Parlare con un terapeuta può aiutarla a elaborare la sua relazione con sua madre e a prepararla emotivamente per affrontare la vita con un senso maggiore di sicurezza e indipendenza, anche nel caso in cui dovesse affrontare una perdita.
Se le va, possiamo esplorare insieme come affrontare queste emozioni in modo più profondo. Se dovesse avere bisogno non esiti a contattarmi!
Dott.ssa Maria Grazia Salerno
Come farsi rispettare da un compagno borderline e come fargli capire che fa star male
Questa è una domanda complessa e molto importante, e il fatto che lei stia cercando risposte è già un segno che ha consapevolezza del disagio che sta vivendo.
Relazionarsi con una persona che manifesta tratti di personalità borderline può essere molto sfidante, sia dal punto di vista emotivo che relazionale. In particolare, se il comportamento di questa persona la fa stare male, è essenziale affrontare la situazione con delicatezza e determinazione.
Comincerò col dire che, nel caso di un disturbo borderline di personalità, una delle caratteristiche principali è l’instabilità emotiva, che può manifestarsi in difficoltà nel mantenere relazioni stabili, paura dell’abbandono, difficoltà nel regolare le emozioni e una tendenza a interpretare le situazioni in modo molto polarizzato, passando da idealizzazione a svalutazione delle persone vicine. È quindi comprensibile che si senta in difficoltà.
Potrebbe essere utile: Farsi rispettare e stabilire confini chiari e sani; Focalizzarsi sui comportamenti e non sulla persona: cerchi di parlare di comportamenti specifici che la fanno sentire male; Proteggere il tuo benessere emotivo prendendosi cura di se stessa, cercando supporto esterno (meglio ancora se con un professionista nel settore), e valutare se la relazione in questione è sana perché a volte, nonostante tutti gli sforzi, il comportamento dell’altra persona può continuare a causare danni emotivi. In tal caso, potrebbe essere necessario riflettere sulla possibilità che questa relazione non sia sana per lei e che potrebbe essere necessario allontanarsi o mettere in discussione il rapporto.
In conclusione relazionarsi con una persona che ha tratti borderline richiede molta pazienza, comprensione e autoconsapevolezza. Tuttavia, è essenziale che lei stabilisca e mantenga dei confini chiari, che esprima il tuo malessere in modo empatico ma fermo, e che protegga il suo benessere emotivo. Se la situazione diventa troppo dolorosa o difficile da gestire, è importante cercare supporto esterno e valutare la salute della relazione.
Se dovesse avere bisogno non esiti a contattarmi!
Dott.ssa Maria Grazia Salerno
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