Dott.
Andrea Arrigo
Nutrizionista,
Dietista,
Dietologo
Altro
Oristano, Cagliari 2 indirizzi
147 recensioni
Arrivare 5'min prima per il parcheggio. Lo studio si trova sotto il porticato a due passi dalla edicola di Sant'Efisio.
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Dott. Andrea ArrigoVia Vittorio Veneto 97, OristanoArrivare 5'min prima per il parcheggio. Lo studio si trova sotto il porticato a due passi dalla edicola di Sant'Efisio.
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Dott. Andrea ArrigoVia Giovanni Dexart 18, Cagliari
Arrivare 5'min prima per trovare parcheggio. Suonare al campanello LeonLab, accedere al primo piano, secondo portoncino.
Indirizzi (2)
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Prima visita nutrizionale (descrizione) • 200 €
Personal trainer (descrizione) • Da 300 €
Visita di controllo (descrizione) • 100 €
Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Tempo medio di risposta:
Prima visita nutrizionale (descrizione) • 180 €
Prima visita nutrizionale (descrizione) • Da 200 €
Visita di controllo (descrizione) • 100 €
Prestazioni e prezzi
Prestazioni suggerite
Prima visita nutrizionale
Via Vittorio Veneto 97, Oristano
200 €
Dott. Arrigo - Leon Nutrizione e Sport
Per chi non ha mai effettuato una visita con me, comprende:
Anamnesi completa, valutazione composizione corporea con plicometria, misurazioni antropometriche, spiegazione metodologia di lavoro, supporto whatsapp post visita.
Via Giovanni Dexart 18, Cagliari
180 €
Dott. Arrigo - Cagliari
Per chi non ha mai effettuato una visita con me, comprende:
Anamnesi completa, valutazione composizione corporea con plicometria, misurazioni antropometriche, spiegazione metodologia di lavoro, attivazione app personalizzata, supporto whatsapp post visita.
Via Giovanni Dexart 18, Cagliari
Da 200 €
Dott. Arrigo - Cagliari
Per chi non ha mai effettuato una visita con me, comprende:
Anamnesi completa, valutazione composizione corporea con plicometria, misurazioni antropometriche, spiegazione metodologia di lavoro, attivazione app personale, supporto whatsapp post visita.
Altre prestazioni
Personal trainer
Via Vittorio Veneto 97, Oristano
Da 300 €
Dott. Arrigo - Leon Nutrizione e Sport
In studio potrai usufruire delle lezioni private con il personal trainer. Ti aiuterà nel recupero e potenziamento fisico.
Il costo si riferisce a 2 lezioni settimanali per 1 mese.
Possibilità di fare anche 3/4 allenamenti con un costo aggiuntivo.
Gli orari e i giorni saranno da concordare con il Personal.
Visita di controllo
Via Vittorio Veneto 97, Oristano
100 €
Dott. Arrigo - Leon Nutrizione e Sport
Comprende la valutazione della composizione corporea, misurazioni antropometriche, educazione alimentare e piano alimentare/integrazione personalizzato. (solo per chi ha già fatto una prima visita).
Via Giovanni Dexart 18, Cagliari
80 €
Dott. Arrigo - Cagliari
Comprende la valutazione della composizione corporea, misurazioni antropometriche, educazione alimentare e piano alimentare/integrazione personalizzato, attivazione app personalizzata (solo per chi ha già fatto una prima visita).
Via Giovanni Dexart 18, Cagliari
100 €
Dott. Arrigo - Cagliari
Comprende la valutazione della composizione corporea, misurazioni antropometriche, educazione alimentare e piano alimentare/integrazione personalizzato. (solo per chi ha già fatto una prima visita).
Esperienze
Su di me
Sono il Dott. Andrea Arrigo, esperto in nutrizione sportiva, dimagrimento e nutrizione clinica. Da più di sette anni ho dedicato la mia attenzione all...
Formazione
- Università di Urbino Carlo Bo
- Università di Roma San Raffaele
- Università Cusano
Premi MioDottore
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione umana
Certificati
Foto
Competenze linguistiche
- Inglese,
- Italiano
147 recensioni
Punteggio generale
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Elisa
Il Dottore Andrea Arrigo è un vero professionista, ti mette a tuo agio durante le visite e ti spiega tutto in modo scrupoloso,sempre disponibile a fornire tutte le spiegazioni anche tramite messaggio.
