Esperienze
Ma soprattutto, mi dedico alla nutrizione sportiva ed offro un supporto agli sportivi agonisti ed amatoriali nella gestione delle loro abitudini alimentari e nella costruzione di una solida routine adattata alla loro attività sportiva e alle loro esigenze quotidiane al fine di ottimizzare la loro performance.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Esperienze
Gemma Cattini
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Costipazione
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Stipsi
- Colon irritabile
- Dismenorrea
- Ipoglicemia
- Morbo celiaco
- Iponutrizione
- Inappetenza
- Maldigestione
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Malattie gastrointestinali
- Sindrome Metabolica
- Gastrite
- Ipotiroidismo
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Sonnolenza
- Cellulite (infiammazione)
- Dolore addominale
- Anemia
- Diabete mellito
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Flatulenza
- Esofagite da reflusso
- Malattie autoimmuni
- Anemia da carenza di folati
- Tiroidite
- Bruciore di stomaco
- Esofagite
- Gastroesofagite
- Celiachia
- Ritenzione idrica
- Acidosi
- Acne
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Stitichezza
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
- --
Formazione
- Laurea Triennale in Scienze Motorie e Sportive - Università di Parma
- Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana - Università di San Raffaele
Certificati
Premi e riconoscimenti
- --
Indirizzi (5)
Via Marco Emilio Lepido 200a, Parma
Disponibilità
Telefono
Telefono
Palestra Evolve Fitness
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Disponibilità
Telefono
Telefono
Visite nutrizionali - ONLINE
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Via Amedeo Modigliani 7H, Vicopisano
Disponibilità
Telefono
Telefono
Palestra GioGym
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Via Roma 35, Sant'Ilario d'Enza
Disponibilità
Telefono
Telefono
Studio Salute
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Via San Marco 15, Pisa
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Telefono
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni e prezzi
-
Consulenza online
100 € -
-
Controllo nutrizionale
Da 40 € -
-
Visita nutrizionale di controllo
50 € -
-
Prima visita nutrizionale
100 € - 120 € -
-
Dieta vegana
100 € -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Recensioni
14 recensioni
-
L
Leonardo R.
Professionale , alla mano, super disponibile !
Prima volta che riesco a trovare il percorso specifico per me .• Presso: Palestra Evolve Fitness • dieta per sportivi
-
D
Tutto perfetto. Professionale e attenta al paziente
• Presso: Palestra Evolve Fitness • dieta per sportivi
-
M
MF
Disponibilità e cortesia.
Professionalità e attenzione alle esigenze• Presso: Palestra Evolve Fitness • Altro![]()
Dott.ssa Gemma Cattini
Super gentile, grazie :)
-
F
Federico Marenghi
Decisamente oltre le aspettative, ha individuato subito l'obbiettivo e le modalità per raggiungerlo.
• Presso: Palestra Evolve Fitness • dieta per sportivi![]()
Dott.ssa Gemma Cattini
Felicissima. Grazie mille
-
G
G.B.
Gemma è un'ottima professionista, in grado di ascoltare con empatia e fornire soluzioni altamente personalizzate in base ad orari di lavoro, preferenze e gusti. Il mio rapporto col cibo sta via via migliorando e non potrei chiedere di meglio!
• Presso: Studio Salute • piano alimentare personalizzato![]()
Dott.ssa Gemma Cattini
E io sono felicissima. Grazie di cuore
-
L
Landi Omeri
Mi sono trovato veramente molto molto bene mi ha aiutato tantissimo
• Presso: Palestra Evolve Fitness • controllo peso![]()
Dott.ssa Gemma Cattini
Grazie!
-
E
Elena
Gemma è molto brava ad ascoltare e a trovare soluzioni davvero adatte alle mie esigenze. Sempre disponibile e comprensiva, con lei sono riuscita ad affrontare il mio percorso alimentare con serenità. Sto migliorando il mio rapporto con il cibo, sentendomi finalmente libera di parlarne senza timori.
Consigliata vivamente a chi cerca una professionista preparata, per un percorso serio ma anche umano e motivante!• Presso: Palestra Evolve Fitness • visita nutrizionale di controllo![]()
Dott.ssa Gemma Cattini
Grazie!
-
S
S.P.
Molto professionale e preparata! Mi sta seguendo da 2 mesi e vedo già notevoli cambiamenti
• Presso: Studio Salute • dieta per sportivi![]()
Dott.ssa Gemma Cattini
Grazie mille!
-
L
Ludovica S.
Gemma mi segue ormai da un po’ e i miglioramenti si vedono a vista d’occhio! È molto attenta a tutti i particolari e cerca sempre di venirti incontro. Consiglio vivamente a chiunque voglia intraprendere un percorso con una giovane professionista sempre presente e disponibile!
