Esperienze

Laureato in Dietistica con votazione di 110/110 e lode e in scienze della Nutrizione Umana con votazione di 110/110 e lode. Queste sono le mie due qualifiche accademiche di maggior prestigio ma ritengo che i numeri nell'ambito dell'alimentazione umana non contino niente. Il mio interesse per tutto ciò che concerne la nutrizione iniziò qualche anno fa, quando in giovane età fui costretto ad iniziare una dieta per il peso eccessivo (persi quasi 20 Kg) e da allora la mia curiosità per questa affascinante materia cresce giorno per giorno. Ho intrapreso il primo percorso di studi per gettare delle basi scientifiche solide in ambito di nutrizione applicata a stati fisiologici e soprattutto a stati patologici, ma al contempo la mia curiosità verso il mondo sportivo mi ha portato da autodidatta ad imparare l'applicazione di una sana alimentazione allo sport. Tutto ciò mi portò a ricevere la convocazione da parte dell'Accademia Italiana Fitness (AIF) per presiedere i corsi di formazione in ambito di nutrizione applicata allo sport, tenendo personalmente convegni e corsi a Roma e provincia. Contemporaneamente la mia voglia di sapere non si è mai fermata ed ho deciso di affinare le mie conoscenze iscrivendomi al percorso di laurea specialistica in Scienze della Nutrizione umana presso l'Università di Roma Tor Vergata.
Inoltre sono qualificato come antropometrista ISAK di secondo livello, associazione nazionale per la valutazione della composzione corporea tramite antropometria.
Ad oggi lavoro come libero professionista. attività che mi permette di sperimentare sul campo ciò che ho imparato in questi 5 lunghi anni, dove ogni giorno ricevo pazienti con obiettivi ed esigenze diverse ma con un unica voglia comune: quella di migliorarsi.
Ed io sono qui apposta per ascoltarvi, prendermi cura di voi, delle vostre bellissime storie e di raggiumgere insieme gli obiettivi che ci prefisseremo.
Altro
Esperto in:
  • Scienze dell'alimentazione
  • Scienze dell'alimentazione umana
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  • Scienze dell'alimentazione

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Attento, disponibile, empatico e flessibile.
Il dottore segue me e mio marito: abbiamo ottenuto risultati fin da subito con un piano alimentare semplice, non lontano dalle abitudini.sei sostenuto durante il percorso

A
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Professionista super preparato e competente che ascolta e lavora prendendo in considerazione le esigenze personali. Mi segue da mesi ormai e mi ha aiutato moltissimo, lo consiglio a chiunque voglia perdere peso e avere risultati nel tempo.

S
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Professionista empatico e molto attento alle esigenze del paziente. Il percorso con lui mi sta dando moltissime soddisfazioni.


M
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Il dott. Di Francesco è molto professionale e preciso nella spiegazione, risultati ottimi, mi trovo molto bene e lo consiglio sicuramente


R
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Il Dottor Federico è molto professionale e disponibile verso le esigenze dei pazienti. La dieta è molto varia e semplice da seguire ottenendo ottimi risultati! Mi sono trovata benissimo


R
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Lo consiglio perché spiega molto bene (si percepisce che è preparato) attento e mi sono sentita a mio agio da subito


S
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Un giusto equilibrio di caratteristiche che fanno del dott.Federico un ottimo compromesso tra piacere e dovere.
Provare per credere.....


M
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Empatico , competente mette le pazienti a proprio agio spiega
nel dettaglio perché seguire un certo regime alimentare disponibile


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Persona veramente gentile e competente nel suo lavoro grazie ancora


S
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Presso: Galeno Fisioterapia visita dietistica

Finalmente dopo aver cercato per tanto tempo ho trovato un professionista, serio attento e preparato. Il Dott. Di Francesco è una vera garanzia!!


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno.

Soffro di ciclotimia e attualmente sono in cura presso uno psichiatra 4 anni. Assumo Cipralex, Tegretol e Circadin. Assumo anche pillola anticoncezionale Sibilla per problemi alle ovaie e ormonali.
Vorrei iniziare un percorso per dimagrire perché ho problemi con il peso da quando ho 13 anni, ora ne ho 27. Penso di soffrire di binge eating.
Peso 97kg e sono 170cm. Il mio peso più basso negli ultimi anni è stato di 72kg nel 2019 dopo aver seguito la dieta Dukan...
Attendo di parlarne con il mio psichiatra però vorrei avere altre opinioni mediche: a chi dovrei rivolgermi? Dietista? Nutrizionista? Psicologo?
Sicuramente la mia costituzione e i medicinali che assumo non aiutano a perdere peso, anzi, ma sono anche sicura che mangiare di nascosto quando provo emozioni è una cosa psicologica ma non so a che genere di esperto dovrei rivolgermi.
Grazie in anticipo.

Salve, l'emotional eating è sicuramente predominante nel suo caso specifico quindi intanto può iniziare a parlarne con il suo psichiatra, successivamente deve rivolgersi ad un bravo dietista (specializzato in disturbi del comportamento alimentare) che le possa dare i giusti consigli e seguirla insieme al suo psichiatra. Un saluto

Dr. Federico Di Francesco

Io prendo ogni giorno a colazione una tazza di latte di 130 ml con miele e fette biscottate e direi mi sento bene e soddisfatto e dopo e un bel caffè faccio bene così posso continuare ogni mattina come sto facendo?

Certo che può continuare, l'unico consiglio che mi sento di darle è quello di inserire una fonte proteica come uno yogurt greco, un po di philadelphia protein o anche un po di ricotta insieme alle fette biscottate. Un saluto

Dr. Federico Di Francesco
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