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Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Prima visita nutrizionale • Da 80 €
Visita nutrizionistica • Da 90 €
Analisi del microbiota intestinale • 170 €
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Visita nutrizionistica • Da 90 €
Analisi del microbiota intestinale • Da 170 €
Dieta chetogenica • Da 90 €
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Visita nutrizionistica • Da 90 €
Dieta chetogenica • 90 €
Dieta in gravidanza • Da 90 €
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Prima visita nutrizionale (descrizione) • Da 90 €
Visita nutrizionistica (descrizione) • Da 90 €
Visita di controllo (descrizione) • 40 €
Esperienze
Su di me
Sono la dott.ssa Anna Maria De Santis. Da anni svolgo la mia attività professionale in Umbria, presso un laboratorio di analisi biochimico-cliniche. N...
Formazione
- Università degli studi di Roma La Sapienza, 2015
- Università di Perugia, 2019
Foto
Competenze linguistiche
- Italiano,
- Francese,
- Inglese
Prestazioni e prezzi
Prestazioni suggerite
Prima visita nutrizionale
Via Martiri dei Lager 58, Perugia
Da 80 €
Studio Privato
Comprende la prima visita in cui vengono raccolti i dati del paziente (abitudini alimentari, eventuale presenza di condizioni fisiologiche o patologiche, farmaci o integratori assunti, ecc.), vengono misurati i dati antropometrici e viene effettuato lo studio della composizione corporea (massa magra, massa grassa) mediante analisi bioimpedenziometrica. Il piano nutrizionale personalizzato viene consegnato entro 7 giorni lavorativi in forma cartacea o tramite posta elettronica a seconda dell'esigenza del paziente.
Via Martiri dei Lager 58, Perugia
Da 90 €
Studio Privato
Comprende la prima visita in cui vengono raccolti i dati del paziente (abitudini alimentari, eventuale presenza di condizioni fisiologiche o patologiche, farmaci o integratori assunti, ecc.), vengono misurati i dati antropometrici e viene effettuato lo studio della composizione corporea (massa magra, massa grassa) mediante analisi bioimpedenziometrica. Il piano nutrizionale personalizzato viene consegnato entro 7 giorni lavorativi in forma cartacea o tramite posta elettronica a seconda dell'esigenza del paziente.
Via Gioviano Pontano 73, Spoleto
Da 90 €
Studio Privato
Comprende la prima visita in cui vengono raccolti i dati del paziente (abitudini alimentari, eventuale presenza di condizioni fisiologiche o patologiche, farmaci o integratori assunti, ecc.), vengono misurati i dati antropometrici e viene effettuato lo studio della composizione corporea (massa magra, massa grassa) mediante analisi bioimpedenziometrica. Il piano nutrizionale personalizzato viene consegnato entro 7 giorni lavorativi in forma cartacea o tramite posta elettronica a seconda dell'esigenza del paziente.
Via Gioviano Pontano 73, Spoleto
Da 80 €
Studio Privato
Comprende la prima visita in cui vengono raccolti i dati del paziente (abitudini alimentari, eventuale presenza di condizioni fisiologiche o patologiche, farmaci o integratori assunti, ecc.), vengono misurati i dati antropometrici e viene effettuato lo studio della composizione corporea (massa magra, massa grassa) mediante analisi bioimpedenziometrica. Il piano nutrizionale personalizzato viene consegnato entro 7 giorni lavorativi in forma cartacea o tramite posta elettronica a seconda dell'esigenza del paziente.
Via Fratelli Rosselli, 9, Castiglione del Lago
70 €
Centro Diagnostico Trasimeno
Via Fratelli Rosselli, 9, Castiglione del Lago
Da 90 €
Centro Diagnostico Trasimeno
Comprende la prima visita in cui vengono raccolti i dati del paziente (abitudini alimentari, eventuale presenza di condizioni fisiologiche o patologiche, farmaci o integratori assunti, ecc.), vengono misurati i dati antropometrici e viene effettuato lo studio della composizione corporea (massa magra, massa grassa) mediante analisi bioimpedenziometrica. Il piano nutrizionale personalizzato viene consegnato entro 7 giorni lavorativi in forma cartacea o tramite posta elettronica a seconda dell'esigenza del paziente.
