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Dott.ssa Andria Bongiorno

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30/04/2024

Esperienze

La nutrizione, che rappresenta uno degli aspetti di maggiore importanza per il raggiungimento e il mantenimento di un buono stato di salute è di fondamentale importanza per il benessere e si configura come un elemento decisivo nella dinamica dei processi di invecchiamento. In campo medico oggi non si può prescindere dall’importanza del ruolo svolto dagli alimenti nel determinismo delle condizioni di salute e degli stati di malattia. Non può esistere salute senza una corretta alimentazione. Ma l’applicazione di queste evidenze non è così semplice.

La mission della mia attività è, attraverso la nutrizione nello specifico e in generale attraverso uno stile di vita sano, prendersi cura di se stessi migliorando le proprio abitudini. Nello specifico la mia attività di nutrizionista è rivolta a fornire un supporto nutrizionale adeguato e personalizzato, orientato a correggere le abitudini alimentari e lo stile di vita, prescrivendo interventi nutrizionali specifici per il benessere psicofisico e per il mantenimento dello stato di salute.

I principali obiettivi delle mie consulenze prevedono di trasferire le basi di una corretta alimentazione fondate su nozioni scientificamente dimostrate, di promuovere il concetto di dieta intesa come miglioramento dello stile di vita e non come un periodo di difficili e pesanti rinunce alimentari.


In aggiunta desidero aiutare ad effettuare delle scelte alimentari consapevoli ed indipendenti da quelle che possono essere mode transitorie che si susseguono nel tempo. Fondamentale obiettivo è quello di fornire piani alimentari personalizzati e perseguibili in funzione delle esigenze personali, rivolte alla propria realtà professionale, sportiva, familiare e patologica (se presente); il tutto volto a ricercare e migliorare il proprio benessere psicofisico e mantenerlo costante nel tempo.

In sintesi è importantissimo NUTRIRSI cibando in modo sano e corretto il nostro organismo e la nostra mente. Una sana alimentazione ed un corretto stile di vita sono le basi primarie per affrontare un percorso unico: Amarsi.
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Esperto in:
  • Scienze dell'alimentazione
  • Scienze dell'alimentazione umana

Indirizzi (8)

Centro Ragiologico Il Sorriso - Binasco
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C
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Presso: San Martino Medical - Stradella prima visita nutrizionale

Competente e attenta! Mi sono trovata benissimo. L'ho conosciuta qualche anno fa e con la dua dieta ho avuto ottimi risultati. Ora per problemi di salute ho dovuto riprendere la dieta e mi sono rivolta ancora a lei

C
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Presso: Centro Medico Lombardo - Pavia prima visita nutrizionale

La dott.ssa è preparata e professionale, gentile e disponibile, capace di mettere il paziente a suo agio. Ho apprezzato l'impegno e l'attenzione che mi ha dedicato.

P
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sono anni che conosco la dottoressa ed è speciale,sempre attenta e disponibile

Dott.ssa Andria Bongiorno

Ti ringrazio con grande affetto per queste tue parole


S
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Presso: Centro Medico Lombardo - Pavia prima visita nutrizionale

La dottoressa è puntuale precisa nelle spiegazioni accurata nella visita

Dott.ssa Andria Bongiorno

Ringrazio di vero cuore per queste sue parole.
Grazie e a presto!


S
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Cordiale, professionale, simpatica, mette a proprio agio

Dott.ssa Andria Bongiorno

Grazie infinite per le sue parole! Gentilissimo


D
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Presso: San Martino Medical - Stradella visita nutrizionale di controllo

Disponibile, attenta, preparata e molto professionale!!

Dott.ssa Andria Bongiorno

Grazie Marco! Apprezzo sinceramente queste tue parole!


E
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Presso: San Martino Medical - Stradella prima visita nutrizionale

Ho effettuato la prima visita con la Dott.ssa Bongiorno, mi ha messo subito a mio agio. È stata puntuale, empatica e disponibile nell’ascoltare. Ha spiegato molto bene la mia situazione al termine della visita ed il percorso che dovrò affrontare. Sono rimasta molto soddisfatta.

Dott.ssa Andria Bongiorno

Buongiorno Erica, la ringrazio davvero molto per queste sue parole!
A presto e grazie ancora!


E
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Presso: Centro Medico Viqueria - Voghera dieta per diabetici

Vado da lei da molti anni ed è sempre stata professionale, gentile, sempre pronta ad ascoltare e mai giudicare.
Ottima professionista

Dott.ssa Andria Bongiorno

Emanuele, la ringrazio di cuore per questo suo pensiero.
A presto e ancora grazie


F
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Presso: Centro Medico Viqueria - Voghera cambio dieta

Dottoressa molto preparata e con in attenzione altissima a spiegare tutto il percorso intrapreso e le 1000 alternative.In più simpatica e cordiale

Dott.ssa Andria Bongiorno

Fabio la ringrazio di vero cuore per questo suo riscontro.


E
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Presso: San Martino Medical - Stradella Visita di controllo

Nutrizionista bravissima , seria e professionale .

Dott.ssa Andria Bongiorno

Grazie mille Egidio per questo tuo riscontro!


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 8 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve dottore avrei una domanda da chiederle. Dopo una gravidanza ho perso tutti i chili della gestazione e qualche chiletto mio tutto insieme fino ad arrivare a pesare 54.5/55 ora invece dopo quasi un anno di allenamento e alimentazione sempre sana peso 57.5. Fisicamente mi vedo magra e ancor meglio rispetto a prima. Come mai però il mio peso è aumentato? Vorrei tornare a quel peso lì. Grazie

Buongiorno, la cosa più importante è il benessere che ha raggiunto e le buone e corrette abitudini che caratterizzano il suo stile di vita. Sicuramente l'aumento di peso è da imputarsi all'aumento del tono muscolare a fronte della sua attività motoria costante. Se però ne vuole certezza la invito ad effettuare un indagine impedenziomentrica per averne un quadro chiaro e dettaglio.
Cordialmente, Andria Bongiorno

Dott.ssa Andria Bongiorno

Buongiorno,

Da tempo soffro di cattiva digestione, ultimo anno di gonfiore addominale( in base agli alimenti eruttazioni continue o aerofagia). Premetto che negli ultimi mesi mangio pasta e pane solo fine settimana o di più, colazione latte di soia e avena poi cerco di mangiare cose salubri. Aldilà del fattore psicosomatico, ho eseguito delle analisi tipo: gastro e colon scopia dal referto reflusso gastrico. Sono intollerante al lattosio, analisi del sangue glutine negativo. Poi ho eseguito disbiosi test (zonulina fecale 33,33 - indicano 106 - scatolo <10) feci analisi chimico e fisico tutto nella norma. Dao test 5,3

Cosa mi consigliate in merito?
Grazie

Buongiorno da quanto descrive si può evincere la presenza di disbiosi trattabile con terapia di prebiotici e/o probiotici, da valutare con i risultati delle analisi che ha effettuato. In merito al al gonfiore e alla "cattiva digestione" che può dipendere da tantissime condizioni, anche in questo caso si può migliorare con alimentazione e integrazione mirata. Detto ciò mi rendo a disposizione per una consulenza affinchè sia possibile approfondire al meglio il suo caso e quindi stilare un percorso alimentare e di integrazione corretto.
Cordialmente,
Andria Bongiorno

Dott.ssa Andria Bongiorno
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