Dott.ssa Federica Grottaroli

"OGNI LUNGO VIAGGIO COMINCIA CON UN SINGOLO, PICCOLO PASSO"

Nella scelta di iniziare una psicoterapia spesso il primo passo - quello che porta a chiedere aiuto a un professionista - è anche quello più difficile e coraggioso da compiere, quello che ci permette di iniziare ad uscire da uno stato di sofferenza, di confusione, di smarrimento per intraprendere un viaggio verso la riconquista della libertà dalla sofferenza e verso una buona qualità di vita . L’importante è sempre tenere i nostri obiettivi bene in mente, e continuare a camminare, un passo dopo l’altro, con una buona e salda guida.
So bene quanto possa essere difficile accettare di aver bisogno di un aiuto psicologico o di un percorso di psicoterapia, ma credo che prendere coscienza di un problema voglia dire aver già iniziato ad immaginare l'esistenza di una risoluzione. Quello che c'è in mezzo è certamente un cammino difficile, faticoso e spesso complesso, ma credo che valga sempre la pena di intraprenderlo e di investire sul proprio benessere psicologico ed emotivo.

Dopo la Laurea in Psicologia Clinica e di Comunità ho proseguito la mia formazione specializzandomi come Psicoterapeuta Individuale e di Gruppo presso la C.O.I.R.A.G. (Confederazioni di Organizzazioni Italiane per la Ricerca Analitica sui Gruppi) acquisendo, attraverso un training quadriennale, le tecniche proprie dello Psicodramma Analitico Individuativo. Tale formazione mi permette di condurre psicoterapie a orientamento psicodinamico, sia in contesto individuale, sia in assetto gruppale.

Con i pazienti cerco sempre di costruire un percorso condiviso volto all’analisi e ricostruzione delle loro esperienze, ascoltando empaticamente i loro racconti e fornendo gli strumenti necessari al superamento degli eventi negativi. Sono i pazienti gli "esperti" della propria sofferenza e, attraverso le loro narrazioni, lavoriamo insieme per ridare un significato possibile a ciò che sta succedendo o è accaduto, con l'obiettivo per renderlo meno doloroso, attraverso un focus sulle risorse e la capacità di resilienza dimostrata.

Questo sono io, il mio lavoro terapeutico e i miei strumenti

• Depressione

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• Ansia

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• Attacco di panico

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• Disturbi dell'umore

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• Disturbo d'ansia generalizzato

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• Dipendenza affettiva

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• Stress

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• Difficoltà relazionali

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• Fobie

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• Problemi di coppia

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• Elaborazione del lutto

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• Problemi legati all'adolescenza