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Dott.ssa Andria Bongiorno

Via della Salute, Santa Corinna 20082

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30/04/2024

Esperienze

La nutrizione, che rappresenta uno degli aspetti di maggiore importanza per il raggiungimento e il mantenimento di un buono stato di salute è di fondamentale importanza per il benessere e si configura come un elemento decisivo nella dinamica dei processi di invecchiamento. In campo medico oggi non si può prescindere dall’importanza del ruolo svolto dagli alimenti nel determinismo delle condizioni di salute e degli stati di malattia. Non può esistere salute senza una corretta alimentazione. Ma l’applicazione di queste evidenze non è così semplice.

La mission della mia attività è, attraverso la nutrizione nello specifico e in generale attraverso uno stile di vita sano, prendersi cura di se stessi migliorando le proprio abitudini. Nello specifico la mia attività di nutrizionista è rivolta a fornire un supporto nutrizionale adeguato e personalizzato, orientato a correggere le abitudini alimentari e lo stile di vita, prescrivendo interventi nutrizionali specifici per il benessere psicofisico e per il mantenimento dello stato di salute.

I principali obiettivi delle mie consulenze prevedono di trasferire le basi di una corretta alimentazione fondate su nozioni scientificamente dimostrate, di promuovere il concetto di dieta intesa come miglioramento dello stile di vita e non come un periodo di difficili e pesanti rinunce alimentari.


In aggiunta desidero aiutare ad effettuare delle scelte alimentari consapevoli ed indipendenti da quelle che possono essere mode transitorie che si susseguono nel tempo. Fondamentale obiettivo è quello di fornire piani alimentari personalizzati e perseguibili in funzione delle esigenze personali, rivolte alla propria realtà professionale, sportiva, familiare e patologica (se presente); il tutto volto a ricercare e migliorare il proprio benessere psicofisico e mantenerlo costante nel tempo.

In sintesi è importantissimo NUTRIRSI cibando in modo sano e corretto il nostro organismo e la nostra mente. Una sana alimentazione ed un corretto stile di vita sono le basi primarie per affrontare un percorso unico: Amarsi.
Altro Su di me

Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione
  • Scienze dell'alimentazione umana

Indirizzi (7)

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Centro Ragiologico Il Sorriso - Binasco

Via della Salute, Santa Corinna 20082

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Centro Medico Lombardo/Dens - Pavia

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Centro Medico Viqueria - Voghera

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San Martino Medical - Stradella

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Farmacia Ragni

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Prestazioni e prezzi

  • Consulenza online

    Da 50 €

  • Check up nutrizionale

    Da 130 €

  • Visita nutrizionale di controllo

    70 € - 80 €

  • Prima visita nutrizionale

    Da 130 €

  • Dieta vegetariana

    Da 130 €

57 recensioni

Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dai dottori a proprio piacimento. Scopri come funziona il processo di moderazione delle recensioni. Per saperne di più sulle opinioni
  • T

    Professionalità e cordialità ottime. La consiglio vivamente

     • San Martino Medical - Stradella cambio dieta  • 

  • D

    Dottoressa molto gentile, empatica, attenta e scrupolosa, ti mette subito a tuo agio, la consiglio assolutamente

     • San Martino Medical - Stradella prima visita nutrizionale  • 

  • A

    Sono soddisfatto dei risultati raggiunti, in 3 mesi ho raggiunto traguardi insperati, grazie

     • Centro Medico Viqueria - Voghera analisi della composizione corporea  • 

    Dott.ssa Andria Bongiorno

    Buongiorno Andrea,
    felicissima di esserle di supporto in questo percorso, ancora di più per questo primo risultato!
    A presto


  • D

    Comunicazione chiara e diretta, ma sempre in un'atmosfera distesa e confortevole

     • San Martino Medical - Stradella visita nutrizionale di controllo  • 

    Dott.ssa Andria Bongiorno

    Buongiorno Davide,
    mi fa davvero piacere che torvi un ambiente confortevole durante la visita e che il colloquio sia piacevole
    A presto e grazie


  • P

    Sono anni che vado dalla Dottoressa, e o riscontrato che è preparata.

