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Sono Psicologa Psicoterapeuta, Terapeuta EMDR (terapia con movimenti oculari), ho una specializzazione in Psicologia Giuridica e Criminologia e un mas...
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22 recensioni
Punteggio generale
V.C.
La migliore professionista che potessi incontrare per il mio percorso. Professionale, empatica, attenta ad ogni piccolo dettaglio
Nicole
Helene si e' presentata sin da subito molto affabile e dolce.Puntuale negli appuntamemti.Molto disponibile rispetto alle esigenze del paziente riguardo agli appuntamenti. Molto empatica!
Spiegazioni dettagliate del percorso che si andrà ad intraprendere.
Consigliatissima!
Giancarlo
Molto cortese, competente, disponibile e fa sentire a suo agio durante la terapia il paziente. La consiglio
Alessia J.
Dottoressa meravigliosa, competente ma soprattutto umana!!
Sempre puntuale è disponibile, mi ha messa a mio agio fin da subito
Felice di averla al mio fianco e come guida durante il mio percorso di terapia
Roberto
E stata la prima visita in questo campo e mi sono sentito a mio agio mto chiara nelle spiegazioni date
Dott.ssa Helene Vacchero
Salve Roberto, la ringrazio molto e sono contenta che si sia trovato bene, per me è molto importante. Ci vediamo presto per accompagnarla nel percorso di terapia più aderente possibile ai suoi bisogni, in direzione di un maggiore benessere interno nel suo quotidiano. Buon weekend intanto
Maria
Dottoressa molto carina nei modi e ti sa mettere subito a tuo agio. Molto professionale . Studio pulito e molto accogliente
Dott.ssa Helene Vacchero
Salve Maria, grazie infinite per ciò che scrive, sono felice che sia stato un momento di incontro gradevole e accogliente. Per me è stato un piacere conoscervi. Ci vediamo presto, buon weekend
S.R.
Prende a cuore i suoi pazienti, ti aiuta in qualsiasi modo, dolce e sensibile, semplicemente fantastica....
Dott.ssa Helene Vacchero
Buongiorno S. R.,
grazie di cuore per le tue parole, sono davvero molto belle e te ne sono grata. Spero di riuscire ad esserti utile e supportarti in questo momento complicato, sono sicura che la tua forza e le tue risorse avranno la meglio su tutto. Un abbraccio
A presto
Elisabetta Ganzerli
Molto professionale è disponibile, oltre ad un umanità meravigliosa! Super gentile ottima esperienza davvero! Ci rivediamo presto!
Dott.ssa Helene Vacchero
Buongiorno Elisabetta, grazie infinite davvero, per me è stato un piacere conoscerti. Sono felice che ti sia trovata bene e di rivederci per fare "un pezzettino di strada" insieme.
Arrivederci a presto
Francesco M
Prima di conoscerla non pensavo di avere così tanto da dirmi, credevo di sapere molto su di me ma più parlo con lei e più mi accorgo che in realtà non mi ascoltavo abbastanza. Mi sta aiutando a superare il rancore che provo verso me stesso, è molto attenta e intelligente, fa ottimi collegamenti che mi aiutano a rimettere insieme i pezzi di ciò che dico anche a distanza di più sedute. Grazie a come conduce i colloqui mi sta facendo capire l'importanza di lasciare emergere le mie vere emozioni.
Dott.ssa Helene Vacchero
Buongiorno Francesco, ti ringrazio tantissimo, sono veramente contenta che il percorso insieme ti stia aiutando, credo che le grandi risorse che possiedi sono e saranno importanti per costruire ciò che senti e desideri. A presto e buona settimana
Franci
Come prima esperienza , la consiglio vivamente . Professionale e gentile, ascolta con pazienza e interviene al momento giusto . Penso che con la dottoressa farò un bel percorso .
Dott.ssa Helene Vacchero
Franci la ringrazio di cuore. Anche per me è stato un piacere parlare con lei e sono felice di cominciare insieme questo percorso.
A presto allora e buona serata
Risposte ai pazienti
ha risposto a 20 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera dottori, sono un ragazzo di 22 anni.
Io avrei una domanda molto difficile da fare:
Può una buona, buonissima psicoterapia cognitivo comportamentale risolvere un qualsiasi problema psicologico o comunque ansioso, così da evitare l'uso di psicofarmaci?
Nel mio caso a me sono sorti problemi di natura psicologica a causa di alcuni sintomi, secondo me fisici ai quali però nonostante le moltissime visite specialistiche non sono riuscito a trovare una soluzione e questo non ha fatto altro che alimentare questo stato di ansia.
Gli specialisti dove sono andato sembrano proprio non riuscire a capire il problema, e questa situazione è veramente terribile.
Mi è stato consigliato anche di rivolgermi ad uno psichiatra, io ho fatto anche più di 1 visita, ma nessuno è riuscito riuscito a dare una spiegazione per questi sintomi, semplicemente basandosi sugli esami fatti negativi hanno detto che si trattava di ansia e mi hanno dato un farmaco (che ancora non ho assunto) citalopram.
I sintomi miei che ho da più di 1 anno sono inziati con delle extrasitole che mi causavano tantissima ansia prima dello sport.
Poi con il tempo mi sono sorti dei problemi nella fase di recupero dopo una corsa, o uno scatto, come la respirazione non fosse più automatica ma manuale, e l'attività fisica non era più un piacere ma una lotta.
