Indirizzi (5)

Fit&Food
Via Gaetano Astolfi 31, Roma


Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini di qualsiasi età
Contanti, Carta di credito, Bonifico, + 4 Altro
06 9763..... Mostra numero


Pagamento dopo la consulenza

Con questo specialista, potrai pagare comodamente dopo la consulenza. Altro



Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria


Consulenza online (descrizione) • 80 €

Prima visita nutrizionistica (descrizione) • 80 €

Visita nutrizionistica (descrizione) • 80 € +38 Altro

Allenamento sportivo • 40 €

Analisi dello stato nutrizionale (descrizione) • 40 €

Cambio dieta • 50 €

Mostra tutte le prestazioni

Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini di qualsiasi età
06 9763..... Mostra numero

Metodi di pagamento: Bonifico

Potrai effettuare il pagamento dopo la consulenza online. Non appena la consulenza sarà terminata, riceverai un SMS o una email con il link al pagamento sicuro online.

I pagamenti per le consulenze sono inviati direttamente allo specialista, che è anche responsabile della policy di cancellazione e rimborso.

In caso di eventuali problemi con i pagamenti, si prega di contattare MioDottore.

Ricorda, MioDottore non ti addebita alcuna commissione aggiuntiva per la prenotazione dell'appuntamento e non processa i pagamenti per conto dello specialista.


Tieniti pronto 10 minuti prima della consulenza. Assicurati che la batteria del tuo dispositivo sia carica. Per i videoconsulti: controlla la tua connessione internet e il corretto funzionamento di camera e microfono. Tieni a portata di mano eventuali referti medici (es. il risultato degli esami).


FitActive
Via Leonardo Greppi 14, Roma


Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini di qualsiasi età
Bonifico, Bonifico istantaneo, Carta di credito, + 4 Altro
06 9763..... Mostra numero


Elena Colabianchi
Via Gaetano Astolfi, Roma


Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini di qualsiasi età
Bonifico, Bonifico istantaneo, Carta di credito, + 4 Altro
06 9763..... Mostra numero


Elena Colabianchi
Via Gaetano Astolfi 31, Roma

Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo

Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini di qualsiasi età
Contanti, Bonifico, Carta di credito, + 4 Altro
06 9763..... Mostra numero

Prestazioni e prezzi

I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria

Prestazioni suggerite


Via Gaetano Astolfi 31, Roma

80 €

Fit&Food

Indicazioni su come gestire l'alimentazione durante la giornata ordinaria e durante giornate più impegnative e/o in presenza di eventi dove si mangerà in maniera più articolata. Consigli per alimenti da sostituire e/o aggiungere; equivalenze delle quantità; saper riconoscere e leggere correttamente le tabelle nutrizionali. Attività fisica adatta.


80 €

Consulenza Online

Indicazioni su come gestire l'alimentazione durante la giornata ordinaria e durante giornate più impegnative e/o in presenza di eventi dove si mangerà in maniera più articolata. Consigli per alimenti da sostituire e/o aggiungere; equivalenze delle quantità; saper riconoscere e leggere correttamente le tabelle nutrizionali. Attività fisica adatta.


Via Gaetano Astolfi, Roma

80 €

Elena Colabianchi



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

100 €

Fit&Food



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

Da 100 €

Fit&Food

Primo incontro, dove si valuta la composizione corporea, lo stile di vita, eventuale allenamento sostenuto, si fissano degli obiettivi a breve, medio e lungo termine. Analisi delle patologie ed eventuali intolleranze.
A distanza di 1-2 giorni viene poi consegnato il nuovo piano alimentare e, se richiesto, verrà consegnato anche programma di allenamento.


