Esperienze
Una sana alimentazione, abbinata ad uno stile di vita sano, attivo e consapevole, rappresenta la porta di accesso al mantenimento e/o raggiungimento di un corretto stato di salute. Ritengo che la chiave di tutto ciò sia l’equilibrio: equilibrio tra corpo e mente, tra sane abitudini a tavola, uno stile di vita attivo, il sapersi ascoltare, il concedersi con consapevolezza qualche sfizio e viversi con serenità i momenti di convivialità
Sono nata e cresciuta a Brescia, dove ho conseguito il Diploma di maturità scientifica nel 2016. Nel 2019 mi sono laureata nella facoltà di Scienze e Tecnologie Alimentari (110 e lode) presso l’Università degli Studi di Milano e nel 2021 ho conseguito la laurea magistrale in Scienze dell’Alimentazione (110 e lode) presso l’Università degli Studi di Firenze. Nello stesso anno ho ottenuto l’abilitazione nella sezione A dell’Albo Nazionale dei Biologi per svolgere la professione di Biologa Nutrizionista (numero d’ordine: AA_091267).
Per approfondire le mie conoscenze nell'ambito della nutrizione ho svolto tirocini post laurea di affiancamento ambulatoriale presso biologi nutrizionisti e ho frequentato il corso di perfezionamento SNS (Scuola di Nutrizione Salernitana) in Alimentazione e Nutrizione Umana.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Esperienze
Laura Campana
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Diabete mellito
- Celiachia
- Costipazione
- Flatulenza
- Diabete di tipo 2
- Anoressia
- Diabete di tipo 1
- Bulimia
- Colon irritabile
- Tiroidite
- Bruciore di stomaco
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Allattamento e svezzamento
- Ipertensione
- Sovrappeso
- Esofagite da reflusso
- Gastrite
- Ipercolesterolemia
- Maldigestione
- Stipsi
- Allergie Alimentari
- Intolleranze alimentari
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Diverticolite
- Malattie metaboliche
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Ritenzione idrica
- Morbo celiaco
- Malattie dismetaboliche
- Insulino resistenza
- Sonnolenza
- Educazione alimentare
- Iperuricemia
- Gotta
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Tirocini
- Studio privato di Brescia
- Studio privato di Brescia
Pubblicazioni
- Incremento ponderale in gravidanza: il ruolo cruciale di una corretta alimentazione nella prevenzione di complicanze materne e fetali (Salute 33, rivista di divulgazione scientifica, luglio 2022)
- Microbiota intestinale: perché è importante per la nostra salute? (https://www.dentiplus.it/promozioni-e-novita/451-m...)
- Come mantenersi in forma? Basta iniziare dalla prima colazione! (https://www.dentiplus.it/promozioni-e-novita/456-c...)
- Reflusso gastroesofageo: consigli per una corretta alimentazione (https://www.dentiplus.it/promozioni-e-novita/461-r...)
- Estate e idratazione: come comportarsi? (https://www.dentiplus.it/promozioni-e-novita/464-e...)
- Legumi: come e perchè portarli sulle nostre tavole? (https://www.dentiplus.it/promozioni-e-novita/466-l...)
- Diabete in gravidanza: come comportarsi? (https://www.dentiplus.it/promozioni-e-novita/469-d...)
- Come rimettersi in forma dopo le vacanze natalizie? (https://www.dentiplus.it/promozioni-e-novita/478-c...)
- Autunno e alimentazione: quali accorgimenti portare in tavola? (https://www.dentiplus.it/promozioni-e-novita/476-a...)
- Fibre alimentari: perché sono importanti per l'alimentazione? (https://www.dentiplus.it/promozioni-e-novita/470-f...)
- Gravidanza: come comportarsi con alcol e caffè? (https://www.dentiplus.it/promozioni-e-novita/475-g...)
- Come rimettersi in forma dopo le vacanze natalizie? (https://www.dentiplus.it/promozioni-e-novita/478-c...)
