Tre tazze di tisana al giorno sono troppe? Io ne bevo a metà mattina e dopo i pasti

No, se non aggiunge zuccheri e altri dolcificanti.
Saluti

Potrebbe essere un modo per bere di più. Il quantitativo va valutato sempre seguendo una visita nutrizionale, in quanto non ha specificato il tipo di tisana ( Es. mela, menta , curcuma , limone, cocco ecc.) e neanche se le zucchera oppure no. Inoltre Ci sono alcune condizioni del tratto gastro intestinale , del sistema cardiovascolare e renale in cui alcuni principi attivi presenti nelle tisane potrebbero essere controindicate. La consiglio sicuramente di specificare se ha qualche patologia , se le tisana le zuccherate oppure no.
Se necessita di altre informazione, resto a sua disposizione per altre domande.
Cordiali saluti Dott. Luongo

Assolutamente no!!!! Basta che non aggiorna zucchero o dolcificanti

Assolutamente nessun problema! Ovviamente dovranno essere amare per evitare di assumere troppi zuccheri semplici!

Salve,
esistono diversi tipi di tisane con azioni diverse, quali, drenanti, rilassanti, depurative, etc. Le tisane hanno il vantaggio di conferire potere saziante e idratante, poichè, costituite anche da acqua. Tre tisane non sono tante se la loro funzione è diversa e se si assumono non zuccherate, tuttavia, se ad esempio si assumono tre tisane al giorno con azione drenante, possono essere tante rischiando disidratazione. Pertanto occhio ai componenti delle tisane. Le consiglio di inserire delle tisane adatte a lei, all'interno di un regime alimentare sano ed equilibrato. Un nutrizionista potrà sicuramente darle i consigli più adatti. Resto a disposizione per ulteriori chiarimenti.
Cordialmente,
Dott.ssa Milena Cortellino

Le tisane sono benefiche per l'idratazione giornaliera ma attenzione alla loro attività ( drenante, rilassante, digestiva, depurativa, lassativa ecc.) Ogni tisana quindi può essere più o meno indicata a seconda delle sue necessità.
In alcuni casi in cui la persona soffre di patologie renali o cardiovascolari, possono essere dannose. Il mio consiglio è chiedere comunque al medico prima di assumerle soprattutto se ha delle patologie e prende farmaci Nel caso sia una persona sana le consiglio di non assumere una tisana drenante o lassativa senza il suggerimento di un nutrizionista e soprattutto non aggiungere zucchero o dolcificati di qualsiasi tipo.

Buonasera, direi che nel periodo invernale bere le tisane è un buon modo per riuscire ad integrare il quantitativo di acqua giornaliera (circa di 2 litri) a patto che non aggiunge zucchero, miele o edulcoranti.
Le consiglio di prestare attenzione se assume dei farmaci per il trattamento di una o più patologie, in questo caso ne parli prima con il suo medico. Spero di esserle stata di aiuto le auguro una buona serata.

Dott.ssa Federica Cauchi

Salve,
in generale no. L'importante è non zuccherarle. Bere tisane, così come mangiare zuppe aiuta a raggiungere la quota idrica giornaliera e mantenere un corretto stato di idratazione.
Tuttavia faccia attenzione al consumo di alcune tisane e l'associazione ad alcuni farmaci.

nel caso di una persona in salute bere tisane e un ottimo metodo per aumentare l'apporto giornaliero di liquidi, molto utile soprattutto nel periodo invernale dove molte persone hanno la tendenza a bere meno acqua per il freddo, la cosa importante è evitare di aggiungere zuccheri .

Buongiorno,
bere delle tisane contribuisce al raggiungimento di una buona quota di liquidi necessari per la propria idratazione. Le tisane, in base al tipo di erbe con cui sono fatte, posso avere un'azione diversa, pertanto assumerne anche sapendo cosa si assume ed eventualmente il perchè può contribuire a rivecere anche ulteriori benefici che vanno al là della "semplice" idratazione. Attenzione, però, all'assunzione di queste bevande in gravidanza e in allattamento, poiché alcune erbe posso avere effetto abortivo, nel primo caso, o possono non essere adatte per il bambino se lei sta allattando o se il bambino non è lattante, ma comunque piccolo.
Detto ciò, è meglio consumare le tisane senza l'aggiunta di zuccheri anche per poterne apprezzare meglio gli aromi oltre a impattare il meno possibile sul metabolismo glucidico.

buona sera, no l importante è non aggiungere zucchero
saluti
dott.ssa antelmi

Buonasera assolutamente no! Anzi è un modo per assumere il corretto quantitativo di liquidi giornaliero! Mi raccomando non aggiunga zuccheri! A presto! Dott. Vincenzo Marzolla

Buona sera, non è un problema assumerle purchè non zuccherate, rappresentano infatti un'ottima strategia per soddisfare l'intake giornaliero di liquidi.
Saluti, dott.ssa Baldini Veronica.

Attenzione ad non aggiungere zuccheri o edulcoranti alle tisane.
Distinti saluti
Dr Luca Agostini