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Esperienze

Biologa Nutrizionista specializzata in ricomposizione corporea, estetica femminile e nutrizione vegana.
Aiuto donne adulte, soprattutto over 30, a dimagrire, tonificare e migliorare la composizione corporea in modo sostenibile, senza diete drastiche o approcci estremi.

Il mio metodo unisce nutrizione clinica, esperienza nel fitness e un approccio pratico orientato ai risultati. Ogni percorso parte dall’analisi delle abitudini, dello stile di vita e degli obiettivi estetici e/o sportivi, per costruire un piano alimentare personalizzato, realistico e adattabile nel tempo.

Seguo in particolare donne che vogliono:
– perdere peso in modo stabile
– migliorare tono e definizione corporea
– passare correttamente a un’alimentazione vegana
– aumentare energia e performance negli allenamenti
– ritrovare costanza e motivazione

Propongo percorsi strutturati di 3, 6 e 12 mesi con piano nutrizionale personalizzato, monitoraggio costante, adattamenti progressivi e supporto continuo.
La presa in carico avviene dopo la prima visita nutrizionale, in studio o online.

Altro Su di me

Aree di competenza principali:

  • Medicina dello sport
  • Scienze dell'alimentazione umana
  • Nutrizione clinica

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Consulenza online

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Dott.ssa Francesca Ferri

Il mio approccio:
vedo spesso persone arrivare con una storia simile:
tante diete, tante regole, pochi risultati duraturi.
E soprattutto tanta fatica.
Sono la Dott.ssa Ferri, biologa nutrizionista,
e il mio lavoro non è applicare schemi standard,
ma costruire percorsi nutrizionali realistici, personalizzati e sostenibili.
Mi rivolgo a chi:
• vuole dimagrire senza estremismi
• ha un rapporto difficile con il cibo
• punta ad una ricomposizione corporea
• sente il bisogno di rimettere ordine, senza rigidità
Durante la visita non ci occupiamo solo di cosa mangiare,
ma di come rendere l’alimentazione uno strumento di benessere,
adatto alla tua vita, ai tuoi ritmi e ai tuoi obiettivi.
La nutrizione non deve essere una lotta.
Può diventare un’alleata.
Ti aspetto in studio e on line.

12/03/2026

Prestazioni e prezzi

  • Dieta per sportivi

    130 €

  • Dieta vegana

    130 €

  • Prima visita nutrizionale

    130 €

  • Visita nutrizionale di controllo

    70 €

  • Consulenza online

    130 €

Indirizzi (4)

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Nutrizionista Dott.ssa Francesca Ferri

Via Caduti per la Libertà, 226, pano terra, Cervia 48015

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Primus Forli Medical Center

Via Punta di Ferro 2/c, Forlì

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Poliambulatorio Kinesia

Via Roncofreddo, 30, Cesena 47521

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38 recensioni

Più menzionato dai pazienti

  • Spiegazioni dettagliate
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  • Puntualità
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  • D

    Ho scelto francesca perché è vegana come me, per avere un piano di educazione alimentare oltre che dimagrante. Ho raggiunto tutti due gli obiettivi senza sacrifici e guadagnando autostima e mobilità. Sono molto contenta e vado avanti così. La consiglierei anche per la sua chiarezza, comprensione e simpatia.

    • Attenzione durante la visita
    • Spiegazioni dettagliate
    • Efficacia del trattamento
    • Ottimo studio
    • Puntualità
     • Poliambulatorio Kinesia dieta vegana  • 

    Dott.ssa Francesca Ferri

    Carissima Donatella, mi fa immensamente piacere il tuo messaggio! Quando si trova la strada giusta tra equilibrio e raggiungimento degli obiettivi abbiamo fatto centro! E grazie anche per gli apprezzamenti che fanno sempre piacere! A presto!!


  • M

    mi pare molto competente ed empatica. Vedremo nel corso del trattamento

    • Attenzione durante la visita
    • Spiegazioni dettagliate
    • Puntualità
     • Nutrizionista Dott.ssa Francesca Ferri dieta vegana  • 

    Dott.ssa Francesca Ferri

    Grazie mille per la testimonianza e condivisione! Faremo un gran bel lavoro insieme! A presto!


  • È da poco che ho iniziato il percorso con la Dottoressa Francesca, sono molto contenta e soddisfatta.
    Sono una paziente "difficile ",ma lei mi capisce e aiuta e sostiene.
    Sarà un bel percorso, difficile si ,ma sono nel posto giusto, grazie cara Francesca!!!!!!!

     • Consulenza Online Altro  • 

    Dott.ssa Francesca Ferri

    Non ci sono pazienti “difficili” ma solo persone con esigenze diverse, ognuno ha le sue! E il mio lavoro consiste proprio nell’ accompagnare ognuno nel suo percorso. Grazie davvero di cuore per la testimonianza e la condivisione. A presto!!


  • G

    Personalmente sono molto soddisfatta. La dottoressa è stata empatica e professionale durante tutta la durata della visita. Ha capito bene le mie esigenze e mi sono sentita molto a mio agio. Sono molto contenta di iniziare un percorso con lei e lo consiglio a chiunque ne abbia bisogno.

    • Attenzione durante la visita
    • Spiegazioni dettagliate
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    Dott.ssa Francesca Ferri

    È sempre un enorme piacere ricevere queste parole da parte dei pazienti. Sono felice di trasmettere fiducia a voi. Grazie di cuore per la condivisione. A presto!


  • A

    Gentilissima mi a fatto sentire subito al mio aggio,adesso non ci resta che iniziare questa sfidare,

    • Spiegazioni dettagliate
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    Dott.ssa Francesca Ferri

    Grazie mille Antonia per aver condiviso la tua esperienza! Esatto, non ci resta che partire! A presto!


