Esperienze
Elaboro piani su misura.
Grazie alle competenze derivare da anni di studio e dal lavoro ambulatoriale sono in grado di fornire un supporto alla salute conducendo la persona verso il miglioramento della prestazione fisica e mentale, migliorando la qualità di vita.
Lavorare su Nutrizione, Movimento e Terapia Manipolativa Osteopatica mi permette, modificando lo stile di vita, di agire in maniera preventiva verso le patologie metabolico-cronico-degenerative.
Laurea triennale in Scienze delle Attività Motorie e Sportive.
Laura magistrale in Scienze e Tecnica dell’Attività Motoria Preventiva e Adattata.
Diploma in Osteopatia.
Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana.
Biologo iscritto all’albo dei Biologi della Sardegna.
Esperto in:
- Scienze dell'alimentazione umana
- Chinesiologia
- Osteopatia
Esperienze
Jacopo Fadda
nutrizionista, osteopata, Chinesiologo
Patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Diabete
- Diabete di tipo 2
- Intolleranze alimentari
- Ipertensione
- Costipazione
- Colon irritabile
- Gastrite
- Dolore addominale
- Mal di testa (cefalea)
- Diverticolite
- Malattie cardiovascolari
- Lombalgia
- Dorsalgia
- Cervicalgia
- Stipsi
- Esofagite da reflusso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Malattie autoimmuni
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Steatosi
- Bruciore di stomaco
- Morbo celiaco
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Sovrappeso
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Stitichezza
- Colite
- Sonnolenza
- Endometriosi
- Fibromialgia
- Artrosi
- Sciatalgia
- Mal di schiena
- Postura
- Trattamento per la lombalgia
- Dolore alla spalla
- Stress
- Aerofagia
- Lombosciatalgia
- Ernia del disco
Competenze linguistiche
- Inglese
- Spagnolo
- Italiano
Tirocini
- Centro Obesità c/o Ospedale San Giovanni di Dio, Cagliari
Pubblicazioni
- Russo, M. T., Fadda, J., & Angioni, A. (2020). Nutrition, sports, and Covid-19 lockdown impact on young competitive artistic swimming athletes. Austin Journal of Nutrition & Metabolism, 7(3), p. 1085.
Formazione
- I.E.M.O. Istituto per la Medicina Osteopatica Genova-Cagliari
- Università degli studi di Cagliari
Certificati
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22 recensioni
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grande precisione, spiegazioni puntuali e dettagliate, gentilezza e visita lunga e puntigliosa
O.M.
Mi sono trovata subito a mio agio. Attento e scrupoloso durante la visita. Consiglio vivamente.
Dr. Jacopo Fadda
Gentile O.M. Sono felice ti sia sentita a tuo agio e ti ringrazio per la tua recensione.
Angelo
Mi sono rivolto a Jacopo per migliorare il mio stato di salute, ottimizzare le prestazioni sportive (dato che gioco a calcio nel campionato di Eccellenza) e, essendo diabetico, avevo bisogno di un piano nutrizionale personalizzato. Grazie al suo supporto, sono riuscito non solo a migliorare la mia forma fisica e le performance sul campo, ma anche a mantenere la glicemia sotto controllo, raggiungendo livelli ottimali. Mi ha colpito molto l’adattabilità del piano alle mie esigenze, sia personali che professionali, riuscendo a conciliare perfettamente le necessità legate al mio lavoro e agli impegni sportivi. Inoltre, essendo Jacopo anche osteopata e personal trainer, grazie ai suoi programmi mirati, posso dire che mi sento letteralmente rinato.
Dr. Jacopo Fadda
Gentile Angelo, ti ringrazio per la tua recensione, sono molto soddisfatto dei risultati raggiunti e soprattutto che abbia migliorato non solo la tua salute ma anche la tua performance.
Nella tua situazione è fondamentale gestire correttamente l’alimentazione per poter dosare efficacemente la terapia farmacologica, diminuendo così i possibili effetti collaterali, e per poter migliore la prestazione muscolare.
Grazie per la fiducia.
GC
Estrema competenza, eccellente nella spiegazione del tipo di lavoro e risultati che vuole ottenere per migliorare il mio stato di salute
Dr. Jacopo Fadda
Gentile G.C. Grazie per aver descritto la tua esperienza, sono contento che abbia apprezzato la mia spiegazione, sono sicuro che grazie alla tua determinazione raggiungeremo i risultati programmati.
Sabrina
Professionista capace di ascoltare e confrontarsi. Molto attento a percepire il problema e a capire come parlare con il paziente. Consiglio assolutamente, soprattutto per il metodo e la strumentazione tecnica di altissima qualità di cui si dota durante la visita.