Via Emanuela Setti Carraro 19,
Da 90 €
Studio Anna Chiara Ferri
Comprende la prima visita in cui vengono raccolti i dati del paziente (abitudini alimentari, eventuale presenza di condizioni fisiologiche o patologiche, farmaci o integratori assunti, ecc.), vengono misurati i dati antropometrici e viene effettuato lo studio della composizione corporea (massa magra, massa grassa) mediante analisi bioimpedenziometrica. Il piano nutrizionale personalizzato viene consegnato entro 7 giorni lavorativi in forma cartacea o tramite posta elettronica a seconda dell'esigenza del paziente.
Analisi della composizione corporea
Via Martiri dei Lager 58, Perugia
Da 30 €
Studio Privato
È un esame molto semplice e non invasivo che viene effettuato con tecnica bioimpedenziometrica per l’analisi qualitativa e quantitativa della composizione corporea (massa magra, massa grassa)
Via Martiri dei Lager 58, Perugia
40 €
Studio Privato
Analisi bioimpedenziometrica per l'analisi quantitativa e qualitativa della composizione corporea. L'esame è semplice, non invasivo e non doloroso. Vengono applicati su mano e piede del paziente quattro elettrodi collegati allo strumento via filo. Viene fatta circolare la corrente a bassissima potenza, che, attraversando le strutture corporee, subirà un calo della sua intensità dovuta all’impedenza associata alle strutture corporee. Questo esame serve ad avere una stima della composizione corporea: massa magra (acqua, muscoli, ossa) e massa grassa (tessuto adiposo).
Via Gioviano Pontano 73, Spoleto
40 €
Studio Privato
Analisi bioimpedenziometrica per l'analisi quantitativa e qualitativa della composizione corporea. L'esame è semplice, non invasivo e non doloroso. Vengono applicati su mano e piede del paziente quattro elettrodi collegati allo strumento via filo. Viene fatta circolare la corrente a bassissima potenza, che, attraversando le strutture corporee, subirà un calo della sua intensità dovuta all’impedenza associata alle strutture corporee. Questo esame serve ad avere una stima della composizione corporea: massa magra (acqua, muscoli, ossa) e massa grassa (tessuto adiposo).
Via Fratelli Rosselli, 9, Castiglione del Lago
40 €
Centro Diagnostico Trasimeno
Analisi bioimpedenziometrica per l'analisi quantitativa e qualitativa della composizione corporea. L'esame è semplice, non invasivo e non doloroso. Vengono applicati su mano e piede del paziente quattro elettrodi collegati allo strumento via filo. Viene fatta circolare la corrente a bassissima potenza, che, attraversando le strutture corporee, subirà un calo della sua intensità dovuta all’impedenza associata alle strutture corporee. Questo esame serve ad avere una stima della composizione corporea: massa magra (acqua, muscoli, ossa) e massa grassa (tessuto adiposo).
Consulenza online
60 €
Consulenza Online
Comprende un incontro telematico in cui vengono raccolti i dati del paziente (abitudini alimentari, eventuale presenza di condizioni fisiologiche o patologiche, farmaci o integratori assunti, ecc.). Il paziente deve fornire dati quali peso, altezza e circonferenze della vita e dei fianchi presi secondo precise indicazioni che verranno fornite o prima o al momento della visita. Il piano nutrizionale personalizzato viene consegnato entro 7 giorni lavorativi tramite posta elettronica.
Visita nutrizionistica
Via Martiri dei Lager 58, Perugia
Da 90 €
Studio Privato
Comprende la prima visita in cui vengono raccolti i dati del paziente (abitudini alimentari, eventuale presenza di condizioni fisiologiche o patologiche, farmaci o integratori assunti, ecc.), vengono misurati i dati antropometrici e viene effettuato lo studio della composizione corporea (massa magra, massa grassa) mediante analisi bioimpedenziometrica. Il piano nutrizionale personalizzato viene consegnato entro 7 giorni lavorativi in forma cartacea o tramite posta elettronica a seconda dell'esigenza del paziente.
Via Gioviano Pontano 73, Spoleto
Da 90 €
Studio Privato
Comprende la prima visita in cui vengono raccolti i dati del paziente (abitudini alimentari, eventuale presenza di condizioni fisiologiche o patologiche, farmaci o integratori assunti, ecc.), vengono misurati i dati antropometrici e viene effettuato lo studio della composizione corporea (massa magra, massa grassa) mediante analisi bioimpedenziometrica. Il piano nutrizionale personalizzato viene consegnato entro 7 giorni lavorativi in forma cartacea o tramite posta elettronica a seconda dell'esigenza del paziente.
Via Fratelli Rosselli, 9, Castiglione del Lago
Da 90 €
Centro Diagnostico Trasimeno
Comprende la prima visita in cui vengono raccolti i dati del paziente (abitudini alimentari, eventuale presenza di condizioni fisiologiche o patologiche, farmaci o integratori assunti, ecc.), vengono misurati i dati antropometrici e viene effettuato lo studio della composizione corporea (massa magra, massa grassa) mediante analisi bioimpedenziometrica. Il piano nutrizionale personalizzato viene consegnato entro 7 giorni lavorativi in forma cartacea o tramite posta elettronica a seconda dell'esigenza del paziente.
Via Emanuela Setti Carraro 19,
Da 90 €
Studio Anna Chiara Ferri
Comprende la prima visita in cui vengono raccolti i dati del paziente (abitudini alimentari, eventuale presenza di condizioni fisiologiche o patologiche, farmaci o integratori assunti, ecc.), vengono misurati i dati antropometrici e viene effettuato lo studio della composizione corporea (massa magra, massa grassa) mediante analisi bioimpedenziometrica. Il piano nutrizionale personalizzato viene consegnato entro 7 giorni lavorativi in forma cartacea o tramite posta elettronica a seconda dell'esigenza del paziente.
Altre prestazioni
Analisi del microbiota intestinale
Via Martiri dei Lager 58, Perugia
170 €
Studio Privato
L'esame del microbiota intestinale di un individuo ha lo scopo di identificare le specie batteriche presenti (microbiota), evidenziare eventuali disequilibri e correggerli attraverso lo stile di vita e se necessario l’assunzione di integratori alimentari specifici.
Via Gioviano Pontano 73, Spoleto
Da 170 €
Studio Privato
L'esame del microbiota intestinale di un individuo ha lo scopo di identificare le specie batteriche presenti (microbiota), evidenziare eventuali disequilibri e correggerli attraverso lo stile di vita e se necessario l’assunzione di integratori alimentari specifici.
Dieta chetogenica
Via Martiri dei Lager 58, Perugia
Da 90 €
Studio Privato
Comprende la prima visita in cui vengono raccolti i dati del paziente (abitudini alimentari, eventuale presenza di condizioni fisiologiche o patologiche, farmaci o integratori assunti, ecc.), vengono misurati i dati antropometrici e viene effettuato lo studio della composizione corporea (massa magra, massa grassa) mediante analisi bioimpedenziometrica. Il piano nutrizionale personalizzato viene consegnato entro 7 giorni lavorativi in forma cartacea o tramite posta elettronica a seconda dell'esigenza del paziente.
Via Gioviano Pontano 73, Spoleto
Da 90 €
Studio Privato
Comprende la prima visita in cui vengono raccolti i dati del paziente (abitudini alimentari, eventuale presenza di condizioni fisiologiche o patologiche, farmaci o integratori assunti, ecc.), vengono misurati i dati antropometrici e viene effettuato lo studio della composizione corporea (massa magra, massa grassa) mediante analisi bioimpedenziometrica. Il piano nutrizionale personalizzato viene consegnato entro 7 giorni lavorativi in forma cartacea o tramite posta elettronica a seconda dell'esigenza del paziente.
Via Fratelli Rosselli, 9, Castiglione del Lago
90 €
Centro Diagnostico Trasimeno
Comprende la prima visita in cui vengono raccolti i dati del paziente (abitudini alimentari, eventuale presenza di condizioni fisiologiche o patologiche, farmaci o integratori assunti, ecc.), vengono misurati i dati antropometrici e viene effettuato lo studio della composizione corporea (massa magra, massa grassa) mediante analisi bioimpedenziometrica. Il piano nutrizionale personalizzato viene consegnato entro 7 giorni lavorativi in forma cartacea o tramite posta elettronica a seconda dell'esigenza del paziente.
Dieta in gravidanza
Via Martiri dei Lager 58, Perugia
Da 90 €
Studio Privato
Comprende la prima visita in cui vengono raccolti i dati del paziente (abitudini alimentari, eventuale presenza di condizioni fisiologiche o patologiche, farmaci o integratori assunti, ecc.), vengono misurati i dati antropometrici e viene effettuato lo studio della composizione corporea (massa magra, massa grassa) mediante analisi bioimpedenziometrica. Il piano nutrizionale personalizzato viene consegnato entro 7 giorni lavorativi in forma cartacea o tramite posta elettronica a seconda dell'esigenza del paziente.
