Buongiorno, sono una donna di quasi 57 anni. Ho sempre praticato sport, ma da sette mesi evito la co

Buongiorno, sono una donna di quasi 57 anni. Ho sempre praticato sport, ma da sette mesi evito la corsa perché mi procura dolore per qualche giorno. Mi hanno diagnosticato una rottura del corno posteriore del menisco mediale, già evidenziata una quindicina di anni fa e riemersa tre anni fa, quando in sei mesi ho ripreso a correre. Riesco a praticare mountain bike ed escursionismo di alta montagna, incluse le discese con l’ausilio di bacchette, senza sentire dolore, ma mi basta una torsione del ginocchio inusuale per sentire una lieve fitta dolorosa. Sono in attesa d’intervento superselettivo perché vorrei tornare a correre, almeno su sterrato e vorrei potermi muovere tranquillamente nel mio lavoro come insegnante di scienze motorie. A 40 anni, dopo il primo intervento all’altro ginocchio, ho corso una maratona e tante mezze maratone, ma come reagirò ora, alla mia età? Grazie