• Presso: Palestra Evolve Fitness • piano alimentare personalizzato![]()
Dott.ssa Gemma Cattini
Grazie mille di cuore!
-
H
Hamza Anejjar
Sono davvero felicissimo di aver iniziato questo percorso con la Gemma .
Mi sto trovando benissimo è professionale, attenta, sempre disponibile e riesce a motivarmi in ogni fase del percorso,grazie a lei sto migliorando non solo fisicamente, ma anche nel mio rapporto con l’alimentazione, non smetterei mai di ringraziarla per tutto quello che sta facendo per me.• Presso: Palestra Evolve Fitness • piano alimentare personalizzato![]()
Dott.ssa Gemma Cattini
Grazie, è sempre un piacere lavorare con persone che si impegnano al 100%
Risposte ai pazienti
ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve! Vorrei chiederle gentilmente un consiglio... ho 21 anni, sono alta 168 e peso circa 59kg, ma solo poco più di un anno fa ero scesa a 52: (... . . Mangio piuttosto sano, tanta frutta e verdura, yogurt (greco) quotidianamente eccetera, e cerco di praticare regolarmente attività fisica, compatibilmente con impegni lavorativi e universitari (2-3 volte alla settimana, palestra o cardio).
Il "problema" è che l'unico sintomo è il meteorismo, non ho dolori o altro! Eppure davvero, mi vedo estremamente gonfia, sembro davvero incinta (e non di poco) , oltre a non avvertire mai il senso di sazietà (devo impormi di smettere di mangiare, ma non soffro di abbuffate) .
Inoltre, dopo aver smesso di prendere la pillola un paio d'anni fa, non mi è più tornato il ciclo, non so se possa c'entrare (so che sarebbe meglio fare una visita ginecologica ma non non voglio che mi torni il ciclo: /)
Mi piacerebbe andare da uno specialista, ma non saprei chi consultare e inoltre ho paura di sentirmi dire che è tutto nella mia testa... può esserci compatibilità con qualche patologia, pur avendo pochi sintomi?
Chiedo se qualcuno avesse qualche consiglio, tipo esami da fare o su chi rivolgermi.
... a causa di questa cosa ho sviluppato un rapporto talmente tossico con il cibo, che dà un alto spero di avere una diagnosi, così magari potrei risolvere sotto ogni aspetto.
Grazie mille!
Ciao cara, mi sento di risponderti perché sono situazioni che ho affrontato con diverse pazienti.
Ti consiglierei assolutamente un percorso con un nutrizionista perché penso che qualche accortezza in più sull'alimentazione possa risolverti gran parte dei problemi.
Magari il tuo senso di sazietà inibito potrebbe essere dato da uno squilibrio alimentare durante la settimana, che (non è colpa tuo, magari non ci fai caso) ti può portare nel lungo termine ad accumulare più fame del previsto!
Buona fortuna!
ciao a tutti, sono un ragazzo di 25 anni e vivo a Milano e ho l'obbiettivo di definirmi una volta per tutte nel giro di 4 anni da quando sono partito con l'obbiettivo ho cambiato oltre 10 nutrizionisti/dietisti senza ottenere grandi risultati ma solo alcune buone perdite ma riprendendoli con gli interessi dato che i piani non erano sostenibili nel lungo andare, io sono un ragazzo molto attivo che pratico bodybuilding con buoni risultati al livello muscolare il mio interesse è intraprendere un cut senza tagli estreme e variare le giornate split allenamento/riposo sicuramente dovrò anch'io metterci impegno e dedizione nel seguire precisamente un programma ma dall'altra parte per far funzionare il progetto serve che il percorso sia adeguato e sostenibile per la mia routine e consolidare le abitudini culinarie per sempre e non per alcuni mesi per poi perdere tutti i progressi ottenuti, io sono pronto per abbracciare e trovare una strada giusta e compatibile per il mio traguardo e sperando di trovarlo.
Ciao! Sono biologa nutrizionista e mi occupo principalmente di nutrizione sportiva, in particolare bodybuilding (sono atleta anche io).
Capisco benissimo la situazione.
Il consiglio che posso darti è quello di rivolgerti ad un nutrizionista specializzato nel tuo sport e che conosca esattamente ogni singolo aspetto della nutrizione legata a quello, ma soprattutto che capisca COME ti alleni perché è strettamente collegato il tutto.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Informazioni sul prezzo
Palestra Evolve Fitness
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Visite nutrizionali - ONLINE
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Palestra GioGym
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Studio Salute
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta: