Dott.
Daniele Pagnani
Nutrizionista
Altro
Genga, Sassoferrato, Ancona, Fabriano 4 indirizzi
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Ciao, mi chiamo Daniele Pagnani. Sono un professionista della nutrizione e sono un ragazzo molto sportivo che nel corso degli anni si è avvicinato un ...
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- Scienze dell'alimentazione umana
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107 recensioni
Punteggio generale
Ordina recensioni per
Valentina
Molto preparato. Consiglio a tutti. Sto seguendo la sua dieta e mi trovo molto bene. Con ottimi risultati.
Mara
Un vero professionista!
Molto attento alle reali necessità del paziente
Marco
Nutrizionista molto serio , piano alimentare efficace !
E. M.
Sono andato al primo controllo ed ho ottenuto un ottimo risultato nella diminuzione dei cm come prefissato con il dottore.
Soddisfatto e pronto per continuare.
S.M.
Il Dottor Daniele si è dimostrato un professionista competente nel campo della nutrizione. La sua attenta comprensione delle necessità personali e la capacità di ascoltare le esigenze hanno contribuito a una consulenza nutrizionale personalizzata. Il piano alimentare studiato su misura ha prodotto risultati tangibili, con una riduzione di oltre 10 kg di peso corporeo in meno di sei mesi. Apprezzo la sua attenzione alle esigenze individuali rispetto agli approcci standardizzati di altri professionisti. In sintesi, Daniele è un nutrizionista che offre consulenze mirate e risultati concreti.
Michela
Un ottimo medico, che dà attenzione e ascolta il paziente! Consigliatissimo!
Valentina
Gentile ed empatico serissimo professionista. Ci è piaciuto tantissimo.
L.M
Mi sono trovato subito bene, piano ben dettagliato e risultati visti fin da subito!
Bruno P.
Dottore molto preparato ed empatico, dopo 2 mesi dall'inizio della sua dieta sto riscontrando ottimi risultati. Molto attento alle richieste del paziente, ad ogni mio dubbio o domanda mi ha saputo rispondere in modo preciso e dettagliato
Micaela
Ho ricevuto un'ottima assistenza e sono pienamente soddisfatta. Lo consiglio vivamente!!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 15 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, potrei sapere cosa ne pensate del masticare chewing-gum in dieta?
Buonasera, è un'abitudine che a mio parere non necessariamente va eliminata, basta ridurla a qualche occasione. Le gomme da masticare contengono zuccheri, quelle "free" compensano con edulcoranti e chi più ne ha più ne metta (sostanze dal dubbio effetto sulla salute e continuamente sul banco d'inchiesta). Inoltre danneggiano sul lungo termine i denti e stimolano anche a stomaco vuoto la produzione di acidi gastrici. Quindi sicuramente il consumo va ridotto. Va però detto che in situazioni di cattiva digestione o gonfiore, subito dopo il pasto, masticare la gomma proprio in virtù della produzione di succhi, aiuta a digerire. Ho sperimentato spesso questa situazione su me stesso. Quindi riduca al minimo il consumo e cerchi di mangiarle solo in quel contesto. Cordiali saluti.
Salve, sono vegetariana e ho una domanda riguardo l'assunzione di proteine. Ho una dieta varia, mangio quasi tutto dalla pasta ai cereali, fibre, latticini e legumi almeno 4 volte a settimana, grassi sani e frutta secca, e ovviamente frutta e verdura. Riguardo l'aspetto delle proteine, da poco ho iniziato a prendere delle proteine vegane in polvere (35g una volta al giorno -28g di proteine contenute) e quasi ogni giorno faccio un allenamento (più o meno intenso a seconda del tempo e della voglia). Mi chiedevo se fosse un problema andare oltre la quantità di proteine consigliate in base al mio peso, che è circa 50,5/51 kg, e quindi se fosse superfluo prendere queste proteine. Ringrazio in anticipo.
Buonasera, dovrei sapere precisamente quanti grammi di proteine assume al giorno per dirglielo. Posso ipotizzare che sia probabile, ma non certo, chiaramente, che lei ne assuma una quantità relativamente bassa essendo vegetariana. Questo un pò per la variabilità ridotta di alimenti ed un pò per la natura delle proteine vegetali (oltre che tendenzialmente sono meno biodisponibili). Quindi a mio parere non rischia un eccesso (che anche in condizioni normali è difficilissimo) solo per un misurino al giorno di proteine. Inoltre se non presenta patologie ai reni, come insufficienza renale cronica, può stare tranquilla. Comunque le consiglio, se vuole avere un dato solido e certo, faccia una visita dal nutrizionista, cosicchè possa calcolare con precisione il suo fabbisogno proteico in base allo stile di vita, che nel suo caso mi pare di capire essere anche molto attivo. Spero di averla aiutata, buona giornata.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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