80 €

Consulenza Online

Primo incontro, dove si valuta la composizione corporea, lo stile di vita, eventuale allenamento sostenuto, si fissano degli obiettivi a breve, medio e lungo termine. Analisi delle patologie ed eventuali intolleranze.
A distanza di 1-2 giorni viene poi consegnato il nuovo piano alimentare e, se richiesto, verrà consegnato anche programma di allenamento. *Il prezzo è minore perchè non viene effettuata analisi BIA*


Via Gaetano Astolfi, Roma

100 €

Elena Colabianchi

Primo incontro, dove si valuta la composizione corporea, lo stile di vita, eventuale allenamento sostenuto, si fissano degli obiettivi a breve, medio e lungo termine. Analisi delle patologie ed eventuali intolleranze.
A distanza di 1-2 giorni viene poi consegnato il nuovo piano alimentare e, se richiesto, verrà consegnato anche programma di allenamento.



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

Da 100 €

Fit&Food

Primo incontro, dove si valuta la composizione corporea, lo stile di vita, eventuale allenamento sostenuto, si fissano degli obiettivi a breve, medio e lungo termine. Analisi delle patologie ed eventuali intolleranze.
A distanza di 1-2 giorni viene poi consegnato il nuovo piano alimentare e, se richiesto, verrà consegnato anche programma di allenamento.


80 €

Consulenza Online

Primo incontro, dove si valuta la composizione corporea, lo stile di vita, eventuale allenamento sostenuto, si fissano degli obiettivi a breve, medio e lungo termine. Analisi delle patologie ed eventuali intolleranze.
A distanza di 1-2 giorni viene poi consegnato il nuovo piano alimentare e, se richiesto, verrà consegnato anche programma di allenamento. *Il prezzo è leggermente inferiore in quanto non viene effettuata analisi BIA*


Via Leonardo Greppi 14, Roma

100 €

FitActive


Via Gaetano Astolfi, Roma

100 €

Elena Colabianchi

Primo incontro, dove si valuta la composizione corporea, lo stile di vita, eventuale allenamento sostenuto, si fissano degli obiettivi a breve, medio e lungo termine. Analisi delle patologie ed eventuali intolleranze.
A distanza di 1-2 giorni viene poi consegnato il nuovo piano alimentare e, se richiesto, verrà consegnato anche programma di allenamento.


Via Gaetano Astolfi 31, Roma

Da 100 €

Elena Colabianchi

Primo incontro, dove si valuta la composizione corporea, lo stile di vita, eventuale allenamento sostenuto, si fissano degli obiettivi a breve, medio e lungo termine. Analisi delle patologie ed eventuali intolleranze.
A distanza di 1-2 giorni viene poi consegnato il nuovo piano alimentare e, se richiesto, verrà consegnato anche programma di allenamento.

Altre prestazioni


40 €

Consulenza Online


Via Leonardo Greppi 14, Roma

Da 40 €

FitActive


Via Gaetano Astolfi, Roma

Da 40 €

Elena Colabianchi



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

35 €

Fit&Food

Valutazione struttura fisica e del metabolismo tramite BIA e peso (massa magra, massa grassa, liquidi)


Via Gaetano Astolfi, Roma

35 €

Elena Colabianchi



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

35 €

Fit&Food

Valutazione struttura fisica e del metabolismo tramite BIA e peso (massa magra, massa grassa, liquidi)


Via Gaetano Astolfi, Roma

35 €

Elena Colabianchi

Valutazione struttura fisica e del metabolismo tramite BIA e peso (massa magra, massa grassa, liquidi)



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

40 €

Fit&Food

Lettura e spiegazione dei valori delle analisi ematiche portate dal paziente, consigli ed indicazioni sulla gestione alimentare (non viene rilasciata dieta, ma si può eventualmente integrare il prezzo e ricevere quindi un piano specifico personalizzato), eventuali integratori e prodotti specifici, e consigli su attività fisica da aggiungere.


40 €

Consulenza Online

Lettura e spiegazione dei valori delle analisi ematiche portate dal paziente, consigli ed indicazioni sulla gestione alimentare (non viene rilasciata dieta, ma si può eventualmente integrare il prezzo e ricevere quindi un piano specifico personalizzato), eventuali integratori e prodotti specifici, e consigli su attività fisica da aggiungere.


