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Esperienze

Su di me

Alessandra Melargo nasce a Iglesias il 24/08/1986 Dopo la maturità si iscrive alla Facoltà di Biologia Sperimentale e Applicata dell’Università degl...

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Patologie trattate

  • Obesità
  • Diabete mellito
  • Ipercolesterolemia
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Formazione

  • Università degli studi di Cagliari

Specializzazioni

  • Scienze dell'alimentazione umana

Foto


Competenze linguistiche

Italiano

Prestazioni e prezzi

I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria

Prestazioni suggerite


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•Anamnesi familiare e personale
•Raccolta di informazioni sulle abitudini e preferenze alimentari e sullo stile di vita
•Accurata misurazione dei parametri antropometrici individuali (peso, altezza, circonferenze, indice di massa corporea).

•Valutazione della composizione corporea tramite Bioimpedenziometria Akern BIA 101.

La BIA si basa su un test semplice e non invasivo con applicazione di 4 elettrodi adesivi al soggetto disteso sul lettino.
Parametri misurati:
•Acqua Totale in litri (TBW)
•Acqua Totale in percentuale sul peso corporeo
•Acqua Totale in litri/metro per altezza corporea
•Acqua Extracellulare in litri (ECW)
•Acqua Extracellulare in percentuale sul peso corporeo
•Acqua Intracellulare in litri Acqua (ICW)
•Intracellulare in percentuale sul peso corporeo
•Valutazione di un'eventuale ritenzione idrica
•Massa Magra in kg (FFM)
•Massa Magra in percentuale sul peso
•Massa Magra in kg/metro per altezza corporea
•Massa cellulare in kg (BCM)
•Massa Cellulare in percentuale su FFM
•Massa Cellulare in kg/metro per altezza corporea
•Massa Muscolare in kg Massa Muscolare in percentuale sul peso corporeo (MM)
•Massa Grassa in kg Massa Grassa in percentuale sul peso (FM)
•Massa Grassa in kg/metro per altezza corporea con distinzione tra AT Tessuto adiposo e EF Grasso essenziale
•Massa Extracellulare in kg (ECM)
•Massa Extracellulare in kg/metro per altezza corporea
•Rapporto ECM/BCM
•BMR Metabolismo Basale in chilocalorie e Kjoule
•BCMI Indice nutrizionale Body Cell Mass Index
•BMI Indice di Massa Corporea
•Definizione obiettivi

•Piano alimentare altamente personalizzato, consegnato entro qualche giorno + dieta provvisoria consegnata il giorno della visita (se necessario).

Non faccio piani alimentari a stampino, ma elaboro con scrupolo ogni singola dieta.

IL PIANO ALIMENTARE SI BASA SUI PRINCIPI DI UN'ALIMENTAZIONE SANA, BILANCIATA, VARIA ED EQUILIBRATA. Tramite questo tipo di alimentazione, senza utilizzo di integratori o compresse, i parametri ematici sfasati potranno rientrare nella norma.



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IL PIANO ALIMENTARE SI BASA SUI PRINCIPI DI UN'ALIMENTAZIONE SANA, BILANCIATA, VARIA ED EQUILIBRATA. Tramite questo tipo di alimentazione, senza utilizzo di integratori o compresse, i parametri ematici sfasati potranno rientrare nella norma.

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Recensioni dei pazienti

5

Punteggio generale
92 recensioni

  • Puntualità
  • Attenzione
  • Struttura e attrezzature
D
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: DOTT.SSA MELARGO ORBASSANO Visita di controllo

La dottoressa è molto professionale e molto brava nel creare una dieta che tiene conto dei gusti e delle esigenze del paziente. I risultati ci sono e dunque sono molto soddisfatta.


P
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: DOTT.SSA MELARGO ORBASSANO Visita di controllo

Sono quasi due anni che mi segue la dottoressa ed è sempre molto gentile, disponibile molto attenta alle tue esigenze. Che dire è molto molto professionale. Io la consiglio al 100%


A
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: DOTT.SSA MELARGO ORBASSANO prima visita nutrizionale

Mi sono rivolta alla dottoressa per la seconda volta: due anni fa per mio figlio e quest'anno per i miei problemi di salute. Non ho dubbi sul fatto che con le sue competenze e la sua professionalità, oltre che la sua accoglienza, riuscirò a trovare il percorso più efficace. Grazie alle sue indicazioni mio figlio ha raggiunto il suo obiettivo e vinto le sue insicurezze.


