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Leon Nutrizione e Sport - Dott. Arrigo


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Pazienti senza assicurazione sanitaria


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Via Stanislao Caboni 7, Cagliari
Palestra Forma Kalaris


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Esperienze

Su di me

Sono il Dott. Andrea Arrigo, specializzato in nutrizione sportiva e dimagrimento. Nel mondo dello sport e del benessere dal 2016 aiuto le persone a ...

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Patologie trattate

  • Obesità
  • Diabete
  • Diabete mellito
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Formazione

  • Università di Urbino Carlo Bo
  • Università di Roma San Raffaele

Specializzazioni

  • Scienze dell'alimentazione umana


Competenze linguistiche

Inglese, Italiano

Prestazioni e prezzi

I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria

Prestazioni suggerite


Via Amsicora 134, Oristano

80 €

Leon Nutrizione e Sport - Dott. Arrigo

Verrà utilizzata la plicometria come metodo di valutazione



Via Stanislao Caboni 7, Cagliari

80 €

Palestra Forma Kalaris

Verrà utilizzata la plicometria come metodo di valutazione



Via Stanislao Caboni 7, Cagliari

80 €

Palestra Forma Kalaris



Via Amsicora 134, Oristano

180 €

Leon Nutrizione e Sport - Dott. Arrigo

Comprende la valutazione della composizione corporea, misurazioni antropometriche, educazione alimentare e dieta personalizzata.



Via Stanislao Caboni 7, Cagliari

180 €

Palestra Forma Kalaris

Comprende la valutazione della composizione corporea, misurazioni antropometriche, educazione alimentare e dieta personalizzata.



Via Amsicora 134, Oristano

180 €

Leon Nutrizione e Sport - Dott. Arrigo

Comprende la valutazione della composizione corporea, misurazioni antropometriche e dieta personalizzata.



Via Stanislao Caboni 7, Cagliari

180 €

Palestra Forma Kalaris

Comprende la valutazione della composizione corporea, misurazioni antropometriche e dieta personalizzata.

Altre prestazioni


Via Amsicora 134, Oristano

30 €

Leon Nutrizione e Sport - Dott. Arrigo

Verranno indicate le basi su come gestire un piano nutrizionale e lo stile di vita ad esso correlato



Via Stanislao Caboni 7, Cagliari

30 €

Palestra Forma Kalaris

Verranno indicate le basi su come gestire un piano nutrizionale e lo stile di vita ad esso correlato



Via Amsicora 134, Oristano

180 €

Leon Nutrizione e Sport - Dott. Arrigo


Via Stanislao Caboni 7, Cagliari

180 €

Palestra Forma Kalaris



Via Amsicora 134, Oristano

30 €

Leon Nutrizione e Sport - Dott. Arrigo


Via Stanislao Caboni 7, Cagliari

30 €

Palestra Forma Kalaris



Via Stanislao Caboni 7, Cagliari

180 €

Palestra Forma Kalaris

Comprende la valutazione della composizione corporea, misurazioni antropometriche, educazione alimentare e dieta personalizzata.



Via Amsicora 134, Oristano

250 €

Leon Nutrizione e Sport - Dott. Arrigo

Comprende la valutazione della composizione corporea, misurazioni antropometriche, educazione alimentare e dieta personalizzata.



Via Stanislao Caboni 7, Cagliari

250 €

Palestra Forma Kalaris

Comprende la valutazione della composizione corporea, misurazioni antropometriche, educazione alimentare e dieta personalizzata.



Via Stanislao Caboni 7, Cagliari

250 €

Palestra Forma Kalaris

Comprende la valutazione della composizione corporea, misurazioni antropometriche, educazione alimentare e dieta personalizzata.



Via Amsicora 134, Oristano

80 €

Leon Nutrizione e Sport - Dott. Arrigo

Comprende la valutazione della composizione corporea, misurazioni antropometriche e dieta personalizzata.



Via Stanislao Caboni 7, Cagliari

80 €

Palestra Forma Kalaris

Comprende la valutazione della composizione corporea, misurazioni antropometriche e dieta personalizzata.



Via Stanislao Caboni 7, Cagliari

80 €

Palestra Forma Kalaris

Comprende la valutazione della composizione corporea, misurazioni antropometriche e dieta personalizzata.

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S
Paziente verificato
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Presso: Leon Nutrizione e Sport - Dott. Arrigo Visita di controllo

Consiglio il Dott. Arrigo perché è un professionista preparato e attento alle richieste del paziente. Si è mostrato disponibile a rispondere a tutte le mie domande sia sulla dieta che sulla scheda di allenamento.


S
Paziente verificato
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Presso: Leon Nutrizione e Sport - Dott. Arrigo consulenza nutrizionale

Dottore molto competente e professionale.Soddisfattissima dei risultati raggiunti in pochissimo tempo.Consiglio vivamente!


R
Paziente verificato
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Presso: Palestra Forma Kalaris prima visita nutrizionale


Diretto al punto senza frivoli giochi di parole fatte solo per farvi perdere tempo.

Consigliato a chi ricerca un vero professionista nel settore.

