Dott.ssa Eleonora Pinna

Salve.
Chiedo un consulto a proposito della mia situazione.
A fine maggio, ho avuto un cambio di pressione, cosa che non avevo mai avuto e che mi ha fatto spaventare.
Ho fatto anche controlli cardiologici andati tutto bene.
Da lì, però, la situazione è via via peggiorata.
Costante ansia, controllo della pressione e del battito cardiaco continua e paura di morire da un momento all'altro.
Dopo circa un mesetto passato così, ho tirato fuori la forza presente dentro di me e ho smesso di fare tutto ciò, sapendo di essere sano.
Passata questa paura, ho iniziato ad avere paura di impazzire, perché comunque non ero mai tranquillo, sempre ansia, pensieri strani sulla funzione del cervello, sul linguaggio e cose così.
Poi ho fatto ricerche su internet, sbagliando ovviamente, e ho letto di derealizzazione, schizofrenia e malattie del genere che mi hanno creato ancora più ansia in quanto mi domandavo se fossi anch'io in quelle situazioni, quasi autoconvincendomi.
Poi è arrivata la paura di dimenticare le cose, di dimenticarmi dei miei genitori, di chi sono, di come si parla, di come si legge e cose del genere e anche qua quasi convincendomi di avere questi problemi, tant'è vero che quando parlo o leggo mi fa strano. Poi provo a mettere alla prova la mia memoria e questo mi carica ancora più ansia.
Ovviamente, so bene che si tratta solo ed esclusivamente di pensieri, che non sono la realtà, però quando ci penso mi carico di ansia e paura. Credo proprio che c'entri l'ansia con tutto questo. Tant'è vero che
ho parlato di ciò con una psicoterapia tramite un numero verde messo a disposizione dalla regione e mi ha detto che si tratta di pensieri causati dall'ansia che, da quel cambio di pressione, non è più passata.
Mi ha anche assicurato che da come ragiono e parlo non sono assolutamente pazzo, in quanto faccio discorsi razionali e sensati.
Parlare con lei mi aiuta, però questa situazione, questi pensieri, queste paure, questo ruminare, che, ripeto, sono del tutto senza senso e frutto della mia immaginazione, anche perché ho 22 anni e quindi problemi di Alzheimer non ne ho, non passano. Detto ciò, quando ho la testa occupata, quando sono distratto, quando sto facendo attività fisica e anche la sera, questi pensieri, ansia e paure ci sono maggiormente durante il giorno, sono tranquillo.
Voi cosa ne pensate?
Cosa dovrei fare?
Avete consigli su come gestire questo mio momento?

Cordiali Saluti

Salve. Ho una fobia strana. Non trovo mai nulla su di essa, ricerche, spiegazioni. Se penso a qualche oggetto che si "incolla" alla mia pelle, oggetti strani... mi viene tanta angoscia e una sensazione di forte paura. Tanto che faccio anche dei sogni legati a questo. Ad esempio ho sognato che da alcuni brufoli sulle gambe mi usciva tanta stoffa marrone. Più tiravo e più usciva a strisce. Questo è solo un esempio. Potete aiutarmi a capire? Grazie mille.