Via Gioviano Pontano 73, Spoleto
Da 90 €
Studio Privato
Comprende la prima visita in cui vengono raccolti i dati del paziente (abitudini alimentari, eventuale presenza di condizioni fisiologiche o patologiche, farmaci o integratori assunti, ecc.), vengono misurati i dati antropometrici e viene effettuato lo studio della composizione corporea (massa magra, massa grassa) mediante analisi bioimpedenziometrica. Il piano nutrizionale personalizzato viene consegnato entro 7 giorni lavorativi in forma cartacea o tramite posta elettronica a seconda dell'esigenza del paziente.
Via Fratelli Rosselli, 9, Castiglione del Lago
Da 90 €
Centro Diagnostico Trasimeno
Comprende la prima visita in cui vengono raccolti i dati del paziente (abitudini alimentari, eventuale presenza di condizioni fisiologiche o patologiche, farmaci o integratori assunti, ecc.), vengono misurati i dati antropometrici e viene effettuato lo studio della composizione corporea (massa magra, massa grassa) mediante analisi bioimpedenziometrica. Il piano nutrizionale personalizzato viene consegnato entro 7 giorni lavorativi in forma cartacea o tramite posta elettronica a seconda dell'esigenza del paziente.
Dieta per colon irritabile
Via Martiri dei Lager 58, Perugia
Da 90 €
Studio Privato
Comprende la prima visita in cui vengono raccolti i dati del paziente (abitudini alimentari, eventuale presenza di condizioni fisiologiche o patologiche, farmaci o integratori assunti, ecc.), vengono misurati i dati antropometrici e viene effettuato lo studio della composizione corporea (massa magra, massa grassa) mediante analisi bioimpedenziometrica. Il piano nutrizionale personalizzato viene consegnato entro 7 giorni lavorativi in forma cartacea o tramite posta elettronica a seconda dell'esigenza del paziente.
Via Gioviano Pontano 73, Spoleto
Da 90 €
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Comprende la prima visita in cui vengono raccolti i dati del paziente (abitudini alimentari, eventuale presenza di condizioni fisiologiche o patologiche, farmaci o integratori assunti, ecc.), vengono misurati i dati antropometrici e viene effettuato lo studio della composizione corporea (massa magra, massa grassa) mediante analisi bioimpedenziometrica. Il piano nutrizionale personalizzato viene consegnato entro 7 giorni lavorativi in forma cartacea o tramite posta elettronica a seconda dell'esigenza del paziente.
Via Fratelli Rosselli, 9, Castiglione del Lago
Da 90 €
Centro Diagnostico Trasimeno
Comprende la prima visita in cui vengono raccolti i dati del paziente (abitudini alimentari, eventuale presenza di condizioni fisiologiche o patologiche, farmaci o integratori assunti, ecc.), vengono misurati i dati antropometrici e viene effettuato lo studio della composizione corporea (massa magra, massa grassa) mediante analisi bioimpedenziometrica. Il piano nutrizionale personalizzato viene consegnato entro 7 giorni lavorativi in forma cartacea o tramite posta elettronica a seconda dell'esigenza del paziente.
Dieta per diabetici
Via Martiri dei Lager 58, Perugia
Da 90 €
Studio Privato
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Studio Privato
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Dieta per intolleranze alimentari
Via Martiri dei Lager 58, Perugia
Da 90 €
Studio Privato
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Via Gioviano Pontano 73, Spoleto
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Via Fratelli Rosselli, 9, Castiglione del Lago
Da 90 €
Centro Diagnostico Trasimeno
Comprende la prima visita in cui vengono raccolti i dati del paziente (abitudini alimentari, eventuale presenza di condizioni fisiologiche o patologiche, farmaci o integratori assunti, ecc.), vengono misurati i dati antropometrici e viene effettuato lo studio della composizione corporea (massa magra, massa grassa) mediante analisi bioimpedenziometrica. Il piano nutrizionale personalizzato viene consegnato entro 7 giorni lavorativi in forma cartacea o tramite posta elettronica a seconda dell'esigenza del paziente.
Dieta per sportivi
Via Martiri dei Lager 58, Perugia
Da 90 €
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Via Gioviano Pontano 73, Spoleto
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Via Fratelli Rosselli, 9, Castiglione del Lago
Da 90 €
Centro Diagnostico Trasimeno
Comprende la prima visita in cui vengono raccolti i dati del paziente (abitudini alimentari, eventuale presenza di condizioni fisiologiche o patologiche, farmaci o integratori assunti, ecc.), vengono misurati i dati antropometrici e viene effettuato lo studio della composizione corporea (massa magra, massa grassa) mediante analisi bioimpedenziometrica. Il piano nutrizionale personalizzato viene consegnato entro 7 giorni lavorativi in forma cartacea o tramite posta elettronica a seconda dell'esigenza del paziente.