Via Gaetano Astolfi, Roma

40 €

Elena Colabianchi

Lettura e spiegazione dei valori delle analisi ematiche portate dal paziente, consigli ed indicazioni sulla gestione alimentare (non viene rilasciata dieta, ma si può eventualmente integrare il prezzo e ricevere quindi un piano specifico personalizzato), eventuali integratori e prodotti specifici, e consigli su attività fisica da aggiungere.



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

Da 50 €

Fit&Food


50 €

Consulenza Online



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

Da 50 €

Fit&Food

Indicazioni su come gestire l'alimentazione durante la giornata ordinaria e durante giornate più impegnative e/o in presenza di eventi dove si mangerà in maniera più articolata. Consigli per alimenti da sostituire e/o aggiungere; equivalenze delle quantità; saper riconoscere e leggere correttamente le tabelle nutrizionali. Attività fisica adatta.


50 €

Consulenza Online



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

50 €

Fit&Food

Check periodico sui progressi dell'alimentazione e composizione fisica (qualitativa e quantitativa) tramite BIA e misurazione variazione di peso e, se necessario, viene eseguito un cambio del piano alimentare.


40 €

Consulenza Online



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

50 €

Fit&Food


50 €

Consulenza Online


Via Gaetano Astolfi, Roma

50 €

Elena Colabianchi



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

50 €

Fit&Food


50 €

Consulenza Online


Via Gaetano Astolfi, Roma

50 €

Elena Colabianchi



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

Da 100 €

Fit&Food

Primo incontro, dove si valuta la composizione corporea, lo stile di vita, eventuale allenamento sostenuto, si fissano degli obiettivi a breve, medio e lungo termine. Analisi delle patologie ed eventuali intolleranze.
A distanza di 1-2 giorni viene poi consegnato il nuovo piano alimentare e, se richiesto, verrà consegnato anche programma di allenamento.


80 €

Consulenza Online



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

100 €

Fit&Food


100 €

Consulenza Online



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

100 €

Fit&Food


100 €

Consulenza Online



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

100 €

Fit&Food


100 €

Consulenza Online



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

120 €

Fit&Food


120 €

Consulenza Online



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

100 €

Fit&Food


100 €

Consulenza Online



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

100 €

Fit&Food


100 €

Consulenza Online



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

100 €

Fit&Food


100 €

Consulenza Online



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

100 €

Fit&Food


100 €

Consulenza Online



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

100 €

Fit&Food


100 €

Consulenza Online



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

100 €

Fit&Food


100 €

Consulenza Online



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

Da 100 €

Fit&Food

Incontro, dove si valuta la composizione corporea, lo stile di vita, allenamento sostenuto, si fissano degli obiettivi a breve, medio e lungo termine. Analisi delle patologie ed eventuali intolleranze.
A distanza di 1-2 giorni viene poi consegnato il nuovo piano alimentare e, se richiesto, verrà consegnato anche programma di allenamento.


80 €

Consulenza Online


Via Leonardo Greppi 14, Roma

100 €

FitActive


Via Gaetano Astolfi, Roma

100 €

Elena Colabianchi

Incontro, dove si valuta la composizione corporea, lo stile di vita, allenamento sostenuto, si fissano degli obiettivi a breve, medio e lungo termine. Analisi delle patologie ed eventuali intolleranze.
A distanza di 1-2 giorni viene poi consegnato il nuovo piano alimentare e, se richiesto, verrà consegnato anche programma di allenamento.



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

Da 100 €

Fit&Food

Primo incontro, dove si valuta la composizione corporea, lo stile di vita, allenamento sostenuto, si fissano degli obiettivi a breve, medio e lungo termine. Analisi delle patologie ed eventuali intolleranze.
A distanza di 1-2 giorni viene poi consegnato il nuovo piano alimentare e, se richiesto, verrà consegnato anche programma di allenamento.


