Dott.ssa Ilaria Marchetto

Consiste in colloquio conoscitivo durante il quale mi racconterai la tua giornata alimentare, il tuo stile di vita e di eventuali stati patologici. Definito insieme il percorso da intraprendere, riceverai via email entro una settimana il tuo piano alimentare personalizzato comprensivo di consigli alimentari, esempio di menù settimanale, ricettario e guida alla spesa consapevole.

Pensata per i genitori che desiderano ricevere consigli pratici per impostare uno svezzamento sicuro e sereno. E' un'occasione per rivedere le abitudini alimentari della famiglia ed imparare che è possibile alimentarsi tutti allo stesso modo.

Dedicata a valutare l'andamento del percorso, l'aderenza al piano e i benefici ottenuti. E' il momento giusto per chiarire eventuali dubbi o apportare eventuali modifiche al piano.

Dedicata a tutte le mamme che vogliono capire quali accortezze nutrizionali e microbiologiche prestare durante la gravidanza. Saranno presentati esempi pratici e quotidiani per vivere in totale sicurezza questi 9 mesi in compagnia!

Pensata per chi ha deciso di rimettersi in forma e vuole imparare a pianificare i pasti in modo da ottimizzare la propria performance sportiva o per chi vuole intraprendere un percorso di ricomposizione corporea.

Dedicata a chi ha deciso di rendere la sua alimentazione un pò più green. Ti insegnerò ad impostare una giornata alimentare bilanciata, con particolare attenzione ai nutrienti critici, e scopriremo insieme i benefici della bellissima scelta che hai intrapreso!

Pensata per chi vuole migliorare la propria alimentazione a 360°: parleremo di dieta mediterranea e del piatto sano, pianificheremo insieme un menù settimanale, imparai a leggere le tabelle e le etichette nutrizionali; Ti svelerò dei consigli per un furbo meal prep e per organizzare una spesa consapevole e anti spreco.

Utile se non sei della zona, se sei impossibilitato a spostarti o semplicemente hai poco tempo a disposizione. E' indicata per chi vuole migliorare le proprie abitudini alimentari senza focus sul peso corporeo.

Consiste in colloquio conoscitivo durante il quale mi racconterai la tua giornata alimentare, il tuo stile di vita e di eventuali stati patologici. Definito insieme il percorso da intraprendere, riceverai via email entro una settimana il tuo piano alimentare personalizzato comprensivo di consigli alimentari, esempio di menù settimanale, ricettario e guida alla spesa consapevole.

Pensata per i genitori che desiderano ricevere consigli pratici per impostare uno svezzamento sicuro e sereno. E' un'occasione per rivedere le abitudini alimentari della famiglia ed imparare che è possibile alimentarsi tutti allo stesso modo.

Dedicata a valutare l'andamento del percorso, l'aderenza al piano e i benefici ottenuti. E' il momento giusto per chiarire eventuali dubbi o apportare eventuali modifiche al piano.

Dedicata a tutte le mamme che vogliono capire quali accortezze nutrizionali e microbiologiche prestare durante la gravidanza. Saranno presentati esempi pratici e quotidiani per vivere in totale sicurezza questi 9 mesi in compagnia!

Pensata per chi ha deciso di rimettersi in forma e vuole imparare a pianificare i pasti in modo da ottimizzare la propria performance sportiva o per chi vuole intraprendere un percorso di ricomposizione corporea.

Dedicata a chi ha deciso di rendere la sua alimentazione un pò più green. Ti insegnerò ad impostare una giornata alimentare bilanciata, con particolare attenzione ai nutrienti critici, e scopriremo insieme i benefici della bellissima scelta che hai intrapreso!

Pensata per chi vuole migliorare la propria alimentazione a 360°: parleremo di dieta mediterranea e del piatto sano, pianificheremo insieme un menù settimanale, imparai a leggere le tabelle e le etichette nutrizionali; Ti svelerò dei consigli per un furbo meal prep e per organizzare una spesa consapevole e anti spreco.

Consiste in colloquio conoscitivo durante il quale mi racconterai la tua giornata alimentare, il tuo stile di vita e di eventuali stati patologici. Definito insieme il percorso da intraprendere, riceverai via email entro una settimana il tuo piano alimentare personalizzato comprensivo di consigli alimentari, esempio di menù settimanale, ricettario e guida alla spesa consapevole.

Pensata per i genitori che desiderano ricevere consigli pratici per impostare uno svezzamento sicuro e sereno. E' un'occasione per rivedere le abitudini alimentari della famiglia ed imparare che è possibile alimentarsi tutti allo stesso modo.

Dedicata a valutare l'andamento del percorso, l'aderenza al piano e i benefici ottenuti. E' il momento giusto per chiarire eventuali dubbi o apportare eventuali modifiche al piano.

Dedicata a tutte le mamme che vogliono capire quali accortezze nutrizionali e microbiologiche prestare durante la gravidanza. Saranno presentati esempi pratici e quotidiani per vivere in totale sicurezza questi 9 mesi in compagnia!

Pensata per chi ha deciso di rimettersi in forma e vuole imparare a pianificare i pasti in modo da ottimizzare la propria performance sportiva o per chi vuole intraprendere un percorso di ricomposizione corporea.

Dedicata a chi ha deciso di rendere la sua alimentazione un pò più green. Ti insegnerò ad impostare una giornata alimentare bilanciata, con particolare attenzione ai nutrienti critici, e scopriremo insieme i benefici della bellissima scelta che hai intrapreso!

Pensata per chi vuole migliorare la propria alimentazione a 360°: parleremo di dieta mediterranea e del piatto sano, pianificheremo insieme un menù settimanale, imparai a leggere le tabelle e le etichette nutrizionali; Ti svelerò dei consigli per un furbo meal prep e per organizzare una spesa consapevole e anti spreco.