Dott.ssa Lucia Cavallo

Salve, ho 27 anni e da qualche tempo non so cosa mi succede. A marzo 2023 con degli amici ho fumato e come effetto collaterale pensavo di essere morto. Non entro nei dettagli, ma con il battito cardiaco alle stelle pensavo di essere morto e mi trovavo in un loop. Finito l’effetto, tutto ok.
Da un po’ di mesi, forse anche un po’ di situazioni che mi hanno buttato completamente giù di morale (parlo di sentimenti verso una persona) avvolte mi sembra che tutto ciò che mi circonda non sia reale. Non so se ci sia connessione con quella volta che ho fumato. Ho tanta paura di morire e avvolte penso sia già successo. La morte mi spaventa tanto e una volta penso di aver avuto anche un attacco di panico. Mi sembra di vivere nella finzione. Comunque ho comportamenti normali con tutti, esco, mi diverto, è solo che avvolte mi chiudo nei miei pensieri. Ultimamente sono ancora più triste e pensare a tutte queste cose mi butta giù. Continuo a pensare che la mia situazione sentimentale in cui ormai mi trovo da più di 9 mesi sia una delle cause principali. Grazie

Salve, sono un ragazzo di 28 anni.

Purtroppo, la mia vita non va come dovrebbe, o come vorrei.

Mi scuso se a 28 anni mi lamento come un bambino di 14, ma sento il bisogno di esprimermi.


Ho tutto ciò che mi serve:

un lavoro, anche se non mi appaga completamente,
una famiglia, anche se non sempre comprende il mio stato d'animo,
pratico sport, che amo profondamente, anche se la mia condizione mentale a volte mi impedisce di dare il massimo negli allenamenti.


Mi sento costantemente inadeguato e incapace di soddisfare le aspettative, sia degli altri che le mie.


Sono molto insicuro di me stesso e a volte non riesco nemmeno a guardarmi allo specchio, vedendo solo difetti e sentendomi veramente orrendo.


Chiedo spesso ai miei amici (non in modo diretto se sono un bel ragazzo) dicono che soggettivamente sono un bel ragazzo, io non riesco a crederci.


Il mio problema principale è la difficoltà a relazionarmi con le ragazze.


I miei tentativi su social media sono stati deludenti (non rispondevano, risposte fredde o mancanza di interesse)
e mi convinco che nessuna ragazza vorrebbe mai stare con me.


Questo pensiero mi tormenta e non so se sia solo una mia percezione distorta o una realtà oggettiva.


Paura di non trovare mai la persona giusta per me e di non realizzarmi sentimentalmente, poiché desidero formare una famiglia.

Ho letto in rete evidenze scientifiche che per la psicologia la bellezza é oggettiva e NON soggettiva

Mi spiego, se una persona é bella, non si può dire che è brutta.

Mi sento insicuro in molte situazioni, come guidare un'auto diversa dalla mia (mi parte un pensiero ma non l’hai mai guidata quindi non sai guidarla)
essere giudicato dagli altri.


In sintesi, mi sento solo, insicuro e temo di non realizzare i miei desideri più profondi.


Grazie.