80 €

Consulenza Online



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

100 €

Fit&Food


100 €

Consulenza Online



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

100 €

Fit&Food


80 €

Consulenza Online



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

100 €

Fit&Food

Primo incontro, dove si valuta la composizione corporea, lo stile di vita, allenamento sostenuto, si fissano degli obiettivi a breve, medio e lungo termine. Analisi delle patologie ed eventuali intolleranze.
A distanza di 1-2 giorni viene poi consegnato il nuovo piano alimentare e, se richiesto, verrà consegnato anche programma di allenamento.


80 €

Consulenza Online


Via Gaetano Astolfi, Roma

100 €

Elena Colabianchi

Primo incontro, dove si valuta la composizione corporea, lo stile di vita, allenamento sostenuto, si fissano degli obiettivi a breve, medio e lungo termine. Analisi delle patologie ed eventuali intolleranze.
A distanza di 1-2 giorni viene poi consegnato il nuovo piano alimentare e, se richiesto, verrà consegnato anche programma di allenamento.



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

80 €

Fit&Food

Indicazioni su come gestire l'alimentazione durante la giornata, bilancio dei nutrienti e scelta degli stessi. Consigli per alimenti da sostituire e/o aggiungere; consigli su ricette e cotture; equivalenze delle quantità; saper riconoscere e leggere correttamente le tabelle nutrizionali. Utilizzo di integratori specifici e interazione farmaci-alimenti. Saper riconoscere le intolleranze. Attività fisica adatta.
Risposte a tutte le domande.


80 €

Consulenza Online

Indicazioni su come gestire l'alimentazione durante la giornata, bilancio dei nutrienti e scelta degli stessi. Consigli per alimenti da sostituire e/o aggiungere; consigli su ricette e cotture; equivalenze delle quantità; saper riconoscere e leggere correttamente le tabelle nutrizionali. Utilizzo di integratori specifici e interazione farmaci-alimenti. Saper riconoscere le intolleranze. Attività fisica adatta.
Risposte a tutte le domande.


Via Gaetano Astolfi, Roma

80 €

Elena Colabianchi

Indicazioni su come gestire l'alimentazione durante la giornata, bilancio dei nutrienti e scelta degli stessi. Consigli per alimenti da sostituire e/o aggiungere; consigli su ricette e cotture; equivalenze delle quantità; saper riconoscere e leggere correttamente le tabelle nutrizionali. Utilizzo di integratori specifici e interazione farmaci-alimenti. Saper riconoscere le intolleranze. Attività fisica adatta.



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

40 €

Fit&Food


40 €

Consulenza Online


Via Leonardo Greppi 14, Roma

40 €

FitActive



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

30 €

Fit&Food

Valutazione struttura fisica e del metabolismo tramite BIA e peso (massa magra, massa grassa, liquidi)



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

100 €

Fit&Food


100 €

Consulenza Online



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

60 €

Fit&Food



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

120 €

Fit&Food


100 €

Consulenza Online



30 €

Consulenza Online


Via Leonardo Greppi 14, Roma

30 €

FitActive


Via Gaetano Astolfi, Roma

30 €

Elena Colabianchi



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

100 €

Fit&Food


100 €

Consulenza Online



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

Da 70 €

Fit&Food


70 €

Consulenza Online



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

100 €

Fit&Food


100 €

Consulenza Online



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

Da 80 €

Fit&Food

Primo incontro dove verranno date indicazioni su come gestire l'alimentazione durante la giornata ordinaria e durante giornate più impegnative e/o in presenza di eventi dove si mangerà in maniera più articolata. Consigli per alimenti da sostituire e/o aggiungere; equivalenze delle quantità; saper riconoscere e leggere correttamente le tabelle nutrizionali. Attività fisica adatta.
*Il prezzo può variare in caso si richieda analisi BIA e/o scheda allenamento personalizzata*


Via Leonardo Greppi 14, Roma

Da 80 €

FitActive


Via Gaetano Astolfi, Roma

80 €

Elena Colabianchi

Primo incontro dove verranno date indicazioni su come gestire l'alimentazione durante la giornata ordinaria e durante giornate più impegnative e/o in presenza di eventi dove si mangerà in maniera più articolata. Consigli per alimenti da sostituire e/o aggiungere; equivalenze delle quantità; saper riconoscere e leggere correttamente le tabelle nutrizionali. Attività fisica adatta.



