Esperienze
Il mondo della nutrizione ha colto il mio interesse da sempre, in quanto la mia prima grande passione quale la danza, è sempre stata accompagnata dalla curiosità di capire in che modo l'alimentazione potesse aiutare a migliorare la performance. Nel tempo ho approfondito gli studi per poter sostenere gli sportivi ampliando le mie competenze prima laureandomi in Scienze Motorie e poi completando gli studi in Scienze della Nutrizione presso l'Università Tor Vergata di Roma. Conclusa la Magistrale, ho poi deciso di ampliare le mie conoscenze pratiche facendo un tirocinio in uno studio di nutrizione sportiva e un altro in nutrizione clinica durato circa un anno. Ho iniziato la libera professione nel 2015, ma ho deciso in contemporanea di iscrivermi al Master di II livello presso la Cattolica di Roma in nutrizione clinica che mi ha permesso di approfondire il mondo della nutrizione da un punto di vista patologico. Ho poi approfondito gli studi in nutrizione sportiva e concluso quest'anno il Master di II livello in Nutrizione legata alla Riproduzione Umana presso la Sapienza di Roma in cui ho avuto modo di approfondire tutte le materie che circondano la tematica della fertilità, facendo tirocinio presso la clinica di PMA "Villa Mafalda"e il tirocinio presso il Centro B Woman. Perchè ho conseguito questo secondo Master? Per poter supportare tutte le coppie che provano a coronare il sogno di diventare genitori e per poter supportare le donne per tutte le patologie che legano l'universo femminile come: amenorrea, PCOS, endometriosi, problematiche di infertilità. Il percorso nutrizionale non si limita al piano alimentare, ma si focalizza soprattutto ad educare la persona a mangiare sano. L'obiettivo è quello di cambiare INSIEME le proprie abitudini alimentari, a piccoli passi per raggiungere un grande obiettivo. Considero ogni persona unica, e per tal motivo i miei consigli alimentari sono personalizzati, considerando il proprio stile di vita, l'eventuale attività fisica svolta, la presenza di eventuali patologie o intolleranze e soprattutto l'obiettivo da raggiungere.
Esperto in:
- Scienze dell'alimentazione
Esperienze
Federica De Maio
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Dieta per insulino-resistenza
- Dieta per disturbi del comportamento alimentare
- Dieta per sportivi agonisti e non
- Dieta per obesità
- Dieta per cellulite
- Dieta per ritenzione idrica
- Dieta per colon irritabile
- Dieta per sovrappeso
- Dieta per ipotiroidismo
- Dieta per tiroidite di Hashimoto
- Dieta Low Fodmaps
- Dieta per disturbi gastrointestinali
- Dieta per ipertiroidismo
- Dieta per allergie e intolleranze alimentari
- Dieta per vegani e vegetariani
- Dieta per gravidanza e allattamento
- Dieta per donne in pre-menopausa e menopausa
- Dieta per ipertensione e dislipidemie
- Dieta per fertilità
Competenze linguistiche
- Inglese
Tirocini
- Ospedale Tor Vergata (Roma), reparto di Chirurgia Bariatrica
- Ospedale Il Gemelli (Roma), ambulatorio Dietetica e Nutrizione Umana
- Clinica Villa Mafalda (Roma)
- Centro B Woman (Roma)
- Clinica Santa Famiglia (Roma)
Pubblicazioni
- articoli mensili sul giornale di Teano Il Messaggio
- https://www.miodottore.it/blog/un-alimentazione-sa...
- www.federicademaio.it
- http://www.federicademaio.it/category/blog/
- http://www.federicademaio.it/category/ricette/
- https://www.federicademaio.it/bioimpedenziometria-...
- https://fedemaionutrizionista.succoaloevera.it/ind...
