Dott. Marco Di Campli

buonasera a tutti. Sono un ragazzo di 29 anni, e da quando ne avevo 12 soffro di emetofobia. Dal 2018, inoltre, ho iniziato a soffrire di disturbi d'ansia, e la fobia, pian piano (che prima si presentava solo nel momento di un mal di stomaco), si è cronicizzata e rafforzata. Dal 2018, comunque, ho iniziato a intraprendere un percorso psicoterapeutico. Tuttavia, ho cambiato vari terapeuti, dato che le terapie si sono rivelate tutte fallimentari. Attualmente, sono in cura da uno psicoterapeuta, col quale, sono sincero, ho instaurato una certa fiducia (sono in cura da lui da un anno e mezzo). Pare che dei piccoli miglioramenti inizino ad esserci, ma ci sono delle volte in cui, veramente, mi sembra di fare 10 passi indietro, dopo averne fatto mezzo in avanti. Il mio dubbio, riguardo la mia fobia, è sempre stato questo: solitamente, è definita fobia una paura ossessiva e ingiustificata verso un oggetto che non rappresenta un reale pericolo. Una volta conobbi una ragazza che aveva la fobia dei pesci, sostenendo che non poteva neanche vedere la foto di un pesciolino su un libro che le veniva un attacco di panico. In questo senso, riesco a capire la fobia "ingiustificata". Però, laddove si tratta di un evento che effettivamente è spiacevole, dove passa il confine tra paura "giusta" e "patologica"? Le risposte dei miei terapeuti sono sempre state "vomitare non piace a nessuno, e a chiunque genera comunque un po' d'ansia". Probabilmente, da fobico, non riesco a centrare il punto, ma messa in questo modo mi arriva come un "è normale avere paura del vomito, quindi non c'è nulla da curare, devi solo accettarlo, viverlo e sopportarlo". Tant'è che mi è sempre stato detto "non guarirai mai da questa fobia, al massimo diminuirai il tuo livello ossessivo su di essa... Del tipo, se ora pensi al vomito 300 giorni l'anno, e hai un attacco d'ansia ogni qualvolta senti una leggera sensazione che non ti convince, potrai ambire ad arrivare al non pensarci più, e ad avere paura solo nel momento in cui avverrà." Un po' la solita canzone che si sente "preoccupiamocene quando accadrà". Se mi sono ben spiegato, capirete che impostata in tal modo la cosa mi demoralizza e non poco, mi mette molta confusione, aumentando drasticamente l'ossessione. Come si fa a definire "fobia patologica" un atteggiamento verso un oggetto che è normale che faccia paura? Cioè, se io temo che avvenga quel momento, lo temo proprio perché è quel momento, quindi dirmi di averne paura solo quando arriva che significa? Ma, soprattutto, a cosa serve? Voi vi chiederete, probabilmente "perché non ne parli con il tuo terapeuta?". E io vi rispondo "ne ho sempre parlato con tutti, ma gira che rigira la risposta sempre questa è stata". Per questo scrivo qui, perché le sto pensando tutte, magari è la "cerchia" degli psicologi della mia zona che risulta essere poco competente o forse poco aggiornata (io vivo in un piccolo contesto di provincia). Magari, guardando al di là del mio naso potrei riuscire a trovare altre possibili risposte. Solo di una cosa tutti i miei terapeuti erano d'accordo: la fobia del vomito metaforizzava in realtà la mia paura di crescere, essere autonomo e adulto. OK... anzitutto mi chiedo, che nesso c'è? Poi, di fronte alle prescrizioni del tipo "iniziati a trovare un lavoro"... ma se io faccio difficoltà pure a fare 40 km da casa mia, se ogni stupidaggine mi crea ansia tale che devo rifugiarmi nei miei rituali isolati, come faccio a trovare un lavoro? Come dire "hai paura dell'acqua? Perfetto, buttati a mare". O sbaglio? Ma anche se lo trovassi, in che modo la fobia sparirebbe? Cioè io temo il vomito proprio nella sua "fisicità", nelle sue caratteristiche, nelle sue manifestazioni, sensazioni, percezioni... per me vomitare equivale a star lì lì per morire soffocato. MI chiedo... essere autonomo fa evaporare magicamente tutto questo? Non so se sono stato chiaro e forse, anche probabilmente, confusionario, e vi chiedo già scusa per questo, ma sono veramente stanco... stanco... e super stanco, oltre che estremamente confuso e rassegnato. Grazie a tutti...

Buonasera,
circa due mesi fa conosco un ragazzo con cui si avvia molto naturalmente una frequentazione. Prima di incontrarlo sono stata sola quasi 3 anni, più o meno volontariamente, quindi ci metto un po' a lasciarmi andare emotivamente, ma poi tutto procede bene, anche sul lato fisico.
Iniziano ad esserci piccole proposte e idee a breve termine per fare esperienze insieme ecc.

Purtroppo circa 3 settimane fa inizia ad avere problemi di ernia discale (ne soffre da anni, ma prima bastava stare a riposo un paio di giorni sotto antinfiammatori). È ancora in fase acuta e i medicinali non fanno effetto. È già in contatto con i professionisti del caso, tra qualche giorno dovrebbero fargli la prima infiltrazione di cortisone.
Lui è un tipo molto dinamico (escursioni, sport.. ) e la sta vivendo male.
Se leggo su internet pare che sia un problema sì diffuso ma anche invalidante a diversi livelli... chi "guarisce", chi convive col dolore cronico, chi perde il lavoro ecc.

Io sono completamente spiazzata. Ne ho passate parecchie nella vita e adesso mi sembra solo l'ennesima batosta. Mi dico che ho avuto un mese di serenità, di aria nuova, di entusiasmo, e adesso questa.

Lui si è inevitabilmente raffreddato, vuole vedermi ma è anche annichilito dalla situazione, preoccupato e frustrato. Non sa quando potrà tornare a lavorare e non ci sono i criteri per l'operazione (che comunque lui non vuole, ad oggi, fare).

Io in tutto ciò quando lo vedo cerco di portargli leggerezza, ma non ci conosciamo da anni, non sono la sua compagna e conoscersi in queste circostanze mi porta ad avere timore che tutto finisca o che ci saranno mesi di sofferenza.
Come si fa ad andare avanti così? So che è lui quello che soffre ma io oscillo tra la paura di perdere il bel feeling instaurato, la paura che si allontani, la paura di non sapere come stargli accanto.
Possono due persone conoscersi in una fase come questa?

Grazie per chi vorrà darmi qualche spunto di riflessione o qualche incoraggiamento.

Maura