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

100 €

Fit&Food



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

40 €

Fit&Food


40 €

Consulenza Online


Via Leonardo Greppi 14, Roma

40 €

FitActive



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

50 €

Fit&Food


50 €

Consulenza Online


Via Gaetano Astolfi, Roma

50 €

Elena Colabianchi



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

100 €

Fit&Food



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

120 €

Fit&Food


100 €

Consulenza Online



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

120 €

Fit&Food


100 €

Consulenza Online



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

50 €

Fit&Food


50 €

Consulenza Online


Via Gaetano Astolfi, Roma

50 €

Elena Colabianchi



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

50 €

Fit&Food

Analisi dello stile di vita e del dispendio energetico tramite analisi BIA. Indicazioni su come gestire l'alimentazione durante la giornata ordinaria e durante giornate più impegnative e/o in presenza di eventi dove si mangerà in maniera più articolata. Consigli per alimenti da sostituire e/o aggiungere; equivalenze delle quantità; saper riconoscere e leggere correttamente le tabelle nutrizionali. Attività fisica adatta.


50 €

Consulenza Online

Analisi dello stile di vita e del dispendio energetico. Indicazioni su come gestire l'alimentazione durante la giornata ordinaria e durante giornate più impegnative e/o in presenza di eventi dove si mangerà in maniera più articolata. Consigli per alimenti da sostituire e/o aggiungere; equivalenze delle quantità; saper riconoscere e leggere correttamente le tabelle nutrizionali. Attività fisica adatta.


Via Gaetano Astolfi, Roma

50 €

Elena Colabianchi

Analisi dello stile di vita e del dispendio energetico. Indicazioni su come gestire l'alimentazione durante la giornata ordinaria e durante giornate più impegnative e/o in presenza di eventi dove si mangerà in maniera più articolata. Consigli per alimenti da sostituire e/o aggiungere; equivalenze delle quantità; saper riconoscere e leggere correttamente le tabelle nutrizionali. Attività fisica adatta.



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

35 €

Fit&Food

Analisi tramite macchinario BIA, con successiva lettura e interpretazione dei risultati ottenuti, e consegna dell'analisi fatta.


Via Gaetano Astolfi, Roma

35 €

Elena Colabianchi

Analisi tramite macchinario BIA, con successiva lettura e interpretazione dei risultati ottenuti, e consegna dell'analisi fatta.



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

120 €

Fit&Food



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

50 €

Fit&Food



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

Da 100 €

Fit&Food

Primo incontro, dove si valuta la composizione corporea, lo stile di vita, eventuale allenamento sostenuto, si fissano degli obiettivi a breve, medio e lungo termine. Analisi delle patologie ed eventuali intolleranze.
A distanza di 1-2 giorni viene poi consegnato il nuovo piano alimentare e, se richiesto, verrà consegnato anche programma di allenamento.


Via Gaetano Astolfi, Roma

100 €

Elena Colabianchi

Primo incontro, dove si valuta la composizione corporea, lo stile di vita, eventuale allenamento sostenuto, si fissano degli obiettivi a breve, medio e lungo termine. Analisi delle patologie ed eventuali intolleranze.
A distanza di 1-2 giorni viene poi consegnato il nuovo piano alimentare e, se richiesto, verrà consegnato anche programma di allenamento.



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

50 €

Fit&Food

Check periodico sui progressi dell'alimentazione e composizione fisica (qualitativa e quantitativa) tramite BIA e misurazione variazione di peso e, se necessario, viene eseguito un cambio del piano alimentare.


40 €

Consulenza Online

Check periodico sui progressi dell'alimentazione e composizione fisica (qualitativa e quantitativa) tramite BIA e misurazione variazione di peso e, se necessario, viene eseguito un cambio del piano alimentare.