Non solo vi aiuta a migliorare ma anche a muovervi da soli per i vostri passi

Servizio 5/5, professionalità 5/5, puntualità 5/5


A
Paziente verificato
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Presso: Leon Nutrizione e Sport - Dott. Arrigo visita nutrizionistica

Esperienza più che positiva, mi sono sentita subito a mio agio Dott. Arrigo è stato chiarissimo nella presentazione della dieta e disponibile a ulteriori chiarimenti. Mi ritengo soddisfatta .


A
Paziente verificato
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Presso: Leon Nutrizione e Sport - Dott. Arrigo visita nutrizionistica

Dottore molto serio, competente e molto professionale. Eccellente nelle spiegazioni e nell aiutare a raggiungere gli obbiettivi desiderati. Consiglio vivamente di seguire un percorso con lui se si vuole migliorare il proprio corpo e mente.

Dott. Andrea Arrigo

Grazie mille per la fiducia e le buone parole spese, è un piacere lavorare con chi ha voglia di migliorarsi giorno dopo giorno :)



R
Paziente verificato
Presso: Leon Nutrizione e Sport - Dott. Arrigo prima visita nutrizionale

Persona seria e competente. Durante il percorso sono riuscito a raggiungere i risultati desiderati in piena serenità e sostenibilità.
Lo consiglio vivamente a tutti :)

Dott. Andrea Arrigo

Grazie mille Riccardo, è stato un piacere collaborare con un ragazzo dedito come te.


E
Paziente verificato
Presso: Altro Altro

Grazie al dottore Arrigo sono riuscita a trovare l'equilibrio necessario per affrontare la mia routine quotidiana, grazia alla sua ottima capacità di ascolto e la sua meticolosa attenzione per i dettagli. Serietà professionalità e preparazione.

Dott. Andrea Arrigo

Grazie mille Elisa, ascoltare il paziente è alla base per produrre un lavoro di qualità, contento di questo importante feedback.


M
Paziente verificato
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Presso: Consulenza Online Altro

Dottore più che consigliato! Competente e pronto a rispondere a qualsiasi dubbio in maniera chiara.

Dott. Andrea Arrigo

Grazie Michela, come al solito, sempre disponibile per ascoltare e risolvere "problemi di varia natura" in ambito nutrizionale.


A
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Presso: Leon Nutrizione e Sport - Dott. Arrigo analisi della composizione corporea

Ottima persona,gentile simpatica e cordiale! Precisa in qualsiasi cosa esso faccia. Consiglio vivamente!

Dott. Andrea Arrigo

Grazie Alberto, è un piacere collaborare con un ragazzo solare e volenteroso come te, ci vediamo in studio :)


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 35 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno dottori avrei una domanda. Sono maschio Ho 34 e anni () e non soffro di alcuna patologia, perlomeno a me nota. Ho una bimba piccola di circa 3 mesi, e da quando è nata per motivi vari che la riguardano (allattamento, cambio pannolino, colichette...etc.) , non riesco a fare una notte con almeno 6 ore di sonno consecutive. Il mio sonno notturno è quindi ormai di circa 6 ore con almeno 3 interruzioni di 20 minuti/mezz'ora, durante le quali mi devo alzare per i predetti motivi. Di giorno mi sento uno zombie e non so quanto riuscirò a resistere . Preciso che ho un alimentazione abbastanza varia, ma vorrei sapere se c'è qualche integratore (mi basta il nome del principio attivo) che potete consigliarmi. Ho visto molti integratori con effetti tonico adattogeni. Inizialmente la soluzione che avevo trovato era di assumere 3/4 caffè durante la mattinata ma al momento sento che non mi fanno più effetto. Cosa potete consigliarmi? Ho chiesto al medico di base che mi aveva consigliato un multivitaminco di nota marca, ma onestamente non credo sia una mancanza di vitamine il problema ma una mancanza di sonno. Grazie per le risposte.

Buongiorno.
Le consiglio alcuni integratori che possono aiutare a rilassarla e a migliorare la qualità del sonno:
-melatonina 2 max 5 mg;
-ashwagandha 600 mg;
-estratto griffonia 100mg;
-GABA 100mg.

Può prenderli anche tutti insieme senza problemi, circa 30 min prima di andare a letto.

Cordialmente

Dott. Andrea Arrigo

Domande su visita nutrizionistica

Buonasera, volevo chiedere se è possibile avere una mano per eliminare massa grassa e mettere su muscolo, essendo skinny fatt. Sto facendo palestra ma il mio problema riguarda la dieta, non saprei come fare. Sapete darmi qualche consiglio?

Buongiorno.
Si è possibile, in questo caso è bene fare una buona ricomposizione corporea essendo uno skinny fat.
Può contattarmi per una consulenza o piani (sono specializzato in ricomposizione nel fitness e bodybuilding).

Cordialmente

Dott. Andrea Arrigo

Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.

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Su di me

Sono il Dott. Andrea Arrigo, specializzato in nutrizione sportiva e dimagrimento. Nel mondo dello sport e del benessere dal 2016 aiuto le persone a ...

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Patologie trattate

  • Obesità
  • Diabete
  • Diabete mellito
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Formazione

  • Università di Urbino Carlo Bo
  • Università di Roma San Raffaele

Specializzazioni

  • Scienze dell'alimentazione umana

Certificati



Competenze linguistiche

Inglese, Italiano

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