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Esperienze
Su di me
Sono la Dottoressa Ilaria Cavina Psicologa Clinica e Psicoterapeuta specializzata in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale e in Schema Therapy.
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Patologie trattate
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- Istituto di Terapia Cognitiva e Comportamentale Itc Rimini
- Schema Therapy Center Parma International Isc
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1 recensione
Punteggio generale
Debora
Mi piace molto che utilizzi esercizi fin da subito, permette di fare passi avanti concreti e senza perdere tempo. Molto attenta ed empatica.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore
buonasera illustri dottori.
vorrei esporre il mio caso che mi porto appresso da una vita.
in sostanza mi capita sempre ogni volta che ho una discussione anche di poco conto tipo un alterco con un vicino magari per il cane che abbaia che sia uomo o donna giovane o vecchia. non riesco a parlare mi trema la voce e sbianco in volto mi mette in profondo imbarazzo non ho paura di affrontare la situazione ma mi capita questo fenomeno anche se devo chesso' sgridare un ragazzino magari per una marachella ho questa reazione premetto che sono una persona tranquilla e riservata. cosa posso fare per uscirne fuori grazie infinite
Buongiorno la gestione delle molteplici componenti emotive in situazioni di conflitto con gli altri o di discussione con l'altro non é sicuramente una facile impresa in ambito relazionale.
Le difficoltà che lei incontra possono derivare da una forte preoccupazione sui temi di giudizio che inevitabilmente emergono in condizioni relazionali e che rischiano di sottrarle un importante veicolo comunicativo in grado di permetterle una chiara e corretta espressione di sé stesso;oppure possono derivare da una non sviluppata assertività che le permetta di porre i confini con l'altro e far valere le proprie opinioni e diritti mantenendo il rispetto e la dignità sia sua che dell'altro . Detto questo, é possibile lavorare su questi aspetti per migliorare la sua assertività, le sue modalità comunicative per entrare in contatto con le sue emozioni e i suoi temi personali che sono alla base della sua modalità di esprimersi per poterla vivere in modo più sereno equilibrato e funzionale alle situazioni. Lo può fare attraverso un percorso di psicoterapia se desidera affrontare tali tematiche. Cordiali saluti resto a disposizione Dott.ssa Ilaria Cavina
Buongiorno, ho deciso di vivere in una città che mi disgusta letteralmente perché vicina a casa dei miei genitori invece che a 1200 km di distanza in una città che mi offre tante opportunità e che mi piace. Adesso non so se ho fatto la scelta sbagliata perché quotidianamente sento il peso di questa scelta, faccio paragoni dentro di me in continuazione, sento un senso di disgusto, non mi piace nulla di qua, ma non riesco a cambiare la mia scelta perché mi viene una forte ansia che mi paralizza. Quindi non riesco a capire quale sia la cosa migliore per me: da un lato una città che mi piace ma che mi fa stare in ansia con conseguenti capogiri e malesseri fisici, dall'altro una città che non mi piace e che vivo male, che mi dà la possibilità di vedere più spesso i miei genitori. Ho paura di uno stato futuro di depressione perché ormai vivo male ogni giorno e non sorrido più. Cosa ne pensate?
Gentile ,il malessere e la sofferenza che descrive meritano un'attenzione e credo possa se desidera venirne fuori parlandone con un professionista al fine di elaborare i suoi vissuti, le sue emozioni collegate a tutto ciò e da dove vengono e poter comprendere come poter decidere per se stessa le condizioni migliori al suo benessere per ritrovare il suo equilibrio qualunque sia la sua decisione finale o il luogo dove vive
Resto a disposizione Cordiali Saluti Dott.ssa Ilaria Cavina
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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Patologie trattate
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Tirocini
- Asili di Faenza e Forli ricerca e osservazione del comportamento infantile nei contesti di gioco (2001)
- Presso Cnc Centro di Neuroscienze Cognitive ricerca a e standardizzazione di test sulla memoria di lavoro per la cura del trauma cranico encefalico (2002-2003)
- Presso Dipartimento Igiene Mentale Villa dei Fiori lavoro in equipe ( Imola 2004)
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