Via Gaetano Astolfi, Roma

50 €

Elena Colabianchi

Check periodico sui progressi dell'alimentazione e composizione fisica (qualitativa e quantitativa) tramite BIA e misurazione variazione di peso e, se necessario, viene eseguito un cambio del piano alimentare.



Via Gaetano Astolfi 31, Roma

120 €

Fit&Food


Via Leonardo Greppi 14, Roma

120 €

FitActive


Via Gaetano Astolfi 31, Roma

120 €

Elena Colabianchi

Esperienze

Su di me

Mi chiamo Elena Colabianchi, lavoro nel mondo dello sport e della nutrizione dal 2016 e da sempre sono appassionata di fitness, wellness e mindfulness...

Mostra tutta la descrizione


Formazione

  • Università San Raffaele - Roma
  • IUSM - Scienze Motorie
  • Next Talent Agency - Master CertiFood, Controllo e Gestione della Qualità, Auditor e Lead Auditor norme agroalimentari

Specializzazioni

  • Scienze dell'alimentazione umana
  • Psicologia Nutrizionale
  • Psicologia sportiva
Visualizza altre informazioni

Tirocini

  • Tirocinio curricolare previsto al secondo anno di laurea, con studio dei casi clinici derivanti da patologie o correlati a DCA

Certificati


Foto


Competenze linguistiche

  • Italiano,
  • Inglese,
  • Spagnolo

Profili social

Punteggio generale

Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dai dottori a proprio piacimento. Scopri come funziona il processo di moderazione delle recensioni.
M
Profilo verificato
Visita prenotata su MioDottore.it
Presso: Fit&Food prima visita nutrizionale

Specialista di ottima qualità attenta e scrupolosa vedremo nel seguito i risultati al momento le premesse sono eccellenti.

M
Profilo verificato
Visita prenotata su MioDottore.it
Presso: Elena Colabianchi visita nutrizionistica

In appena due mesi io e mia moglie, entrambi seguiti dalla dottoressa Colabianchi, abbiamo ottenuto veramente degli ottimi risultati, siamo veramente soddisfatti del suo operato, il suo modo di relazionarsi, sempre disponibile e cortese, il modo diretto e senza fronzoli di spiegarci le sue indicazioni da seguire, rendono tutto molto più facile e tranquillo e fanno di lei una seria ed eccellente professionista.

Dott.ssa Elena Colabianchi

Grazie di cuore!! Siete una grande soddisfazione, già dl primo controllo!

G
Presso: FitActive Personal trainer

Fin da subito mi sono trovata a mio agio. Attenta all’obiettivo che a cui volevo arrivare e il risultato si vede assolutamente.
La trovo molto professionale e disponibile per qualsiasi dubbio o incertezza ed è lampante quanto ci tenga a fare un buon lavoro.

Dott.ssa Elena Colabianchi

Grazie Giorgia!!!


C
Profilo verificato
Visita prenotata su MioDottore.it
Presso: Fit&Food Altro

ottima esperienza e soprattutto risultati garantiti ;)

Dott.ssa Elena Colabianchi

Grazie i cuore


D
Profilo verificato
Visita prenotata su MioDottore.it
Presso: Fit&Food prima visita nutrizionistica

Ottima interazione, eccellente preparazione tecnica. Molto gentile e alla mano!
Ha saputo motivarmi più di quanto fossi già ad intraprendere questo percorso con lei per raggiungere i miei obbiettivi!!!

Dott.ssa Elena Colabianchi

Grande Davide!!


F
Profilo verificato
Presso: FitActive allenamento sportivo

Elena è sia la mia nutrizionista sia la mia personal trainer, dopo tanti nutrizionisti e allenatori ho finalmente trovato la persona con cui ho ottenuto risultati nonostante i miei numerosissimi problemi. E’ attenta alle tue esigenze, professioanale,precisa e sempre disponibile! La consiglio vivamente

Dott.ssa Elena Colabianchi

Grazie Fra!! Sapendo quante cose hai dovuto affrontare, accompagnarti in questo percorso è un grand onore


M
Profilo verificato
Visita prenotata su MioDottore.it
Presso: Fit&Food prima visita nutrizionale

Mi sono trovato veramente bene durante la mia prima visita. Ero un po nervosa e insicura ma Elena si è mostrata subito disponibile, competente, empatica e preparata. Mi sono sentita a mio agio a parlare delle mie esigenze e necessità, grazie!

