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Esperienze

Su di me

Sono una Psicologa e Psicoterapeuta iscritta all'Ordine degli Psicologi dell'Emilia Romagna ad orientamento Cognitivo-Comportamentale. Ho completato l...

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Formazione

  • Università di Parma Facoltà di Psicologia.
  • Università di Bologna Facoltà di Psicologia.
  • Scuola di specializzazione in Psicoterapia Cognitiva e Cognitivo-comportamentale “Studi Cognitivi”.
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Specializzazioni

  • Psicoterapia cognitivo comportamentale
  • Psicologia Clinica

Tirocini

  • Comunità socio-riabiitativa per persone con malattie psichiatriche “La Barca” (Ceis di Modena)
  • Comunità socio-riabilitative per persone tossicodipendenti “COD” e “La Torre” (Ceis di Modena)
  • Struttura residenziale e semi-residenziale di Villa Igea “Il Nespolo” per bambini e adolescenti
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Profilo verificato
Presso: Studio Psicologico psicoterapia individuale

Attenta, disponibile e empatica. Assolutamente consigliata!

Profilo verificato
Presso: Studio Psicologico psicoterapia individuale

Massima disponibilità soprattutto verso l’incastro della propria (mia) vita personale per l’appuntamento in studio piuttosto che online. Oramai frequento lo studio da alcuni anni e ogni colloquio ha sempre avuto inizio puntuale. Un altro dettaglio, non scontato, è la posizione dello studio: centrale ma decentrata e per una persona che necessita di mantenere riservato il proprio percorso, l’appuntamento può essere facilmente incastrato con altri impegni, mi viene da pensare al lavoro o alla banale spesa

A
Presso: Studio Psicologico psicoterapia individuale

Ho intrapreso il mio percorso terapeutico con la dottoressa Elena Sirotti nell’autunno del 2021 per un problema di fortissima depressione. Si è creato subito un ottimo feeling, non mi sono mai sentita giudicata e soprattutto ha avuto la professionalità e la capacità di capirmi piano piano aiutandomi e facendomi sentire sempre a mio agio. Mi ha insegnato ad ascoltarmi e capirmi, stiamo imparando a vedermi con occhi diversi e ha saputo insegnarmi metodi di controllo e gestione della mia personalità. È affidabile, seria, disponibile e solare. Il mio percorso è lungo, ma grazie a lei ho imparato cosa vuol dire prendersi cura di se stessi e volersi bene. Consiglio a chiunque abbia bisogno di aiuto e di imparare a volersi bene di intraprendere un percorso terapeutico e farlo con la dottoressa Elena sarà sicuramente una scelta che aiuterà a cambiare le cose nella propria vita.


F
Presso: Studio Psicologico psicoterapia

Nel percorso che sto facendo con la dott.ssa mi.sono sempre sentita accolta e accompagnata passo dopo passo nel rispetto dei miei tempi. Ho trovato grande empatia e professionalità. Insieme abbiamo trovato delle strategie che mi hanno aiutato a stare meglio e a comprendermi sempre di più. Ottimo percorso.


P
Presso: Studio Psicologico psicoterapia individuale

La dottoressa Sirotti la conosco da poco tempo, ma mi son trovata subito molto a mio agio permettendomi di aprirmi sentendomi custodita e ascoltata in modo molto professionale e umano.


C
Presso: Studio Psicologico psicoterapia

La dottoressa è una persona empatica e disponibile, riesce a darti gli strumenti necessari per affrontare e superare le tue paure.
Personalmente ho trovato grande giovamento ad ogni incontro con lei.