Poi si è instaurato un "blocco di respriro" nella vita di tutti i giorni, come se il respiro si blocca da senza affanno.
Non riesco a fare un respiro manualmente a causa di in terribile fastidio alla gola, che spesso mi da noia a parlare/mangiare.
La cosa peggiore è che ho dovuto interrompere l'attività fisica, che per me era come una ragione di vita, mi piaceva in una maniera assurda giocare a calcio, correre ecc.
Era la mia vita e a causa di questi problemi pian piano mi è stata tolta la cosa che più amavo senza sapere la motivazione reale.
Tutto questo ovviamente non ha fatto altro che peggiorare la mia situazione psicologica perchè ho buttato via tutto il percorso bello fatto in questi anni.
Adesso proprio non riusco più a compiere la respirazione normalmente.
Tutto questo ha creato una frattura psicologica importante
Nonostante spesso riprovo a giocare o comunque fare attività ma sempre quel probkema nel recupero del fiato (non per fatica, proprio per quel fastidio)
Adesso sono in una situazione psicologica brutta perchè non so se prendere il farmaco oppure no.
Visto anche una esperienza passata negativa nella quale sono stato solo peggio, sia a livello mentale che fisico.
Inoltre so che danno tantissimi effetti collaterali, uno tra tutti i problemi nella sfera sessuale che alla mia età proprio non dovrebbero esserci.
Inoltre mi sento come incompreso da sintomi per me molto evidenti e non so bene cosa fare.
So soltanto che non vivo più correttamente, e sono in una situazione molto brutta che devo risolvere prima possibile.
Qua sopra ho anche un attimo descritto la mia storia per magari rendere un attimo più l'idea della mia situazione.
Sapreste darmi un consiglio su cosa secondo voi è meglio fare?
E se possibile ua risposta alla domanda iniziale, anche se capisco che la risposta varia da persona a persona e da problema a problema
Inoltre come posso fare per capire se per questo mio problema ci vuole uno psicoterapeuta, uno psicologo o uno psicologo clinico? Visto che il medico di base non è riuscito ad aiutarmi.
Vi ringrazio tanto per l'aiuto.
Salve Caro,
quanto tu sia provato e affaticato nel tuo percorso di vita esce intensamente da ciò che scrivi: dover rinunciare a ciò che ti appassiona, affrontare difficoltà che si presentano a livello fisico e sottoporsi a svariate visite/esami diagnostici dev'essere stato impegnativo e anche disorientante dal momento che tu ti aspettavi probabilmente un riscontro dal punto di vista dei sintomi fisici.
Ti consiglierei di contattare uno Psicoterapeuta, provare a dargli fiducia, che in questo momento sembra essere uno step complicato, e farti sostenere da lui anche rispetto al bisogno di prendere dei farmaci. L'utilizzo dei farmaci potrebbe essere utile per esempio nel caso in cui in questo momento la tua "disponibilità mentale" si presenti limitata a causa del lavorio associato ai sintomi di ansia: in questo modo anche la psicoterapia avrebbe più spazio da subito per evolvere e connettere i significati, per poi scalare progressivamente i farmaci. Alla base dell'efficacia di una psicoterapia vi è la relazione e la fiducia, la motivazione ad intraprendere il percorso, che potrai con i suoi tempi costruire col Collega mettendoti in gioco.
Ti faccio i miei auguri
Dott.ssa Helene Vacchero
Troppo spesso leggo, forse per abitudine o non so quale altro motivo, il consiglio di chiedere aiuto ad un professionista, poi nel momento in cui la persona in difficoltà chiede davvero aiuto si scontra faccia a faccia con la realtà, perchè non sa che a fare il lavoro pratico dovrà essere lui/lei.
Ed ecco uno dei principali motivi per cui poi si abbandonano le terapie o non si riesce a proseguire a cause delle cosiddette resistenze del paziente.
La mia domanda è: È giusto illudere chi ha bisogno di aiuto?
Se poi questo aiuto deve imparare a darselo da solo.
Ad esempio giorni fa leggevo l'esperienza di questa persona che lamentava una forte gelosia nei confronti della moglie (sposati da 14 anni), lui diceva di non essere riuscito a risolvere questo problema nemmeno dopo un percorso psicologico e che non sapeva più a chi o cosa chiedere aiuto, così si è ritrovato a chiedere consigli all'interno di un forum. Tra l'altro questa persona era consapevole che la sua gelosia era dannosa per la relazione eppure non riusciva a controllarla.
Questo è solo un esempio, ma se ne potrebbero prendere tantissimi.
Mi chiedo, ma se una persona non ha davvero voglia di cambiare perchè dovrebbe chiedere aiuto?
Salve,
le sue parole esprimono diversi dubbi e timori rispetto al senso di chiedere aiuto ad un professionista in ambito psicologico ed alle paure dell'illusione del cambiamento, del non essere in grado di evolvere, con la difficoltà a mettersi in gioco in modo motivato nella costruzione di una relazione di fiducia e aiuto. A me arrivano anche sensazioni quali fatica, frustrazione, delusione, e mi verrebbe da domandarle che cosa stia vivendo, ovvero che significato assumano su di sè in questo momento le parole cambiamento, voglia di cambiare, motivazione, chiedere aiuto, lavoro pratico.
Spero che la mia risposta possa essere utile rispetto alle sue riflessioni in corso e la ringrazio per aver condiviso ciò che prova
Dott.ssa Helene Vacchero
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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