Dieta personalizzata
Via Martiri dei Lager 58, Perugia
Da 90 €
Studio Privato
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Via Gioviano Pontano 73, Spoleto
Da 90 €
Studio Privato
Comprende la prima visita in cui vengono raccolti i dati del paziente (abitudini alimentari, eventuale presenza di condizioni fisiologiche o patologiche, farmaci o integratori assunti, ecc.), vengono misurati i dati antropometrici e viene effettuato lo studio della composizione corporea (massa magra, massa grassa) mediante analisi bioimpedenziometrica. Il piano nutrizionale personalizzato viene consegnato entro 7 giorni lavorativi in forma cartacea o tramite posta elettronica a seconda dell'esigenza del paziente.
Via Fratelli Rosselli, 9, Castiglione del Lago
70 €
Centro Diagnostico Trasimeno
Via Fratelli Rosselli, 9, Castiglione del Lago
Da 90 €
Centro Diagnostico Trasimeno
Comprende la prima visita in cui vengono raccolti i dati del paziente (abitudini alimentari, eventuale presenza di condizioni fisiologiche o patologiche, farmaci o integratori assunti, ecc.), vengono misurati i dati antropometrici e viene effettuato lo studio della composizione corporea (massa magra, massa grassa) mediante analisi bioimpedenziometrica. Il piano nutrizionale personalizzato viene consegnato entro 7 giorni lavorativi in forma cartacea o tramite posta elettronica a seconda dell'esigenza del paziente.
Dieta post-partum
Via Martiri dei Lager 58, Perugia
Da 90 €
Studio Privato
Comprende la prima visita in cui vengono raccolti i dati del paziente (abitudini alimentari, eventuale presenza di condizioni fisiologiche o patologiche, farmaci o integratori assunti, ecc.), vengono misurati i dati antropometrici e viene effettuato lo studio della composizione corporea (massa magra, massa grassa) mediante analisi bioimpedenziometrica. Il piano nutrizionale personalizzato viene consegnato entro 7 giorni lavorativi in forma cartacea o tramite posta elettronica a seconda dell'esigenza del paziente.
Via Gioviano Pontano 73, Spoleto
Da 90 €
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Comprende la prima visita in cui vengono raccolti i dati del paziente (abitudini alimentari, eventuale presenza di condizioni fisiologiche o patologiche, farmaci o integratori assunti, ecc.), vengono misurati i dati antropometrici e viene effettuato lo studio della composizione corporea (massa magra, massa grassa) mediante analisi bioimpedenziometrica. Il piano nutrizionale personalizzato viene consegnato entro 7 giorni lavorativi in forma cartacea o tramite posta elettronica a seconda dell'esigenza del paziente.
Via Fratelli Rosselli, 9, Castiglione del Lago
Da 90 €
Centro Diagnostico Trasimeno
Comprende la prima visita in cui vengono raccolti i dati del paziente (abitudini alimentari, eventuale presenza di condizioni fisiologiche o patologiche, farmaci o integratori assunti, ecc.), vengono misurati i dati antropometrici e viene effettuato lo studio della composizione corporea (massa magra, massa grassa) mediante analisi bioimpedenziometrica. Il piano nutrizionale personalizzato viene consegnato entro 7 giorni lavorativi in forma cartacea o tramite posta elettronica a seconda dell'esigenza del paziente.
Visita di controllo
Via Martiri dei Lager 58, Perugia
Da 35 €
Studio Privato
Nella visita di controllo, concordata con il paziente al momento del primo incontro, vengono misurati i dati antropometrici e viene eseguita una seconda analisi bioimpedenziometrica per valutare le modifiche nella composizione corporea (massa grassa, massa magra) e, a seconda del caso, l'eventuale perdita/aumento del peso corporeo.
Via Martiri dei Lager 58, Perugia
Da 40 €
Studio Privato
Nella visita di controllo, concordata con il paziente al momento del primo incontro, vengono misurati i dati antropometrici e viene eseguita una seconda analisi bioimpedenziometrica per valutare le modifiche nella composizione corporea (massa grassa, massa magra) e, a seconda del caso, l'eventuale perdita/aumento del peso corporeo.