L
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: DOTT.SSA MELARGO ORBASSANO Visita di controllo

Oltre a essere brava dal punto di vista professionale è una persona molto disponibile, attenta ad ascoltarti e a trovare possibili soluzioni per rendere più efficace possibile la dieta


R
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: DOTT.SSA MELARGO ORBASSANO Visita di controllo

Cortesia eccellente e grande disponibilità ad ascoltare eventuali dubbi e variare le scelte alimentari.


A
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: DOTT.SSA MELARGO PINEROLO prima visita nutrizionale

È bravissima, mi ha spiegato ogni singolo passaggio che devo affrontare, indicandomi i cibi più giusti da mangiare la consiglio a tutti


A
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: DOTT.SSA MELARGO RIVOLI visita nutrizionale

Trovata bene spiegazione bene dettegli bene molto socievole nel spiegare,ed e precisa nell'alimentazione


S
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: DOTT.SSA MELARGO PINEROLO visita nutrizionale

Brava e preparata nella visita e nell'esposizione della dieta .
Gentile , spiega bene come fare tutto con semplicità e pazienza.


A
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: DOTT.SSA MELARGO PINEROLO prima visita nutrizionale

La dottoressa mi è piaciuta e mi ha fatto una visita accurata. Spero mi aiuti a raggiungere i miei obiettivi.


D
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: DOTT.SSA MELARGO TORINO Visita di controllo

Dott.ssa molto attenta e scrupolosa. A soli 25 giorni dall'inizio della dieta, ho raggiunto già ottimi risultati.
Molto consigliata


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore


  • Domande su Gastrite

    Buongiorno. Sono stato sottoposto a gastroscopia e mi è stata diagnosticata Gastrite cronica atrofica - dall'esame istologico è risultato:
    A) corpo dello stomaco, hp: Lieve gastrite cronica atrofica (metaplasia intestinale). Si segnala focale iperplasia micronodulare (cromogranina +) delle cellule enterocromaffini delle ghiandole endocrine. HP -.
    B) Corpo rilevatezza: Gastrite cronica severamente atrofica. Metaplasia intestinale. Si segnala la presenza di iperplasia micronodulare (cromogranina +) delle cellule enetrocromaffini delle ghiandole endocrine. HP -.
    C) Antro dello stomaco, hp: Gastrite cronica atrofica congestizia. Iperplasia foveolare. Metaplasia intestinale. HP -
    Mi è stato comunicato che non mi devo preoccupare e devo fare un controllo fra 6 mesi ma sono preoccupato perchè ho letto su google che la metaplasia intestinale è associata al cancro dello stomaco. Inoltre un precedente esame istologico del 2011 aveva evidenziato: Frammenti di mucosa gastrica pseudopolipoide con aspetti di iperplasia ghiandolare rigenerativa.
    Cortesemente mi date qualche indicazione, questi 6 mesi saranno un'eternità, devo usare qualche particolare precauzione anche nell'alimentazione. Mi scuso per non essere stato conciso ma non ho voluto tralasciare nulla e ringrazio anticipatamente.

    Gentile utente,
    è fondamentale invece impostare un'alimentazione corretta, sana ed equilibrata al fine di poter evitare un ulteriore infiammazione della mucosa gastrica. In particolare dovrà evitare l'assunzione di cibi acidi, caffè, te, peperoncino, bevande gassate, liquidi troppo caldi.
    Eviti il brodo di carne, estratti per brodo, estratti di carne e minestre già pronte.
    Dovrà evitare alimenti fritti, in quanto aumentano il contenuto di acroleina , una sostanza tossica che peggiora l'infiammazione della mucosa gastrica. Dovrà privilegiare alimenti a basso contenuto di grassi. Può essere utile, soprattutto nelle fasi acute della malattia, frazionare l'alimentazione in pasti piccoli e frequenti ( colazione , spuntino , pranzo , merenda e cena ). Le consiglio di fare pasti piccoli e frequenti (3 pasti principali e 2 spuntini).
    Mangi lentamente , masticando con calma.
    Rimango a disposizione per ulteriori chiarimenti.

    Dott.ssa Alessandra Melargo

    Dott.ssa Alessandra Melargo

Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.

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