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Alina Charnavusava
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Esperienze

Su di me

Sono una psicologa trilingue (italiano, russo, inglese), specializzanda in Terapia di Gestalt.
Mi sono laureata in Psicologia ad indirizzo cl...

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Specializzazioni

  • Psicologia Clinica
  • Psicoterapia della Gestalt

Punteggio generale

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S
Presso: Altro Altro

La psicologa è una persona competente, attenta e molto empatica.
Grazie alle sue competenze e professionalità guida ed indica con precisione il miglior percorso terapeutico da intraprendere.
Consiglio fortemente di affidarsi a lei.

F
Presso: Consulenza Online consulenza psicologica

La dottoressa è molto professionale ed è stato facile stabilire con lei subito un contatto. Dai primi incontri mi ha messo a mio agio, con molta tranquillità ha saputo tirare fuori le mie risorse, che mi sono state poi utili ad affrontare il mio periodo difficile. Con il suo aiuto mi sono sentito più forte nell’affrontare la mia fragilità e sensibilità che è stata accolta con delicatezza e con i tempi necessari.
Persona valida e preziosa!

G
Profilo verificato
Presso: Alina Charnavusava colloquio psicologico clinico

Grazie alla dottoressa, che mi ha aiutato a superare l'insonnia e a sconfiggere i pensieri ricorrenti. Le sue meditazione guidate mi hanno davvero aiutato a dormire meglio. Già dopo le prime sessioni sono riuscita ad addormentarmi più facilmente e piu a lungo. Con la Dottoressa abbiamo parlato anche di approcci diversi per affrontare le paure ed insicurezze che mi accompagnavano. Ora mi sento più tranquilla e più sicura.
Grazie mille per la sua vicinanza umana e professionale!


M
Presso: Alina Charnavusava colloquio psicologico clinico

La psicologa ha dimostrato massima professionalità e competenza affrontando con cortesia e determinazione le mie problematiche, indicando con chiarezza il percorso terapeutico da seguire, ritengo quindi di poter consigliare l'utilizzo delle sue indiscusse competenze.


S
Profilo verificato
Presso: Alina Charnavusava mindfulness

ottima Dottoressa, Molto empatica, mi sono sentita subito a mio agio con lei , brava e competente , un vero supporto


L
Presso: Alina Charnavusava colloquio psicologico clinico

Ho conosciuto la Dottoressa Charnavusava tramite il consiglio di una mia amica. Avevo bisogno di fare un percorso cognitivo comportamentale per esigenze personali. Ho trovato un medico molto preparato ed empatico che è riuscito a guidarmi con pazienza e comprensione verso la consapevolezza e l’accettazione di me stesso.Chi decide di aiutare se stesso deve sempre scegliere un medico preparato e si deve affidare incondizionatamente.


C
Presso: Consulenza Online Altro

La dott.ssa Charnavusava è una persona molto empatica e disponibile, attenta ai particolari e puntuale. Esperienza efficace e soddisfacente.


B
Presso: Alina Charnavusava mindfulness

Alina è una professionista con un gran cuore. Ti aiuta ad entrare in contatto con te stesso per sciogliere quei nodi profondi che tutti abbiamo. Consiglio vivamente di affidarsi a lei.


L
Presso: Consulenza Online Altro

La Dott.ssa Alina in un paio di sedute l ho trovata molto empatica, preparata, puntuale e mi ha dedicato anche più tempo quando è scaduta l'ora, consiglio fortemente!!


G
Presso: Consulenza Online

Grande professionalità, serietà e competenza, ho intuito un percorso di studi approfonditi e una cultura variegata, inoltre si è rivelata una persona molto umana ed empatica