Via Gioviano Pontano 73, Spoleto
Da 40 €
Studio Privato
Nella visita di controllo, concordata con il paziente al momento del primo incontro, vengono misurati i dati antropometrici e viene eseguita una seconda analisi bioimpedenziometrica per valutare le modifiche nella composizione corporea (massa grassa, massa magra) e, a seconda del caso, l'eventuale perdita/aumento del peso corporeo.
Via Fratelli Rosselli, 9, Castiglione del Lago
25 €
Centro Diagnostico Trasimeno
Via Fratelli Rosselli, 9, Castiglione del Lago
Da 40 €
Centro Diagnostico Trasimeno
Nella visita di controllo, concordata con il paziente al momento del primo incontro, vengono misurati i dati antropometrici e viene eseguita una seconda analisi bioimpedenziometrica per valutare le modifiche nella composizione corporea (massa grassa, massa magra) e, a seconda del caso, l'eventuale perdita/aumento del peso corporeo.
Via Emanuela Setti Carraro 19,
40 €
Studio Anna Chiara Ferri
Nella visita di controllo, concordata con il paziente al momento del primo incontro, vengono misurati i dati antropometrici e viene eseguita una seconda analisi bioimpedenziometrica per valutare le modifiche nella composizione corporea (massa grassa, massa magra) e, a seconda del caso, l'eventuale perdita/aumento del peso corporeo.
39 recensioni
Punteggio generale
Barbara
Tanta gentilezza ma soprattutto grande professionalità mi sto trovando davvero benissimo
J.G.
Molto gentile, professionale e preparata. Puntualissima e studio attrezzato
Alexandra
Sono molto soddisfatta.
Mi ero già rivolta diversi anni fa ad un nutrizionista ma l’esperienza era stata molto negativa sia in termini di trattamento che psicologici.
Con la Dott.ssa De Santis ho avuto tre incontri e posso dire di essere molto contenta di essermi rivolta a lei, si tratta di una persona molto gentile, empatica e preparata, che ha formulato per me un piano alimentare tenendo in considerazione le mie esigenze sia alimentari che organizzative rispetto ai pasti.
Anche il trattamento sta dando i suoi frutti e sono molto contenta dei risultati finora ottenuti, molto positivi.
Il dialogo è buono e gli incontri sono sempre stati effettuati con precisione e puntualità.
Sicuramente consigliata.
Olishkevych
Andato tutto benissimo. Sono molto contenta io e figlio
Lamia
Una dottoressa meravigliosa la visita e stata utile grazie per l auto
P.A.
Cortesia e professionalità
Attenzione all ascolto del paziente
LF
Ottimo studio, la dottoressa è sempre cortese, puntuale e cortese. Il piano alimentare elaborato per me sta dando ottimi risultati.
L. A.
Professionista preparata e attenta, empatica e cortese. Consiglio!
Mirko
Dottoressa molto preparata e professionale siamo entrati subito in empatia, è stata molto attenta nel comprendere le mie abitudini alimentari e studiare un piano idoneo alla mie esigenze. consiglio vivamente
Irena
Anna è bravissima! Molto attenta alla routine della persona ed alle proprie esigenze. Non la solita dieta “noiosa” ma una vera guida per un’alimentazione sana ed equilibrata. Preparatissima, professione e cordiale!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, ho 35 anni, peso 63kg peer 166 di altezza; non fumo e bevo pochissimo alcool, sono sedentaria. Ho il colesterolo totale 226, HDL 44, LDL 167 e trigliceridi 57. Sono preoccupata per questi valori, ho già cercato di ridurre gli zuccheri in tutte le loro forme. Cosa pensate di questa situazione clinica e cosa si può fare per riportare in equilibrio i valori? grazie mille
Salve, innanzitutto non sono valori "allarmanti", c'è solo qualche piccola alterazione. Per ridurre il colesterolo totale e aumentare l'HDL, le regole generali sono: aumentare le fibre alimentari, quindi cereali e farine integrali, due porzioni di verdura al giorno cercando di variare il più possibile; mezz'ora di attività fisica al giorno (anche una bella camminata a passo sostenuto; va fatta poi attenzione a non esagerare con carne e latticini, specialmente quelli più ricchi di colesterolo. In realtà i carboidrati sono correlati all'ipertrigliceridemia, ma i suoi trigliceridi sono normali. Spero di essere stata d'aiuto.
Saluti
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Esperienze
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Sono la dott.ssa Anna Maria De Santis. Da anni svolgo la mia attività professionale in Umbria, presso un laboratorio di analisi biochimico-cliniche. N...
Formazione
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- Università degli studi di Perugia, 2019
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Premi e riconoscimenti
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