G
Presso: Studio Psicologico

mi sono trovata davvero bene, la dottoressa sirotti e molto disponibile e ti fa sentire a proprio agio


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 9 domande da parte di pazienti di MioDottore

Per il mio ragazzo che soffre di disturbo bipolare (è seguito da uno psicologo e prende farmaci) è un periodo complicato a livello familiare e ciò lo porta ad essere super irascibile e a scaricare la rabbia su di me e per lui questa cosa è normale, perché "se non mi sfogo con te che sei la mia ragazza, con chi posso farlo?", della serie "ti devi stare". Ultimamente però succede addirittura che dico una frase normalissima, tipo "voglio andare al mare" e lui mi risponde con "cosa intendi? Che non ti porto? Che ci vuoi andare con qualcun altro? Mi stai facendo rimanere male". E a questo punto una sola frase lo calma cioè "Sono una cretina, ho detto una cavolata che potevo evitare di dire, scusami, capisco che ti faccia male, non la dico più". Se non la pronuncio mi dice che non si fida di me, che non si sente di poter contare su di me in un periodo difficile come quello che sta attraversando, che preferisce a quel punto troncare la relazione ecc..
Ma se facessi così come dice lui, mi sembrerebbe di trattarlo come un malato. Ma soprattutto io trovo assurdo che lui non riesca a capire e ad accettare l'innocenza di una frase come quella che ho detto e ci rimanga male, senza neanche un attimo farci un pensiero su, e poi sia esclusivamente mio l'onere di calmarlo, abbassando la testa e tacendo, come una bambina che viene rimproverata dopo aver fatto una marachella. Mi sento sempre più "castrata" nel tempo.
Sbaglio io a non avere questo tipo di sensibilità che mi richiede? A non avere la capacità di capire che quando una cosa gli fa male, indipendentemente da quale sia, mi spetta chiedere scusa e basta?
Banalmente, chi deve fare cosa?
Grazie

Gentile utente,
sicuramente la diagnosi del tuo ragazzo va tenuta in considerazione, non per considerarlo malato ma per considerare che lui per una serie di motivi "è una persona che funziona cosi", (ognuno di noi ha le sue particolarità, i suoi punti deboli e i suoi momenti no). Al netto di questo la valutazione è solo tua. Mi fa stare bene stare in una relazione così? Sono felice? I miei bisogni, i miei desideri, le mie paure e le mie difficoltà hanno spazio, vengono ascoltare e comprese?
A volte in relazioni di questo tipo si rimane insieme più per senso di colpa che per amore. E questo a lungo andare è deleterio per entrambi.
Ti auguro il meglio.
Dott.ssa Elena Sirotti

Dott.ssa Elena Sirotti

Domande su Dispnea

Salve, volevo gentilmente sapere se la dispnea ansiosa può durare tutto il giorno. Mi spiego, io soffro di ansia e ho notato che ho difficoltà e respirare, come se avessi un peso su tutto il torace. Quando mi distraggo, fisicamente e mentalmente, certe volte scompare e altre diminuisce (non so se magari è perchè non ci penso), e anche quando dormo non ho nessuno problema, però ho questa sensazione praticamente sempre.
Comunque io non ho mai avuto problemi respiratori, la saturazione è nella norma. ho fatto una ecografia al cuore con elettrocardiogramma, e a parte un soffietto innocuo è tutto apposto, ma è stato un particolarmente difficile a livello mentale, quindi non vorrei che alla fine il mio corpo ne avesse risentito.
Grazie per una vostra eventuale risposta.

Gentile utente,
deve essere molto faticoso vivere tutto il giorno così.
Come ha detto lei quando non ci pensa la difficoltà a respirare diminuisce o scompare. Questo perchè attraverso il rimuginio e il monitoraggio corporeo di come sta non fa altro che alimentare la dispnea (ovviamente involontariamente).
Le faccio un esempio. Mi sveglio alla mattina e "controllo" come sto "un leggero peso al petto". Sento un po' di ansia. Poi aggiungo pensieri che di per sè creano ansia "speriamo che non peggiori, e se dovesse peggiorare? come farò? Speriamo che non sia nulla di grave. Il dottore ha detto di no ma non sia sa mai". A causa di questi pensieri, e non a causa di qualcosa di fisico (ha fatto tutti i controlli del caso), aumenta l'ansia che ha come conseguenze, tra le altre, l'aumento del battito cardiaco e la dispnea. Si chiama circolo vizioso dell'ansia.
La notizia positiva è che è trattabile. La invio di cuore a contattare un collega.
Le auguro il meglio.
Dott.ssa Elena Sirotti

Dott.ssa Elena Sirotti

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