Formazione
- Università Tor Vergata (Roma) Scienze della Nutrizione
- Università La Cattolica (Roma) Master di II livello in Dietetica e Nutrizione
- Università degli Studi di Cassino (Cassino) Scienze Motorie
- Università La Sapienza di Roma Master di II livello In Nutrizione per la Riproduzione Umana
Certificati
Premi e riconoscimenti
- Forum Giovanile (Teano)
Indirizzi (4)
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245 recensioni
Punteggio generale
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Carla
Dottoressa molto enpatica scrupolosa nel prendere informazioni e cosa molto importante ascolta ciò che il paziente riferisce con molta attenzione
Catia
La dottoressa con indicazioni semplici e pratiche riesce a rendere piacevole una corretta alimentazione senza trascurare il bisogno psicologico del paziente legato all’alimentazione.
B.G.
Professionalità e profonda conoscenza dei processi fisiologici legati a metabolismo e nutrizione ! Ottima capacità d’ascolto ed empatia nel personalizzare il percorso nutrizionale.
Dott.ssa Federica De Maio
Grazie infinite
Annamaria
Dopo l’ennesimo tentativo dii remise en forme, posso dire di aver incontrato la nutrizionista perfetta! Mangio, dimagrisco e mi disintossico, senza noia e senza estremi sacrifici. Io piano alimentare è molto equilibrato, gustoso e davvero molto piacevole. Tutto per la sanità del nostro corpo, che di conseguenza provoca la sanità psichica. Provare per credere. Grazie dottoressa Federica.
Dott.ssa Federica De Maio
Grazie a te per esserti affidata e per aver seguito le mie indicazioni.
Grata. Continua così
Md
Bravissima dottoressa, ti mette a tuo agio. Competenza top!
Flavia f.g.
Brava si è presa tutti i. Miei dati mi sta aiutando a scendere la glicemia
Federica B.
Sono stata indirizzata dal mio ginecologo per problema di infertilità. Ho scelto la modalità del consulto online essendo fuori zona. La dottoressa è stata attenta, scrupolosa e dettagliata nelle spiegazioni. Ho apprezzato in particolare l’approccio completo nell’esaminare la peoblematica e nel dare i suggerimenti.
Giorgia G.
Preparata e gentilissima, spiega le cose con attenzione ed è attenta alle richieste! Consiglio vivamente
Elvira
La dottoressa De Maio é una persona splendida, empatica, attenta ai bisogni dei pazienti e soprattutto umana. Ti mette a tuo agio subito ed é super professionale.
Consigliatissima!
Giuseppe
Professionista seria, competente, mette subito a proprio agio il paziente. CONSIGLIATISSIMA. In una sola parola PERFETTA
Risposte ai pazienti
ha risposto a 10 domande da parte di pazienti di MioDottore
Gentili dottori ho 67 anni e sono piena di doloretti diffusi alle anche alla schiena e spalle. Volevo sapere se la glucosamina o l artiglio del diavolo sono efficaci. Io soffro di iperinsulinemia ipotiroidismo è una leggera ipertensione. Grazie
Salve! Considerando l'ipersinsulinemia, ipertensione e alterazione tiroidea, le consiglio di porre attenzione a ridurre l'infiammazione. Anche a livello alimentare puo' farlo, esistono alimenti funzionali che possono agire sull'infiammazione. Parliamo ovviamente di frutta e verdura, omega 3-omega 6, ma andrebbe contestualizzato il tutto.
Salve sono Marisa ed ho 56 anni, fino ad oggi, essendo in prediabete ho preso metformina 500 due volte al giorno, il mio endocrinologo mi ha detto di passare a Trulicity che con una iniezione a settimana sono a posto. La mia domanda è la seguente, essendo molto attenta alla salute, ho letto che la metformina protegge anche da alcuni tumori, allora non vorrei eliminarla, ma è vera questa protezione dai tumori della metformina? Grazie aspetto una vostra risposta.
Salve! Da nutrizionista le dico che oltre il farmaco, e' di fondamentale importanza un'alimentazione adeguata a basso indice glicemico e regolare attività fisica. Questa e' la migliore forma di prevenzione ????
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