Se si segue la dieta i risultati si ottengono io ne sono la prova visto che in poco più di due mesi ho perso 10 kg e mio marito 12
Consiglio a chi vuole intraprendere veramente un percorso di dimagrimento di rivolgersi a lui in tutto e per tutto.
Gabriele Pianti
Competente e professionale ma non distaccato e freddo; ti mette a tuo agio da subito. Esaustivo e preciso nelle spiegazioni. Puntualissimo
RM
Super professionale, preciso, disponibile ed empatico. Mi sono affidata a lui da alcuni mesi e non potevo fare scelta migliore. Consiglio assolutamente!
Simone
Professionista esemplare! Persona molto seria e affidabile. Lo consiglio a tutti coloro che vogliono intraprendere un percorso volto al miglioramento della propria persona!
Alessandro
Serio, preciso e professionale ma anche super aperto, simpatico e gentile
Fabio
Poco da dire, numero 1, affidatevi seguendo scrupolosamente le indicazioni e senza farvi troppe domande
Manuso
Scrupolosa visita, attenzione nel seguirti sempre disponibili…. E alla fine risultati garantiti.
Valentina C.
Un professionista valido, preparato, cortese, molto disponibile. Il piano alimentare è di facile lettura e lascia spazio a svariati abbinamenti. Rapidissimo nei tempi visita/piano e presente per dubbi post visita (cosa non da poco)
I risultati sono evidenti e senza estreme restrizioni
Lo sceglierei nuovamente e lo consiglio con assoluta certezza
RM
PASSIONE PREPARAZIONE DEDIZIONE DISPONIBILITÀ. . . . .
Sabrina C.
Ho contattato il dottor Arrigo perché ho bisogno di dare un serio cambiamento al mio fisico, ho stabilito un ritmo di allenamento serio e vorrei vedere un miglioramento totale. La prima visita è andata benissimo, mi è stata elaborata una nutrizione che ritengo fin troppo abbondante... Vedremo poi i risultati. Il dottore si è mostrato attento, capace di dissipare dubbi e paure, sicuramente professionale
Risposte ai pazienti
ha risposto a 41 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno dottori avrei una domanda. Sono maschio Ho 34 e anni () e non soffro di alcuna patologia, perlomeno a me nota. Ho una bimba piccola di circa 3 mesi, e da quando è nata per motivi vari che la riguardano (allattamento, cambio pannolino, colichette...etc.) , non riesco a fare una notte con almeno 6 ore di sonno consecutive. Il mio sonno notturno è quindi ormai di circa 6 ore con almeno 3 interruzioni di 20 minuti/mezz'ora, durante le quali mi devo alzare per i predetti motivi. Di giorno mi sento uno zombie e non so quanto riuscirò a resistere . Preciso che ho un alimentazione abbastanza varia, ma vorrei sapere se c'è qualche integratore (mi basta il nome del principio attivo) che potete consigliarmi. Ho visto molti integratori con effetti tonico adattogeni. Inizialmente la soluzione che avevo trovato era di assumere 3/4 caffè durante la mattinata ma al momento sento che non mi fanno più effetto. Cosa potete consigliarmi? Ho chiesto al medico di base che mi aveva consigliato un multivitaminco di nota marca, ma onestamente non credo sia una mancanza di vitamine il problema ma una mancanza di sonno. Grazie per le risposte.
Buongiorno.
Le consiglio alcuni integratori che possono aiutare a rilassarla e a migliorare la qualità del sonno:
-melatonina 2 max 5 mg;
-ashwagandha 600 mg;
-estratto griffonia 100mg;
-GABA 100mg.
Può prenderli anche tutti insieme senza problemi, circa 30 min prima di andare a letto.
Cordialmente
Buonasera, volevo chiedere se è possibile avere una mano per eliminare massa grassa e mettere su muscolo, essendo skinny fatt. Sto facendo palestra ma il mio problema riguarda la dieta, non saprei come fare. Sapete darmi qualche consiglio?
Buongiorno.
Si è possibile, in questo caso è bene fare una buona ricomposizione corporea essendo uno skinny fat.
Può contattarmi per una consulenza o piani (sono specializzato in ricomposizione nel fitness e bodybuilding).
Cordialmente
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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