  • S

    Ho incontrato oggi per la prima volta la dottoressa.
    Super attenta e disponibile mette a proprio agio. Non vedo l'ora di iniziare questo percorso

    • Attenzione durante la visita
     • Poliambulatorio Kinesia prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Francesca Ferri

    Grazie mille Sofia! Mi fa tanto piacere che ti sia sentita a tuo agio. Faremo un gran bel lavoro insieme! A presto e grazie di cuore per la condivisione!


  • S

    Ho scelto la dottoressa Ferri un mese fa e sono a dir poco entusiasta. È precisa, attenta, empatica, incoraggiante e grazie a lei la mia scelta di essere Vegana è perfetta. Unione di etica e consapevolezza alimentare al 100%

    • Attenzione durante la visita
    • Spiegazioni dettagliate
    • Efficacia del trattamento
    • Ottimo studio
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    Dott.ssa Francesca Ferri

    Cara Silvana, sono felicissima di averti trasmesso la mia professionalità e (soprattutto) la mia umanità! Ti ringrazio di cuore per il tuo entusiasmo e per la condivisione!! A presto!


  • G

    Dottoressa molto preparata, dotata di empatia e simpatia che non guasta mai! Mi son sentita capita e non giudicata! Molto soddisfatta!

    • Attenzione durante la visita
    • Spiegazioni dettagliate
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    Dott.ssa Francesca Ferri

    Grazie mille per la condivisione della tua esperienza!! Mi fa molto piacere, è proprio quello che cerco di trasmettere con i miei pazienti! A presto e grazie di cuore


  • F

    Li contro con la dott.ssa è stato davvero proficuo. Mi ha fatta sentire subito a mio agio e sembrava quasi di conoscerla già. Attendo di iniziare il mio percorso con lei e di raggiungere ottimi risultati, è sicuramente una professionista seria.

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    • Visita in ritardo
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    Dott.ssa Francesca Ferri

    Carissima Federica, mi fa molto piacere che ti sia sentita a tuo agio, trovo che sia fondamentale per iniziare un percorso insieme! Grazie per la condivisione della tua esperienza e a presto!!


  • C

    Ho effettuato ieri la prima visita e non potrei essere più soddisfatto. Fin dal primo momento mi sono sentita ascoltata e messa a mio agio. Non si è limitata a pesami, ma ha voluto capire a fondo le mie abitudini, il mio stile di vita e il mio rapporto con il cibo.
    Mi ha spiegato in modo semplice ma efficace il percorso che andremo a fare, senza promettere miracoli ma puntando sulla salute.

    • Attenzione durante la visita
    • Spiegazioni dettagliate
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    Dott.ssa Francesca Ferri

    Carissima Camilla, grazie a te per esserti affidata a me! Più si va a fondo nel capire le esigenze e i bisogni della persona e più il percorso porterà i risultati voluti. E anche di più! Grazie di cuore per aver condiviso la tua esperienza! A presto!!


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 15 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve dottore sono in sovrappeso ogni volta che smetto di fare la dieta poi passati 3 giorni di ritenzione idrica mi compare sempre 1 chilo in più. Premetto che io non mi abbuffo ma mangio in modo regolare . Ma mi sembra difficile fare la dieta e poi incominciare a mangiare e ritrovarmi dopo 3 giorni a un chilo in più sulla bilancia. Perché non riesco a vivere in modo normale se devo stare con l ansia. Cosa mi consiglia di fare ?

Capisco la sua frustrazione, ed è una situazione molto più comune di quanto sembri. Quello che descrive non è un vero aumento di grasso corporeo, ma nella maggior parte dei casi una variazione di liquidi e di glicogeno. Quando si segue una dieta restrittiva si svuotano parzialmente le scorte di glicogeno, che sono legate all’acqua. Appena si torna a mangiare in modo più libero, queste scorte si ricaricano e la bilancia può segnare rapidamente 1 kg in più, ma questo non corrisponde a 1 kg di grasso.
Il punto centrale non è “fare la dieta” e poi smettere, ma costruire un’alimentazione sostenibile che possa diventare la sua normalità. Le diete troppo rigide spesso portano a oscillazioni di peso e a un rapporto ansioso con la bilancia. È più utile lavorare su un percorso graduale, con pasti equilibrati e flessibili, che permetta di dimagrire senza creare restrizioni eccessive e senza vivere il cibo con tensione.
Il mio consiglio è di spostare l’attenzione dal peso quotidiano alle abitudini nel medio periodo: regolarità dei pasti, qualità degli alimenti, movimento e gestione dello stress. Un supporto professionale personalizzato può aiutarla a trovare un equilibrio stabile, in modo da perdere peso senza sentirsi “a dieta” e senza l’ansia di ogni variazione sulla bilancia. Un caro saluto!

Dott.ssa Francesca Ferri

Mio figlio è un’atleta agonista ha 16 anni e si allena regolarmente tutta la settimana, mangia anche bene. Vorrebbe comiciare a prendere la
creatina, ma, poichè dubbiosa, vorrei sapere se ci sono delle controindicazioni importanti considerata l’età. Grazie

Gentile Signora, la creatina è uno degli integratori più studiati e negli adulti sani è considerata sicura alle dosi standard (3–5 g/die).
Nei ragazzi di 16 anni, però, la letteratura scientifica dice che non ci sono evidenze di danni certi, ma mancano studi solidi a lungo termine sugli adolescenti.
Può essere valutata solo sotto supervisione medica, in assenza di patologie (soprattutto renali), con alimentazione e idratazione adeguate.
A 16 anni la priorità resta ottimizzare allenamento, recupero e piano nutrizionale. Le auguro una buona giornata!

Dott.ssa Francesca Ferri
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