Dott.ssa Ilaria Barbetti

Gentile Utente, le vertigini spesso rientrano tra le manifestazioni fisiche che le emozioni di ansia e paura portano con sè.
Quello che purtroppo poi spesso si crea è una sorta di circolo vizioso che ci fa provare ansia ogni volta che sperimentiamo la sensazione di vertigine perché temiamo che possa accaderci qualcosa di brutto. Quest'ansia, a sua volta, va ad influenzare la nostra quotidianità in quanto ci fa sperimentare una sorta di "pericolo costante" per la nostra incolumità. Di conseguenza tendiamo a mettere in atto dei comportamenti che ci aiutano a sentirci al sicuro, come ad esempio l'evitamento di fare cose per timore che possiamo sentirci male, che a lungo andare però ci precludono molte cose e, quindi, ci provocano anch'essi sofferenza.
La sofferenza in questo tipo di situazioni è elevatissima per la persona che si trova a viverla, ma la buona notizia è che si può imparare a conoscerla e gestirla per riuscire a stare meglio! Purtroppo non sempre riusciamo da soli a spezzare quei circoli che si creano e che ci fanno star male. Se la situazione non sembra migliorare, le consiglio di chiedere aiuto ad uno specialista.
Un sincero augurio,
Dott.ssa Ilaria Barbetti

Gentile utente, la perdita di una persona cara è un evento molto difficile da accettare. Quando la sofferenza è così elevata spesso provoca delle emozioni così intense che portano con sé una serie di sintomi fisici.
Il ricordo della perdita rimarrà per sempre un ricordo spiacevole, ma l'intensità della reazione emotiva e fisica con il tempo dovrebbe riuscire gradualmente a scemare. E questo accade in quanto il nostro cervello è dotato di un sistema innato di auto-guarigione, che ci permette con un po' di tempo di curare la ferita e, anche se resta la cicatrice, continuare a condurre una vita tutto sommato regolare. Se così non accade probabilmente significa che l'evento in questione è stato così intenso da bloccare quel naturale processo di guarigione e determinare il permanere dell'emotività molto intensa anche a distanza di tempo.
A tale riguardo una terapia EMDR potrebbe essere utile, in quanto aiuta la persona ad elaborare quel ricordo traumatico che provoca sofferenza.
Un caro saluto,
Dott.ssa Ilaria Barbetti