Dott.ssa Francesca De Blasi

Colloquio rivolto alla coppia che richiede un aiuto, un supporto psicologico per affrontare crisi, dinamiche disfunzionali, disagi, cambiamenti all'interno della stessa.

Colloquio di supporto psicologico rivolto a genitori e figli, finalizzato a migliorare la comunicazione, a renderla funzionale ed efficace, e al superamento dei periodi di crisi o cambiamento del sistema familiare.

Colloquio rivolto alla singola persona che richiede un supporto psicologico per intervenire su: ansia, stress, insicurezza, disturbi psicosomatici (es. gastrite), difficoltà relazionali, problemi scolastici/ accademici/ lavorativi, gestione delle emozioni, problemi di coppia e familiari, bassa autostima, miglioramento dei vari ambiti di vita, ecc.

La maggior parte di noi, non vive il presente. Tendiamo a preoccuparci troppo per il futuro, arrivando a immaginare talvolta scenari catastrofici. Oppure rimuginiamo in continuazione sul passato, spesso rivivendo esperienze negative che ci hanno causato dolore. Mindfulness significa essere consapevoli, nel momento presente e senza giudizio, di ciò che accade nella nostra mente, nel nostro corpo e intorno a noi. Significa riprendere il controllo della propria vita e saper dirigerla nella giusta direzione. Allenare la consapevolezza ci aiuta a smettere di rimuginare, a uscire dagli automatismi che ci intrappolano e non ci fanno vivere una vita piena ed appagante. Ci permette di abbandonare i nostri giudizi e, di conseguenza, l’ansia e lo stress.

Colloquio finalizzato a mettere in luce risorse e inclinazioni personali al fine di indirizzare lo studente verso una scelta scolastica consapevole ed adeguata.

Spazio di sostegno alle funzioni genitoriali, offre ai genitori un percorso attraverso cui approfondire, chiarire, migliorare il proprio stile educativo e la comunicazione in famiglia; affrontare le preoccupazioni legate alle difficoltà vissute dai propri figli/e, individuare strategie educative e comunicative funzionali ad un problema contingente, esprimere le proprie risorse e capacità educative.

Il percorso di sostegno psicologico per l’adolescente fornisce uno spazio di ascolto e di elaborazione del disagio sperimentato. Le tematiche più comunemente affrontate con l’adolescente riguardano la progettualità futura, le relazioni con i coetanei e con gli adulti, la gestione delle emozioni, il rapporto con il proprio corpo, la scuola, etc. Nel percorso sono coinvolti i genitori in accordo con l’adolescente. In base alla specifica situazione, il percorso può prevedere procedure e strumenti diversi: colloqui iniziali con adolescenti e genitori, raccolta di dati anamnestici con i genitori, test rivolti agli adolescenti.

Il Training Autogeno (TA) è un processo di auto-distensione di tipo passivo che utilizza la visualizzazione. E’ una tecnica di rilassamento terapeutico: gli esercizi fisiologici e razionali sono destinati a rilassare profondamente la mente e il corpo. E' possibile praticare il training autogeno a scopo preventivo o per curare molti problemi come stress, ansia, insonnia, disturbi psicosomatici, ecc. Inoltre, in base alle necessità, è possibile decidere di seguire lezioni individuali, di coppia o di gruppo. E' prevista la pratica iniziale con me per poi, continuare gli esercizi a casa o ovunque in totale autonomia. Il training autogeno, inoltre, è consigliato anche agli sportivi e a chi ha un lavoro molto stressante.