Dr. Jacopo Fadda
Gentile Sabrina, sono contento che abbia apprezzato il mio approccio basato sull'ascolto della persona e sulla valutazione oggettiva dello stato di salute, entrambe sono strumenti imprescindibili per effettuare un'accurata analisi della situazione di partenza e per l'impostazione di una terapia strettamente personalizzata.
Grazie per la fiducia.
Baydyuk Natalya
Sono rinata, soddisfatta, contentissima. Risolto problema. Grazie di cuore.
Dr. Jacopo Fadda
Cara Natalya, sono contento sia soffisfatta e che stia finalmente meglio.
Un caro saluto.
A. M.
Una visita a 360 gradi. Ha colto subito i fastidi, capendo l’origine del problema. Visita super accurata. Consiglio assolutamente.
Dr. Jacopo Fadda
Cara A.M. grazie per la tua testimonianza, per me comprendere le esigenze della persona è la base per impostare una terapia mirata al miglioramento del suo stato di salute psicofisica.
Grazie per la fiducia.
Riccardo Spiga
La prima seduta con il Dott. Fadda risale al 2023, quando la mia compagna decise di regalarmela sapendo dei dolori di cui soffrivo da diversi anni e che stavano compromettendo anche la qualità del sonno. Sin dalla prima seduta, il Dottore, con accurate domande è riuscito ad individuare il problema e con il trattamento osteopatia e le manipolazioni all'intestino ho da subito tratto giovamento. Dopo un anno e mezzo, con le sedute costanti e scadenzate in base ai miei bisogni, sono soddisfatto dei risultati raggiunti grazie alla professionalità ed empatia del Dottore e al percorso studiato e personalizzato che abbiamo intrapreso.
Dr. Jacopo Fadda
Riccardo, grazie per la tua testimonianza! sono felice che il percorso intrapreso ti sia stato utile a migliorare la tua salute.
A.Serci
Da circa due anni sono seguito da Jacopo, ho iniziato il percorso per cercare di perdere peso, avevo circa 15 kg in più, in breve tempo sono riuscito, grazie alla sua dieta personalizzata in base ai miei gusti e ai miei ritmi giornalieri, a cambiare le mie abitudini alimentari e a ottenere dei risultati che non credevo possibili. Consiglio vivamente
Dr. Jacopo Fadda
Gentile A., ti ringrazio per la fiducia affidatami, i risultati finora ottenuti sono frutto del tuo impegno e della tua costanza, elementi fondamentali senza i quali il mio supporto nel definire obiettivi di performance e di salute sarebbe stato inefficace.
Complimenti per il percorso che stai affrontando.
Tania Dessí
Ho conosciuto Jacopo nel 2021.. Avevo una importante diastasi addominale, per via dei parti cesarei: il mio addome era particolarmente pronunciato e mi sentivo goffa e a disagio. Le sue competenze in attività motoria e nutrizione sono state determinanti per affidarmi a lui: ho intrapreso un percorso mirato a 360 gradi: con un’attività fisica personalizzata e costante, abbinando un regime alimentare adeguato, con puntuale e costante verifica dell’andamento complessivo e dei risultati raggiunti, con dedizione, professionalità e fiducia Jacopo mi ha guidato, seguito, motivato e spronato a fare sempre di più e sempre meglio, e a pormi obiettivi via via più ambiziosi… In pochi mesi ho visto il mio corpo cambiare, perdere i chili di troppo, ho acquistato forza, resistenza, equilibrio, tonicità e autostima. Nutrendo meglio corpo e mente, ho acquistato salute e benessere.
Jacopo è un professionista serio e preparato, cordiale e simpatico, un’ottima guida, un motivatore attento e preciso.
Dr. Jacopo Fadda
Gentile Tania,
Grazie di cuore per questa splendida recensione e per aver condiviso la tua esperienza! Sono davvero felice di sapere che il percorso intrapreso insieme ti abbia portato non solo a raggiungere i tuoi obiettivi fisici, ma anche a guadagnare salute, benessere e fiducia in te stessa.
La tua determinazione e costanza sono stati elementi fondamentali per ottenere questi risultati, e sono orgoglioso di averti accompagnato in questo cammino. È sempre una grande soddisfazione vedere i progressi di chi si affida a me con impegno e dedizione.