Formazione
- Università degli studi di Milano, Laurea triennale in Scienze e Tecnologie Alimentari (2019)
- Università degli studi di Firenze, Laurea Magistrale in Scienze dell Alimentazione (2021)
- Corso di perfezionamento SNS Alimentazione e nutrizione umana (2022)
- Corso di formazione SNS Microbiota: il centro della salute (2022)
- Master Nutrifor in Alimentazione e nutrizione nello sport (2023)
Certificati
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Mostra tutte le prestazioni119 recensioni
Punteggio generale
Ordina recensioni per
Cristiano
La dottoressa é stata puntuale l ho trovata competente con spiegazioni chiare ed esaustive sicura e gentile brava
Dott.ssa Laura Campana
Grazie mille Cristiano!!
Martina Carminati
Persona veramente competente, spiegazioni dettagliate e ha capito subito le necessità e le abitudini da cambiare. Consigliatissima!
Dott.ssa Laura Campana
Grazie mille Martina!!
Denise
Ho iniziato il mio piano alimentare nel mese di gennaio e sto riscontrando grandi risultati. Dottoressa molto gentile e attenta alle esigenze, mi ha infatti strutturato un piano che tenesse conto dei vari impegni lavorativi/sportivi. Consiglio vivamente!
Dott.ssa Laura Campana
Grazie mille Denise!! Continua così !
S.M.
Molto gentile e professionale, attenta alle esigenze del paziente. Si è dimostrata sempre disponibile per ogni richiesta e per rivedere insieme il piano alimentare in caso di necessità. Ho apprezzato molto la sua cordialità, la sua capacità di metterti a tuo agio e di incoraggiarti in ogni momento del percorso. La consiglio senz’altro!
Dott.ssa Laura Campana
Ti ringrazio molto S.!!
Denise Maestri
Dottoressa accogliente e attenta alle esigenze. Seguendo i suoi consigli per un mese ho già ottenuto grandi risultati. Affidatevi alla sua competenza
Dott.ssa Laura Campana
Grazie di cuore Denise!!
S.c
Attenta alla esigenza del paziente, molto ematica e disponibile ti mette subito a tuo agio
Dott.ssa Laura Campana
Grazie mille!!
Morelli Renato
Professionista seria e preparata,mette il paziente a proprio agio
Dott.ssa Laura Campana
La ringrazio molto!
Martina
Dottoressa preparata, gentile e disponibile
Prima visita soddisfatta!
Dott.ssa Laura Campana
Grazie mille Martina!
F.C.
Con la Dott.ssa Laura ho cominciato ad aprile 2024 un percorso di dieta personalizzata, volta all'aumento di peso, sia massa grassa che massa magra, data la mia difficoltà nell'aggiungere kg al mio corpo, e di educazione alimentare, per acquisire maggiore consapevolezza sui cibi che acquisto nei negozi di alimentari. Dopo 10 mesi (febbraio 2025), posso affermare che la Dott.ssa è stata una preziosissima alleata in questo mio percorso, mostrandosi sempre attenta alle mie necessità, regolando la dieta in base all'attività fisica da me svolta, oltre che fornendomi consigli su varie ricette da integrare nel mio piano alimentare, contribuendo a variarlo, ed anche, non di meno, nel monitorare l'andamento stesso della dieta. Non posso che ritenermi molto soddisfatto e felice della scelta di essermi affidato a lei, e il meglio deve ancora venire.
Dott.ssa Laura Campana
Grazie di cuore F., sono molto felice di poterti accompagnare in questo percorso! Continuiamo così !!!
Gabriele
Ottima impressione alla prima visita: puntualità, professionalità e chiarezza. Non vedo l'ora di iniziare il percorso!
Dott.ssa Laura Campana
Ti ringrazio molto Gabriele !!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Cari dottori ,
Ho una domanda : amo moltissimo la zucca e vorrei consumarla più volte a settimana secondo voi fino a quale quantitativo si può assumere senza rischiare di assumere il colorito arancione ? Grazie a tutti !
Buongiorno, essendo un ortaggio la porzione standard di riferimento per 1 pasto è pari a 200g (ricordando che secondo le linee guida il quantitativo giornaliero di verdura consigliato è di 400g, dunque 2 porzioni da 200g). Le consiglio di alternarla ad altre verdure di stagione (come broccoli, cavolfiori, coste, insalate..) al fine di garantire una maggiore varietà nella sua dieta. Cordiali saluti,
Dr.ssa Laura Campana
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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