Dott.ssa Elena Colabianchi

Grazie davvero, sono felice di averti trasmesso sensazioni positive!


R
Profilo verificato
Visita prenotata su MioDottore.it
Presso: Elena Colabianchi visita nutrizionistica

Risultati ottenuti eccellenti grazie alle indicazioni della dottoressa

Dott.ssa Elena Colabianchi

Super Roberto!!


E
Profilo verificato
Visita prenotata su MioDottore.it
Presso: Fit&Food prima visita nutrizionistica

Ovviamente vedremo come andrà tutto il percorso, ma attualmente sono molto soddisfatta e fiduciosa, è stata attenta alle mie necessità e ha ascoltato tutto ciò che avevo da dirle.

Dott.ssa Elena Colabianchi

Grazie Erika!


G
Profilo verificato
Visita prenotata su MioDottore.it
Presso: Fit&Food visita nutrizionistica

Molto empatica disponibile attenta e premurosa, un ottima impressione! Sono sicura che nn potevo scegliere di meglio, non vedo l’ora di iniziare questo percorso insieme !

Dott.ssa Elena Colabianchi

Sono davvero contenta di questo!! Andrà alla grande


Si è verificato un errore, riprova

Risposte ai pazienti

ha risposto a 13 domande da parte di pazienti di MioDottore

Quali alimenti devo evitare in caso di colesterolo alto?

Salve, per trattare alterazioni del colesterolo, è necessario anzitutto valutare i livelli di colesterolo buono (HDL) e cattivo (LDL). Se i valori sono sbilanciati verso quest'ultimo, allora si dovrebbe partire dal:
Fare attività fisica in maniera costante e bilanciata e svolgere attività aerobica;
Smettere di fumare;
Cercare di dimagrire in caso di sovrappeso;
Diminuire l’uso di grassi saturi o idrogenati e preferire i grassi insaturi e essenziali (tipo Omega 3);
Ridurre drasticamente il consumo di carne, formaggi, salumi, ovvero le principali fonti di colesterolo;
Aumentare il consumo di fibre, ottime alleate per abbassare l’indice glicemico e ridurre l’assorbimento dei grassi;
Diminuire i carboidrati in caso di iperglicemia cronica.
TUTTO QUESTO PER ABBASSARE LE LDL.
Per alzare invece i livelli di HDL:
Assumere acidi grassi omega 3 e 6; molto utili nel controllo del colesterolo sono anche le fibre, che ne limitano l’assorbimento a livello intestinale.
In alcuni casi è utile affiancare alla dieta l’assunzione di integratori mirati, come le statine, che hanno una duplice azione: riducono il colesterolo e il rischio cardiovascolare, ma possono essere prescritte esclusivamente dallo specialista.
Sono a disposizione per altri dubbi.

Dott.ssa Elena Colabianchi

Buongiorno sono una ragazza di 20 anni sono alta 1,55 e peso 43 chili oltre alla dare e tornare da scuola non esco molto e non faccio attività fisica. Sapete dirmi quante calorie al giorno dovrei assumere per mantenere il mio peso? grazie

Buongiorno, per poter capire quante calorie avresti di fabbisogno sarebbe necessario capire lo stile di vita specifico, la tua attuale alimentazione e la composizione corporea tramite BIA. Il peso, rispetto all'altezza, è forse un po' basso, quindi probabilmente andrebbe riformulata e analizzato il tuo stile alimentare e capire se magari è necessario apportare anche qualche modifica. Resto a disposizione per qualsiasi dubbio.

Dott.ssa Elena Colabianchi

Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.

Ricerche correlate