Continua così, puntando sempre più in alto! Sono certo che riuscirai a raggiungere qualsiasi obiettivo ti porrai. Grazie ancora per le tue parole, che sono unua grande motivazione anche per me.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno .sono una donna di 58 anni e in passato ho sofferto e ancora oggi a volte soffro di ernia al disco.Da qualche giorno però ho dei formicolio che parte dalla caviglia della gamba destra e sale sfacelo come una serpentina fino ad arrivare al braccio destro.Questo però non x tutto il giorno ma me lo fa x 4 ,5 volte al giorno la sera poi a letto appena mi sveglio mi fa una fase che dura pochi secondi come le altre. Vorrei sapere che può essere grazie
Buonasera Sig.a, le consiglio di prendere appuntamento da un Neurologo il quale le farà fare gli accertamenti del caso escludendo possibili problematiche neurologiche.
Una volta esclusi problemi di natura medica potrebbe prendere in considerazione la Terapia Manipolativa Osteopatica o dell'Attività Fisica Adattata (o entrambe) per mantenere il suo corpo in equilibrio psicofisico e imparare a prevenire e a gestire i momenti in cui percepisce il dolore.
Spero di esserle stato utile.
Buongiorno ho 34 anni peso sui 47/48/49 altezza 1,44 mangio di tutto ma a fatica il pesce per via delle Spine non sono né vegana né vegetariana e non ho problemi di allergia alimentare fino a poco fa avevo l'helicobacter pylori ma sono risultata negativa ma dei piccolissimi disturbi ancora ce li ho Non frequenti. Vi scrivo perché Vorrei dei consigli su cosa mangiare a pranzo e a cena in base ai miei turni lavorativi
Io lavoro al McDonald's già da un anno ma nel McDonald's Io mangio veramente poco adesso è da novembre che non mangio più niente per il fatto dello stomaco comunque Vorrei dei consigli su cosa poter mangiare a pranzo e a cena in base ai miei orari ora vi scrivo i miei orari che possono dormi
(18:00 - 22:00 / 12:00 - 15:00 / 18:00 - 22:30 / 19:00 - 00:00 / 19:00 - 23:00 / 11:30 - 15:00 / 18:00 - 21:00 / 9:00 - 15:00).
Per il momento Questi sono i turni che mi possono dare però essendo che io non ho la macchina mi accompagna ho il mio compagno o mia suocera se mi accompagna al mio suocero della Sera posso mangiare prima di andare a lavorare.
Da casa mia al mio lavoro ci sono 12 km 17 minuti in auto.
Lo so ho scritto un messaggio Un po' non troppo chiaro ma comunque vorrei sapere un po' Cosa poter mangiare soprattutto per questi orari strani perché ovviamente la mattina alle 10:30 di fare il pranzo con lo stomaco non è che sia voglio però se lavorativamente mi toccherà Dovrò per forza fare.
Sì andare dalla nutrizionalista Sì ok ma il mio medico di famiglia se non c'è motivo non mi fa una ricetta per prenotare la visita
Perché io non ho bisogno di dimagrire ma di un piano alimentare in base ai miei orari lavorativi perché se devo dire la verità io mangio Scusatemi il termine il giusto per non morire però io diciamo che ho questa fortuna che mangio poco ma spesso durante il giorno se io sono a casa Faccio colazione pranzo merenda al pomeriggio e cena Invece quando questi orari strani faccio colazione a casa poi rischio di saltare il pranzo a fine turno fare la merenda e poi cenare.
Perché poi io tra l'altro sono anche strana Non mi va di fare il pranzo alle 10:30 del mattino o alle 3:30/ 4:30 del pomeriggio ma alle 10:30 di sera la cena si proprio due o tre cose.
Mi scuso per questo messaggio un po' lungo è un po' strano ma spero che almeno uno di voi mi dia dei consigli
Ringrazio a tutti
Buonasera, in risposta alla sua domanda le posso sicuramente confermare che per il suo peso e la sua altezza non ha necessità di perdere peso ma sarebbe consigliabile valutare la sua composizione corporea, tramite per esempio Bioimpedenziometria e antropometria (pliche e circonferenze), per capire se fosse il caso di migliorarla coerentemente con il suo stato di salute.
Da quello che leggo rispetto al suo stile di vita, fortemente influenzato dai tempi dettati dalla sua attività lavorativa, dovrebbe bilanciare la sua alimentazione in base alle sue necessità in maniera da garantirle energia e lucidità per le attività quotidiane.
Suggerire cosa mangiare senza averla visitata risulta difficoltoso, la dieta deve tenere conto delle esigenze fisiologiche e dei gusti della persona, cercando di essere il più equilibrata e sostenibile possibile.
Per ultimo sappia che può rivolgersi ad un Biologo Nutrizionista per una visita nutrizionale, la quale è prenotabile senza impegnativa medica, e che la fattura è detraibile per un 19%.
Spero di esserle stato utile.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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