     • Centro Medico Lombardo/Dens - Pavia dieta per diabetici  • 

    Dott.ssa Andria Bongiorno

    Buongiorno Pietro,
    la ringrazio per il suo riscontro.


  • F

    Ottima professionista , gentile e convincente
    Linguaggio semplice e spiegazioni ottime

     • San Martino Medical - Stradella consulenza nutrigenomica  • 

    Dott.ssa Andria Bongiorno

    Gentile Flora,
    grazie sono molto lieta che si trovi a suo agio in questo suo percorso.
    A presto!


  • J

    prima visita con la dottoressa,mi sono trovato molto bene

     • San Martino Medical - Stradella prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Andria Bongiorno

    Grazie Jacopo per questo tuo riscontro; mi spiace rispondere con tanto ritardo.
    A presto!


  • S

    Mi sono sentita subito a mio agio
    Ottima Professionista

     • Centro Medico Viqueria - Voghera prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Andria Bongiorno

    Mi fa molto piacere apprendere che si sia sentita bene accolta e a suo agio.
    Grazie per queste sue parole!


  • A

    Professionista gentile, disponibile e competente, molto attenta

     • Centro Medico Viqueria - Voghera check up nutrizionale  • 

    Dott.ssa Andria Bongiorno

    Mi scuso il ritardo con cui rispondo. La ringrazio davvero tanto per questo suo riscontro.
    A presto!


  • L

    Dottoressa molto preparata, empatica. Consigliatissimo per tutti i test che fa

     • San Martino Medical - Stradella prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Andria Bongiorno

    La ringrazio davvero molto per questa sua recensione.
    Grazie!


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 8 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve dottore avrei una domanda da chiederle. Dopo una gravidanza ho perso tutti i chili della gestazione e qualche chiletto mio tutto insieme fino ad arrivare a pesare 54.5/55 ora invece dopo quasi un anno di allenamento e alimentazione sempre sana peso 57.5. Fisicamente mi vedo magra e ancor meglio rispetto a prima. Come mai però il mio peso è aumentato? Vorrei tornare a quel peso lì. Grazie

Buongiorno, la cosa più importante è il benessere che ha raggiunto e le buone e corrette abitudini che caratterizzano il suo stile di vita. Sicuramente l'aumento di peso è da imputarsi all'aumento del tono muscolare a fronte della sua attività motoria costante. Se però ne vuole certezza la invito ad effettuare un indagine impedenziomentrica per averne un quadro chiaro e dettaglio.
Cordialmente, Andria Bongiorno

Dott.ssa Andria Bongiorno

Buongiorno,

Da tempo soffro di cattiva digestione, ultimo anno di gonfiore addominale( in base agli alimenti eruttazioni continue o aerofagia). Premetto che negli ultimi mesi mangio pasta e pane solo fine settimana o di più, colazione latte di soia e avena poi cerco di mangiare cose salubri. Aldilà del fattore psicosomatico, ho eseguito delle analisi tipo: gastro e colon scopia dal referto reflusso gastrico. Sono intollerante al lattosio, analisi del sangue glutine negativo. Poi ho eseguito disbiosi test (zonulina fecale 33,33 - indicano 106 - scatolo <10) feci analisi chimico e fisico tutto nella norma. Dao test 5,3

Cosa mi consigliate in merito?
Grazie

Buongiorno da quanto descrive si può evincere la presenza di disbiosi trattabile con terapia di prebiotici e/o probiotici, da valutare con i risultati delle analisi che ha effettuato. In merito al al gonfiore e alla "cattiva digestione" che può dipendere da tantissime condizioni, anche in questo caso si può migliorare con alimentazione e integrazione mirata. Detto ciò mi rendo a disposizione per una consulenza affinchè sia possibile approfondire al meglio il suo caso e quindi stilare un percorso alimentare e di integrazione corretto.
Cordialmente,
Andria Bongiorno

Dott.ssa Andria Bongiorno
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