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 6 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno.
Ho 24 anni, sto con una ragazza da quasi 6 anni.
Lei è stato ed è il mio primo amore.
Stiamo bene insieme: siamo compatibili, abbiamo le stesse idee, stessi interessi, comunichiamo molto, ci supportiamo sempre, difficilmente litighiamo, ci troviamo bene con le rispettive famiglie e le nostre famiglie vanno d’accordo, ci amiamo, lei è sempre molto gentile con me… in pratica tutto ciò che si vorrebbe avere da una relazione.
Il problema sono le così dette farfalle nello stomaco, non ci sono più. So che è normale, quelle sono emozioni che si provano nella fase iniziale e ormai siamo proiettati di più verso una relazione matura, che è basata su altro. Lei quelle emozioni le ha provate meno di me (circa 6mesi), io invece molto di più (più di 1 anno).
Il problema è che io ora ho 24 anni, sono giovane, mi piacerebbe riprovare quelle emozioni e non sono certo di poterle riprovare con lei come all’inizio. Qualche volta ci penso e mi dispiace, era bello provare quei sentimenti, e mi fa paura questo pensiero. Ho paura di arrivare a 35 anni con figli e rendermi conto che non voglio stare più con lei perché ho bisogno di provare emozioni forti. So che anche a lei spiace non provarle più, ma lei riesce ad accettare il fatto che, se si sta insieme da tanti anni, è difficile sentire quelle emozioni tutti i giorni come una volta.
Specifico che per risolvere questo mio problema non avrei intenzione di avere tante relazioni, non sono il tipo (sono più da relazioni serie), ma semplicemente vorrei riprovare quelle emozioni lì. Però sono combattuto perché lei la amo, ho sempre desiderato avere una relazione così e mi dispiacerebbe buttare tutti questi anni e la relazione che abbiamo, però al tempo stesso mi manca sentire quelle sensazioni.
Secondo voi ha senso lasciarla per riprovare quelle emozioni, anche se con lei ci sto benissimo e non c’è niente che non vada? Potrei pentirmene? Perché ci tengo a lei e ho paura e penso sia difficile trovare una persona così tanto affine a me (non abbiamo veramente alcun tipo di problema, sotto nessun aspetto).

Grazie

Buonasera. Un rapporto di coppia sempre si trova in continuo cambiamento. Non è una cosa statica, ma un processo in "avvenire", in cui entrambe dei parti cambiano, cioè uno influenza l'altro e in conseguenza cambiano anche le relazioni.Perciò bisogna di sviluppare più ampia conoscenza di Sè per essere in grado esprimere le proprie emozioni e i desideri. Rimango in disposizione anche online, Dott.ssa Alina Charnavusava

Dott.ssa Alina Charnavusava

Gentili dottori, sono una ragazza di 24 anni, ansiosa e ipocondriaca, basta un lieve sintomo per entrare nel panico e cercare su internet la risposta (so che è sbagliato). Da un po’ di tempo, durante un periodo di fortissimo stress ho cominciato ad avere difficoltà a fare un respiro profondo, è come se si bloccasse, dopo vari tentativi riesco. Mi capita a periodi, nel senso che quando non ci penso e non mi focalizzo sul respiro tutto va bene, non appena ci penso e focalizzo comincio ad avere questa sorta di dispnea. La notte dormo tranquilla, non mi sveglio affannata o altro.
Il dottore ha sentito più volte le spalle con lo stetoscopio e mi ha detto che a parte un po’ di muco derivante da influenza stagionale ho i polmoni puliti. Sono in cura anche con un allergologo per una rinite allergica, nonostante i pick test non si conosce ancora la causa di quest’allergia, durante l’ultima visita ha scritto nel referto “lieve riduzione del m. Vescicolare”, vuole che eseguo una spirometria e nel frattempo mi ha prescritto il ventolin per questa Dispnea dicendomi che se avesse fatto effetto sarebbe stata un po’ d’asma, ho provato ma il ventolin non fa nessun tipo di effetto.. ho anche un leggero pizzicore alla gola che si risolve con un respiro profondo o con un colpetto leggerissimo di tosse. Da un lato penso che sia un po’ di ansia, dall’altro lato ho paura che sia qualcosa di brutto, tipo tumore ai polmoni o qualcosa di simile.. vorrei un consulto, almeno per stare un po’ più tranquilla.. ringrazio anticipatamente

Grazie per la sua condivisione. Consiglierei di provare a pratica di Mindfulness che potrebbe aiutare a prendere consapevolezza profonda del proprio respiro, delle sensazioni e delle emozioni che lei prova nella situazione attuale della propria vita. Non siamo in grado di risolvere qualsiasi disagio, prendendo coscienza come funzioniamo qui ed ora e dove vogliamo arrivare per essere più realizzati e soddisfatti con la nostra vita. Rimango disponibile per accompagnarla nel percorso di cambiamento. Alina

Dott.ssa Alina Charnavusava

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